Gesondheid 2024, November
Aambeie staan ook algemeen bekend as stapels. Hulle is redelik algemeen. Byna die helfte van mense 50 jaar of ouer het ten minste een ervaring met aambeie gehad. Tydens swangerskap het baie vroue ook probleme met aambeie. Een van die belangrikste simptome van aambeie is jeuk rondom die anus.
Studies toon dat die maaggriep of virale gastro -enteritis 'n infeksie in u ingewande is wat naarheid, diarree, krampe en braking kan veroorsaak. Dit is 'n vreeslike gevoel om te braak as u siek is deur die maaggriep, en dit kan u swak en ontwater laat.
Dit is glad nie lekker om 'n maagvirus te hê nie. As u maagpyn, naarheid, diarree en braking het, is dit net natuurlik as u so gou as moontlik van die virus ontslae wil raak. Ongelukkig is daar geen vinnige manier om van 'n maagknuffel ontslae te raak nie.
Navorsing dui daarop dat jy norovirus kan kry deur interaksie met 'n besmette persoon, deur besmette voedsel te eet, besmette oppervlaktes aan te raak of besmette water te drink. Hierdie aansteeklike virus raak mense van alle ouderdomme en kan ernstige simptome soos diarree, braking, naarheid, koors en hoofpyn veroorsaak.
Virale gastro -enteritis, ook bekend as maagvirus, is 'n algemene mediese probleem wat baie mense elke jaar ondervind. Dit word gekenmerk deur diarree, braking, buikpyn en maagkrampe. Dit kan nie met antibiotika behandel word nie, en u moet gewoonlik wag totdat die simptome verbygaan.
Kenners is dit eens dat dit belangrik is om helder vloeistowwe in te neem terwyl u 'n maagvirus bestry, sodat u nie dehidreer nie. Maar u het waarskynlik nie 'n eetlus nie, want u voel ongemaklik, selfs as u weet dat u iets moet eet. Maagvirusse kom baie algemeen voor en veroorsaak dikwels naarheid, maagkrampe, waterige diarree en braking.
Shinsplints, of mediale tibiale stres sindroom, verwys na pyn en ontsteking deur die spiere wat aan die skedelbeen (tibia) van u onderbeen geheg is, te veel te gebruik of herhaaldelik te spanning. Die toestand ontwikkel algemeen by hardlopers, stappers, dansers en militêre rekrute.
Shin splints, of mediale tibiale stres sindroom, is dikwels 'n verswakkende toestand wat pyn en ontsteking in die binnespiere en/of been van die onderbeen behels. Skeenbene word gewoonlik veroorsaak deur te veel gebruik van die onderbeenspiere as gevolg van te veel hardloop, stap, spring of dans.
Pronasie vind plaas wanneer jou enkel effens inrol terwyl jy loop of hardloop, op jou boog druk en jou voet gedeeltelik platdruk. Alhoewel pronasie nodig is om u gewig oor u voet te versprei, kan dit probleme veroorsaak as u oorproteer omdat u voete kan plat raak, wat pyn veroorsaak en 'n groter risiko vir besering kan veroorsaak.
Die werklike wêreld kan 'n donker en verwarrende plek wees. Dit kan eensaam wees, dit kan skrikwekkend wees, en u wens u kon net vlug na 'n plek waar alles anders is. Gelukkig vir u, gaan u leer hoe u u eie klein deel van die wêreld moet uitvind - 'n land, stad of stad - waarheen u deur u droom kan ontsnap, wanneer u dit ook al nodig het.
'Fallen arches' is 'n leektaal vir platvoete wat volwasse is, of pes planus in mediese terminologie. Gevalle boë ontwikkel wanneer die hoofboogsteunende pees (die posterior tibiale pees) verswak word, wat veroorsaak dat die onderkant van die voet sy veerkragtigheid verloor en geleidelik ineenstort.
Extensor tendonitis, ook bekend as extensor tendonitis of tendinopatie, is ontsteking van die extensor tendons langs die bokant van die voet of hand. Dit kom algemeen voor by hardlopers of by diegene wat lang tyd op hul voete spandeer, en dit kan veroorsaak word deur enigiets van hardloop tot tik.
Met jou achillespees, wat van jou kuitspier tot by jou hak loop, kan jy loop, hardloop, spring en buig. As u Achillespees seer of beseer is, kan u dit toedraai terwyl dit genees. Wikkel verminder swelling en beperk die beweging van die pees as dit korrek gedoen word.
As u baie tyd spandeer om hoepels te skiet, gewigte op te lig of tennis te speel, kan u uiteindelik tendonitis in u elmboog raak. As dit jy is, moenie bekommerd wees nie. Tendonitis is een van die toestande wat gewoonlik redelik eenvoudig is as dit by herstel kom.
Onderarmpyn kan baie frustrerend wees om te hanteer omdat u gereeld u arms moet gebruik. Gewoonlik is tendonitis die skuldige. Gelukkig kan die meeste dinge wat pyn in die onderarm veroorsaak, vanself genees, maar daar is beslis dinge wat u kan doen om u pyn te verlig.
Een manier waarop u kan verseker dat u baba op die regte pad is vir 'n gesonde geboorte, is om die groei van die fetus te meet. Afhangende van waar u tydens u swangerskap is, kan die manier waarop u die groei van u baba volg, verskil. Gedurende u swangerskap wil u moontlik 'n fetale groeitabel hou met die metings wat u dokter aan u verskaf het.
Die fetale ultraklank, of sonogram, het 'n roetine -aspek van voorgeboortelike sorg vir die meeste swanger vroue geword. Hoë frekwensie klankgolwe word gebruik om die buik en bekkenholte van die aanstaande moeder te skandeer, om 'n prentjie van die fetus en plasenta te skep.
Ag, slaap. Die wêreld waarna ons uiteindelik kan ontsnap na 'n lang dag - as ons gelukkig is. Soms, as u baie in gedagte het, kan slaap ontwykend wees. Verbeter u slaapgewoontes met nuttige oplossings, soos die verbetering van u slaapomgewing, die skep van 'n slaaptydroetine en die vermyding van dinge wat u snags wakker hou.
Klink dit om die hele nag rond te draai? Vrees jy amper om elke oggend wakker te word omdat jy weet dat jy moeg sal voel? Raak werk sloer? Raak gewoonlik lekker aktiwiteite jou af? As u ja op een van hierdie vrae geantwoord het, moet u aksie neem!
Om snye te bedek, kan help in die genesingsproses, of bloot dien as 'n manier om dit vir die oog te verberg. Behandel u vars snitte dadelik deur dit skoon te maak, met antibiotiese salf te behandel en dit met 'n verband of gaas te bedek. U kan kleiner snitte bedek met 'n pleister.
Elke jaar in die Verenigde State is daar bykans agt miljoen noodbesoeke in die Verenigde State. Hiervan word meer as 700 000 mense in die hospitaal opgeneem weens beserings wat verband hou met die val. Op 'n stadium gly of val almal. U wil nie seerkry of iemand seergemaak word as gevolg van hierdie ongelukke nie.
Ligters, wat ook helomas genoem word, is 'n verdikte vel wat gewoonlik op die voete vorm. Dit is gewoonlik as gevolg van wrywing op u voet. Die verdikking is 'n natuurlike manier om die vel te beskerm, gewoonlik in die vorm van 'n koniese, wasagtige uitsteeksel op die voete en kom voor as gevolg van oormatige druk.
Ligters word gewoonlik veroorsaak deur herhalende, konstante wrywing van jou tone en voete. Hierdie klein, dik dele van verhoogde vel kan pyn en ongemak veroorsaak tydens u daaglikse lewe. Kenners is dit eens dat u lyne uit u tone kan verwyder deur dit sag te maak en die dooie vel geleidelik bo -op af te skilfer, maar u moet die proses versigtig uitvoer om te verhoed dat dit erger word.
'N Mielie is 'n opbou van dooie vel met 'n harde middelkern wat op of tussen jou tone ontwikkel. Dit kan ook op die balle van u voete vorm. Liggies is die liggaam se beskermende reaksie op herhaalde wrywing of druk, maar dit kan ook pynlik wees.
'N Mielie is 'n geharde eelte gedeelte van die voet wat uit dooie vel gemaak is. Liggies is gewoonlik nie 'n ernstige mediese probleem nie, maar kan pynlik en irriterend wees. Daar is verskillende maniere om koring te identifiseer en dan te behandel.
Eelt is dele van die verharde vel wat ontstaan as gevolg van wrywing en druk, dikwels op die hande en voete. Die meeste eelte kom op u voete voor en kan dooie word, wat eelte op u tone is. U kan egter ook eelte in die hande kry as u 'n instrument gebruik of 'n instrument speel.
Kry u growwe vlekke op u hande of voete? Is hulle dik en wasagtig, miskien gekraak en pynlik? Dit is eelte. Eelte is lae vel wat die liggaam opbou om homself te beskerm teen wrywing en druk. U kan dit kry uit sport of swaar handewerk of selfs uit u daaglikse roetine.
Eelte is dik en geharde vellae wat gewoonlik op die hande en voete voorkom. Dit ontwikkel as gevolg van u vel wat homself probeer beskerm teen wrywing en/of druk van dinge soos klere, skoene en herhalende aksies. Deur die verwydering van die bron van wrywing of druk kan die eelte meestal veroorsaak dat die eelte verdwyn.
Skurfte is 'n velinfeksie wat veroorsaak word deur klein parasiete in die vel. Die simptome daarvan is onophoudelike jeuk wat tot twee weke kan duur nadat al die parasiete doodgemaak is. Skurfte kan ernstige ongemak en selfs hospitalisasie veroorsaak, dus is dit die beste om te weet wanneer u dit het en dit onmiddellik te behandel.
Die beste tegniek om van rooiheid op die gesig ontslae te raak, hang af van die oorsaak van die rooiheid. Algemene rooi vel kan gewoonlik met skoonheidsmiddels en skoonmaakmiddels beheer word, maar ander toestande wat veroorsaak dat die vel op u gesig geïrriteerd raak, kan addisionele behandeling benodig.
Rosacea is 'n chroniese siekte wat rooiheid, vlekke, puisies of verdikking van die vel in jou gesig, nek, neus, ore, nek en bors veroorsaak. Alhoewel daar geen genesing is nie, is mediese behandeling nodig vir rosacea, aangesien dit nie kan behandel nie, maar die toestand kan vererger.
Kenners sê gordelroos (herpes zoster) veroorsaak 'n pynlike, blase veluitslag wat gewoonlik om die een kant van jou bolyf of gesig draai. Tydens 'n opvlam kan u ook koors, hoofpyn, maagpyn en kouekoors ervaar. Navorsing toon dat gordelroos veroorsaak word deur dieselfde virus wat waterpokkies veroorsaak, wat die varicella zoster -virus (VZV) is.
Rosacea is 'n algemene veltoestand wat rooi kolle en irritasie op jou gesig veroorsaak. Hierdie simptome kom en gaan gewoonlik met periodieke opvlamings, waar u opvallende rooi knoppe, brand, puisies en jeuk kan sien. Dit is 'n irriterende toestand wat miljoene mense elke dag ondervind.
Impetigo is 'n algemene oppervlakkige bakteriële velinfeksie wat die meeste by kinders voorkom. Dit word maklik in 'n nabye omgewing versprei en is baie aansteeklik, sodat dit op plekke soos skole en dagversorging oorgedra kan word. Omdat dit deur kontak versprei word, word impetigo ook algemeen gesien by mense wat aan kontaksport deelneem, soos worstel.
As u met depressie gediagnoseer word, sal u dokter u fisies ondersoek en basiese laboratoriumwerk doen (om ander mediese oorsake van depressie uit te sluit). Sy kan 'n anti-depressant voorskryf. Hierdie medisyne neem egter gewoonlik 2-8 weke om die volle effek te verkry.
As u met vetsug sukkel, is dit maklik om te voel gedefinieer deur u gewig. Negatiewe boodskappe oor die liggaamsgrootte van die media, u maats en selfs goedbedoelende vriende en familie kan ontmoedigend en oorweldigend voel. U is egter soveel meer as u gewig.
Oorgewig kan lei tot tipe 2 -diabetes, verhoogde bloeddruk, vatbaarheid vir artritis en hartsiektes, slaapapnee en selfs beroerte. 'N Ongesonde gewig kan ook 'n negatiewe impak hê op die intimiteit wat u met u vrou deel, wat tot spanning in die huwelik en frustrasie kan lei.
Mense dra liggaamsvet op verskillende plekke - om die heupe en dye, middellyf of oor verskeie liggaamsdele. Daar is egter verskillende soorte vet in die liggaam - onderhuids en visceraal. Onderhuidse vet is die vetlaag wat reg onder die vel voorkom en hou gewoonlik nie 'n groot gesondheidsrisiko in nie.
Vetsug is 'n algemene toestand, maar die kombinasie van stigma, 'n gebrek aan begrip van die oorsake van vetsug en die algemene voorkoms van gewigsverliesadvertensies kan 'n uitdaging maak om met vetsug te leef. Gelukkig is daar baie ondersteuningsgemeenskappe en daar is baie maniere om met u liggaam uit te kom en u grootte en vorm te omhels terwyl u u gesondheid behou.
As u gereeld senuwees of angs hanteer, ken u waarskynlik die gevoel van 'n senuweeagtige maag. Krampe, krampe en opgeblasenheid is nooit maklik nie, en dit kan dikwels bydra tot u angsgevoel. Gelukkig is daar 'n paar maniere waarop u kan leer om u senuweeagtigheid te beheer en u maag te kalmeer om u bekommernisse te oorkom.