Vanaf Julie 2020 beveel die Wêreldgesondheidsorganisasie aan om 'n mediese gesigmasker te dra as u simptome van COVID-19 het, en om nie-mediese gesigmaskers te dra as daar hoë oordragsyfer in u omgewing is en u nie sosiale afstand kan bereik nie. Gesigsmaskers kan help om die verspreiding van COVID-19 te voorkom deur die druppels uit u mond te haal as u praat, asemhaal of hoes. Aangesien baie mense gesigmaskers wil koop en dra, kan dit moeilik wees om te weet of u s'n effektief is teen die verspreiding van die COVID-19-virus. Deur u masker te ondersoek en dit by 'n betroubare verkoper te koop, kan u seker maak dat u uself en ander veilig hou as u in die openbaar is.
Stappe
Metode 1 van 4: Trek nie-mediese stofmaskers aan
Stap 1. Kies 'n masker van dik katoen
Katoenkomberse, katoenlinne en katoenen T-hemde is uitstekende materiale om 'n masker van te maak. As u u eie maak, kies stof wat dig geweef is, sodat dit die waterdruppels wat uit u mond kom, kan opvang.
As u nie seker is of u stof styf genoeg geweef is nie, hou dit lig. As u die lig kan sien skyn, moet u 'n ander stof kies
Stap 2. Kyk of daar 2 tot 3 lae stof op lapmaskers is
Stofbedekkings is slegs effektief as daar 2 of meer lae stof is. Maak seker dat die een wat u dra ten minste 2 lae het, indien nie meer nie.
- Die dubbele lae stof help om meer waterdruppels vas te vang as u praat, hoes of asemhaal.
- Ideaal gesproke moet die buitenste laag van die masker waterbestand wees, die binnekant moet waterabsorberend wees en die middelste laag moet as 'n filter tussen die twee dien.
Stap 3. Was u hande voordat u die masker aantrek
Stap 4. Maak seker dat die masker styf teen u ken en wange pas
Trek u masker aan deur die oorlusse oor u ore te trek. Kyk in die spieël of daar gapings rondom u neus, ken of wange is. As daar is, benodig u moontlik 'n kleiner masker.
- As daar gapings rondom u gesig is, kan die lug wat u in- en uitasem, ontsnap, wat die masker ondoeltreffend maak.
- As u masker 'n metaalstuk op die neusbrug het, knyp dit nadat u dit op u gesig gesit het. Dit gee die masker 'n nouer, meer persoonlike pasvorm.
- Probeer om nie aan die masker self te raak terwyl u dit aanpas nie. Trek dit eerder aan die oorlusse om te voorkom dat u u hande besmet.
Stap 5. Was u masker as dit klam of vuil is
As u masker sigbaar vuil is of klam voel, plaas dit dan in 'n warmwatersiklus met 'n wasmiddel in die wasmasjien. Laat die wasser sy hele siklus loop, en hang die masker tot droog voordat u dit weer gebruik.
As u 'n herbruikbare masker het, moet u dit verkieslik na elke gebruik was. As u van plan is om dit weer te dra sonder om dit te was, plaas die masker in 'n bruin papiersak en vou die opening om
Metode 2 van 4: Gebruik 'n chirurgiese masker
Stap 1. Maak seker dat u chirurgiese masker deur die FDA goedgekeur is
Chirurgiese maskers is die lospassende dun blou maskers wat om jou ore loop en jou neus en mond bedek. As u 'n chirurgiese masker koop, moet u die logo van die Food and Drug Administration of FDA op die verpakking raadpleeg om seker te maak dat dit 'n betroubare bron is.
- Chirurgiese maskers het gewoonlik drie lae beskerming, maar dit is dikwels nie sigbaar as u nie die masker oopmaak nie.
- Maskers wat nie deur die FDA goedgekeur is nie, het moontlik nie die nodige beskerming om die verspreiding van COVID-19 te vertraag nie.
- Terwyl chirurgiese maskers help om die lugdruppels uit u mond te hou, is dit nie effektief teen die filter van lugdeeltjies wat u inasem nie.
Stap 2. Gooi jou masker weg as dit geskeur of vuil is
Voordat u 'n chirurgiese masker aantrek, kyk of dit op enige plek geskeur of vuil is. As dit die geval is, gooi u masker weg en vervang dit met 'n nuwe masker.
Stap 3. Plaas die masker styf teen u neus, wange en ken
As u 'n chirurgiese masker dra, trek die lusse oor u ore en buig die bokant om die neusbrug te pas. Daar moet geen groot gapings op u wange wees waar lug of patogene kan ontsnap nie.
Gapings tussen die masker en jou vel kan toelaat dat waterdruppels in die lug ontsnap en moontlik die COVID-19-virus kan versprei
Stap 4. Gooi u chirurgiese masker weg na een gebruik
Ongelukkig is chirurgiese maskers nie herbruikbaar nie, en u moet dit weggooi nadat u dit een keer gebruik het. Maak die masker by die oorlusse af en gooi die masker in 'n vullisblik met 'n plastieksak daarin om u hande of u huis te besmet.
Chirurgiese maskers word slegs vir een gebruik gemaak, sodat dit mettertyd minder effektief word
Metode 3 van 4: Dra 'n N95 -masker
Stap 1. Maak seker dat u N95 -respirator NIOSH -goedgekeur is
Respirators is styfpassende maskers wat om die agterkant van jou kop of jou ore loop. As u 'n asemhalingsmasjien koop, moet u seker maak dat dit goedgekeur is deur die National Institute for Occupational Safety and Health, of die NIOSH. Dit sal verseker dat dit 95% van die deeltjies in die lug kan uitfiltreer.
- Asemhalings wat nie deur die NIOSH goedgekeur is nie, het moontlik nie genoeg filtrasie om te beskerm teen die verspreiding van COVID-19 nie.
- N-95 maskers moet gebruik word vir gesondheidswerkers en ander hoërisiko-bevolkings. Raadpleeg u gesondheidswerker om te sien of u 'n N-95-masker moet dra.
Stap 2. Sit die masker styf teen u wange, neus en ken
Trek die bande om en oor jou kop, en maak die een om jou nek vas en die ander aan die agterkant van jou kop. Kontroleer die seël van u asemhalingsmasjien om seker te maak dat daar geen gapings tussen die masker en u vel is om te verseker dat dit lug effektief filter nie.
- As u masker 'n metaalstuk op die neusbrug het, knyp dit nadat u dit op u gesig gesit het. Dit gee die masker 'n nouer, meer persoonlike pasvorm.
- Fiksheidstoetsing is verpligtend vir gesondheidswerkers wat N-95-maskers dra. Let asseblief daarop dat as u N-95 maskers koop en dra en nie 'n gesondheidswerker is nie, u dit moontlik nie met die regte pasvorm dra nie, wat die doeltreffendheid daarvan verminder.
- As u u vinger tussen u masker en u vel kan kry, kies 'n kleiner grootte.
- Asemhalers is veronderstel om styfpassend te wees, en dit kan merke op u vel laat as u dit lank dra.
Stap 3. Gooi u N95 -masker weg as dit geskeur of vuil is
U kan asemhalingsmasjiene hergebruik totdat dit sigbaar klam, vuil of geskeur lyk. As die uwe in die gedrang kom, gooi dit in 'n vullisdrom wat met 'n plastieksak bedek is om besmetting te voorkom. Alhoewel N95 -maskers gewoonlik nie herbruikbaar is nie, het die Centers for Disease Control and Prevention 'n uitsondering tydens die wêreldwye pandemie gemaak.
Metode 4 van 4: Gebruik 'n masker op die regte manier
Stap 1. Trek die masker aan die lusse
Om u masker aan te trek, tel dit op deur die lusse aan die kante en trek dit op en oor u ore. Of gryp die bande en trek dit oor u kop en nek as u 'n asemhalingsmasjien gebruik. As u u masker moet aanpas, trek die lusse of bande heen en weer totdat dit gemaklik op u gesig sit.
As u aan die voorkant van die masker raak terwyl u dit aantrek, was u hande met seep en water
Stap 2. Vermy om die masker aan te raak terwyl dit op u gesig is
Terwyl u op pad is, probeer om u hande so goed as moontlik van u gesig af weg te hou. Raak nie u masker om dit af te haal nie, trek dit af of pas dit aan sodat u nie u hande besmet nie.
As u aan u masker raak, gebruik 'n handreiniger wat op alkohol gebaseer is om u hande skoon te maak, of was u hande met seep en water
Stap 3. Hou die masker aan totdat u sosiaal afstand kan neem van ander mense
Tensy u in 'n gebied is waar u ten minste 1,8 m van ander mense kan bly, moet u u masker aanhou. As u u masker uittrek terwyl u naby ander mense is, kan dit die COVID-19-virus versprei, al is dit net vir 'n oomblik.
Selfs as u afstand kan hou, word dit steeds aanbeveel om u masker aan te hou as u in die omgewing is
Stap 4. Trek die masker af deur aan die lusse of bande te trek
Om u masker te verwyder, gryp u die oorlusse of die kopbande en trek dit saggies van u gesig af. Vermy soveel as moontlik die voorkant van die masker om nie u hande te besmet nie.
U masker het moontlik 'n paar besoedelstowwe wat aan die voorkant van die masker vasgesteek is, gefiltreer, en daarom wil u nie daaraan raak nie
Stap 5. Was u hande nadat u u masker afgehaal het
Gebruik seep en warm water, skrop u hande deeglik, kry u handpalms, vingers en onder u naels. Spoel u hande deeglik af en droog dit af met 'n skoon handdoek as u klaar is.
Probeer om u hande te was elke keer as u in die openbaar uitgaan of aan 'n gedeelde oppervlak raak
Wenke
- Bly op hoogte van die nuutste inligting oor COVID-19 deur https://www.who.int/emergencies/diseases/novel-coronavirus-2019/advice-for-public te besoek.
- Die stof van u masker moet die punt van u ken heeltemal bedek.
