Gesondheid 2024, Maart

Maklike maniere om haarfollikels oop te maak: 13 stappe (met foto's)

Maklike maniere om haarfollikels oop te maak: 13 stappe (met foto's)

Verstopte haarfollikels, 'n toestand wat dikwels follikulitis genoem word, kan onooglik, jeukend en pynlik wees. Dit kom gewoonlik voor nadat hare op u gesig, lies, bene en oksels verwyder is, dikwels omdat 'n bakteriële of swaminfeksie, chemiese irritasie of meganiese besering die haarfollikels aansteek.

Hoe om maaghare te verwyder: 8 stappe (met foto's)

Hoe om maaghare te verwyder: 8 stappe (met foto's)

Maaghare kan vir mans en vroue 'n verleentheid wees. Alhoewel u nie kan bepaal of die maaghare deur die natuur aan u gegee word nie, kan u dit regkry as u dit wel het. Deur te kies uit 'n verskeidenheid kort- en langtermynhaarverwyderingstelsels, kan u van u maaghare ontslae raak.

3 maklike maniere om 'n swart teennag te behandel

3 maklike maniere om 'n swart teennag te behandel

Dit kan kommerwekkend wees om 'n teelnael heeltemal of heeltemal swart te maak. Gelukkig is die oorsake van swart toonnaels gewoonlik nie ernstig nie, en die toestand is dikwels maklik om te behandel. Die beste behandeling hang af van die oorsaak van u swart toonnael.

4 maniere om ingegroeide hare te voorkom

4 maniere om ingegroeide hare te voorkom

Ingegroeide hare gebeur wanneer 'n geskeer of geplukte hare weer onder die vel begin inkom in plaas daarvan om uit die follikel te kom. Hierdie proses veroorsaak nie net onooglike rooi knoppe nie, maar kan ook irritasie, infeksie of selfs permanente littekens veroorsaak.

3 maniere om teen spyker swam te behandel

3 maniere om teen spyker swam te behandel

As u 'n verandering in u naels opgemerk het, soos verharding, verdikking of verkleuring (vergeling van die naels), het u moontlik toonnaelswam. Moenie bekommerd wees nie, dit is gewoonlik nie 'n ernstige probleem nie. U het baie opsies om van die swam ontslae te raak.

Hoe om 'n dooie teennag te verwyder (met foto's)

Hoe om 'n dooie teennag te verwyder (met foto's)

As u 'n dooie teennag het, kan dit baie pyn veroorsaak en kan u huiwerig wees om sandale te dra of u tone te wys. 'N Dooie toonnael kan verskillende oorsake hê, waaronder beserings (soos om herhaaldelik in die voorkant van jou hardloopskoene vas te steek) en toonnaelswam.

3 maniere om diabetes te diagnoseer

3 maniere om diabetes te diagnoseer

Volgens die Center for Disease Control is meer as 29 miljoen mense in die Verenigde State met diabetes gediagnoseer. Diabetes is 'n toestand wat voorkom wanneer die liggaam ophou om 'n hormoon genaamd insulien te produseer. Insulien verander die suiker, of glukose, wat ons eet in energie.

Hoe om 'n teennagel vinnig terug te laat groei: 15 stappe (met foto's)

Hoe om 'n teennagel vinnig terug te laat groei: 15 stappe (met foto's)

As u 'n toonnael verloor het, wil u waarskynlik hê dat dit so vinnig as moontlik terug groei. Alhoewel daar net soveel is wat u kan doen om die proses te bespoedig, is daar 'n paar eenvoudige dinge wat u kan doen om u naels te laat groei. Namate u spyker genees, moet u die blootgestelde naelbed beskerm deur dit skoon en bevogtig te hou.

3 maniere om 'n geskeurde teennag te behandel

3 maniere om 'n geskeurde teennag te behandel

Of u nou 'n sportbesering of 'n ongeluk in die huis gehad het, 'n geskeurde toonnael kan 'n pynlike ervaring wees. 'N Geskeurde spykerbesering, of naelavulsie, bevat 'n skeur in die spyker weg van die naelbed of die hele spyker verloor. Gelukkig kan baie geskeurde toonnaels tuis behandel word met behoorlike skoonmaak en nasorg, solank u tekens herken dat u 'n dokter moet raadpleeg.

3 maniere om 'n gesplete toonnael reg te maak

3 maniere om 'n gesplete toonnael reg te maak

'N Gesplete spyker kan baie pyn veroorsaak. Klein skeure is onooglik en kan dit moeilik maak om daaglikse take uit te voer. Groter skeure kan selfs meer problematies en ongelooflik pynlik wees. Uiteindelik is die enigste ware oplossing vir 'n gesplete spyker om dit uit te laat groei.

3 maniere om dik toonnaels reg te maak

3 maniere om dik toonnaels reg te maak

As u dik toonnaels het, voel u miskien skaam om u voete te wys. Dik toonnaels word meestal deur swam veroorsaak, maar dit kan ook die gevolg wees van veroudering, besering of 'n onderliggende toestand soos diabetes of psoriase. Gelukkig kan baie oorsake van dik toonnaels behandel word.

Hoe om onycholise te genees

Hoe om onycholise te genees

Onycholise is die geleidelike, pynlose skeiding van 'n vingernael of toonnael van sy naelbed. Die mees waarskynlike oorsaak is trauma, maar ander faktore kan dit beïnvloed. Besoek u dokter om die oorsaak van u onycholise te bepaal. As 'n onderliggende mediese toestand die skuld het, sal u dokter u help om dit te behandel sodat u naels kan genees.

3 maniere om van geel toonnaels ontslae te raak

3 maniere om van geel toonnaels ontslae te raak

As die weer warmer word en mense gemaklik raak met sandale, slippers en skoene met oop skoene, is dit tyd om seker te maak dat u toonnaels in orde is. Alhoewel daar baie moontlike redes is waarom u naels geel kan word, is dit maklik om u toonnaels te voorkom en skoon te maak.

Hoe om naels vinniger te laat groei: 9 stappe (met foto's)

Hoe om naels vinniger te laat groei: 9 stappe (met foto's)

U droom miskien van 'n pragtige stel gesonde, natuurlike naels, maar u weet miskien nie hoe u u naels vinnig genoeg laat groei om aan u wense te voldoen nie. Alhoewel u nie u naels onmenslik vinnig kan laat groei nie, is daar dinge wat u kan doen om die gesondheid van u naels te versterk en so vinnig as moontlik te laat groei!

4 maniere om swak swak naels natuurlik te versterk

4 maniere om swak swak naels natuurlik te versterk

Bros naels kan 'n baie groot pyn wees, veral as hulle gereeld breek en breek. Alhoewel dit 'n onmoontlike taak is om u swak naels te versterk, is daar verskeie voorkomende maatreëls en middels wat u self kan probeer. Alhoewel u 'n dokter moet raadpleeg as u naels na 3-6 maande nie verbeter nie, kan u klein verbeterings sien met sorgvuldige, volgehoue pogings in u styl- en versorgingsgewoontes.

3 maniere om van wit kolle op u naels ontslae te raak

3 maniere om van wit kolle op u naels ontslae te raak

Medies gesproke staan die klein wit merkies wat soms as kolletjies of lyntjies op vinger en toonnaels verskyn, bekend as leukonychia. Hulle is gewoonlik goedaardig en as gevolg van 'n besering, 'n allergie of 'n vitamientekort. Oor die algemeen kan u wit kolle tuis behandel met 'n verskeidenheid natuurlike middels.

10 maniere om lang naels te kry

10 maniere om lang naels te kry

Droom jy daarvan om lang, pragtige naels te hê? Met al die verskillende spykerhacks en wenke wat daar is, kan dit moeilik wees om uit te vind wat die beste vir u en u nagelgesondheid is. Moenie bekommerd wees nie! Met 'n bietjie tyd en geduld kan u u eie lang naels laat groei.

Hoe om te keer dat u naels skil, 12 stappe (met foto's)

Hoe om te keer dat u naels skil, 12 stappe (met foto's)

Of u naels afskil as gevolg van die feit dat u u hande te gereeld gewas het, u naels blootgestel het aan chemikalieë of die algemene slytasie van poetsmiddel en manikure, dit kan u selfbewus laat voel. Gelukkig is daar 'n paar eenvoudige dinge wat u kan begin doen om u naels te genees en in die toekoms nie afskilfering te voorkom nie.

3 maklike maniere om 'n teenbesering te genees

3 maklike maniere om 'n teenbesering te genees

U dink waarskynlik nie baie aan toonbeserings totdat dit met u gebeur nie. Maar as u u toon steek of iets op u voet laat val, kan die pyn intens wees. Gelukkig kan die meeste teenbeserings tuis behandel word. Sommige beserings van die tone vereis egter mediese aandag om heeltemal te genees.

Hoe om naelswam te genees: 14 stappe (met foto's)

Hoe om naelswam te genees: 14 stappe (met foto's)

Onychomycosis, of naelswam, is 'n algemene infeksie wat toonnaels en, minder gereeld, naels raak. Dit word veroorsaak deur 'n swamgroep, dermatofiete, wat in warm, klam omgewings, soos u skoene, gedy. As u vermoed dat u 'n spykerinfeksie het, probeer om dit vinnig en gereeld te behandel, aangesien die swam sal aanhou terugkom as dit toegelaat word.

3 maniere om naelswam weg te steek

3 maniere om naelswam weg te steek

Ons het almal een of ander tyd in ons lewens te doen gehad met die lastige naelswam. Maar voordat u vals naels bo -op u besmette toonnaels slaan en dit 'n dag noem, moet u dink dat dit die swam eintlik kan vererger. Gelukkig is daar slim, gesonde maniere om die toonnaelswam weg te steek, sodat u op 'n Sondagmiddag weer by die swembad kan ontspan.

Hoe om te weet of u naelswam het: 15 stappe (met foto's)

Hoe om te weet of u naelswam het: 15 stappe (met foto's)

Spykerswam, ook bekend as onychomycosis of tinea unguium, is 'n algemene toestand wat die vinger of die naels kan beïnvloed, alhoewel dit meer geneig is om die naels te besmet. Dit begin dikwels as 'n wit of geel kol onder jou nael (s) en kan ernstige skade aan die spyker (s) of ander infeksies veroorsaak as dit nie behandel word nie.

Hoe om teennagels met swam te snoei: 8 stappe (met foto's)

Hoe om teennagels met swam te snoei: 8 stappe (met foto's)

Swaminfeksies kan u toonnaels verdik, wat dit moeilik maak om te snoei. U kan ook bekommerd wees oor die verspreiding van die infeksie tydens die snoei na u ander naels. Gelukkig kan u die afsnyproses veiliger en makliker maak deur die regte gereedskap te kies en u naels sag te maak voordat u dit snoei.

Maklike maniere om u naelbeddens te laat groei: 7 stappe (met foto's)

Maklike maniere om u naelbeddens te laat groei: 7 stappe (met foto's)

Gesonde naelbeddens is noodsaaklik vir sterk en pragtige naels en toonnaels. Die naelbed is die vellaag onder jou naels wat die spyker op jou vinger ondersteun en vasmaak. Net soos u gewone naels en toonnaels, groei spykerbeddens ook; dit word egter nie mettertyd langer nie.

3 maniere om hangnaels te voorkom

3 maniere om hangnaels te voorkom

Almal haat hangnaels, dit is onaantreklik en kan baie pynlik wees. Dit is een ding om van die naels ontslae te raak sodra dit verskyn, maar as u wil voorkom dat dit gereeld voorkom, is dit die beste om eers te voorkom. Daar is 'n aantal dinge wat u kan doen om te verhoed dat hangnaels, van die versorging van u naels en hande, om gehidreer en gesond te bly.

Hoe om 'n hangnail -infeksie te behandel (en nuwe mense te voorkom)

Hoe om 'n hangnail -infeksie te behandel (en nuwe mense te voorkom)

Ai! Is die swelling en rooiheid rondom u nael baie pynlik en lyk dit asof dit erger word? U ly miskien aan 'n paronychia, algemeen bekend as 'n naelinfeksie. Die goeie nuus is dat dit redelik algemeen is en eintlik baie maklik tuis behandel kan word.

Hoe om 'n stukkende vingernael te behandel: 12 stappe (met foto's)

Hoe om 'n stukkende vingernael te behandel: 12 stappe (met foto's)

Of jy nou jou vinger met 'n hamer of 'n motordeur slaan, 'n stukkende vingernael kan 'n baie pynlike ervaring wees. Gelukkig, as dit nie te ernstig is nie, is daar 'n paar stappe wat u kan doen om die pyn te verlig sonder dat u na die noodkamer hoef te jaag.

3 maniere om beskadigde naels te genees

3 maniere om beskadigde naels te genees

Of u naels bros, verkleur of geknip is, dit is moontlik om mettertyd hul gesondheid te verbeter deur sekere praktyke te volg. Begin deur na u naels te kyk om vas te stel hoe dit beskadig is. Maak 'n afspraak met u dokter as die beserings ernstig is.

Hoe u u naels in 'n week laat groei: 10 stappe (met foto's)

Hoe u u naels in 'n week laat groei: 10 stappe (met foto's)

Spykers groei stadig-slegs ongeveer 3,5 millimeter (0,14 in) per maand! As u vinnig lang, glansryke naels probeer kry, kan dit baie frustrerend wees. Ongelukkig is daar nie veel wat u kan doen om die natuurlike groei van u naels te bespoedig nie.

Hoe om van geel naels ontslae te raak: 11 stappe (met foto's)

Hoe om van geel naels ontslae te raak: 11 stappe (met foto's)

Gekleurde en vergeelde naels kan uiters onaantreklik wees, veral as u naels tyd tussen poetsmiddels wil asemhaal. Dit is redelik maklik om vergeelde vingernaels te lok, te behandel en te voorkom, aangesien slegs 'n paar eenvoudige huishoudelike items en verstandige naelsorg nodig is.

Hoe om jou naels gesond te hou (met foto's)

Hoe om jou naels gesond te hou (met foto's)

Jou vinger en toonnaels moet sterk en gesond lyk, sonder rante, duike en verkleurings. As u bekommerd is dat u naels nie so gesond is as wat dit kan wees nie, is daar baie stappe wat u kan neem om u naelgesondheid te verbeter. Doen moeite om vir u naels te sorg, deur gereelde versorging en skoonmaak in u roetine in te sluit.

Hoe om sterker naels te kry met behulp van vaseline: 6 stappe

Hoe om sterker naels te kry met behulp van vaseline: 6 stappe

Ons wou almal sterker naels hê, nie waar nie? Oorweeg al die dinge waardeur hulle gedurende die dag gaan. Petroleumjellie is goedkoop, en u kan dit byna by elke apteek koop. Stappe Stap 1. Was u hande Spoel nie net nie, was dit eintlik.

Hoe om naels dikker te maak: 10 stappe (met foto's)

Hoe om naels dikker te maak: 10 stappe (met foto's)

Dun, swak en bros naels is frustrerend. U is dalk bekommerd dat hulle sal skeur of skeur, en dit kan moeilik wees om naellak te verwyder sonder om dit te vlek. Om bros of swak naels te versterk en verdik, moet u dit beskerm teen skade. Moet dit byvoorbeeld nie aggressief indien of in water week nie.

Eenvoudige maniere om kutikula skoon te maak: 10 stappe (met foto's)

Eenvoudige maniere om kutikula skoon te maak: 10 stappe (met foto's)

Jou kutikula is die dun laag helder vel wat langs die onderkant van jou nael of toonnael voorkom. As dit nie behoorlik behandel word nie, kan dit droog, beskadig of selfs besmet raak. Hou u nagelhuise skoon en versorg dit gereeld deur dit in seepwater te week en te bevogtig met 'n kutikula -room.

3 maniere om op te hou om jou nagelriem te byt

3 maniere om op te hou om jou nagelriem te byt

Byt van die nagelhuise is 'n irriterende gewoonte wat droë, growwe en selfs bloedige vingers kan veroorsaak. Sekerlik, as u senuweeagtig is, kan dit 'n mate van gerusstelling bied, maar dit is nie goed vir u vel nie. Hou u nagelhuise gesond deur goed te eet en gebreekte vel om die naels te genees.

3 maniere om u naels te versterk

3 maniere om u naels te versterk

Is jou naels bros en maklik gebreek? Om 'n paar daaglikse gewoontes te verander, kan 'n groot verskil maak. As u u naels saggies behandel, baie voedingstowwe kry en 'n paar verrassende truuks probeer, word u naels vinnig en vinnig sterk. Stappe Metode 1 van 3:

3 maniere om meer te sweet

3 maniere om meer te sweet

Glo dit of nie, sweet is goed vir jou gesondheid. Sweet is die manier waarop jou liggaam homself afkoel, elektroliete vervang en jou vel versorg. U is waarskynlik al gewoond daaraan om te sweet tydens warm weer of 'n strawwe oefensessie, maar daar is ook ander maniere waarop u kan blink.

3 maniere om lang, gesonde naels te kry

3 maniere om lang, gesonde naels te kry

As u dit moeilik vind om u naels te laat groei, moet u nie gefrustreerd raak nie. Daar is verskillende dinge wat u kan doen om u naels aan te moedig om te groei. Basiese daaglikse sorg kan u naels sterk hou en skade voorkom. Sekere kosse, soos rooivleis en neute, stimuleer naelgroei.

Hoe om geblokkeerde sweetkliere te voorkom: 15 stappe (met foto's)

Hoe om geblokkeerde sweetkliere te voorkom: 15 stappe (met foto's)

Navorsing dui daarop dat geblokkeerde sweetkliere dooie velselle en bakterieë onder u vel kan vasvang, wat pynlike en verleentheid kan veroorsaak wat hidradenitis suppurativa (HS) genoem word. In sommige gevalle kan geblokkeerde sweetkliere 'n tydelike jeukende, stekelrige uitslag veroorsaak wat hitte -uitslag genoem word.

3 maniere om onderarmwagte te maak

3 maniere om onderarmwagte te maak

Onderarmskerms, ook bekend as kledingstukke of kledingstukke, word gebruik om sweet onder die arm te voorkom. Die skilde verhoed dat u sweet in klere deurdring en beheer u liggaamsgeur. Hulle is weggooibaar en in die handel beskikbaar vir ongeveer $ 2 of meer.