Gesondheid 2024, November
Geboortebeperking is 'n veilige en maklike manier om swangerskap te voorkom, maar u kan dit uiteindelik wil of moet afskakel. Die geboortebeperkingspille het gewoonlik min, indien enige, newe -effekte, en dit is veilig om dit te eniger tyd tydens u siklus te doen.
Post-geboortebeperkingsindroom is 'n sambreelterm vir baie newe-effekte wat u kan ondervind as u ophou om die pil te gebruik. Ongelukkig word hierdie sindroom nie algemeen aanvaar deur die meeste mediese spesialiste nie-maar dit maak u simptome nie minder werklik of geldig nie.
As u op soek is na 'n geboortebeperking waaraan u nie elke dag hoef te dink nie, is die geboortebeperking moontlik die beste vir u. Hierdie hormonale geboortebeperking kom in 'n pleister wat u aan die buitekant van u vel plak, en u hoef dit slegs een keer per week te verander.
Om kinders te wil hê en nie swanger te word nie, is frustrerend en stresvol. Boonop kan eierskenker IVF (in vitro -bevrugting) ongelooflik duur wees - tot $ 65 000 in die VSA as u vars eiers gebruik. Gelukkig is dit 'n manier waarop u hierdie koste kan verlaag as u probeer om eierskenker IVF te probeer.
Jy loop deur die skoolsale en dit val jou verbaas; jy het jou menstruasie! Soms kan dit lyk asof u u menstruasie op die mees ongemaklike tye kry, maar as u goed voorbereid is, kan u verhoed dat dit u dag verwoes. Dit is hoe om voor te berei vir 'n tydperk by die skool.
As u moeg is vir rekmerke, is u nie alleen nie! Baie mense, veral vroue, ervaar rekmerke in hul lewens. Rekmerke kan voorkom tydens skielike veranderinge in liggaamsgrootte, soos tydens swangerskap, puberteit of vinnige gewigstoename of -verlies.
Swakheid rekmerke is 'n natuurlike gevolg van die vel om die buik wat uitgestrek word om 'n groeiende maag te akkommodeer. Hulle begin as rooi strepe en word mettertyd silwer. Dit is moontlik om rekmerke te voorkom en te verminder as u vroeg in die swangerskap optree.
Vroeër of later kry die meerderheid meisies menstruasie. Lees meer oor hoe om gereed te wees vir u eerste menstruasie of net vir u menstruasie in die algemeen! Stappe Stap 1. Vind soveel moontlik inligting oor u tydperk uit Die biblioteek het baie tydskrifte en boeke, en webwerwe en beraders help u ook graag.
Soms moet jy en jou maat net wegkom van die alledaagse spanning, soos werk en kinders. 'N Romantiese uitstappie uit die stad kan u 'n breek van u verantwoordelikhede gee, en u twee ook nader aan mekaar bring. Met die regte ligging en 'n skedule van prettige aktiwiteite, kan 'n romantiese wegbreek 'n opwindende en onvergeetlike avontuur wees.
Of jy nou 20 dae of 20 jaar getroud is, daar is altyd nuwe en opwindende maniere om jou man in die bed te lok. U kan altyd nuwe posisies, speelgoed of plekke probeer om u sekslewe op te vrolik. Soms is dit net 'n bietjie voorspel nodig! Maak nie saak wat jy probeer nie, maak seker dat jou man gelukkig is en bereid is om nuwe dinge te probeer.
Gooi en draai u die hele nag in die bed as gevolg van ongemak? Dit lyk asof u nie gemaklik kan raak nie? 'N Deel van goeie slaap is 'n gesellige omgewing. Hier is 'n paar maniere om so 'n omgewing te skep. Stappe Metode 1 van 3: berei u bed voor Stap 1.
'N Dominatrix speel die leiersrol in 'n sensuele of seksuele verhouding, en haar maat (die sub of onderdanige) stem in om aan alle wense en bevele te voldoen. Wees 'n dominatrix deur seksuele beheer te neem, die grense van u maat te respekteer en nuwe dinge te probeer.
Baie mense voel belaglik om vuil te praat, maar as u eksperimenteer om uit te vind wat spesifiek vir u en u maat werk, kan dit baie pret wees. Wat u sê, sal afhang van u ouderdom, ervaring, persoonlike smaak en die aard van u verhouding. Stappe Deel 1 van 3:
Om oor jou seksuele fantasieë te praat, kan eng wees, veral as jy nie die gewoonte het om seks met jou maat te bespreek nie. Gelukkig is dit een van die dinge wat baie makliker word na die eerste gesprek. Hoe meer u met u maat oor seks praat, hoe meer normaliseer u dit en word die onderwerp minder intimiderend.
U het waarskynlik baie verskillende smeebottels by u plaaslike apteek of kruidenierswinkel gesien, maar wat pas by u? Tussen al die verskillende etikette is dit baie verstaanbaar as u 'n bietjie bekommerd en onrustig is om huis toe te neem. Neem 'n paar minute om die feite na te gaan, sodat u 'n produk kies wat die beste by u of die behoeftes van u maat pas.
Seksuele disfunksie by vroue (FSD) kan veroorsaak word deur beide fisiese (bv. Siekte, medikasie, hormoonwanbalans, ens.) En sielkundige (bv. Geskiedenis van misbruik, oortuigings, bui, liggaamsbeeld, ens.). Die definisie van FSD is egter nie gebaseer op 'n stel voorafbepaalde faktore wat u huidige situasie vergelyk met 'n sogenaamde 'normale' situasie nie.
Seksuele afwykings kan op enige ouderdom met mans of vroue gebeur. Soms is daar onderliggende mediese of emosionele probleme. Ongeag die rede vir u seksuele afwyking, moet u openlik en eerlik met u maat praat, sodat hy of sy u kan help om die probleem te oorkom en u sekslewe te herwin.
Swelling na die operasie kom gereeld voor en gewoonlik hoef u nie bekommerd te wees nie. Dit kan egter ongemaklik wees. Probeer verskillende tegnieke om jou swelling te verminder. Volg die dokter se instruksies vir nasorg in die eerste plek, insluitend die kontak met hulle as u bekommerd is oor die swelling.
'N Knievervanging is 'n groot operasie wat u vir 'n paar weke kan laat pyn. Terwyl u herstel, kan die pyn en ongemak dit moeilik maak om te slaap. Die bestuur van pyn na 'n knievervangingsoperasie behels die vind van die regte slaapposisie, sodat u gemaklik kan slaap en u herstel kan bespoedig.
Slaap nadat u 'n servikale nekoperasie ondergaan het, kan 'n uitdaging wees, aangesien u nie u nek, skouers of rug moet belas nie. Slaap is 'n topprioriteit na die operasie, aangesien dit u liggaam toelaat om te genees. Om 'n goeie nagrus te kry na 'n operasie in die nek, beteken dat u 'n gemaklike en veilige slaapposisie moet kies.
Suurstofterapie is 'n mediese behandeling wat aanvullende suurstof gebruik om 'n siekte of mediese toestand te bestuur. Suurstofterapie kan in 'n mediese praktyk gebruik word om korttermynprobleme soos asma-aanvalle of komplikasies wat verband hou met longontsteking te hanteer.
Respiratories sinitiale virus (RSV) is 'n algemene virus wat die asemhalingstelsel aantas. Hierdie toestand is eintlik so algemeen dat die meeste kinders dit voor die ouderdom van 2 ervaar het. Alhoewel RSV nie genees is nie, is die meeste gevalle sag genoeg om tuis met algemene ondersteunende sorg behandel te word (net soos u sou doen vir 'n gewone verkoue).
Sistiese fibrose is 'n oorerflike, lewensgevaarlike siekte wat die longe en spysverteringstelsel beskadig. Dit word veroorsaak deur 'n genetiese mutasie wat u longe, pankreas en ander organe keer om te funksioneer. Dit skep 'n dik slym wat die pankreasbuise, ingewande en brongi blokkeer, wat respiratoriese infeksies en spysverteringsprobleme veroorsaak.
Respiratoriese sincytiale virus, of RSV, klink vreesaanjaend, maar dit is eintlik 'n redelike roetine -virus wat die meeste kinders voor die ouderdom van 2 het, maar as u baba te vroeg of immuungekompromitteerd is, kan RSV ernstiger wees, en u wil alles doen jy kan om hulle te beskerm.
Alhoewel daar geen genesing vir idiopatiese pulmonale fibrose (IPF) is nie, is daar baie behandelingsopsies beskikbaar wat u kan help om u lewensgehalte en aktiwiteitsvlak te behou. Medikasie en suurstofterapie kan die vordering van hierdie siekte vertraag en die simptome verminder.
Asma is 'n algemene siekte wat die lugweë en longe aantas. Dit bied probleme met asemhaling, asemhaling en kortasem. U kan ook snags hoes en benoudheid op die bors, pyn of druk. Individue van enige ouderdom kan asma ontwikkel. Asma kan nie genees word nie, maar word beheer, en behandeling behels gewoonlik voorkoming, vermindering van blootstelling aan snellers en die neem van medikasiebeheer.
Vra u dokter oor Breo Ellipta as u 'n ingeasemde kortikosteroïed en langwerkende beta2-adrenerge agonis gebruik om u asma te bestuur. Breo Ellipta is 'n 2-in-1 medikasie wat asma help bestuur wat albei bestanddele bevat. U gebruik hierdie inhalator een keer per dag om asma-opvlam te bestuur en te voorkom.
Asma hoef nie 'n groot probleem in u lewe te wees nie. Steroïede wat ingeasem word, word algemeen voorgeskryf om kinders en volwassenes te help om asma te hanteer. Alhoewel steroïede nie 'n asma -aanval kan stop terwyl dit gebeur nie, kan daaglikse gebruik daarvan voorkom dat asma -aanvalle in die eerste plek voorkom.
Nagtelike asma is asma wat hoofsaaklik snags voorkom, gewoonlik tydens slaap. Sommige individue met nagtelike asma ondervind ook gedurende die dag die simptome van asma, met simptome wat snags erger of erger word. By ander mense mag asma -simptome slegs tydens slaap voorkom.
As u in 'n droë klimaat leef, kan die gebruik van 'n lugbevochtiger om ekstra vog in die huis toevoeg, die simptome van asma help verlig. 'N Bevogtiger is nie 'n plaasvervanger vir medikasie of ander asma -behandelings nie, maar as u een gebruik, kan u 'n bietjie makliker asemhaal.
Asma is 'n chroniese toestand wat die longe en lugweë aantas. Die mees algemene simptome van asma is herhalende episodes van asemhaling, hoes (veral snags), kortasem en herhalende benoudheid op die bors. Asma kan beheer en bestuur word, maar dit kan nie genees word nie.
Deur 'n asemhalingsdagboek te hou, kan u u asma help bestuur. Deur u piekvloeimetings, simptome en snellers in 'n asemhalingsdagboek op te teken, kan u patrone identifiseer en asma -aanvalle verwag. In die besonder kan piekvloeimetings behoorlik opgeteken en simptome geïdentifiseer word, help om asma -aanvalle te verwag.
Het u allergieë? Die plek om van die loopneus, hoes en waterige oë ontslae te raak, is u slaapkamer, want dit kan vorm en stof bevat en omdat ons gemiddeld ongeveer 1/3 van ons tyd daar spandeer. Neem die regte stappe om u slaapkamer hipoallergeen te maak:
Allergiese reaksies kan oral op u liggaam voorkom, maar reaksies op u gesig is dikwels die opvallendste en ongemaklikste. Of u nou korwe, geringe swelling, 'n droë vel of ander ligte simptome het, daar is 'n verskeidenheid mediese en tuisremiddels wat u kan probeer in die hoop om u vel skoon te maak.
Leukotriene is inflammatoriese verbindings wat irritasie in u liggaam veroorsaak. Dit veroorsaak gewoonlik asma- of allergie -aanvalle, aangesien u liggaam dit produseer as dit met allergene in aanraking kom. Die mees algemene manier om leukotriene te verminder, is met medikasie soos montelukast.
'N Hipo -allergene hond veroorsaak minder allergene as ander honde. Hierdie tipe hond werp nie sy jas af nie, wat beteken dat hy minder roes in die omgewing versprei. As u gewoonlik allergies is vir honde, maar u wil graag 'n hond kry, dan is 'n hipo -allergene ras die beste by u.
Geen kat is heeltemal nie-allergene nie. Daar is geen wetenskaplike bewyse dat enige kat minder allergene is as 'n ander ras nie. 'Hipoallergeen' katras beteken net dat die katte in die ras minder allergene produseer as ander katte. Sommige rasse wat as hipoallergeen beskou word, sluit in die Devon Rex, die Sphynx -kat, die Balinese, die Oosterse korthaar en die Siberië.
Die gevoel dat jy nie kan asemhaal nie, kan angswekkend en stresvol wees. Om u te help asemhaal, doen asemhalingsoefeninge om u diep asem te haal, te kalmeer en u natuurlike asemhaling te herstel. Maak ook lewenstylveranderings om u asemhaling te verbeter.
Kenners sê lae bloeddruk kan veroorsaak word deur iets so eenvoudig soos dehidrasie, maar soms word dit veroorsaak deur 'n ernstige mediese toestand. U kan 'n lae bloeddruk (hipotensie) hê as u 'n bloeddruklesing laer as 90 mm Hg sistolies of 60 mm Hg diastolies het.
Pulmonêre embolisme (PE) word tipies veroorsaak deur 'n verstopte slagaar in u longe. As u 'n bloedklont in u been het wat los raak, kan dit na u longe beweeg en in die kleiner slagaar vassteek, wat longembolie veroorsaak. Die meeste longembolie word veroorsaak deur hierdie diep veneuse klonte.