Eelt is dele van die verharde vel wat ontstaan as gevolg van wrywing en druk, dikwels op die hande en voete. Die meeste eelte kom op u voete voor en kan dooie word, wat eelte op u tone is. U kan egter ook eelte in die hande kry as u 'n instrument gebruik of 'n instrument speel. In die meeste gevalle is eelte nie 'n groot probleem nie, en dit kan maklik aangespreek word met 'n natuurlike bevogtiger en 'n puimsteen. Bel egter u dokter as u diabetes het, u eelte word pynlik of ontsteek, of die eelte verdwyn nie.
Stappe
Metode 1 van 4: Versagting van die eelte
Stap 1. Week die eelte 10-20 minute twee keer per dag in warm water
Kry 'n bad, emmer of emmer wat groot genoeg is vir u hand of voet. Vul die houer met warm water wat nie brand nie. Terwyl u op 'n stoel of stoel sit, dompel u u voet of hand 10-20 minute in die houer terwyl u ontspan en iets anders doen.
- Gaan voort totdat die vel sag geword het en 'n bietjie verslap het. Selfs as dit nie die eelte of mielies heeltemal verwyder nie, sal dit dit beslis gemakliker maak.
- Dit is 'n goeie rede om 'n blaaskans te neem en 'n goeie boek oop te maak. U kan dit ook voor die TV doen en u gunsteling program inhaal.
Stap 2. Vryf die aangetaste vel met 'n bevogtigende room of lotion
Enige lotion of room wat salisielsuur, ammonium, laktaat of ureum bevat, sal goed werk. Nadat u u voete gestort of geweek het, dien 'n klein bietjie lotion of room op die oppervlak van die eelte of mielies. Gebruik 'n gladde, sagte sirkelbeweging om die lotion of room in die vel in te werk totdat die lotion en room nie meer sigbaar is nie.
- Moenie dit doen as die vel stukkend is of as u van 'n wond herstel nie-dit is beter om die vel eers te laat genees voordat u dit doen.
- Met verloop van tyd sal die lotion of room die vel sag maak en die eelte of mielies sal verdwyn of sag genoeg wees om te verwyder. Hoe sagter jou vel word, hoe nader is jy om van die irriterende eelte ontslae te raak!
Stap 3. Dra eelteblokkies om die vel te beskerm en laat dit uitkom
Eelt en likdoorns word dikwels gevorm deur wrywing of druk. Om die vel teen wrywing en druk te beskerm, moet u 'n eeltkussing kry, 'n donutvormige verband wat ontwerp is vir voete en hande. Plaas die kussing oor die eelte of mielies sodat die aangetaste gebied in die middel van die kussing rus. Die gom hou dit op sy plek. Verander jou pads elke dag om die vel skoon en gemaklik te hou.
- U kan u eie kussing maak deur gaas in 'n sirkelvorm te draai en atletiekband of velband te gebruik om dit vas te hou.
- Dit is veral belangrik as die eelte of mielies aan die onderkant van u voet is, waar eelte regtig onaangenaam kan word.
Wenk:
Deur wrywing en druk te vermy, sal die aangetaste gebied nie erger word nie, en u sal gemaklik voel terwyl u die vel versag.
Stap 4. Neem 'n blaaskans van fisiese arbeid en sport terwyl die vel genees
Terwyl u 'n eelte of koring het, moet u nie te veel druk op u hand of voet plaas nie. Vermy oefen om die vel droog en sweetvry te hou, en ontspan terwyl u besig is om u vel te herstel. Vervang u eelteblokkies daagliks en bevogtig u vel nadat u dit geweek het terwyl u tuis ontspan het.
As u geneig is om baie fisieke aktiwiteite in u vrye tyd te doen, is dit 'n goeie verskoning om uiteindelik die boek of film wat u probeer kyk het, in te haal
Metode 2 van 4: Die verwydering van die dooie vel
Stap 1. Gebruik 'n puimsteen of skuurbord wanneer u vel skoon en droog is
Nadat u vel vir 3-5 dae versag is, kan u die eelte of mielies begin verwyder. Week die vel wat u verwyder vir 5-10 minute in warm water voordat u u vel met 'n skoon handdoek of lap afvee.
- As die eelte of mielies nog steeds baie hard is, is dit makliker om dit te doen terwyl die vel nat of klam is. As die vel vryf as dit droog is, probeer dit terwyl jy in die stort is.
- Moenie probeer om 'n eelte of mielies te verwyder as u die vel vir ten minste 'n paar dae nie versag het nie. As u dit doen, kan u u vel breek of sny.
- 'N Puimsteen is basies 'n stuk vulkaniese gesteentes wat dooie vel kan verwyder sonder om die gesonde vel rondom dit te benadeel. U kan in plaas daarvan 'n smeerplank of sagte spykerlêer gebruik.
Stap 2. Vryf die gevlekte vel saggies om 'n laag gevoelige vel te verwyder
Hou die klip, plank of lêer plat teen die mielies of eelte. Gebruik sagte, reguit beroertes in 'n enkele rigting om die dooie vel stadig weg te dra. Vryf met 'n bestendige hand en konstante, minimale druk die boonste laag van die eelte af om 'n gesonde vel van onder af te bring. Doen dit 30-45 sekondes om 'n bietjie vel te verwyder.
Onthou altyd dat die eelte die reaksie van u liggaam op verhoogde druk en wrywing is. As u te hard vryf, kan u meer eelte vorm
Waarskuwing:
Moenie die hele mielies of eelte in een keer verwyder nie. Dit is baie veiliger om die vel na verloop van tyd af te dra. As dit begin seermaak terwyl jy die vel verwyder, stop. U skrop die vel te hard, of u hoef nie die dooie vel te verwyder nie-bly versag en dit kan vanself verdwyn.
Stap 3. Bevogtig jou vel om dit te herstel nadat jy die dooie vel verwyder het
Sodra u 'n laag dooie vel verwyder het, beskerm die vars vel wat u blootgestel het. Spuit 'n klompie ertjiegrootte bevogtigende room of lotion in u hand. Vryf dit dan in die eelte of mielies met sagte, sirkelbewegings. Dit sal verhoed dat die nuwe vel verhard of beskadig word terwyl u nog besig is om die res van die dooie vel te verwyder.
Stap 4. Herhaal hierdie proses elke dag totdat jou eelte weg is
Wees geduldig en werk 30-45 sekondes per dag om die eelte of mielies te verwyder. Met elke gebruik van die puimsteen- of smeerplank verwyder u 'n fraksie van die dooie vel. Met verloop van tyd sal u dit heeltemal verwyder en u vel genees vanself.
U kan sien wanneer u klaar is deur die vel te voel. As die vel eenvormig, sag en by die res van u vel pas, is u klaar
Stap 5. Vermy om die dooie vel af te sny of af te skeer
Aangesien die vel verhard is, voel u moontlik niks as u aan u eelte of mielies raak nie. Alhoewel u die vel kan afsny of skeer, is dit 'n vreeslike idee. Dit kan 'n infeksie of letsel veroorsaak. Boonop kan u maklik te diep of in die verkeerde hoek sny. U kan mediese hulp benodig as u dit doen.
Metode 3 van 4: Voorkom dat eelt vorm
Stap 1. Ondersoek u vel gereeld vir eelte en bevogtig dit indien nodig
Hou u vel dop vir veranderinge wat kan aandui dat 'n eelte ontstaan. Soek 'n verkleurde of geel vel wat moeiliker voel. Gebruik 'n bevogtigende room of lotion om die vel te verfris en gesond te hou. U kan altyd 'n dokter, dermatoloog of voetheelkundige besoek vir 'n deeglike ondersoek as u bevestiging wil hê.
In die meeste gevalle is die beste manier om te verhoed dat die vel uitdroog, gereeld 'n eelt of mielies natmaak voordat dit vorm
Stap 2. Verminder die aktiwiteit wat die eelte veroorsaak
As u aanhou om eelte of suikerhorings te ontwikkel as gevolg van 'n spesifieke stokperdjie of aktiwiteit, verminder dan hoe gereeld u dit doen. As u byvoorbeeld steeds eelte kry nadat u 'n lang tyd kitaar gespeel het, beperk u uself tot 10 tot 15 minute speelsessies.
As u met u hande werk en nie die fisiese arbeid kan vermy nie, kry vir u 'n paar gemaklike handskoene
Stap 3. Dra gemaklike skoene wat reg pas
Baie mense ontwikkel eelte op hul voete as hul skoene nie pas nie. Aangesien eelte die vel se reaksie op druk of wrywing is, moet u die bron van druk of wrywing verwyder. Kry skoene met genoeg ruimte sodat u voete 'n bietjie kan asemhaal. As u nie seker is watter grootte u moet dra nie, gaan na 'n skoenwinkel en vra dat die klerk u voete moet grootte.
- As u skoene reg pas, moet u u tone vryelik kan waai.
- Probeer skoene aan voordat jy dit koop. Soms is die pasvorm anders, afhangende van die vervaardiger, dus let op hoe die skoen op u voet voel, nie die grootte wat op die boks aangedui is nie.
Wenk:
Moenie skoene koop wat verwag dat hulle rek terwyl u dit dra nie. As hulle te styf is, neem 'n maat toe. U kan gewoonlik nie 'n skoen meer as 'n halwe maat rek nie, wat nie genoeg ruimte vir u voete is nie.
Stap 4. Beskerm u vel teen eelte deur handskoene, sokkies en skoene te dra
Dra handskoene, sokkies en goed gepaste skoene om u vel teen eelte te beskerm. Moenie kaalvoet rondloop nie, want dit verhoog die potensiaal vir eeltvorming.
Stap 5. Gebruik ortopediese insetsels om wrywing van u skoene te beperk
Ortopediese insetsels is voetstukke wat spesifiek ontwerp is om die druk en wrywing waaraan u voete blootgestel word te verlig. Hulle is fantasties omdat hulle die gelykte gebied verhoog en gedemp hou, en daarom wrywing verminder deur kontak met skoene te vermy. Hulle sal nie van bestaande eelte ontslae raak nie, maar dit sal help om te voorkom dat nuwes ontstaan.
As u 'n paar aangepaste insetsels wil hê, besoek 'n voetheelkundige om 'n stel te kry wat spesifiek vir u voete gemaak is
Metode 4 van 4: Wanneer om mediese sorg te soek
Stap 1. Praat met u dokter voordat u u eelte behandel as u diabetes het
Omdat diabetes 'n groot risiko vir langdurige genesing van sere inhou, is dit belangrik dat u 'n dokter deur u eelte laat kyk. Selfs met tuisbehandeling kan u eelte 'n oop seer word wat besmet raak. Dit kan dit moeilik maak om te herstel. Maak seker dat u bel of u dokter besoek voordat u u eelte probeer behandel.
- U dokter kan mediese behandelings aanbeveel om u vinniger te genees, of u kan u vordering monitor terwyl u tuisbehandelings doen.
- Eelte is gewoonlik nie ernstig nie, maar dit kan tot infeksie lei as u vel oopbreek.
Stap 2. Raadpleeg u dokter as u eelte pynlik of ontsteek word
Gewoonlik ervaar u geen pyn van 'n eelte nie. Dit kan egter pynlik of geswel begin voel as u 'n infeksie ontwikkel of as u 'n gebreekte of beseerde vel het. As u enige pyn of ontsteking sien, raadpleeg u dokter om seker te maak dat alles in orde is.
- U dokter kan u mediese behandelings aanbied om u herstel te bespoedig.
- As u eelte besmet raak, kan dit vinnig 'n ernstige probleem word. Moenie huiwer om u dokter te sien nie.
Stap 3. Besoek u dokter as u eelte nie met tuisversorging weggaan nie
U kan gewoonlik op u eie ontslae raak van 'n eelte. Soms kan hulle egter koppig wees, veral as hulle baie dik is. Gelukkig kan u dokter u ekstra behandelings aanbied wat vir u kan werk. Praat met u dokter om uit te vind of dit 'n opsie vir u is.
- Vertel u dokter hoe lank u die eelte gehad het en wat u gedoen het om dit te verwyder.
- U dokter wil moontlik 'n X-straal doen om seker te maak dat u nie 'n voetafwyking het wat die eelte vererger nie.
Stap 4. Bespreek u behandelingsopsies met u dokter as die eelte voortduur
Benewens tuisbehandelings, kan u dokter 'n mediese prosedure doen. Dit kan insluit die verwydering van die boonste laag van die eelte of die gebruik van medikasie om die eelte op te los.
Moontlike behandelingsopsies:
Sny die droë, oortollige vel af
Smeer 'n salisielsuur pleister aan om die eelte op te los
Gebruik skoeninsetsels om wrywing uit te skakel
Voetprobleme regstel met chirurgie (selde)
Wenke
Hoe jy loop, beïnvloed hoe jou voete druk ervaar. As u steeds eelte op 'n sekere deel van u voet kry, kan dit 'n teken wees dat u op 'n sekere deel van u voete leun as u loop
Waarskuwings
- Huismiddels wat koeksoda, asyn, kasterolie, Epsom -sout en essensiële olies insluit, is nie deeglik deur die wetenskaplike gemeenskap bestudeer nie. Op sy beste is hulle net so effektief soos bevogtiger en 'n puimsteen. In die ergste geval kan dit gevaarlik wees en u vel beskadig.
- As u nie pynlike lyne of eelte aanspreek nie, moet u moontlik 'n operasie ondergaan as u toelaat dat die dooie vel regtig handuit ruk. As die eelte of mielies seer is as u dit nie aanraak nie, is dit 'n teken dat u 'n dokter moet besoek.
