Gesonde lewe 2024, November
'N intraveneuse (of kortweg IV) lyn is een van die algemeenste, belangrikste hulpmiddels in moderne medisyne. IV's laat gesondheidswerkers toe om vloeistowwe, bloedprodukte en medisyne direk in 'n pasiënt se bloedstroom toe te dien via 'n klein buisie.
Slaapapnee is 'n slaapstoornis wat gekenmerk word deur nie aanhoudend asem te haal terwyl u slaap nie, maar eerder onreëlmatig asem te haal tydens begin en stop. Dit kan harde snork, uiterste moegheid en slaperigheid gedurende die dag tot gevolg hê as gevolg van slaaptekort.
'N PICC (perifere ingevoegde sentrale kateter) is 'n tipe kateter wat normaalweg in die bo -arm ingesteek word. 'N PICC-lyn is 'n veilige, stabiele manier om intraveneuse (IV) medisyne af te lewer. Dit kan weke of maande in die liggaam bly, wat die behoefte verlig om u are te onderwerp aan die talle naaldstokke wat nodig is as die PICC nie daar was nie.
Daar is baie redes waarom u u bloeddruk gereeld moet monitor. Moenie bekommerd wees nie, daar is 'n eenvoudige manier om dit te doen! 'N Polsbloeddrukmonitor is 'n goeie opsie as u nie 'n gewone manchet kan gebruik nie, of as u 'n draagbare en maklike monitor wil hê.
Of jy nou van 'n besering herstel of net 'n pynlike been het, 'n kierie kan jou help om mobiliteit te handhaaf. Om 'n kierie reg te hou en te gebruik, moet u die regte riettipe en -lengte kies vir u behoeftes, dan die kierie aan die kant van u goeie been hou en die kierie vorentoe beweeg terwyl u u slegte been vorentoe beweeg.
Ons wil almal vars, skoon lug inasem, veral in ons eie huise. Die toets van die luggehalte in u huis is 'n uitstekende manier om seker te maak dat u nie probleme ondervind nie, soos vorm, allergeen of radon. Ons het 'n lys saamgestel van verskillende maniere waarop u die lugkwaliteit van u huis self kan toets, asook 'n paar wenke om die simptome van swak luggehalte te herken.
As u herstel van 'n ongelukkige kniebesering, is 'n ondersteunende stut dalk presies wat u nodig het. 'N Goeie kniestut beperk u bewegingsbereik, wat pyn verminder en die genesingsproses versnel. Om hierdie voordele te ontvang, is dit egter noodsaaklik dat u dit reg dra.
Luukse filters word baie duur, maar u hoef nie 'n prys tussen u en skoon lug te laat beland nie. As u 'n paar basiese voorrade of bouvaardighede het, kan u 'n eie filter vir 'n fraksie van die koste maak. Die maklikste manier om dit te doen is deur eenvoudig 'n filter aan 'n standaard waaier te koppel.
As u 'n koolstofmonoksied (CO) -detektor in u huis het, kan u u beskerm teen koolstofmonoksiedvergiftiging, maar slegs as dit behoorlik werk. Deur gereeld u detector te kontroleer, kan u verseker dat u gesin veilig is. U moet die sensor jaarliks met 'n spesiale toetsbespuiting toets, en die alarmkringe een keer per maand kontroleer deur op die toetsknoppie te druk.
As u gaslyne in u huis het, het u moontlik gewonder hoe koolstofmonoksiedvergiftiging behandel word. Dit is 'n belangrike bekommernis! Koolstofmonoksiedvergiftiging kan plaasvind op plekke waar u gasverhitting of 'n gasstoof het. Dit kan ook gebeur as 'n motor in 'n omheinde ruimte loop.
Asemhaling is iets wat ons so gereeld doen; ons gee dit nie altyd die nodige aandag nie. As u probleme met u asemhaling ondervind, is daar 'n paar stappe wat u kan neem om die kwaliteit van u asem en die lug in u omgewing te verbeter. Stappe Metode 1 van 3:
Swak luggehalte kan u dwing om binne te bly, allergie -aanvalle te veroorsaak en selfs u gesondheid te benadeel, maar dit kan moeilik wees om te weet wanneer die kwaliteit van OK na ongesond gaan. Deur gereeld na te gaan en te weet hoe u uself op gevaarlike vlakke kan beskerm, kan u die slegte lug veilig afwag en weer gesond wees.
Gebruik die metode wat die akkuraatste lesing gee as u iemand se temperatuur meet. Vir babas en kinders jonger as vyf jaar is die akkuraatste temperatuur van die rektum akkuraat. Vir ouer kinders en volwassenes is die orale temperatuur heeltemal goed.
Griep, meer algemeen bekend as griep, is 'n virusinfeksie wat hoofsaaklik die asemhalingstelsel aanval (jou neus, sinusse, keel en longe). Alhoewel die siekte by die meeste mense slegs 'n week of twee kan duur, kan griep baie gevaarlik wees, veral vir kinders, bejaardes en mense met 'n verswakte immuunstelsel of chroniese mediese toestande.
Navorsing toon dat brongitis, of 'n ontsteking van die brongi in jou longe, langdurige, oormatige hoes kan veroorsaak. Hierdie ontsteking word gewoonlik veroorsaak deur 'n virus, bakterieë, allergieë of outo -immuun siektes. Akute brongitis is 'n eenmalige toestand wat 'n paar weke duur, terwyl chroniese brongitis 'n voortdurende toestand is wat minstens 'n paar maande of langer duur.
Dit is regtig eng om uit te vind dat 'n familielid COVID-19 het. U is waarskynlik regtig bekommerd oor u siek familielid en is bang dat almal in u huishouding siek sal word. Gelukkig is dit moontlik om te voorkom dat die virus na ander familielede versprei, selfs al woon julle almal saam.
Namate die aantal gevalle van koronavirus (COVID-19) in die VSA toeneem, kan u u besorgd raak oor u eie risiko, veral as u ongesteld voel. Moenie bekommerd wees nie, want dit is moontlik dat u simptome nie deur koronavirus veroorsaak word nie.
Die gedagte om in kwarantyn te gaan, klink dalk eng, maar dit is 'n eenvoudige voorsorgmaatreël om jouself en ander teen aansteeklike siektes te beskerm. As u in 'n gebied woon wat geraak word deur 'n uitbraak van aansteeklike siektes, soos die onlangse COVID-19-pandemie, kan gesondheidsamptenare u aanbeveel om sosiale afstand te doen of u tyd in die openbaar te beperk om uself te beskerm.
Neusslym is 'n helder, taai, vloeistof wat as 'n filter werk om te voorkom dat ongewenste deeltjies in die lug deur u neus in u liggaam kom. Slym is 'n natuurlike deel van die liggaam se verdediging, maar soms kan dit te veel geproduseer word.
Ons leef in 'n tyd waarin talle siektes en toestande met 'n paar pille of lepels vloeistof behandel kan word. Ongelukkig het baie medisyne 'n bitter en onaangename smaak wat dit moeiliker kan maak. Daar is egter 'n paar maniere waarop u die smaak van 'n medisyne kan oorkom en terselfdertyd gesond kan bly.
Vanaf Julie 2020 beveel die Wêreldgesondheidsorganisasie aan om 'n mediese gesigmasker te dra as u simptome van COVID-19 het, en om nie-mediese gesigmaskers te dra as daar hoë oordragsyfer in u omgewing is en u nie sosiale afstand kan bereik nie.
Byna almal het 'n noodhulpkissie nodig. As u 'n kampeeruitstappie beplan, is dit noodsaaklik vir u welstand om 'n noodhulpkissie te hê. Die ideale noodhulpkissie om te kampeer, bevat items om te help met moontlike probleme, insluitend soms lewensreddende medisyne en mediese voorrade.
Ongelukke gebeur, veral as kinders in die huis is, en dit is altyd 'n goeie idee om voorbereid te wees met 'n noodhulpkissie. Sodra u besluit het dat hulle gereed is, kan u u kind leer hoe om die kit te gebruik, in alle noodgevalle. As u 'n goed toegeruste noodhulpkissie byderhand vir u kind het, kan u gemoedsrus hê en u en u gesin minder bekommerd wees as u beserings opdoen.
U kan waarskynlik nie aan nuus oor koronavirus (COVID-19) ontsnap nie, en dit kan u bekommerd maak. Aangesien die virus op meer plekke regoor die wêreld bevestig word, wonder u miskien wat sal gebeur as dit by u gemeenskap kom. Alhoewel 'n pandemie skrikwekkend is, moet u onthou dat u waarskynlik nie hoef te bekommer oor koronavirus as u gebied geen bevestigde gevalle het nie.
Die COVID-19-uitbraak het hele bedrywe gesluit en regerings het ondernemings beveel om werknemers tuis te laat werk. Miljoene ander werknemers regoor die wêreld is egter in noodsaaklike bedrywe wat by die werk moet aanmeld. As u een van die werknemers is, voel u waarskynlik senuweeagtig en angstig oor die situasie.
Ons was almal op 'n stadium senuweeagtig-dit is 'n heeltemal natuurlike gevoel wat deel uitmaak van die menslike ervaring! As u senuweeagtigheid u egter laat vries voordat u sekere aktiwiteite uitvoer, of dit net moeilik is om u dag te bewerkstellig, is dit iets waaraan u waarskynlik wil werk.
Die huidige uitbraak van die koronavirus, oftewel COVID-19, het baie vrees en onsekerheid in die wêreld veroorsaak. Ongelukkig gryp gewetenlose mense die vrees op deur mense tydens die krisis te probeer bedrieg. Hulle gebruik ou metodes soos robocalls of phishing-e-posse, maar voeg koronavirusspesifieke kinkels in, soos om geneesmiddels vir die virus aan te bied.
As u aan sosiale angs ly, kan selfs eenvoudige daaglikse take, soos om kos in 'n restaurant te bestel, moeilik wees. Miskien is u bekommerd dat u die verkeerde ding sê en daarvoor beoordeel word. Miskien is u bekommerd dat u bediener of die ander mense in die restaurant u bestelling sal afkeur.
Senuweeagtigheid of angs kan die gevolg wees van beide sielkundige en fisiologiese faktore. Dit is heeltemal normaal om angstig of senuweeagtig te voel, maar vir sommige mense is dit baie moeilik om hul angs te beheer. Daar is diagnoseerbare angsversteurings wat medikasie en terapie of berading benodig, maar daar is meer gematigde stappe en aksies wat u kan neem om u senuweeagtigheid te verlig.
Jy kook of bak en verloor tyd, vergeet om die oond uit te skakel of kies die verkeerde temperatuur. Nou het jy jou kos verbrand en die reuk van die verbrande kos deurdring jou huis. Gelukkig kan hierdie reuk redelik maklik ontslae raak met 'n paar algemene huishoudelike items.
Baie rusbanke begin mettertyd ruik namate vuil, vet, hare en voedselkrummels ophoop. Bankies kan ook vinnig stink as 'n troeteldier of kind daarop piepie, of as u 'n vriend met stink voete die nag op u bank laat slaap. Wat ook al die rede is, dit is maklik om reuke uit u bank te verwyder.
Stinkreuk kan deur verskillende bronne in u huis kom. Byvoorbeeld, jy of jou troeteldier kan gespuit word, of 'n skunk kan iets anders buite jou huis spuit. Ligte stinkgeure kan gewoonlik verwyder word deur eenvoudig u huis uit te lug, maar sterker stinkgeure wat in pels, klere, meubels of matte ingewerk het, kan 'n paar maande tot 'n paar jaar bly as daar nie onmiddellik opgetree word nie.
Motbolletjies is 'n kragtige manier om kledingmotte te hanteer. Baie mense vergeet dat motbolle uit gevaarlike plaagdoders bestaan en neem nie veiligheidsmaatreëls wanneer hulle dit gebruik nie. Moet nooit hierdie produkte in die openbaar gebruik nie.
'N Vullisverwydering in die kombuis is 'n uitstekende manier om voedselreste te hanteer en te voorkom dat u dreine verstop raak. Omdat vullisverwydering oor voedsel handel, is dit ongelukkig nie ongewoon dat hulle geteister word deur slegte reuke en langdurige reuke wat moeilik is om aan te spreek nie.
Motbolletjies kan 'n onaangename reuk in kamers, klere of op jou hande agterlaat. Reukabsorberende materiale soos asyn kan die reuk van motbolletjies uit klere verwyder. As u u hande was met tandepasta en seep met 'n suurlemoengeur, kan u die reuk van die motbal uit u hande verwyder.
Die reuk van rook en nikotien kan vashou aan binnemure, vensterskerms en beddegoed en matte, wat 'n onaangename reuk in die huis veroorsaak. Rookreuke word veroorsaak deur oorblywende hars en teer, wat moeilik kan wees om te ontsmet. Om rookreuke uit u huis te verwyder, kan 'n volledige skoonmaak van die huis nodig wees, die lug suiwer en selfs matte en verf vervang word as die rookskade besonder groot is.
Stinkreuk is een van die sterkste reuke wat u hond waarskynlik sal ondervind. En as dit vir u sleg ruik, wees dankbaar dat u nie 'n neus het wat so sensitief is soos die arme hond nie. Alhoewel baie huismiddels uitgevind is en in wanhoop oorgedra is, doen die meeste niks anders as om die stinkgeur tydelik te verberg nie.
Diere en wild is goed om toegangspunte tot warm huise, kelders, solder en selfs motors te vind, en dit kan probleme veroorsaak as die dier siek, siek is of nie kan ontsnap nie. As 'n dier by u huis, 'n motor of 'n gebou instap sonder dat u dit weet, sal dit 'n vreeslike en naar reuk veroorsaak as die dier vrek, veral as u dit nie dadelik vind nie.
'N Bietjie bekommernis is gesond. Dit laat ons vorentoe dink en help ons om voor te berei op onverwagte ongelukke. As u egter te veel bekommer, maak u u hele lewe ellendig en belas u uself met baie onnodige spanning. Lees hierdie wikiHow om te leer hoe u u bekommernisse onder beheer kan kry en u lewenslus weer kan laat opvlam.
Neusbloeding, ook bekend as epistaxis, is 'n algemene klagte wat spontaan voorkom. Neusbloeding kom voor as die binneste voering van die neus seer of droog is. Die gevolglike skade aan klein bloedvate in die neus veroorsaak bloeding. Byna alle neusbloedings kom van bloedvate in die voorste deel van die neusseptum, wat die binneste middelweefsel is wat beide neusgate skei.