Gesondheid 2024, November

Hoe om die regte kos te eet om 'n ontstoke maag te herstel

Hoe om die regte kos te eet om 'n ontstoke maag te herstel

As u ongemak in die maag tref, wil u vinnig verligting kry. Baie dinge kan u maagpyn gee, insluitend om op te hang, bakterieë in voedsel, virusse, spysvertering en spanning. Alhoewel medikasie kan help, kan dit ook duur wees of ongewenste newe -effekte hê.

3 maniere om met inflammatoriese dermsiekte te leef

3 maniere om met inflammatoriese dermsiekte te leef

Inflammatoriese dermsiekte (IBD) word gekenmerk deur chroniese ontsteking van die spysverteringskanaal (GI) en het die vorm van Crohn se siekte of ulseratiewe kolitis. Ongelukkig kan IBD pynlik en ontwrigtend wees tydens opvlam of as die toestand nie goed beheer word nie.

5 maniere om ulseratiewe kolitis te bestuur

5 maniere om ulseratiewe kolitis te bestuur

Ulseratiewe kolitis (UC) is een van die algemeenste vorme van inflammatoriese dermsiekte. Anders as die siekte van Crohn, wat enige deel van die spysverteringskanaal kan beïnvloed, beïnvloed UC slegs die kolon en rektum. Hierdie chroniese toestand veroorsaak dat die voering van die dikderm ontsteek en geïrriteerd raak, wat oop sere (sere), etter en slym veroorsaak.

Hoe om te eet na 'n IBD -opvlam: 13 stappe (met foto's)

Hoe om te eet na 'n IBD -opvlam: 13 stappe (met foto's)

Inflammatoriese dermsiekte (IBD) is 'n algemene simptoom van Crohn se siekte en ulseratiewe kolitis. U IBD kan onverwags opvlam en maagpyn, buikpyn en diarree veroorsaak. Dit kan moeilik wees om te eet na 'n IBD -opvlam, aangesien u nie die risiko wil neem om u toestand te vererger nie.

Hoe om IBS -vriendelike drankies te kies: 14 stappe (met foto's)

Hoe om IBS -vriendelike drankies te kies: 14 stappe (met foto's)

IBS of prikkelbare dermsindroom is 'n algemene probleem wat die onderste derm of kolon beïnvloed. Daar is tans geen oorsaak van IBS bekend nie. Mense met IBS meld egter dat 'n verskeidenheid kosse en drankies hul simptome kan opvlam. Alhoewel die meeste mense met IBS slegs intermitterende simptome ervaar, kan dit die volgende insluit:

3 maniere om 'n vloeibare dieet vir IBD te probeer

3 maniere om 'n vloeibare dieet vir IBD te probeer

Inflammatoriese dermsiekte (IBD) is 'n algemene uitdrukking wat verskeie siektes insluit wat ontsteking in u spysverteringstelsel veroorsaak. Die belangrikste siektes wat onder hierdie sambreel ingesluit is, is Crohn se siekte en ulseratiewe kolitis.

Hoe om IBS -pyn te verlig (met foto's)

Hoe om IBS -pyn te verlig (met foto's)

Terwyl almal soms diarree of hardlywigheid ondervind, kan Prikkelbare dermsindroom (IBS) daaglikse probleme veroorsaak. IBS is 'n chroniese toestand van die dikderm. Alhoewel dit voel asof IBS 'n siekte is, word die dikderm nie eintlik deur 'n siek organisme verander nie.

4 maniere om diarree te stop wat veroorsaak word deur IBS

4 maniere om diarree te stop wat veroorsaak word deur IBS

Prikkelbare dermsindroom (IBS) is 'n siekte wat die dikderm aantas. Dit veroorsaak gewoonlik buikpyn, opgeblasenheid, krampe, hardlywigheid en diarree. Ten spyte van hierdie ongemaklike tekens en simptome, veroorsaak IBS nie permanente skade aan die kolon nie.

3 maniere om iemand met prikkelbare dermsindroom (IBS) te help

3 maniere om iemand met prikkelbare dermsindroom (IBS) te help

Prikkelbare dermsindroom (IBS) is 'n chroniese mediese toestand wat sosiale verhoudings kan belemmer. As u 'n vriend, familielid of vennoot van IBS het, kan u dit moeilik vind om hulle te ondersteun. Om hulle te help om hierdie chroniese mediese toestand te bestuur, is dit die beste om hul besluitneming te bemagtig en u onvoorwaardelike liefde en ondersteuning te toon.

Hoe om te toets op prikkelbare dermsindroom: 14 stappe (met foto's)

Hoe om te toets op prikkelbare dermsindroom: 14 stappe (met foto's)

Prikkelbare dermsindroom (IBS) raak miljoene mense, maar dit kan moeilik wees om te diagnoseer. Jou dokter sal jou uitvra oor jou simptome en 'n fisiese ondersoek doen. Terwyl hulle slegs definitief kan toets vir IBS wat veroorsaak word deur voedselvergiftiging, gebruik dokters 'n stel riglyne, bekend as die Rome -diagnostiese kriteria, om die chroniese vorm van die siekte te diagnoseer.

Hoe u kan eet met IBS (met foto's)

Hoe u kan eet met IBS (met foto's)

IBS of prikkelbare dermsindroom is 'n toestand wat tipies die dikderm affekteer. As spesifieke voedsel (gewoonlik bekend as snellervoedsel) ingeneem word, kan dit 'n verskeidenheid simptome veroorsaak, insluitend: krampe, pyn, opgeblasenheid, gas en diarree, hardlywigheid.

3 maniere om IBS met CBT te behandel

3 maniere om IBS met CBT te behandel

Prikkelbare dermsindroom (IBS) is 'n toestand waarin die normale sametrekkings en ontspanning van die spysverteringskanaal versteur word. Hierdie ontwrigtings veroorsaak ongemaklike simptome, soos pyn, opgeblasenheid, gas, krampe of versteurde ontlasting.

3 maniere om IBS -aanvalle te voorkom

3 maniere om IBS -aanvalle te voorkom

Tydens 'n IBS -aanval (Irritable Bowel Syndrome) kan u simptome ervaar soos buikpyn, gas, diarree of hardlywigheid, naarheid, 'n voortdurende gevoel van ontlasting en slym in die stoelgang. Alhoewel dit nie altyd moontlik is om u simptome heeltemal uit te skakel nie, kan u u dieet en lewenstyl verskeie veranderinge aanbring, wat kan help om IBS -aanvalle te voorkom.

4 maniere om te reis met simptome van IBS

4 maniere om te reis met simptome van IBS

As u prikkelbare dermsindroom (IBS) het, kan dit die alledaagse lewe moeilik maak. As u moet reis terwyl u aan IBS ly, vind u nog meer uitdagings. Om na 'n onbekende gebied te gaan en buite u gemaksone te wees, kan skrikwekkend wees, maar u moet nie heeltemal reis vermy nie.

3 maniere om IBS by die werk te hanteer

3 maniere om IBS by die werk te hanteer

Prikkelbare dermsindroom (IBS) is 'n chroniese inflammatoriese toestand van die dikderm, ook bekend as die derm. Anders as die ernstiger inflammatoriese dermsiekte (IBD), veroorsaak IBS nie permanente skade of veranderinge aan die spysverteringskanaal nie.

Hoe om angs vir siektes te oorkom: 12 stappe (met foto's)

Hoe om angs vir siektes te oorkom: 12 stappe (met foto's)

Siekte -angsversteuring, ook bekend as hipochondria, is 'n potensieel verswakkende geestesgesondheidstoestand waarin 'n persoon glo dat hy 'n siekte het sonder enige simptome. As u 'n bietjie angs het, kan u gevaarlike situasies vermy, maar as u angs u lewe begin oorneem, moet u moontlik 'n behandelingsplan opstel.

3 maniere om op te hou om bang te wees vir spoke

3 maniere om op te hou om bang te wees vir spoke

Spookverhale was al duisende jare deel van die menslike kultuur. Daar word algemeen geglo dat spoke die geeste is van die lewendes wat oorlede is. Omdat mense self 'n bron van energie is, beweer sommige dat wanneer ons sterf, ons energie in die vorm van 'n gees voortleef.

3 maniere om die simptome van IBS natuurlik te verlig

3 maniere om die simptome van IBS natuurlik te verlig

IBS, of prikkelbare dermsindroom, is 'n GI -probleem wat krampe, opblaas en ander ongemak in die buik veroorsaak. Dit kan baie frustrerend wees om elke dag die hoof te bied, en dit kan 'n verleentheid wees om met ander te praat. U is nie alleen nie-baie mense ly aan hierdie toestand en sukkel om dit gereeld te hanteer en te hanteer.

Hoe om 'n vrees vir ontvoering te oorkom

Hoe om 'n vrees vir ontvoering te oorkom

Die meeste mense voel effens senuweeagtig as hulle alleen deur 'n donker stegie stap. Maar sommige mense is bekommerd oor ontvoering, en dit is nie baie gesond nie. Hier is 'n paar maniere om u vrees te verminder en die hoof te bied. Stappe Metode 1 van 4:

8 maniere om jouself te ontwurm

8 maniere om jouself te ontwurm

Glo dit of nie, ontwurming is nie net vir troeteldiere nie. Hierdie proses is vir almal met 'n parasietinfeksie, of dit nou lintwurm, penwurm, haakwurm of iets anders is. Alhoewel hierdie infeksies ernstig kan wees, is dit maklik om te behandel en op te klaar met die advies van 'n dokter.

3 maniere om infeksie van dwerglintwurm te herken

3 maniere om infeksie van dwerglintwurm te herken

Die dwerg lintwurm (Hymenolepis nana) is 'n parasiet wat wêreldwyd voorkom. Besmetting deur hierdie lintwurms raak meestal kinders, persone wat in institusionele omgewings woon en mense wat onder swak sanitasie/higiëne verkeer. Simptome vir die infeksie van hierdie parasiet kan moeilik wees om onmiddellik te herken en word dikwels verkeerd gediagnoseer as ander siektes-soos penwurms.

Hoe om ontslae te raak van lintwurms by mense: 12 stappe (met foto's)

Hoe om ontslae te raak van lintwurms by mense: 12 stappe (met foto's)

Navorsing dui daarop dat mense lintwurms kan kry as hulle nie gaar beesvleis of varkvleis eet nie, asook besmette water of vis. Nadat u die lintwurmeier of -larwes ingeneem het, kan dit op u ingewande vasklou. Kenners sê dat die simptome gewoonlik lig is of ongemerk bly, sodat u nie eers besef dat u besmet is nie.

6 maniere om te weet of u wurms het

6 maniere om te weet of u wurms het

Wurms is parasiete wat voed op 'n ander lewende organisme, insluitend mense. Dit is die algemeenste om 'n wurm te kry deur besmette water te drink of besmette voedsel te eet. Daar is baie verskillende soorte wurms. In hierdie artikel vind u inligting oor die algemene simptome wat die meeste wurms veroorsaak, asook die spesifieke simptome van lintwurms, penwurms, haakwurms, sweepwurms en rondewurms.

4 maniere om pinworm eiers dood te maak

4 maniere om pinworm eiers dood te maak

Enterobiasis, ook bekend as pinworms of threadworms, is 'n soort parasiet wat in die ingewande kan besmet en leef. Spykerwurms is 'n werklike probleem vir kinders. Leer hoe om wurms dood te maak, sodat u dit kan behandel as u kind of iemand anders in u huis besmet is.

Hoe om ontslae te raak van pinworms: 13 stappe (met foto's)

Hoe om ontslae te raak van pinworms: 13 stappe (met foto's)

Pinworms, of draadwurms, is klein, wurmagtige parasiete wat ernstige jeuk rondom die anus veroorsaak. Die liggaam kan soms ligte besmettings bestry, veral as tuisbehandeling aangebied word. As gevolg van die uiters aansteeklike aard van pinworms, word dit egter oor die algemeen aanbeveel dat 'n persoon wat geraak word, mediese behandeling soek om vinniger van die parasiet ontslae te raak.

Hoe om van wurmwurms ontslae te raak: 12 stappe (met foto's)

Hoe om van wurmwurms ontslae te raak: 12 stappe (met foto's)

Draadwurms, ook bekend as pinworms, is klein wurms wat mense kan besmet. Hulle word gewoonlik opgedoen deur per ongeluk 'n eier te sluk, wat in die ingewande bly en 'n volwasse wurm word. Vroulike wurms migreer af na die anus (die fekale-orale roete) waar hulle meer eiers lê, en die siklus word voortgesit.

Hoe om te weet of u 'n lintwurm het: 12 stappe (met foto's)

Hoe om te weet of u 'n lintwurm het: 12 stappe (met foto's)

'N Lintwurm is 'n parasiet wat jy kan kry as jy die gaar vleis van 'n besmette dier eet. Lintwurms is dikwels maklik om te behandel, maar dit kan ernstige probleme veroorsaak as dit nie behandel word nie. As u bekommerd is dat u 'n lintwurm kan hê, is dit die beste om so gou as moontlik 'n dokter te raadpleeg.

Hoe om limfatiese filariasis te herken en te voorkom: 12 stappe

Hoe om limfatiese filariasis te herken en te voorkom: 12 stappe

Limfatiese filariasis is 'n parasitiese siekte wat algemeen in tropiese gebiede wêreldwyd voorkom. Dit word veroorsaak deur mikroskopiese wurms wat die menslike limfstelsel besmet - die stelsel wat infeksies beveg en vloeistowwe in u liggaam balanseer.

Hoe om van haakwurms ontslae te raak as dit besmet is (met foto's)

Hoe om van haakwurms ontslae te raak as dit besmet is (met foto's)

Kenners sê die meeste haakwurminfeksies kom voor as jy kaalvoet op besmette grond loop, maar dit is ook moontlik om 'n infeksie te kry as jy wurmlarwes inneem. Haakwurms is parasitiese wurms wat in grond leef wat blootgestel is aan besmette ontlasting.

3 maniere om Ascaris -infeksie te voorkom

3 maniere om Ascaris -infeksie te voorkom

Ascariasis is 'n derminfeksie wat veroorsaak word deur Ascaris lumbricoides, 'n parasiet wat ook rondewurminfeksie genoem word. Die infeksie vind plaas wanneer die eiers van die wurm ingeneem word, gewoonlik deur kontak met grond besmet met ontlasting, of ongekookte voedsel wat met rondewurm eiers besmet is.

3 maniere om koolhidrate te verlig

3 maniere om koolhidrate te verlig

Koolhidrate is 'n belangrike deel van 'n gesonde dieet, maar baie mense gee te veel koolhidrate oor. Leë koolhidrate, soos dié wat in koeldrank en suikersuiker voorkom, dra slegs kalorieë by tot u dieet en geen gesonde voedingstowwe nie. Dit moet vermy word.

Hoe om te toets vir glutenintoleransie: 15 stappe (met foto's)

Hoe om te toets vir glutenintoleransie: 15 stappe (met foto's)

As u sukkel met onderliggende mediese probleme, kan u dokter u aanbeveel om vir glutenintoleransie getoets te word. Daar is 'n verskeidenheid glutenverwante toestande wat u liggaam kan beïnvloed. Een daarvan is coeliakie, 'n outo -immuun siekte wat die dunderm se vermoë om voedingstowwe op te neem, beïnvloed, wat tot 'n verskeidenheid simptome kan lei.

Hoe u kan eet met u kind met coeliakie: 15 stappe (met foto's)

Hoe u kan eet met u kind met coeliakie: 15 stappe (met foto's)

Ouers wat kinders het wat aan coeliakie ly, kan moeilik wees om restaurante te vind wat gesonde opsies bied vir hul kinders om veilig te eet. As 'n kind met 'n glutenallergie koring verbruik, selfs in klein dosisse, opsetlik of per ongeluk, kan dit ernstige gesondheidsprobleme veroorsaak.

Hoe om glutenintoleransie te behandel: 11 stappe (met foto's)

Hoe om glutenintoleransie te behandel: 11 stappe (met foto's)

Glutenintoleransie, wat verband hou met coeliakie, is 'n immuunrespons op 'n proteïen wat in koring en ander korrels voorkom. Dit kan baie simptome insluit, insluitend opgeblasenheid, buikpyn, diarree, moegheid, uitslag en gewrigspyn na die eet van produkte wat gluten bevat.

4 maniere om met glutenintoleransie te leef

4 maniere om met glutenintoleransie te leef

Glutenintoleransie, ook bekend as Coeliakie, is 'n abnormale immuunstelselrespons op gluten wat ontsteking in die ingewande veroorsaak. Hierdie ontsteking keer dat u voedingstowwe behoorlik absorbeer en beskadig soms die ingewande. Alhoewel glutenverdraagsaamheid onaangename simptome kan veroorsaak, is dit 'n toestand waarmee die meeste lyers suksesvol kan saamleef.

Hoe om 'n goedkoop tandbleekmiddel te kry: 10 stappe (met foto's)

Hoe om 'n goedkoop tandbleekmiddel te kry: 10 stappe (met foto's)

As u u tande bekostigbaar wil bleek, sal u dit waarskynlik self moet doen, met die uitsondering van 'n tandheelkundige skool. Die meeste tuisbehandelings kos minder as $ 100, terwyl professionele tandheelkundige behandelings by $ 500 kan begin.

Hoe om kunsgebitte te dra

Hoe om kunsgebitte te dra

Om te hoor dat u kunsgebitte benodig, is waarskynlik 'n groot verandering vir u, maar daar is niks om oor skaam te wees nie. Miljoene mense gebruik kunsgebitte om hul glimlagte terug te kry, en die meeste mense sal nie eens die verskil tussen jou kunsgebit en natuurlike tande kan sien nie.

10 maniere om tandheelkundige inplantings vir lae koste te vind

10 maniere om tandheelkundige inplantings vir lae koste te vind

As u tande ontbreek, het u tandarts u moontlik aanbeveel dat u tandimplantate kry. Alhoewel dit duur is, is hierdie inplantings een van die beste maniere om 'n ontbrekende tand (of selfs veelvuldige tande) permanent te vervang. Ongelukkig kan 'n enkele inplanting duisende dollars kos, wat baie mense te veel kan bekostig.

3 maniere om slegte asem te behandel

3 maniere om slegte asem te behandel

Slegte asem is 'n probleem wat almal van tyd tot tyd ervaar. In die meeste gevalle is dit niks ernstigs nie en kan dit genees word deur tande te borsel of asem te haal. Sekere lewenstylveranderinge soos minder rook, goeie mondhigiëne en die verbetering van u hidrasie kan ook chroniese slegte asem opklaar.

3 maniere om 'n tand te vervang

3 maniere om 'n tand te vervang

Baie volwassenes verloor ten minste een tand gedurende hul lewens, so tandartse het 'n verskeidenheid vervangingsopsies. Laat pasgemaakte kunsgebitte maak vir 'n goedkoop vervanging sonder tandheelkundige chirurgie. Praat met u tandarts as u 'n meer permanente opsie wil hê om 'n brug op die omliggende tande te plaas.