Gesonde lewe 2024, November

Aptekers gee voorskrifmedisyne uit en gee pasiënte advies oor die korrekte gebruik en moontlike risiko's van beide oor die toonbank en voorskrifmedisyne. Die aantal aptekersgeleenthede sal na verwagting van 2010 tot 2020 met 25% toeneem, 'n vinniger groeikoers as vir die meeste werkgeleenthede.

Om as apteker te werk, kan 'n uitdagende en lonende loopbaan wees. Om 'n apteektegnikus te word, sal u egter waarskynlik gesertifiseer en gelisensieer moet word, aangesien baie state dit vereis. Hierdie presiese vereistes wissel van staat tot staat.

Apteekposisies is een van die stabielste loopbane, met 'n hoë verdienste en baie geleenthede vir groei. Daar is drie sleutelposte by 'n apteek: 'n assistent -apteker, 'n apteker en 'n apteker. Stappe Metode 1 van 3: Werk as 'n apteekassistent Stap 1.

Apteektegnici help aptekers om inligting uit te deel en voorskrifte te verwerk. Die farmaseutiese bedryf brei geleidelik uit, en namate die aantal apteke in die komende jare toeneem, sal daar steeds groter vraag na apteektegnici wees. Hierdie artikel bevat inligting oor die onderwys- en sertifiseringsvereistes wat nodig is om 'n apteker te word, en wenke oor hoe om 'n werk by 'n apteek te kry.

As u belangstel in die gebruik van voorskrifmedisyne om siektes en mediese toestande te behandel, kan u 'n loopbaan in farmakologie oorweeg. 'N Farmakoloog doen navorsing, dus u benodig sterk wetenskaplike en analitiese vaardighede om hierdie loopbaan te volg.

Om 'n apteker te word, is nie 'n maklike proses nie. U moet hard werk om aan al die vereistes te voldoen, en dit neem 'n goeie tyd. Die vereistes in die VSA wissel van staat tot staat, wat dit meer verwarrend maak vir baie wat probeer om gesertifiseer te word.

Eksamens is om die draai en u wil dit regtig goed doen, maar waar begin u? Om goed te slaag op u eksamens gaan oor voorbereiding en tydsbestuur, en hierdie artikel sal u deur die beste strategieë vir beide lei. Lees die onderstaande stappe vir studie wenke en advies oor hoe om dit te vermorsel sodra die toetsdag omloop.

Of u nou 'n kursuseksamen of 'n toelatingseksamen afgelê het, dit is normaal dat u gestres voel oor u uitslae. U kan die uitkoms egter nie verander nie, so om gestres te wees, sal u nie help nie. Doen eerder stappe na die toets om te ontspan, jouself te beloon en tyd saam met goeie vriende deur te bring.

Baie studente vind eksamens heeltemal skrikwekkend. As u sukkel met toetsangs, is daar strategieë wat u kan help, soos deeglike voorbereiding, ontspanningstegnieke en hulp van ander. Die wete dat u alles gedoen het om voor te berei, kan u meer selfversekerd laat voel voordat u 'n eksamen aflê.

Eksamens is vir baie studente 'n deurslaggewende deel van onderwys en die bron van spanning. Om verlammende angs uit hierdie lastige evaluerings te vermy, is dit belangrik om dit met 'n duidelike verstand en begrip te benader om stresvolle situasies wyer te hanteer.

Eksamens kan 'n groot oorsaak van spanning wees as u 'n student is. U kan u bekommer oor u punte en u toekoms op grond van die uitslag van 'n eksamen. Om te beklemtoon, sal dit egter net moeiliker maak om die eksamen af te lê. Werk daaraan om vir jouself te sorg.

Die einde van die semester is op hande, en u komende eksamendatum kom al hoe nader. Om kalm en ontspanne te bly voor u toets, lyk miskien na 'n moeilike taak, maar dit is nie so onmoontlik as wat u dink nie. Alhoewel u nie kan voorspel watter vrae tydens u eksamen sal wees nie, kan u u houding, gewoontes en ingesteldheid verander.

Dit is 'n nagmerrie om op eksamenuitslae te wag, veral as u nie seker is of u goed gevaar het nie. As u stresvol is nadat u u eksamens afgelê het, moenie bekommerd wees nie! Daar is stappe wat u kan neem om te kalmeer, u spanning te verminder en aan te gaan met u lewe.

U het dus ure en ure bestudeer en voorberei vir u eksamens, maar nou dat hulle klaar is, hoe kan u u senuwees besweer en goed voel daaroor? Moenie bekommerd wees nie. Maak nie saak hoe gestres jy is of hoe jy op die toets uitgevoer het nie, daar is dinge wat jy kan doen om jouself beter te laat voel.

Die meeste mense het 'n konstante slaapsiklus, waaraan hulle moontlik nie sal dink voordat dit ontwrig word nie. Slaap word in u liggaam gereguleer deur u daaglikse sirkadiese ritme. Daar is baie verskillende komponente wat daartoe bydra, insluitend u gene, hormone, senuwees en liggaamstemperatuur.

Om op 'n stoel te sit, kan 'n ongemaklike ervaring vir 'n outistiese kind wees. Hier is hoe om hulle te help om gemaklik te voel en bereid te wees om te sit. Stappe Stap 1. Maak u doel gemaklik, nie stil sit nie Outistiese kinders benodig gewoonlik meer sensoriese insette as die gemiddelde kind, so 'n bietjie vroetel is natuurlik om hulle gemaklik te hou.

Outistiese kinders is van nature geneig om nie aggressief te wees nie, maar soms raak 'n kind aggressief as dit onder uiterste spanning verkeer. Dit is natuurlik om 'n mengsel van emosies hieroor te voel, van bekommernis tot skuld tot vrees.

Outismespektrumstoornis (ASD) is 'n neuro -ontwikkelingsgestremdheid wat aansienlike gestremdheid in sosiale interaksie en kommunikasie veroorsaak en die individu daartoe lei om atipiese gedrag en besorgdheid te toon. Outistiese mense reageer verskillend op stimuli, leer anders en verskil in kognitiewe vermoëns.

Kriminele sielkundiges bestudeer die gedrag, motiewe en bedoelings van misdadigers vanuit die oogpunt van geestesgesondheid. Kriminele sielkundiges werk dikwels saam met die polisie om hulle te help verstaan waarom 'n individu 'n sekere misdaad gepleeg het.

Outistiese mense kan oorweldig word deur sensoriese insette of sterk emosies. As dit gebeur, het hulle dikwels iemand nodig om hulle saggies na 'n stil plek te begelei sodat hulle kan kalmeer. Hier is 'n paar maniere waarop u 'n outistiese persoon in nood kan help.

Outistiese kinders kan visuele denkers en leerders wees. Hierdie aspek van hul gestremdheid kan gebruik word om hulle te help kommunikeer, hulself en hul gevoelens uit te druk. Visuele kommunikasie geskied meestal deur prente, tekeninge, kleure.

Die meeste outistiese kinders is nie aggressief nie, maar baie sal smelt en enorme "tantrums" gooi as hulle aan moeilike situasies blootgestel word of nie kry wat hulle wil hê nie. Outistiese kinders reageer nie op hierdie manier as moeilik nie, maar omdat hulle nie weet hoe om anders te reageer nie.

As u gediagnoseer is met ADHD of u dink dat u ADHD het, het u moontlik al ooit daaraan gedink om Adderall te neem. Hierdie stimulant kan die fokus verbeter, u meer georganiseerd maak en u hiperaktiwiteitsvlakke as gevolg van ADHD verlaag. Om Adderall te begin gebruik, benodig u eers 'n voorskrif.

Alhoewel daar geen bekende geneesmiddel vir aandaggebrekshiperaktiwiteitsversteuring (ADHD) is nie, is 'n kombinasie van ADHD -medikasie en terapie die beste manier om hierdie siekte te behandel. Daar is vier medisyne wat gebruik word vir die behandeling van ADHD:

Dit kan baie moeilik wees om 'n kind met aandaggebrek -hiperaktiwiteitsversteuring (ADHD) op te voed, aangesien hulle kenmerkende dissipline tegnieke benodig wat nie dieselfde is as ander kinders nie. Anders loop u die risiko om u kind se gedrag onnodig te verontskuldig of te straf te word;

Sowat 11% van die kinders op skool het ADHD. Kinders met ADHD sukkel om aandag te skenk. Hulle het 'n kort aandagspan en word maklik afgelei. Hulle sukkel ook om baie inligting tegelyk in hul gedagtes te hou. Baie ouers en onderwysers glo dat kinders met ADHD eenvoudig nie luister of nie probeer nie;

Aandagtekort hiperaktiwiteitsversteuring is 'n baie algemene siekte onder kinders. Op grond van die ouerverslag word gesê dat 1 uit elke 10 kinders 'n diagnose van ADHD gekry het. Boonop is hierdie siekte nie beperk tot die kinderjare nie. Beide tieners en volwassenes kan ook geraak word deur ADHD.

As u 'n volwassene is met ADHD, weet u dat die handhawing van 'n stadige en bestendige pas baie moeilik kan wees. In die gedagtes van 'n persoon met ADHD, is daar baie werk wat gedoen moet word en so min tyd om dit te doen. Dit stuur die ADHD -brein in 'n oorweldigende toestand en probeer alles tegelyk bereik.

Uitgaan met iemand met ADHD of ADD (wat nou meer gereeld as onoplettende ADHD genoem word) kan 'n paar uitdagings meebring. Hierdie toestande kan iemand se vermoë om te fokus, betyds te wees en take op 'n ordelike manier beïnvloed, beïnvloed.

As u of iemand vir wie u lief is, gediagnoseer is met aandaggebrek -hiperaktiwiteitsversteuring (ADHD), wonder u miskien wat dit beteken en wat u daaraan kan doen. Of u nou te doen het met 'n kind met ADHD, of u u eie simptome bestuur, u is nie alleen nie.

Skisofrenie is 'n komplekse kliniese diagnose met 'n baie omstrede geskiedenis. U kan uself nie met skisofrenie diagnoseer nie. U moet 'n opgeleide klinikus raadpleeg, soos 'n psigiater of kliniese sielkundige. Slegs 'n opgeleide geestesgesondheidswerker kan 'n akkurate diagnose van skisofrenie maak.

Die lewe is vol tye waarop jy kan voel asof jy oorweldig is deur negatiewe gevoelens. Lewensgebeure, mense, verhoudings, teleurstellings, frustrasies en angs kan alles opbou en lei tot 'n gevoel van negatiwiteit. Daar is egter maniere om negatiewe energie wat u op die oomblik kan gebruik, af te skud, aktiwiteite wat u kan help om u gemoed te lig en langtermynveranderinge wat kan lei tot minder negatiwiteit in u lewe.

Om goeie geestesgesondheid te hê, bevoordeel u lewe op baie maniere. As u algehele sielkundige welstand in goeie toestand is, kan u die ups en downs van die lewe beter hanteer. Om jou geestesgesondheid daagliks te voed, bevorder sterker weerstand teen stres, ondersteun fisiese gesondheid, verbeter jou bui en uitkyk en verhoog jou lewensbevrediging.

Alhoewel uithouvermoë dikwels verband hou met atletiese aktiwiteite, verg verstandelik uitmergelende projekte ook baie geestelike konsentrasie en uithouvermoë. Volharding is van die uiterste belang om 'n komplekse probleem op te los. Hier is 'n paar ekstra wenke om u fokus te verhoog en moeilike dinge te doen.

In 'n deurmekaar wêreld vol angs en spanning, is dit maklik om te voel dat jy die gewig van die wêreld op jou skouers dra. U vul u kalender in en jaag van die een aktiwiteit na die ander asof dit tydelik is om tyd te neem om te rus en te besin.

Negatiewe gedagtes is nadelig vir ons algemene gesondheid en welsyn. Op een of ander tydstip in ons lewens het ons almal daaronder gely, maar voortdurende negatiewe denke kan lei tot 'n laer lewensgehalte. Sonder ingryping kan u binnekort hartseer of depressief voel, aangesien voortdurende negatiewe gedagtes tot slapelose nagte, spanning of angs kan lei.

Die meeste mense hoor af en toe 'n stem of het soms 'n vreemde gedagte. Soms kan dit egter 'n teken wees van ernstige geestelike probleme wat nie self oplos nie, maar mediese ingryping benodig. As u stemme hoor of dink dat u gedagtes abnormaal is, is dit dalk tyd om met u dokter of 'n geestesgesondheidswerker daaroor te praat.

Obsessiewe kompulsiewe versteuring (OCD) is 'n angsversteuring waarin 'n persoon 'n obsessie het met 'n sekere aspek van die lewe wat volgens hom gevaarlik, lewensgevaarlik, verleentheid of veroordeling is. Terwyl baie mense beweer dat hulle OCD het, wat dikwels 'n behoefte aan simmetriese voorwerpe of dies meer noem, is die werklike gediagnoseerde OCD 'n werklike wanorde wat lewensversteurende obsessies beteken.

Rasioneel, gelukkig en produktief is dinge wat die meeste mense wil wees. Alhoewel niemand van ons perfek is of ooit sal wees nie, kan dit nuttig wees om 'n paar veranderinge aan te bring om beter mense te word. Vra jou denke om meer rasioneel te wees.

Katastrofiese denke is wanneer u gedagtes die kwaliteit van die ergste scenario aanneem. Byvoorbeeld, jy kan aanneem dat verkoue beteken dat jy gaan sterf of dat jy al jou finale eksamens gedruip het. Daar is dalk min bewyse om hierdie gedagtes te ondersteun, maar u neem aan dat u die ergste aanvaar.