In 'n deurmekaar wêreld vol angs en spanning, is dit maklik om te voel dat jy die gewig van die wêreld op jou skouers dra. U vul u kalender in en jaag van die een aktiwiteit na die ander asof dit tydelik is om tyd te neem om te rus en te besin. Dan vra u waarom die lewe so stresvol en moeilik is. Die sleutel om van die vinnige pas en spanning ontslae te raak, is om tyd te neem om 'n positiewe lewensuitkyk te ontwikkel en te behou. Positiwiteit voltooi moontlik nie u taaklys nie, maar dit verander die manier waarop u daardeur en deur die lewe beweeg.
Stappe
Deel 1 van 2: Wees gelukkig oor jouself
Stap 1. Besef dat u uniek en uniek is
U is geskep om 'n merk in hierdie lewe te maak en nie net gebore om te oorleef nie.
Stap 2. Herinner jouself daaraan dat jou teenwoordigheid 'n geskenk vir die wêreld is
U besef dit miskien nie, maar op die een of ander manier voel iemand so geseënd met u bestaan. So hou op om te sê dat jy niemand is nie.
Stap 3. Onthou dat u lewe presies kan wees soos u dit wil hê
Die grootste deel van die lewe is 'n keuse, met die vryheid om self op te tree en te besluit. Begin besluit en hou op kla.
Stap 4. Neem die dae een vir een
Spoed is nie alles voordelig nie. Neem tyd om die blomme te ruik. Moenie jouself oordryf nie. Leer om die lewe vandag te waardeer, want môre het u moontlik nie die kans om dit te doen nie.
Stap 5. Tel jou seëninge, nie jou probleme nie
Daar is twee soorte mense: proaktief en reaktief. Die reaktiewe sien altyd die moeilikheid en blameer die omstandigheid op ander mense, terwyl pro -aktief probleme as 'n brug na sukses beskou. Wie is jy?
Stap 6. Herinner jouself daaraan dat daar soveel antwoorde in jou is
Een van die groot nadele van 'n haastige leefstyl is die gebrek aan meditasie of refleksie. Ons is te besig, te besig. Maar as u werklik ware geluk in hierdie lewe wil vind, moet u stil wees, u gedagtes stil maak sodat u u hart kan hoor.
Stap 7. Hou moed en wees sterk
Om te weet dat die lewe onvolmaak is, gee jou genoeg ruimte om te verwag dat dit moeilik sal wees. U moet aanvaar dat die lewensomstandighede nie altyd binne ons beheer is nie, en al wat u kan doen, is om te aanvaar, te verstaan en vorentoe te beweeg. Die lewe is 99% keuse en 1% kans.
Stap 8. Weet dat u alles sal regkry
In tye van benoudheid kan dit moeilik wees om die ligter kant te sien. Onthou egter dat alle storms eindes het. Hou net aan om vorentoe te kyk.
Stap 9. Herinner jouself daaraan dat daar soveel drome wag om verwesenlik te word
'N Doel sonder aksie is niks anders as 'n droom nie. Dit is baie goed om te weet wat u wil hê en u planne op te stel. As dit egter net geskryf is, kan dit nie besef word nie. U moet aksie neem. Jy moet wakker word en opstaan.
Stap 10. Moenie dinge aan die toeval oorlaat nie
Onthou, die lewe is 99% keuse en 1% kans. Ons is 99% van die tyd in beheer van ons lewe en tog gee baie van ons dit alles aan kanse. Ons laat dinge gebeur in plaas daarvan om dit te laat gebeur.
Stap 11. Moenie jouself beperk nie
Een van die verskille tussen presteerders en nie-presteerders is die grootte van hul drome. Groot mense bereik groot drome omdat hulle groot dink. Dieselfde geld vir klein mense. Hulle bereik kleiner drome omdat hulle klein dink. Die sleutel is om vertroue in jouself te hê en GROOT te dink!
Stap 12. Hou op om bekommerd te wees
Bekommernis is 'n totale vermorsing van energie. Selfs hoeveel u daaroor dink, sal dit niks oplos nie. Bekommernis gee jou niks anders as slegte gevoelens nie.
Stap 13. Onthou dat hoe langer u 'n probleem dra, hoe swaarder dit word
As ons met slegte situasies of probleme te kampe het, laat baie van ons dit onbeslis agter. Ons dink miskien dat die veiligste oplossing dit aan die kans laat. Besluiteloosheid los die probleem egter nie op nie, dit gee u net tydelike verligting. Maar vroeër of later sal u die impak daarvan voel. Meestal is dit groter as die oorspronklike. Moenie probleme vermy nie, maar wees dapper genoeg om dit die hoof te bied en op te los, sodat u vorentoe kan gaan in die lewe. Hou op om laf te wees! In plaas daarvan om u tyd te spandeer om aan die probleem te dink, moet u dink oor hoe u dit kan oplos.
Stap 14. Leef 'n lewe van kalmte, nie spyt nie
Mense wat selde in die lewe slaag, is diegene wat in die skaduwee van die verlede leef. Hulle hou vas aan te veel van wat hulle vroeër gehad het, wat hulle selde aanpas en vorentoe beweeg in die lewe. Onthou dat u nie meer kan verander wat in die verlede gebeur het nie, maar u kan u toekoms skep. Aanvaar wat gebeur het en gaan aan.
Stap 15. Doen gewone dinge op 'n buitengewone manier
Elke dag doen u dieselfde, soos 'n siklus wat net om en om gaan. Jy raak te slap dat jy die lewe te vervelig vind. Maar in plaas van te fokus op die negatiewe gevoel van verveling, waarom nie die leiding neem en 'n verandering aanbring nie. Soms gebeur verandering nie net per verrassing nie. U het die vermoë om verandering te skep. En waarom nie nou nie? Wie weet, dit kan u die groot deurbraak gee waaroor u gedroom het.
Stap 16. Moenie jouself te ernstig opneem nie
Want niemand anders doen dit nie. Die enigste persoon wat belas word as jy te ernstig is, is jy. Behou 'n volwasse verstand, maar 'n jong hart. Glimlag, jy lyk beter as jy dit doen.
Stap 17. "Belê in 'n goeie vriendskap
Ware vriendskap duur vir ewig. U sien hulle miskien nie gereeld nie, maar as vriendskap waar is, selfs hoe tyd en afstand u van mekaar skei, is ware vriende die wat by u bly. As jy hierdie soort vriend gevind het, gee dit om en waardeer dit. Want dit is een van die beste geskenke wat u ooit in u lewe sal ontvang.
Stap 18. Bereik jou piek, jou doel, jou prys
Solank jy lewe, het jy die kans om jou doel te bereik. Moenie moedeloos word deur mislukkings in die verlede nie. Hou aan streef. Onthou, sukses kom uit verskeie mislukkings. Diegene wat wen, het die wedloop voltooi.
Stap 19. "Neem die tyd om 'n ster te wens
Vertrou op u drome totdat u dit bereik het. Niks is onmoontlik as jy glo nie.
Stap 20. Onthou dat dit nooit te laat is nie
Dikwels weerstaan ons verandering omdat ons dink dat dit te laat is om te verander. Onthou dat ons almal tallose kanse in hierdie lewe het. U moet net verandering aanvaar.
Deel 2 van 2: Vergelyk u prestasies met u tekortkominge
Stap 1. Skryf neer wat u op hierdie punt in u lewe wou bereik het
Dink regtig daaroor. Gaan terug so ver as wat jy onthou, al die dinge waaroor jy gedroom het. Dit kan u ambisies vir u gesinslewe, loopbaan, finansies, stokperdjies en toekennings insluit, enigiets! As u ou wensboeke of emmerlyste het, lees dit weer en voeg dit by u notaboek. U sal weet wanneer u klaar is, as u verligting voel en waarskynlik 'n bietjie frustrasie of selfs woede. Ok, stop … plaas die emosies vir eers.
Stap 2. Maak 'n aantekening van alles wat u bereik of gedoen het
Alles! As u 'n goeie vriend was, 'n siek vriend of familielid ondersteun het, 'n nuwe werk gekry het wat u geniet of nuwe vriende gemaak het met vakansie, skryf dit neer! Wat dit ook al is, skryf dit neer. Dinge wat u nie eens dink belangrik is nie, soos om 'n verlore beursie terug te gee of iemand te help om die pad oor te steek, neer te skryf. As u klaar is, moet u voel dat 'n gewig van u skouers af gehef is. Jy voel ligter. As u ooit iets anders onthou, voeg dit by!
Stap 3. Trek albei lyste langs mekaar uit
Begin met die lees van u eerste lys; sien u iets op die ander lys wat bekend lyk? Hou aan lees en vergelyk. Hou aan om dit te doen, u sal sien dat dit wat u eintlik gedoen het, baie goed is. Sommige dinge op u ambisieslys lyk ook nou dom; dinge soos om 'n ruimtevaarder te wil wees, is amper onmoontlik vir iemand om te bereik.
Stap 4. Kies 'n vorige ambisie
Google dit, kry soveel moontlik inligting daaroor. Hou aantekeninge daaroor indien nodig. Doen navorsing vir ten minste 'n week. Na die week verby is, wil u dit nog steeds doen? As u dit nou doen, moet u uitvind hoe u dit sal doen. Indien nie, kies dan die volgende ding op u lys en doen weer dieselfde. Die meeste dinge sal goed lyk, maar as u sien wat werklik betrokke is, is dit nie meer so aantreklik nie. Kruis u ambisies uit die verlede een vir een af terwyl u die idee verwerp.
Stap 5. Onthou dat die lewe 'n reis is met baie paaie om te neem
Moet nooit skuldig voel as u nie iets gedoen het nie. Gee jouself 'n klop op die skouer vir alles wat jy gedoen het en al die dinge wat jy nog wil doen. Geniet die klein dingetjies. Kyk hoe 'n baba opraak as iemand vreemde gesigte daaraan maak. Kyk hoe 'n hondjie 'n eend jaag … wat ook al. Voel goed oor jouself en alles wat jy is. Jy is 'n besonderse wese!
Video - Deur hierdie diens te gebruik, kan sommige inligting met YouTube gedeel word
Wenke
- Vir 'n laaste wêreld, in ons wêreld vol warboel en negatiewe dinge, het ons daagliks iets nodig om die spanning en swaarkry wat die lewe meebring, te oorkom. Mag die lys u aan hierdie eenvoudige lewenswaarhede herinner.
- Maak gebruik van hierdie lys. Druk dit uit, plaas dit of deel dit.
