Navorsing toon dat brongitis, of 'n ontsteking van die brongi in jou longe, langdurige, oormatige hoes kan veroorsaak. Hierdie ontsteking word gewoonlik veroorsaak deur 'n virus, bakterieë, allergieë of outo -immuun siektes. Akute brongitis is 'n eenmalige toestand wat 'n paar weke duur, terwyl chroniese brongitis 'n voortdurende toestand is wat minstens 'n paar maande of langer duur. Kenners is dit eens dat daar ongeveer 10–12 miljoen besoeke aan mediese persone per jaar is vir brongitis, maar die meeste gevalle blyk akute brongitis te wees, wat tuis behandel kan word en gewoonlik met behoorlike sorg vanself opklaar.
Stappe
Metode 1 van 3: Behandeling van brongitis tuis
Stap 1. Hou jouself gehidreer
As u behoorlik gehidreer bly terwyl u siek is, help u liggaam om behoorlik te funksioneer. U moet elke twee tot twee uur 250 ml vloeistof drink.
- Om gehidreer te bly, help om die opeenhoping los te maak en die behoorlike liggaamlike funksies te behou.
- As u dokter u vloeistofinname beperk het weens ander mediese komplikasies, moet u sy of haar instruksies rakende hidrasie volg.
- Baie van hierdie vloeistof moet water of ander lae-kalorie drankies wees om te verhoed dat u te veel kalorieë inneem.
- Helder sous, verdunde sportdrankies en warm suurlemoenwater met heuning is ander goeie opsies. Warm drankies het die bykomende voordeel dat dit 'n strelende keel het, wat seer is deur te veel hoes.
- Moenie drankies met kafeïen of alkohol inneem nie. Hierdie drankies is diuretika en veroorsaak dehidrasie.
Stap 2. Rus baie
Streef daarna om soveel as moontlik slaap te kry. U moet ten minste sewe uur slaap per nag slaap, maar as u siekte u deur die nag laat slaap, moet u ten minste rus deur met u kop neer te lê.
Slaap is 'n belangrike deel van die handhawing van 'n sterk immuunfunksie. Sonder genoeg rus kan u liggaam nie die virus bestry nie
Stap 3. Beperk die hoeveelheid fisiese aktiwiteit wat u doen terwyl u brongitis het
Basiese take is gewoonlik goed, maar vermy matige of aktiewe oefening. Hierdie mate van aktiwiteit kan hoesaanvalle veroorsaak en die immuunstelsel van u liggaam verswak.
Stap 4. Gebruik 'n lugbevochtiger
Skakel die lugbevochtiger snags aan en slaap terwyl dit aan die gang is. As jy warm, klam lug inasem, word slym in die lugweë los, wat dit makliker maak om asem te haal en die erns van jou hoes te verminder.
- Maak die lugbevochtiger skoon volgens die instruksies van die vervaardiger. As u die lugbevochtiger nie skoonmaak nie, kan bakterieë en swamme binne die waterhouer groei en in die lug versprei word. Bakterieë of swamme in die lug kan die brongitis bemoeilik.
- U kan ook 30 minute in 'n geslote badkamer sit met warm water uit die stort. Die stoom wat deur die water geproduseer word, werk op dieselfde manier as die damp wat deur die lugbevochtiger geproduseer word.
Stap 5. Vermy irritasie
Besoedeling en koue lug kan die toestand vererger. Alhoewel u waarskynlik nie blootstelling aan alle besoedelstowwe kan uitskakel nie, is daar 'n paar wat u maklik kan vermy.
- Hou op om te rook en moenie jouself plaas by ander wat rook nie. Rook is 'n groot longirritasie, en rokers is die meeste geneig om chroniese brongitis te ontwikkel.
- Dra 'n masker as u verwag om blootgestel te word aan verf, huishoudelike skoonmaakmiddels, parfuum of ander sterk, sterk dampe.
- Dra 'n gesigmasker buite. Koue lug kan jou lugweë beperk, jou hoes vererger en dit moeilik maak om asem te haal. As u 'n buitemasker dra, sal die lug warm word voordat dit u lugweë bereik.
Stap 6. Neem hoesmedisyne slegs indien nodig
'N Hoestroop wat sonder die toonbank beskikbaar is, moet slegs gebruik word as die hoes so ontwrigtend raak dat dit u daaglikse lewe kan belemmer. Onder normale omstandighede wil u hê dat u hoes so produktief moontlik moet wees om te voorkom dat oortollige slym in u longe sit en verdere infeksie veroorsaak. Om hierdie rede moet hoesstroop en soortgelyke onderdrukkers nie konsekwent gedurende die hele siekte gebruik word nie.
- Hoesstrope is gewoonlik onderdrukkers. Dit onderdruk of beperk hoes, en as gevolg hiervan hoes u minder en produseer u minder slym.
- As u nie kan slaap as gevolg van hoes nie, of as u so hoes dat dit pynlik word, kan u 'n hoesonderdrukker met ander medikasie afwissel om tydelike verligting te bied.
- Dit word aanbeveel dat u met u dokter konsulteer voordat u 'n hoesstroop neem, maar hierdie medisyne kan sonder voorskrif verkry word.
Stap 7. Gebruik 'n ekspektorant
Deur 'n oor-die-toonbank-ekspektorant kan u meer slym laat hoes. Die risiko om longontsteking of ander ernstige infeksies te ontwikkel, word verhoog by pasiënte met brongitis as gevolg van die hoeveelheid oortollige slym. Dit word dikwels aanbeveel om 'n ekspektorant te gebruik om hierdie oortollige slym te verwyder, veral as u nie produktief hoes nie.
Stap 8. Doen navorsing oor kruiemiddels
Praat met u dokter voordat u dit neem. daar is geen wetenskaplike bewyse dat kruiemiddels effektiewe behandelings vir akute brongitis is nie, maar dit is bewys dat dit nie skadelik is nie; Sommige voorlopige studies het egter getoon dat Suid -Afrikaanse geranium (Pelargonium sidoides) positiewe resultate getoon het. Een studie het getoon dat mense vinniger herstel wanneer hulle hierdie middel gebruik, in plaas van 'n placebo.
Gewone verkoues kan tot brongitis lei, dus as u kruiemiddels gebruik om verkoues te voorkom, kan dit ook help om brongitis te voorkom. Sommige kruiemiddels wat bestudeer is en belowende resultate getoon het, sluit in; echinacea (300 mg drie keer per dag), knoffel en ginseng (400 mg/dag)
Metode 2 van 3: Professionele mediese behandeling kry
Stap 1. Weet wanneer u die dokter moet sien
As u brongitis -simptome langer as een week duur, sonder 'n teken van verbetering, maak 'n afspraak met u dokter. Raadpleeg ook u dokter as u simptome geleidelik erger word.
- Maak 'n afspraak met u dokter as u hoes langer as 'n maand aanhou.
- Bel die dokter so gou as moontlik as u bloed begin hoes, asemhalingsprobleme het, koors ontwikkel of veral swak of siek voel. U moet ook 'n afspraak maak as u voete begin swel, aangesien kongestiewe hartversaking vloeistof in die longe kan herstel, wat chroniese hoes kan veroorsaak. Soms verwar dit mense met brongitis.
- Kontak u dokter as u 'n vloeistof met 'n slegte smaak begin ophoes. Dit word gewoonlik veroorsaak deur maagsuur wat uit die maag kom en tydens die slaap in die longe drup. 'N Dokter sal 'n suurverminderende medisyne voorskryf om hierdie spesifieke tipe brongitis te behandel.
Stap 2. Bespreek antibiotika met u dokter
'N Dokter kan 'n antibiotika voorskryf as hy of sy vermoed dat 'n bakteriële infeksie binnekom. Wees bewus daarvan dat daar geen konkrete bewyse is dat antibiotika nuttig is vir die oplos van akute brongitis as dit viraal is nie, nie bakteries nie.
- Onder normale omstandighede sal 'n dokter nie 'n antibiotika voorskryf nie. Brongitis word meestal deur 'n virus veroorsaak, en antibiotika bestry slegs bakteriële infeksies.
- As u meer slym begin ophoes of as die slym dikker word, kan u 'n bakteriese infeksie hê. Dit is wanneer u dokter gewoonlik 'n antibiotika as die toepaslike behandeling voorskryf. Hierdie antibiotiese behandelings duur gewoonlik tussen vyf en tien dae.
Stap 3. Lees meer oor brongodilatore wat voorgeskryf word
Hierdie medisyne word gewoonlik gebruik om asma te behandel. Dit word moontlik voorgeskryf as u brongitis moeilik is om asem te haal.
'N Brongodilator kom gewoonlik in die vorm van 'n inhalator voor. Die medisyne word direk in die brongiale buise gespuit, waar dit die buise oopmaak en slym verwyder
Stap 4. Oorweeg om na pulmonale rehabilitasie te kyk
As u chroniese brongitis het, benodig u moontlik langtermynterapie om u verswakte longe te versterk. Pulmonale rehabilitasie is 'n spesiale asemhalingsoefeningsprogram. 'N Asemhalingsterapeut werk een-tot-een saam met u, en ontwerp 'n oefenplan wat u longkapasiteit stadig sal opbou terwyl u makliker kan asemhaal.
Metode 3 van 3: Verstaan brongitis
Stap 1. Verstaan brongitis
Hierdie toestand kan alle ouderdomme beïnvloed en beïnvloed geen geslag meer as die ander nie. Brongitis word gekenmerk deur ontsteking van die brongi en brongiole as gevolg van 'n infeksie of chemiese irritasie. Dit is 'n bakteriese, virale of chemiese katalisator.
Hierdie artikel handel oor die meer algemene akute brongitis, aangesien chroniese brongitis 'n aparte mediese toestand is wat gewoonlik professionele mediese behandeling vereis. Akute brongitis is 'n baie algemene siekte, maar die meeste mense het op 'n stadium ervaring daarmee gehad. Byna alle gevalle van akute brongitis verdwyn tuis alleen met die nodige sorg, rus en tyd
Stap 2. Verstaan die behandeling van brongitis
Hierdie siekte gaan vanself weg en verg geen behandeling met antibiotika nie, alhoewel hoes weke na die siekte kan bly. Die behandeling van akute brongitis fokus op die verligting van simptome en rus, sodat u liggaam vir homself kan sorg en kan herstel.
- Daar is geen definitiewe toets om brongitis te identifiseer nie. Dokters diagnoseer gewoonlik brongitis op grond van die simptome wat u toon.
- Behandeling en herstel van akute brongitis vind gewoonlik heeltemal tuis plaas, tensy verdere infeksies of komplikasies plaasvind.
Stap 3. Ken die simptome van brongitis
Mense met akute brongitis beskryf gewoonlik 'n onlangse aanvang van hoes. Dit kom voor by die afwesigheid van ander toestande soos asma, COPD, longontsteking of verkoue.
- Die tipiese hoes van brongitis is aanvanklik droog en onproduktief. Dit kan lei tot 'n produktiewe hoes namate brongitis vorder. Keel- en longpyn kan voorkom deur konstante en intensiewe hoes om irritasie te verlig.
- Benewens 'n rooi keel (besmette farinks), het die meeste mense bykomende simptome: asemhalingsprobleme (asemhaling), asemhaling of asemhaling, asemhaling, koors van meer as 38,3 ° C (101,1 ° F) en moegheid.
Stap 4. Ken die risikofaktore vir brongitis
Benewens algemene simptome, is daar ook baie risikofaktore betrokke wat die waarskynlikheid van brongitis kan verhoog. Dit sluit in: baie jong babas of baie bejaardes, lugbesoedeling, rook of tweedehandse rook, omgewingsveranderinge, chroniese sinusitis, brongopulmonale allergie, MIV -infeksie, alkoholisme en gastro -esofageale refluksiekte (GERD)
