As u in 'n droë klimaat leef, kan die gebruik van 'n lugbevochtiger om ekstra vog in die huis toevoeg, die simptome van asma help verlig. 'N Bevogtiger is nie 'n plaasvervanger vir medikasie of ander asma -behandelings nie, maar as u een gebruik, kan u 'n bietjie makliker asemhaal. Wees egter versigtig om die humiditeit te veel te verhoog, aangesien dit asma kan vererger. Daar is baie verskillende opsies, van koel-mis lugbevochtigers tot stoom verdampers, maar moenie dat dit jou afskrik nie-dit is maklik om die beste lugbevochtiger vir jou behoeftes te vind.
Stappe
Metode 1 van 2: Die keuse van 'n bevogtiger
Stap 1. Gebruik 'n lugbevochtiger as die humiditeit in u huis minder as 30%is
Die ideale binnenshuise humiditeitsvlak is tussen 30% en 50%. Kry 'n higrometer, 'n instrument wat humiditeit meet, om te sien wat die humiditeit van u huis is. As dit minder as 50%is, het u droë lug, dus gebruik 'n lugbevochtiger.
As die lug in u huis te droog is, is dit meer geneig om respiratoriese infeksies op te doen, soos verkoue of griep, wat u asma -simptome kan vererger. Droë lug kan ook 'n droë vel, keelseer en ander respiratoriese simptome veroorsaak
Stap 2. Laat 'n sentrale lugbevochtiger installeer vir die mees effektiewe opsie
Sentrale lugbevochtigers, of hele huisbevochtigers, is die duurste tipe, en hulle maak staat op die verhitting- en verkoelingstelsels van u huis om die lug te bevochtig. Dit beteken dat u nie hoef te bekommer oor die invul van 'n selfstandige eenheid nie.
Huur 'n HVAC -professionele persoon om 'n sentrale lugbevochtiger in u huis te installeer
Stap 3. Gaan na 'n stoombevochtiger om kieme te verminder
Stoombevochtigers kook water om stoom te skep. Dit beteken dat die waterdamp kiemvry is. Hierdie tipe kan egter baie warm word en die stoom kan jou brand.
Moenie jong kinders sonder toesig in 'n stoombevochtiger laat nie-hulle kan verbrand word
Stap 4. Kies 'n verdampingsbevochtiger vir 'n goedkoop opsie
Verdampingsbevochtigers is redelik goedkoop en maklik om skoon te maak. Hulle werk deur lopende water deur 'n nat lont, wat die water in die lug vrylaat, maar nie bakterieë of minerale nie.
U moet egter gereeld die filter vervang as u hierdie tipe lugbevochtiger gebruik
Stap 5. Kry 'n ultraklankbevochtiger vir 'n stil, energie-doeltreffende eenheid
Ultrasoniese bevochtigers gebruik hoëfrekwensie-trillings om water in mis te verander. Dit beteken egter dat minerale of bakterieë in die water ook mis word, daarom is dit uiters belangrik dat u hierdie tipe minstens twee keer per week skoonmaak.
Stap 6. Kies 'n ontvochtiger as die humiditeit in u huis meer as 50%is
Alhoewel droë lug asma -simptome kan vererger, geld dieselfde vir lug wat te veel humiditeit het. Gebruik 'n higrometer om die humiditeit in u huis te meet. As dit te hoog is, kry 'n ontvochtiger om water uit die lug te trek.
Stofmyte en vorm floreer in baie vogtige gebiede en kan bydra tot asemhalingsprobleme
Metode 2 van 2: Gebruik 'n lugbevochtiger veilig
Stap 1. Stel die lugbevochtiger 1,2 meter van u af
Kies 'n plat, stabiele oppervlak met goeie lugsirkulasie. Sit 'n waterdigte mat of 'n handdoek op die oppervlak voordat u die lugbevochtiger daarop plaas.
Dit is veral belangrik om die eenheid 'n paar meter van u af te hou as dit 'n warm misbevochtiger is om brandwonde te voorkom
Stap 2. Gooi gedistilleerde water in u lugbevochtiger
Kraanwater bevat baie minerale, wat die groei van bakterieë in u lugbevochtiger kan verhoog. As u ook kraanwater in 'n lugbevochtiger gebruik, sal dit hierdie minerale in die lug vrylaat en u kan dit inasem. Vul die waterreservoir van u lugbevochtiger met gedistilleerde of selfs gedemineraliseerde water om hierdie probleme te vermy.
- Moenie die lugbevochtiger te vol maak nie! Hou op om water by te voeg sodra u die vullyn bereik.
- As u fyn wit stof (van verdampte minerale) op meubels of oppervlaktes rondom die lugbevochtiger sien, skakel dit dadelik af. Maak die area sowel as die lugbevochtiger skoon.
Stap 3. Hervul u lugbevochtiger elke dag
Om die water so skoon as moontlik te hou, ontkoppel u lugbevochtiger elke dag en gooi dan die ou water uit. Droog die lugbevochtiger, insluitend die watertenk, met 'n skoon handdoek en vul dan die eenheid met vars gedistilleerde water.
- Vee gemorste water op of rondom die lugbevochtiger op om waterskade te voorkom.
- 'N Kamerbevochtiger gebruik ongeveer 3,8 liter water per dag.
Stap 4. Maak die eenheid twee keer per week skoon
Luchtbevochtigers kan bakterieë en vormgroei maklik verhoog, wat u asma kan vererger. Ontkoppel elke drie dae die lugbevochtiger en gooi die water uit soos gewoonlik. Maak die lugbevochtiger dan skoon met 3% waterstofperoksied om minerale afsettings te verwyder. Spoel en droog dit voordat dit met gedistilleerde water gevul word.
- U kan gedistilleerde witasyn as alternatief vir waterstofperoksied gebruik.
- Dit lyk miskien 'n pyn om u lugbevochtiger so gereeld skoon te maak, maar dit is baie belangrik vir u gesondheid!
Stap 5. Verander die filter in die lugbevochtiger ten minste een keer per maand
Elke eenheid is anders, dus lees die handleiding om uit te vind hoe gereeld u die filter volgens die vervaardiger moet vervang. Gewoonlik moet u die filter elke 30 dae verander. Koop filters sodat u dit byderhand het en dit gereeld kan ruil.
Deur gereeld die filter te verander, word beperk hoeveel bakterieë en vorm in die lug vrygestel word
Stap 6. Vermy die toevoeging van essensiële olies by u lugbevochtiger
Alhoewel sommige lugbevochtigermodelle spasies bevat om dampvryf of essensiële olies by te voeg, moet u nie hierdie funksies gebruik nie! Hulle stel chemikalieë in die lug vry wat asmasimptome kan vererger of selfs asemhalingsiektes kan veroorsaak.
Wenke
Maak die lugbevochtiger deeglik skoon en droog voordat dit gestoor word
Waarskuwings
- Vra u dokter of hulle aanbeveel om 'n lugbevochtiger te gebruik as u asma het. Onthou dat dit nie 'n plaasvervanger vir asma -medikasie is nie.
- Moenie kraanwater in 'n lugbevochtiger gebruik nie, aangesien die minerale in die water in die lug vrygestel word.
- Vuil lugbevochtigers kan infeksies in die boonste lugweë veroorsaak, dus maak u gereeld skoon!
- Hoë humiditeitsvlakke kan asma -simptome vererger.
