Gesondheid 2024, November
Wysheidstande is 'n ongemaklike deel van die lewe. Hulle groei in, plaas druk op u ander tande, bars deur u tandvleis en word gereeld onttrek. Elkeen hiervan kan baie pynlike ervarings wees, en dit kan moeilik wees om op ander dinge te fokus as u voortdurend pyn ly.
Die wysheidstande, ook bekend as die derde kiestande, is die laaste van u permanente tande wat inkom. As die wysheidstande binnekom, bars dit deur die tandvleis, wat in sekere situasies pynlik kan wees. U kan ook pyn in die wysheidstand ervaar as hulle sywaarts groei of krom is, as hulle te ver na die kant toe groei sodat hulle ander tande kan druk, of as u tande op 'n ander manier verkeerd is.
Sagte aan die een kant en kleefstof aan die ander kant, Moleskin is 'n universeel beoordeelde produk wat die meeste gebruik word vir die voorkoming en beskerming van blase, uitslag en skaafwerk, maar ook vir basiese herstelwerk en geluidsreduksie.
Gebreekte tone is 'n algemene besering, veral aan die "pinkie" (kleinste vyfde toon) wat meer kwesbaar is om gestamp en gekneus te word. Alhoewel frakture aan die groottoon dikwels 'n gips of spalk nodig het om behoorlik te genees, behels die hantering van 'n gebroke pienk tone dikwels 'n plaktegniek genaamd 'buddy taping', wat tuis gedoen kan word.
Jou pienk toon is die kleinste toon aan die buitekant van jou voet en kan beseer word as jy struikel, val, iets aansteek of iets daarop laat val. 'N Gebreekte toon kan geswel en gekneus lyk, en dit kan pynlik voel as u daarop loop. Die meeste gebroke pienk tone genees vanself binne ses weke en benodig nie onmiddellike mediese aandag na 'n ondersoek om seker te maak dat dit nie ernstig gebreek is nie.
Jou voet bevat ongeveer 26 bene, en baie van hierdie bene is geneig tot beserings. U kan 'n toon breek as u iets skop, u kan u hak breek as u van 'n sekere hoogte spring en op u voete beland, en u kan ook ander bene breek as u u voet draai of verstuik.
Ons het almal drome gehad wat so aangenaam en werklik voel dat ons teleurgesteld is om skielik uit die slaap opgewek te word. U kan probeer om onmiddellik weer aan die slaap te raak, in die hoop om op te kom van waar u opgehou het. Ongelukkig werk drome nie regtig so nie, maar deur slaapmeditasie tegnieke te gebruik en op die regte beelde te fokus, kan u moontlik terugkeer na 'n ander weergawe van u droom waarmee u dit weer op diepgaande nuwe maniere kan ervaar.
Huishoudelike gom kom nie veel sterker as supergom nie, maar hierdie sterkte beteken dat gemors veral irriterend kan wees. As u supergom op u hande het, hoef u nie te wag totdat dit geleidelik afkom nie. Sommige gommerke sal selfs hierteen waarsku.
As u 'n soort projek in u huis of selfs op 'n ander plek doen, kan u supergom as 'n gom gebruik as gevolg van die uitstekende kleefvermoëns. Hierdie projekte kan egter die risiko loop om supergom op u vel te kry. Alhoewel dit vir u vreesaanjaend mag lyk, moenie bang wees nie:
Gom vir kunsgebit is pasta, poeiers of stroke wat gebruik word om u kunsgebit in u mond te hou. Dit is belangrik om te leer hoe u u kunsgebit kan verwyder en hoe u u tandvleis skoon kan hou na elke gebruik. Stappe Deel 1 van 3: Maak kleefgebit los Stap 1.
'N Keelseer kan jou week verwoes, maar daar is maniere waarop jy een kan voorkom en bestuur. Besmettings veroorsaak die meeste seer keele, dus was u hande, deel nie kos of drank nie en oefen goeie higiëne. As u 'n sanger is of baie praat, kan u met u stem rus pyn veroorsaak.
Kamille, veral Duitse kamille, is 'n blomplant wat verskillende medisinale gebruike het. Oraal ingeneem of ekstern toegedien, toon dit 'n mate van sukses in die behandeling van geringe veltoestande soos dermatitis. Die bewyse dat dit swaminfeksies kan behandel, is egter slegs suggestief.
Vir diegene wat nie pille kan sluk nie, kan sommige medisyne in 'n vloeibare suspensie verander word. Dit kan dit baie makliker maak om die medikasie te sluk en die nodige verligting of behandeling te kry. Stappe Stap 1. Raadpleeg u dokter of apteker Nie alle medikasie sal werk as dit gekneus of in 'n skorsing geplaas word nie;
Kenners is dit eens dat dit belangrik is dat u kontakte die presiese handelsmerk, grootte en sterkte is wat u dokter voorskryf. Dit kan egter aanvanklik moeilik wees om die woorde en syfers op u voorskrif vir kontaklense te ontsyfer. Gewoonlik bevat 'n kontakvoorskrif 'n handelsmerk, lensbasiskurwe, lensdeursnee en lensvermoë, sodat u die regte regstellende lense maklik kan bestel.
Behoorlike velsorg is belangrik, en as u velsorgprodukte kies, is dit belangrik om u veltipe in ag te neem. Dit is veral belangrik om te bepaal of u 'n sensitiewe vel het of nie, aangesien die verkeerde produkte irritasie kan veroorsaak, wat soms ernstig kan wees.
Daar is baie oorsake vir die hik, sommige onbekend, en ander is bekend as die uitbreiding van die maag. Hik kan 'n ongemaklike en irriterende gevoel wees. Die beste manier om hik te vermy, is deur al die maniere waarop hik veroorsaak kan word, te verstaan.
Bednatmaak by kinders, ook bekend as slaap enurese of nagtelike enurese, kan 'n frustrerende probleem wees. Die goeie nuus is dat as u kind jonger as 7 is, dit redelik normaal is en die probleem vanself moet verdwyn. Daar is stappe wat u kan neem om hierdie probleem vinniger op te los, maar solank u kind nie pynlike of verkleurde urinering ondervind nie, is dit waarskynlik geen rede tot kommer nie.
As u die bed natgemaak het, is u nie alleen nie. Baie ouer kinders, tieners en selfs volwassenes het hierdie probleem. Dit is nie u skuld nie, en u het die reg om hulp daarvoor te kry, beide van u ouers en u dokter. Benader u ouers so gou as moontlik met u versoek, en u kan ook 'n paar ander tegnieke probeer om die waarskynlikheid om die bed nat te maak, te verminder.
Miskien moet u 'n nat bed skoonmaak as gevolg van 'n storting. Of u moet dit moontlik skoonmaak na 'n bednatmaakvoorval. Die skoonmaak van 'n nat bed kan in 'n paar stappe maklik gedoen word. Die sleutel tot die doeltreffende skoonmaak van 'n nat bed is om vinnig op te tree en die storting of vlek dadelik aan te spreek.
Onwillekeurige bednatmaak (nagtelike enurese) by ouer kinders en tieners kom meer gereeld voor as wat die meeste mense dink, en dit raak tussen een en twee persent van die vyftienjariges. Bydraende faktore sluit in infeksies, familiegeskiedenis, diabetes en sekere medisyne.
Bednatmaak is 'n probleem wat by meer tieners algemeen is as wat 'n mens sou verwag. As u tiener aan bednatmaak ly, is die ervaring waarskynlik vir hulle sowel as vir u 'n verleentheid. Deur egter met u tiener oor die probleem te praat, saam oplossings te vind en professionele hulp te soek, kan u u tiener help om hierdie probleem te verby.
Volwassenes vind doeke om verskillende redes. Of u nou 'n luier dra as gevolg van 'n mediese toestand, 'n fisiese ongeluk, uit eie keuse, of in die hoop om 'n geliefde te help om 'n luier te dra, u of u geliefdes kan 'n luier veilig en veilig dra.
Na die aankoop van doekluiers en plastiekbroeke vir u ouer bednatgemaakte kind, afhangende van die ouderdom van die kind, sal die ouers en/of ouer broers en susters hulle moontlik moet help met die doek van hulself. Hoe gou die kind op hierdie gebied onafhanklik kan wees, hang af van hul ontwikkelings- kliëntediensverteenwoordigers van verskillende ondernemings wat doekluiers vir ouer kinders, tieners en volwassenes verkoop, sê dat kinders so oud as 8 of 9 nog steeds hul ouers
Gunsteling kan seermaak, of dit nou by die werk of in die gesin is. As u iemand ken wat sukkel om ongunstig te wees, is daar dinge wat u kan doen om te help. Toon u ondersteuning deur beskikbaar te wees vir praat en probleemoplossing. As bevoordeling in 'n gesinsdinamika voorkom, help die persoon met konflikoplossing en wees versigtig vir watter rol u in 'n gedeelde gesin kan speel.
Smalgesinde mense is oor die algemeen bestand teen verandering en nuwe idees. Hulle dink dikwels dat hulle reg is en dat almal anders verkeerd is. Smalgesinde mense kan moeilik wees om te hanteer in verhoudings, werkomstandighede en ander situasies.
As 'n mening in u gedagtes gevorm word, kan u slegs bewyse sien wat u mening ondersteun. Dit staan bekend as vooroordeel, en dit kan op baie maniere bestaan (byvoorbeeld rassevooroordeel, geslagsvooroordeel, negatiwiteitsvooroordeel). Ongeag of jou vooroordeel op ander mense gerig is of net om jou geluk te beperk, jy kan dit oorkom.
Baie vroue het dwarsdeur die tyd gekies om die kruie fenegriek as 'n galaktagoge te neem. 'N Galactagogue is 'n stof wat laktasie by mense en diere bevorder. Mense skryf passievol vir en teen die doeltreffendheid van fenegriek, alhoewel daar slegs anekdotiese bewyse is dat dit help tydens laktasie.
Ons weet dat dit soms moeilik kan wees om goed oor jouself te voel as jy 'n bietjie skaam is. As u u selfvertroue wil versterk en gemakliker met ander wil wees, is daar baie dinge wat u kan doen. Ons het baie wenke om u te help om u potensiaal te herken, sodat u in elke situasie selfversekerd kan optree!
As u seergemaak is deur iemand wat u vertrou, kan u kwaad of gegrief voel, veral as dit aanhou gebeur. As u die persoon wat u seergemaak het, vergewe, kan u van die woede ontslae raak en u meer in vrede voel. Ons het 'n paar maniere saamgestel waarop u kan werk om iemand te vergewe en grense te stel om uself in die toekoms te beskerm.
Histrioniese persoonlikheidsversteuring (HPD) is 'n persoonlikheidsversteuring wat gekenmerk word deur die behoefte om die middelpunt van aandag te wees, te provoserende gedrag en te teatrale of dramatiese optrede. Baie mense wat met HPD gediagnoseer word, glo nie dat hulle behandeling nodig het nie en ontvang nie die behandeling wat hulle nodig het nie.
Antisosiale persoonlikheidsversteuring word gekenmerk deur impulsiewe, roekelose en vernietigende gedrag. Mense hiermee het dikwels geen empatie of 'n gebrek aan gevoelens nie, en hulle manipuleer of maak mense seer. Hulle neem dikwels deel aan kriminele gedrag, wat lei tot probleme met die wet of tronkstraf.
'N Algemene besering tydens roei is blase. Blase ontwikkel hoofsaaklik uit wrywing terwyl u hand teen die handvatsels van die roeispane vryf. Die epidermis (boonste laag vel) word beskadig of weggeskeur deur wrywing, en serum (vloeistof) versamel daaronder om die blister te vorm.
Studies toon dat sinusinfeksies (ook sinusitis genoem) veroorsaak word deur die ontsteking van die holtes wat u neusholtes omring. Hierdie ontsteking lei tot 'n opbou van slym wat asemhalingsprobleme, gesigspyn, hoofpyn en hoes kan veroorsaak.
As u te doen gehad het met 'n hardnekkige vrat wat net nie wil verdwyn nie, is dit dalk tyd om die vloeibare stikstof met groot gewere in te roep. Kryoterapie, ook bekend as die vries van 'n wrat, is 'n effektiewe manier om van die meeste vratte ontslae te raak en laat geen merk of litteken agter nie.
Dokters beskou individue wat tussen drie ontlasting per week of drie per dag gereeld het. As u meer as drie per dag het, beteken dit dat u diarree het en minder as drie per week is hardlywigheid. Verskillende faktore, soos dieet, oefening en stres, kan almal die delikate balans in u ingewande beïnvloed.
Dit is ietwat omstrede om blase te blaas en te dreineer. Sommige mediese verskaffers glo dat blase 'n uitstekende natuurlike beskermende versperring bied vir 'n beseerde gebied, terwyl ander daarop dui dat vasgevangde vloeistof bakterieë kan teel.
As u verskillende medisyne gebruik, kan dit baie moeilik wees om by te hou watter pil dit is. U kan ook soms 'n verdwaalde pil in die huis vind. As u om een of ander rede 'n pil moet identifiseer, is daar verskeie opsies wat u kan gebruik.
Dit is dikwels moeilik om te besluit of u verkoue, allergieë of sinusitis het. Sinusitis kan viraal of bakteries wees en gaan dikwels gepaard met verkoues. U kan ook allergiese sinusitis in kombinasie met u allergieë hê. Aangesien dit dikwels saam voorkom, kan dit moeilik wees om uit te vind wat u het en hoe u dit moet behandel.
As u aan 'n sinusinfeksie ly, kan u 'n seer kop, keelseer en neusverstopping hê. Hierdie simptome maak dit moeilik om met u lewe voort te gaan. Daar is egter baie dinge wat u kan doen om u simptome te verlig, insluitend om u dokter te raadpleeg vir medikasie indien nodig, met tuisremiddels soos 'n warm kompres en om te rus.
'N Skurf is 'n beskermende kors wat vorm oor 'n wond gemaak van gedroogde bloed, bloedvloeistowwe en gedroogde immuunselle. 'N Skurwe beskerm die wond, sodat u nie die skurfte met geweld wil verwyder nie. As u dit doen, kan dit irritasie veroorsaak, die genesing vertraag en die wond oopmaak vir infeksie.