Dit is regtig eng om uit te vind dat 'n familielid COVID-19 het. U is waarskynlik regtig bekommerd oor u siek familielid en is bang dat almal in u huishouding siek sal word. Gelukkig is dit moontlik om te voorkom dat die virus na ander familielede versprei, selfs al woon julle almal saam. As u enige vrae of kommer het, moet u so spoedig moontlik met u dokter praat.
Stappe
Metode 1 van 4: Isoleer die siek familielid
Stap 1. Hou siek familielede tuis, tensy hulle mediese sorg kry
Moenie bekommerd wees oor u siek familielid nie, want die meeste gevalle van COVID-19 is lig. As u familielid COVID-19 het, moet hy tuis bly tensy hy 'n dokter besoek. Anders kan hulle die risiko loop om ander te besmet. Maak seker dat u familielid tuis bly, behalwe om na die dokter te gaan of na die hospitaal te gaan.
Dit is die beste vir die hele huishouding om 14 dae in u huis in kwarantyn te bly as een van u siek word. Dit is moontlik dat ander familielede reeds die virus het en nog nie simptome toon nie
Stap 2. Gee die siek familielid 'n aparte kamer terwyl hy herstel
Die beste manier om die verspreiding van COVID-19 te voorkom, is om weg te bly van mense wat siek is, maar dit is baie moeilik as een van u familielede siek is. Om u te help om van mekaar geskei te bly, maak een kamer in u huis die 'siek' kamer. Hou die deur van hierdie kamer toe om die verspreiding van die virus te beperk. Hou dan gesonde gesinslede in 'n ander kamer, behalwe as u sorg gee.
U kan die slaapkamer van die siek familielid as die 'siek' kamer noem. Op hierdie manier voel hulle gemaklik as hulle herstel. As die persoon 'n kamer met iemand anders deel, laat die ander persoon êrens anders slaap om te voorkom dat hy die siekte opdoen
Stap 3. Wys 'n aparte badkamer vir die siek persoon indien moontlik
Aangesien die COVID-19-koronavirus op oppervlaktes kan leef, verhoog die gebruik van gedeelde ruimtes met 'n siek familielid die risiko om siek te word. As u huis verskeie badkamers het, laat die siek familielid toe om hul eie badkamer te hê terwyl hy herstel. Vra alle gesonde familielede om intussen 'n ander badkamer te gebruik.
Laat die siek familielid die badkamer wat die naaste aan hulle is, gebruik, sodat hulle minder tyd in u huis rondloop
Variasie:
As u 'n badkamer moet deel, ontsmet die toilet, wasbak, kraan en deurknop met 'n skoonmaakmiddel op basis van bleikmiddel, Lysol, of 'n ander ontsmettingsmiddel wat vir die doodmaak van virusse gemerk is, elke keer as u siek familielid dit gebruik. U kan ook u eie skoonmaker maak deur dit te meng 1⁄3 koppie (79 ml) bleikmiddel in 3,1 liter water. Dit kan help om die verspreiding van kieme te beperk.
Stap 4. Bly 1,8 m (6 voet) van u familielid af in dieselfde kamer
U doen waarskynlik u bes om vir u familielid te sorg, so daar is tye dat u in dieselfde kamer moet wees. Kieme van hoes en nies kan tot 1,8 m versprei word, daarom is dit belangrik om afstand te neem van 'n familielid wat siek is.
Selfs as u help om die siek persoon te versorg, moet u u bes doen om enige noue kontak te beperk
Stap 5. Vra die siek persoon om 'n gesigmasker te dra terwyl hy om ander mense is
'N Gesigsmasker kan die druppels vang wat u siek familielid vrystel as hulle asemhaal, hoes of nies. Dit verminder die risiko dat u en ander gesonde gesinslede die druppels inasem en siek word.
Dit is veral belangrik dat hulle die masker dra as hulle by gesonde familielede is of as hulle dokter toe gaan
Variasie:
U familielid kan moontlik nie 'n masker dra as hy ernstige asemhalingsimptome het wat dit moeilik maak om asem te haal nie. As dit gebeur, skakel onmiddellik mediese nooddienste. Dra ook self 'n mediese masker.
Stap 6. Moenie huishoudelike items of toebehore met u siek familielid deel nie
U is dalk gewoond daaraan om items met u familielid te deel, maar dit is belangrik om op te hou totdat dit beter word. As u siek familielid items soos kombuisgereedskap, skottelgoed en handdoeke gebruik, is die items besmet met kieme. As u hierdie items deel, verhoog u die risiko om siek te word. Vermy om items te deel met 'n familielid wat siek is, net om veilig te wees.
Gebruik byvoorbeeld nie dieselfde gesighanddoek as u siek familielid nie
Stap 7. Hou besoekers uit u huis totdat u familielid herstel
As iemand in u huis siek is, moet u geen besoekers in u huis toelaat nie. As u dit doen, loop hulle die risiko om siek te word. Stel potensiële besoekers in kennis dat u huis voorlopig buite perke is.
Metode 2 van 4: Sorg vir die Siek Familielid
Stap 1. Gee weefsels om hoes en nies te bedek
COVID-19 versprei in druppels uit die asem, hoes en nies van 'n besmette persoon. U siek familielid kan die verspreiding van hierdie kieme beperk deur hul hoes en nies met 'n weefsel te bedek. Nadat u 'n sneesdoek gehoes of nies het, vra u familielid om die weefsel op te bal en in 'n gevulde asblik te gooi.
- Moenie weefsels hergebruik nie, want dit verhoog die risiko dat kieme versprei.
- As u familielid nie toegang tot weefsels het nie, kan hulle in die mou nies, maar dit is nie so effektief om die verspreiding van kieme te voorkom nie.
Stap 2. Was of ontsmet u hande gereeld
U kan COVID-19 opdoen as u aan 'n besmette oppervlak raak en u oë, neus of mond raak. Om kieme uit u hande te verwyder, was ten minste 20 sekondes met seep en warm water nadat u iets aangeraak het, voor u geëet het en voordat u aan u gesig geraak het. As u nie u hande dadelik kan was nie, smeer 'n bietjie handreiniger op u handpalm en vryf u hande saam totdat die ontsmettingsmiddel verdamp.
- Gebruik 'n ontsmettingsmiddel wat ten minste 60% alkohol bevat.
- Om seker te maak dat u u hande lank genoeg was, sing twee keer 'Gelukkige verjaardag' terwyl u afwas.
Stap 3. Moenie aan u oë, neus of mond raak nie, tensy u hande skoon is
Jou siek familielid sal kieme vrystel as hulle asemhaal, hoes of nies. Hierdie kieme kan vir 'n tydperk op oppervlaktes in u huis leef. U kan COVID-19 opdoen as u aan 'n besmette oppervlak raak en dan aan u oë, neus of mond raak. Om veilig te wees, was u hande as u u oë, neus of mond moet aanraak.
Kenners bestudeer nog hoe lank die COVID-19-koronavirus op oppervlaktes kan leef
Stap 4. Dra 'n gesigmasker en handskoene terwyl u na u siek familielid omsien
Beskermingsuitrusting sal u help om nie siek te word nie. As u klaar is met sorg, verwyder eers u handskoene sodat u nie per ongeluk aan u gesig raak terwyl u dit dra nie. Gooi handskoene weg en verwyder die masker, was dan u hande vir ten minste 20 sekondes. Gooi 'n weggooibare gesigmasker weg na gebruik, of was 'n herbruikbare masker onmiddellik in seep en warm water.
- Dit is die beste om weggooimaskers te gebruik terwyl u na 'n siek familielid omsien. Dit is egter moontlik nie moontlik nie, aangesien die mediese voorraad min is.
- Was herbruikbare lapmaskers na elke gebruik. As u nie 'n wasmasjien het nie, kook u maskers vir 10 minute en droog dit aan die lug.
Stap 5. Laat gesonde gesinslede sorg vir kinders en troeteldiere
Siek familielede moet nie na iemand anders omsien nie, insluitend kinders, want mense in hul sorg kan siek word. Net so beveel die CDC aan dat mense met COVID-19 nie vir troeteldiere sorg nie, net om veilig te wees. As iemand in u huis siek is, moet u seker maak dat slegs gesonde familielede versorgingsaktiwiteite doen.
- Die CDC sê daar is geen bewyse dat troeteldiere COVID-19 kan versprei nie.
- Dit kan help om 'n taakkaart te maak sodat almal weet wat van hulle verwag word.
Stap 6. Kry kruideniersware en ander nodige items vir die siek persoon
Aangesien u siek familielid nie die huis kan verlaat nie, is dit aan u en ander geliefdes om vir hulle voorraad te kry. As u by die siek familielid woon, is dit die beste om voedsel, mediese voorrade en ander huishoudelike items by u huis te laat aflewer. As u nie by die familielid woon nie, moet u die items by die huis van u siek familielid aflaai.
- Sommige kruidenierswinkels sal u items by u aflewer. U moet dit egter ongeveer 'n week vooruit bestel, aangesien die vraag na hierdie diens tans so hoog is.
- U kan ook 'n diens soos Instacart, Favor of Shipt gebruik.
Stap 7. Vra u dokter of u 14 dae in kwarantyn moet bly
As u familielid COVID-19 het, is dit waarskynlik dat u aan die virus blootgestel is deur om hulle te wees. Alhoewel u hopelik nie siek word nie, is dit die beste om tuis te bly en afstand te neem van ander totdat u seker weet dat u nie siek is nie. Gewoonlik duur kwarantynperiodes 14 dae, aangesien dit so lank kan neem voordat simptome ontwikkel. Praat met u dokter om uit te vind of u self-kwarantyn moet ondergaan.
U kan besluit om self in kwarantyn te kom, en dit is goed. Dit is geen kwaad om tuis te bly nie
Metode 3 van 4: Hou u huis skoon
Stap 1. Maak gebiede met hoë aanraking skoon elke dag
Probeer om nie te veel stres te maak oor skoonmaak nie, maar ontsmet oppervlaktes met 'n hoë aanraking ten minste een keer per dag. Aangesien kieme op oppervlaktes kan oorleef, is dit belangrik om algemene gebiede gereeld te ontsmet. Gebruik 'n skoonmaakmiddel op basis van bleikmiddel, Lysol, of 'n ontsmettingsmiddel wat vir virusse gebruik word om u huis skoon te maak. Behandel oppervlaktes soos deurknoppe, tafelblaaie, krane, toiletspoelers, ligskakelaars, telefone, lessenaars en sleutelborde elke dag.
- U kan u eie skoonmaker maak deur dit te meng 1⁄3 koppie (79 ml) bleikmiddel in 3,1 liter water.
- Volg die instruksies op u ontsmettingsmiddel om seker te maak dat u dit korrek gebruik. U kan byvoorbeeld 'n gebied met u skoonmaakmiddel spuit en dit dan 10 minute laat sit voordat u dit afvee.
Wenk:
Ontsmet die oppervlak onmiddellik as 'n siek familielid hoes, nies of liggaamlike vloeistowwe daarin kry.
Stap 2. Was skottelgoed in warm water en wasmiddel
As u 'n skottelgoedwasser gebruik, kies die warm omgewing om kieme dood te maak. As u die skottelgoed met die hand was, gebruik water wat aangenaam warm is, maar nie brand nie. Gebruik skottelgoedwasmiddel om te verseker dat die skottelgoed skoon is.
Die gebruik van seep en warm water moet die skottelgoed ontsmet. Dit is onwaarskynlik dat u siek word as u 'n skoon skottel gebruik
Stap 3. Was wasgoed op die hoogste posisie wat op die etiket aanbeveel word
Gaan die etiket op u klere na om die aanbevole wasinstellings te vind. Was die items dan met 'n wasmiddel op die warmste plek.
- Gebruik indien moontlik 'n warm of warm omgewing. Was die items egter nie warm as die etiket aandui dat u 'n koue omgewing moet gebruik nie.
- As u wasgoed in seep was, moet u die virus doodmaak, dus moenie bekommerd wees nie.
- As iemand in u huis siek is, kan dit 'n goeie idee wees om hul wasgoed afsonderlik te was.
Stap 4. Maak 'n venster oop om gedeelde ruimtes op goeie weer dae te ventileer
Goeie lugsirkulasie help om die verspreiding van COVID-19 te beperk omdat kieme in die lug kan bly. Terwyl u familielid siek is, maak die vensters van u huis oop as u kan. Dit laat vars lug binne toe, wat u kan help om nie siek te word nie.
Wenk:
Die bestuur van 'n lugversorger of 'n waaier kan ook help met lugventilasie en goeie lugvloei.
Metode 4 van 4: Soek mediese sorg
Stap 1. Bel u dokter onmiddellik as u of 'n familielid COVID-19 het
As iemand in u huis siek is, moet u vroegtydig mediese hulp soek, sodat u die risiko van komplikasies kan verminder. Kontak die dokter se kantoor voordat u besoek gaan maak en laat weet dat u moontlik COVID-19 het. U dokter sal voorsorgmaatreëls tref om die verspreiding van die virus te beperk, dus volg die dokter se instruksies. Bel u dokter as u die volgende simptome het:
- Koors
- Hoes
- Kort van asem
Stap 2. Kontak die dokter onmiddellik as die simptome vererger
Baie gevalle van COVID-19 is lig, so u hoef waarskynlik nie bekommerd te wees nie. Dit is egter moontlik dat komplikasies, soos longontsteking, ontwikkel. Terwyl u familielid herstel, moet u die simptome daarvan monitor, sodat u hulp kan kry as hulle dit nodig het. Bel die dokter as u dink dat dit erger word.
As u familielid erger word in plaas van beter, is dit tyd om die dokter te skakel. Hulle is goed, maar dit is die beste om veilig te wees
Stap 3. Bel nooddienste onmiddellik as u tekens van asemhalingsprobleme opgemerk het
Moenie bekommerd wees nie, maar COVID-19 kan ernstige simptome veroorsaak. As dit gebeur, skakel onmiddellik nooddienste om hulp te kry. Vertel die versender dat u familielid COVID-19 het, sodat hy voorsorgmaatreëls kan tref. Let op die volgende ernstige simptome:
- Moeilik asemhaling
- Pyn of druk in u bors
- Blouerige lippe of gesig
- Verwarring of probleme
Wenke
Doen u bes om kontak met u siek familielid te beperk terwyl hulle herstel. As dit moontlik is, kommunikeer u per telefoon of videoklets asof u in 'n ander huis is
Waarskuwings
- COVID-19 is baie aansteeklik, so om saam met iemand wat siek is, stel u in gevaar. Wees ywerig om u hande te was, oppervlaktes te ontsmet en u afstand te handhaaf.
- Bel die dokter onmiddellik as enige ander familielede koors, hoes of kortasem ontwikkel.
