In 'n wêreld wat ekstroverte verkies, word introverte dikwels baie verkeerd verstaan en bespot. As u 'n introvert is, kan u sukkel om u behoeftes aan u ekstroverte vriende en geliefdes te verduidelik. U kan uself aan u eweknieë beskryf deur op u sosiale verskille te fokus, uit te brei oor u behoefte aan eensaamheid en wenke te deel vir suksesvolle introvert-ekstroverte interaksies.
Stappe
Metode 1 van 3: Om u sosiale behoeftes uit te druk
Stap 1. Vergelyk jou persoonlikheid met 'n ui, met baie lae
Om mee te begin, moet u seker maak dat die mense in u omgewing besef dat daar meer is as wat u kan sien. Introverte word dikwels gestigmatiseer omdat dit aanvanklik as sosiaal voorkom. Wat die meeste mense egter nie besef nie, is dat daar 'n diepte is van idees, gedagtes en gevoelens wat introverte slegs met 'n paar uitgesoekte kan deel.
Namate hul verhouding met u verdiep, sal hulle geleidelik meer en meer leer oor wie u werklik is
Stap 2. Verduidelik jou sosiale voorkeure
Die meeste introverte gedra hulle anders in intieme byeenkomste teenoor skares. 'N Toeskouer kan maklik 'n verkeerde indruk van jou kry as hy jou nie in verskillende instellings sien nie. In vol sosiale omgewings kan u in die hoek staan en weier om te meng en te meng. Intussen kan u in klein groepies warm en uitnodigend voel.
Stap 3. Sê vir ander om dieper in gesprekke te gaan
Alhoewel u dit moontlik vir 'n tyd kan vervals, is praatjies waarskynlik die vloek van u introverte bestaan. As u 'n introvert is, verkies u moontlik om u gesprekskapitaal te bestee aan die bespreking van filosofiese onderwerpe, soos idees, gevoelens, politiek of spiritualiteit. Andersins sal u waarskynlik net terugsit en kyk.
As 'n ekstrovert regtig met jou wil kommunikeer, moet hulle onder die oppervlak gaan. U sal byvoorbeeld verkies om oor u drome en idees te praat, eerder as om die weersomstandighede terloops te bespreek
Stap 4. Stel voor dat hulle leer om stilte te omhels
Ekstroverte is uitgaande, gesprekvol en belê baie daarin om soveel tyd as moontlik te sosialiseer. As introvert is u moontlik nie noodwendig gekant teen sosialisering nie, maar u hoef nie elke wakker oomblik met gesprek te vul nie. Trouens, jy sal waarskynlik eerder in stilte bly as om in 'n ledige chat te praat.
Laat u ekstroverte vriende weet dat stilte nie ongemaklik hoef te wees nie. Dit is 'n goeie manier om u gedagtes en gevoelens te verwerk en u omgewing werklik in te neem
Stap 5. Herinner hulle daaraan om nie aan te neem dat u nie geselskap wil hê nie
Net omdat introverte nie soveel sosiale interaksie as ekstroverte vereis nie, beteken dit nie dat u nie met ander wil skakel nie. U verkies eenvoudig kwaliteit bo kwantiteit.
Vertel u ekstroverte vriende om kontak te maak as hulle met u wil kommunikeer. Spandeer dan tyd in gesprekke wat tot nadenke lei, geniet die natuur of neem deel aan kreatiewe strewes, wat verkiesliker is as introverte
Metode 2 van 3: Beskryf u behoefte aan eensaamheid
Stap 1. Maak seker dat ander u behoefte aan persoonlike ruimte respekteer
Ekstroverte kry energie uit die omliggende omgewing en deur sosiale interaksie. Intussen raak introverte leeg van sosiale interaksie. U het natuurlik tyd alleen nodig om te herlaai. Goeie introvert-ekstroverte verhoudings erken dat u alleen tyd nodig het.
Stap 2. Stel 'n kodefrase op
U kan verminder dat u geliefdes u versoek om eensaamheid persoonlik aanvaar deur dit soos 'n speletjie te behandel. Skep 'n ligte manier om die boodskap te stuur dat u persoonlike ruimte benodig. As dit gebeur, kan u ekstroverteerde vriende en familie uittrek totdat u heeltemal herlaai is.
'N Vriend bel byvoorbeeld 'n paar keer en u antwoord nie. In plaas daarvan om hulle geïgnoreer te laat voel, kan u 'n vinnige sms stuur met die boodskap: "Jammer, ek is tans" introvert ". Kan ek jou later bel?” As dit nie dringend is nie, kan hulle u behoefte aan alleen tyd verplig
Stap 3. Deel u verbintenis met die natuur
Introverte verskil baie, dus nie almal gebruik dieselfde aktiwiteite om te herlaai nie. Baie introverte onderskryf egter die gevoel wat sterk aangevul word deur Moeder Natuur. U kan gereeld buite gaan om die natuur te geniet en weer te begin.
As u ekstrovert buitenshuis by u wil aansluit, laat weet wat u van hulle benodig. Dit kan so eenvoudig wees as om te sê: "Is dit reg as ons net na die golwe kyk en nie praat nie?" Of maak seker dat julle albei leesstof saambring
Stap 4. Vra dat hulle u eienaardighede ondersteun
Die wêreld plaas baie druk op introverte om meer uitgaande te wees. Die mees ondersteunende ding wat 'n ekstroverte geliefde kan doen, is om te besef dat u nie so uit eie keuse is nie, maar van nature. As u vriende en familie u persoonlikheidsvoorkeure in ag neem, voel u gelukkiger.
Metode 3 van 3: Ekstroverte help om met u in gesprek te tree
Stap 1. Versoek dat hulle negatiewe etikette vermy
As u u introverte geaardheid aan die ekstroverte in u lewe wil verduidelik, moet u nie die onderhandelbare dinge deel nie. Dit is moeilik om 'n introvert te wees as diegene rondom jou jou etiketteer of stigmatiseer. Vra u geliefdes om nie algemene etikette soos "anti-sosiaal" of "skaam" te gebruik nie, want dit beskryf die meeste introverte nie effektief nie.
Stap 2. Vra hulle om nie opdringerig te wees nie
Die uiteindelike missie van 'n ekstrovert is om van jou af te "vryf". Ontmoedig u vriende en familie om so 'n uitdaging aan te gaan. Alhoewel dit lekker kan wees om af en toe uit u gemaksone te kom, kan hulle nie verander wie u natuurlik is nie.
- Verduidelik aan u ekstroverte vriende dat hulle welkom is om aanbevelings te maak vir sosiale situasies. Maar hulle moet cool wees as u wil weier. Stuur in die algemeen die boodskap dat hulle nie u introverte maniere probeer "regmaak" nie.
- U kan hulle help om u verskille te verstaan deur te vra hoe hulle sou voel as u minder groepsfunksies wou bywoon. Sê: "Hoe sou jy voel as ek jou vra om op te hou om Vrydagaande uit te gaan?"
Stap 3. Dring hulle aan om te luister
Introverte stel nie daarin belang om met uitgaande persoonlikhede mee te ding tydens kommunikasie nie. As 'n onstuimige ekstrovert u onderbreek, is dit onwaarskynlik dat u 'n stryd sal voer om die gesprek te oorheers. So 'n neiging kan daartoe lei dat ekstroverte belangrike insigte misloop wat u moontlik moet deel.
Vra jou ekstroverte om nie te onderbreek nie en luister aktief na wat jy te sê het. Hulle moet ook insiggewende vrae stel om die gesprek aan die gang te hou
Stap 4. Moedig hulle aan om geduldig te wees
Introverte is gewoonlik traag om mense op te warm en neem die tyd om oop te maak. As die ekstrovert kla oor u privaat aard, laat weet dat dit niks teen hulle is nie. Introverte is waardevolle vriende, vennote en kollegas, maar ekstroverte besef dit dalk nie as hulle jou te vinnig of op jou eerste indruk beoordeel nie.
