Alhoewel die meeste vroue geestelik sterker en meer selfversekerd is tydens hul tweede swangerskap, is dit belangrik om daarop te let dat nie alles dieselfde sal wees tydens u tweede swangerskap nie, veral tydens kraam. Jou liggaam het baie veranderings ondergaan sedert die geboorte van jou eerste kind, so die tweede swangerskap en kraam kan heeltemal anders wees as die eerste. Daarom is dit 'n goeie idee om jouself voor te berei op hierdie verskil en om te leer hoe om te herken wanneer jy kraam.
Stappe
Deel 1 van 3: Herkenning van tekens van arbeid
Stap 1. Kyk of jou water gebreek het
Gewoonlik erken die meeste vroue dat kraam begin as hulle voel dat hul "water gebreek het". Dit is wanneer die vrugwatermembrane spontaan breek. Hierdie gebeurtenis veroorsaak die begin van baarmoederkontraksies.
Stap 2. Hou tred met die kontraksies wat u voel
Hou die frekwensie van u kontraksies dop. Aanvanklik kan u dit elke 10 tot 15 minute ondervind, maar met verloop van tyd verminder dit tot 2 tot 3 minute.
- Baarmoederkontraksies word beskryf as "krampe", "benoudheid in die buik", "ongemak" en 'n wisselende mate van pyn, van lig tot erg.
- Baarmoeder kontraksies in kraam word gemeet deur CTG (kardiotokografie), met 'n toestel wat oor die buik geplaas word. Dit meet beide baarmoederkontraksies en die fetale hartklop.
Stap 3. Ken die verskil tussen ware kontraksies en Braxton-Hicks kontraksies
'N Belangrike onderskeid moet getref word tussen ware kontraksies, en sogenaamde' vals ', of Braxton-Hicks-kontraksies, wat slegs 'n paar keer gedurende die dag voorkom, sonder dat die intensiteit of frekwensie toeneem. Hulle verskyn gewoonlik binne die eerste 26 weke van swangerskap, maar hulle kan ook later verskyn.
- Dit is algemeen dat vroue tydens die gevorderde swangerskap "vals" kontraksies ervaar, maar hierdie kontraksies kan skielik in arbeidskontraksies verander tydens die tweede swangerskap.
- As u dus 'n tweede ma word, moet u nie u Braxton-Hicks-kontraksies ligtelik opneem nie. Dit kan 'n teken wees van die werklike arbeid.
Stap 4. Kyk of u u slymprop verloor het
As u sien dat u die slymprop verloor het, kan u verwag dat u binne 'n kort tydperk kraam, gewoonlik binne 'n paar uur of 'n dag of twee.
- Daar is klein bloedvlekke as u die slymprop verloor. Tydens 'n tweede swangerskap is vroue geneig om hul slymprop baie vroeër te verloor in vergelyking met die eerste swangerskap.
- Die rede hiervoor is dat na die eerste swangerskap die spiere van die serviks natuurlik losser is as voorheen, en met al die vinnige en gereelde kontraksies, begin die serviks vinniger uitroei as wat dit voorheen gedoen het.
Stap 5. Kyk na jou maag
U kan sien dat u maag afwaarts gedaal het en u kan nou asemhaal. Dit is omdat die baba in die bekken neerdaal en voorberei op aflewering.
U voel ook dringend om die badkamer elke 10-15 minute te gebruik. Dit is 'n duidelike aanduiding dat u baba in die regte posisie beweeg om haar weg na die wêreld te vind
Stap 6. Oorweeg of u baarmoeder “ligter” voel
Daar is berig dat baie vroue voel asof hul baba 'ligter' geword het. Dit is te wyte aan die feit dat die kop van die fetus in die bekken gedaal het om voor te berei vir die aflewering daarvan.
Benewens hierdie subjektiewe gevoel, kan urinering baie meer gereeld voorkom as gevolg van die verhoogde druk op die blaas deur die fetus
Stap 7. Let op as u dink dat u baarmoederhals uitbrei
Die serviks ondergaan strukturele en funksionele veranderinge wanneer bogenoemde gebeurtenisse plaasvind. As kraam begin, word die serviks geleidelik vergroot om die fetus te laat verdryf.
Aan die begin word die serviks gewoonlik net met 'n paar sentimeter verwyd. As dit 10 sentimeter (3,9 in) bereik, beteken dit gewoonlik dat u gereed is om te kraam
Stap 8. Wees bewus daarvan dat servikale ontoereikendheid kan voorkom
Die voorkoms van servikale dilatasie sonder baarmoederkontraksies kan dui op servikale ontoereikendheid. Dit is wanneer servikale verkorting, trechtering en/of servikale dilatasie plaasvind tydens die tweede trimester van swangerskap. Hierdie toestande moet onmiddellik deur 'n dokter ondersoek word, aangesien dit die normale ontwikkeling van die fetus negatief kan beïnvloed en selfs tot 'n miskraam kan lei.
- Servikale ontoereikendheid is een van die algemeenste oorsake van miskraam en geboorte tydens die tweede trimester. Daarom is die diagnose van servikale ontoereikendheid baie belangrik. Dit kan tydens gereelde ondersoeke deur die dokter wat die swangerskap monitor, tydens inspeksie en fisiese ondersoek gediagnoseer word.
- Pasiënte met servikale ontoereikendheid kla oor ligte krampe in die onderbuik of vagina, en kan saam met die pasiëntgeskiedenis op hierdie diagnose dui.
- Risikofaktore vir die ontwikkeling van servikale ontoereikendheid sluit in infeksie, geskiedenis van servikale chirurgie en trauma en servikale besering tydens vorige geboortes.
Deel 2 van 3: Opsoek na 'n mediese diagnose
Stap 1. Oorweeg om 'n FFN te kry
As u met sekerheid wil uitvind of u in werklike arbeid is of nie, is daar 'n paar gevorderde diagnostiese prosedures, soos FFN- of fetale fibro -nektientoets.
- Hierdie toets sal u nie kan vertel of u tans kraam nie, maar dit sal beslis bevestig of dit nie die geval is nie. Hierdie toets is nuttig, want as u in die beginfase van premature kraam is, kan dit baie moeilik wees om dit te vertel deur simptome of bekkenondersoeke alleen te gebruik.
- 'N Negatiewe FFN -verslag sal u ontspan en u verseker dat u ten minste nog 'n week of twee u baba nie sal baar nie.
Stap 2. Laat u vroedvrou of verpleegster na u serviks kyk
Die verpleegster of vroedvrou kan voel hoeveel u uitgebrei het deur u serviks te ondersoek. In die meeste gevalle, as u vroedvrou agterkom dat u serviks tot tussen 1 tot 3 sentimeter (0,4 tot 1,2 in) toegeneem het, sal sy u inlig dat u in die eerste fase van kraam is.
- As sy voel dat u baarmoederhals in 'n mate tussen 4 en 7 sentimeter (1,6 tot 2,8 duim) oopgemaak het, sal sy u waarskynlik vertel dat u u aktiewe of tweede kraamstadium betree het.
- As sy voel dat u serviksverwyding tussen 8 en 10 sentimeter (3,1 tot 3,9 in) wissel, sal sy beslis vir u sê dat dit tyd is dat die baba uitkom!
Stap 3. Laat u vroedvrou of verpleegster die posisie van u baba evalueer
U vroedvrou het ook ondervinding om te verstaan of u baba afwaarts wys en of sy kop in die bekken is.
- Die vroedvrou kan op haar knieë sak en voel hoe u onderbuik bo u blaas is, of haar vingers om u lies kan steek om die baba se kop te voel en te bepaal watter persentasie daaraan toegedien is.
- Hierdie ondersoeke sal u help om die feit dat u kraam, te bevestig en selfs te vertel in watter stadium van kraam u besig is.
Deel 3 van 3: Ken algemene verskille tussen eerste en tweede swangerskap
Stap 1. Verstaan dat u bekken tydens u tweede kraam moontlik nie onmiddellik verloof raak nie
U sal sekere verskille tussen u eerste swangerskap en u tweede swangerskap opmerk, wat baie vrae in u gedagtes kan laat ontstaan.
- Tydens u eerste swangerskap raak die kop van u baba vinniger in u bekken betrokke as in vergelyking met u tweede swangerskap.
- In die geval van tweede swangerskappe kan die kop nie verloof raak voordat u kraam begin nie.
Stap 2. Wees voorbereid dat u tweede kraam moontlik vinniger is as u eerste
Tweede arbeid is geneig om vinniger te gaan en vir 'n korter tydperk te duur in vergelyking met die eerste.
- Dit is omdat die serviks spiere dikker is en meer tyd neem om te vergroot tydens u eerste kraam, maar in die daaropvolgende bevalling word die serviks vinniger. In 'n tweede kraam word die vaginale spiere en die spiere van die bekkenbodem reeds gestrek deur die vorige geboorte en het dit laks geword.
- Dit help om u tweede baba vinniger te laat aankom en die gevorderde kraamstadiums vir u minder moeilik te maak.
Stap 3. Kom in 'n posisie wat u kans op episiotomie verminder
As u tydens u eerste bevalling 'n episiotomie of skeur gehad het en nog steeds getraumatiseer is deur die ervaring, is die beste wenk om daaruit te ontsnap tydens u tweede baba, om regop te bly en te druk terwyl u in die tweede fase van die kraam is.
- As u 'n regop houding inneem, gebruik u eintlik die eenvoudige wetenskaplike teorie van Newton van Newton, die krag wat u baba in hierdie wêreld uittrek sonder snye of trane op u liggaam!
- Dit is egter nie 'n dwaasbestande manier om episiotomie te vermy nie. Sommige vroue benodig steeds 'n episiotomie ondanks die neem van hierdie maatreëls.
