Hitte beroerte is 'n ernstige toestand wat veroorsaak word deur oorverhitting van die liggaam. Dit is die ernstigste in 'n spektrum van drie toestande wat deur hitte veroorsaak word. Hitte -uitputting is minder ernstig as hitte, en hittekrampe is die minste ernstig van die drie. Hitte beroerte is gewoonlik die gevolg van langdurige fisiese inspanning wat tot gevolg het dat die liggaamstemperatuur bo 40 ° C (104 ° F) styg. Hitteberoerte benodig noodbehandeling. As dit nie behandel word nie, kan dit ernstige skade aan die brein, hart, niere en spiere veroorsaak. Hoe langer 'n persoon wat aan hitte beroer word, nie behandel word nie, hoe erger kan die liggaam se skade wees. As u 'n persoon teëkom wat aan hitte beroer word of self 'n hitte beroer het, moet u dadelik die paramedici skakel. Terwyl u op mediese aandag wag, is daar 'n aantal stappe wat u kan neem om die simptome van hitte beroerte te verlig.
Stappe
Deel 1 van 3: hulp kry en die liggaamstemperatuur van die pasiënt afkoel
Stap 1. Bel die nooddienste onmiddellik as die pasiënt koors het van 40 ° C (104 ° F) of hoër
Selfs as die pasiënt se temperatuur effens onder die koorsdrempel is, moet u 'n ambulans bel, aangesien die liggaamstemperatuur van 1 tot 2 ° F of ½ tot 1 ° C kan wissel.
As die ambulansbesorger kies om by u te bly en die stappe wat u moet neem om die hitteberoerte te behandel, te volg, volg die stappe in plaas van die in hierdie artikel
Stap 2. Beweeg die persoon uit die son en in die skaduwee of 'n kamer met lugversorging
'N Kamer met lugversorging is ideaal, want dit sal help om die pasiënt onmiddellik af te koel. As u in die skaduwee of in die lugversorging is, verwyder u die onnodige klere wat die pasiënt dra.
- As daar nie lugversorging is nie, waai die pasiënt oor die lug. 'N Notaboek sal goed werk.
- U kan die pasiënt op die agterste sitplek van 'n motor lê met die lugversorger hoog.
Stap 3. Bedek die liggaam van die pasiënt met 'n klam laken of spuit dit met koue water
Soek 'n laken wat groot genoeg is om die persoon van sy nek tot by sy tone te bedek en dit in die wasbak nat te maak. Bedek die pasiënt met die nat laken en waai dit met 'n notaboek. As u nie 'n laken het nie, gebruik 'n waterbottel om die pasiënt se liggaam met koue water te spuit.
U kan ook water op die pasiënt toedien met 'n sopnat spons of lap
Stap 4. Dien yspakkies op die liggaam van die pasiënt as u beskikbare het
Plaas die yspakkies onder die oksels van die pasiënt en op die lies, nek en rug. Hierdie gebiede bevat bloedvate wat baie naby aan die vel is. Deur ys op hierdie gebiede toe te dien, kan die liggaam vinniger afkoel.
U kan ook 'n sak bevrore groente gebruik as u nie 'n yspak byderhand het nie
Stap 5. Help die pasiënt in 'n koue stort of 'n bad koue water
Laat die pasiënt in die stort sit en die koue water daaroor laat loop, aangesien dit moontlik nie sterk genoeg is om op te staan nie. As u buite is en nie 'n badkamer het nie, kan 'n meer, dam of stroom of selfs koue water uit 'n slang ook die pasiënt help afkoel.
Stap 6. Rehidreer die pasiënt deur vloeistowwe te gee indien moontlik
Sportdrankies is ideaal omdat dit vloeistowwe sowel as sout verskaf wat die liggaam nodig het om te herstel. As u geen sportdrankies het nie, kan u dit self maak deur 1/4 teelepel sout en 'n eetlepel suiker by te voeg vir elke liter water. Laat die pasiënt elke 15 minute ongeveer 'n halwe koppie van die drank drink.
- Maak seker dat die persoon nie te vinnig drink nie. Sê vir hulle om dit stadig te drink.
- Moenie vloeistowwe in die pasiënt se mond gooi as dit nie waaksaam genoeg lyk om te sluk nie. U kan veroorsaak dat hulle verstik en nog 'n laag gevaar in 'n reeds kritieke situasie toevoeg.
- As u nie sportdrankies of gesoute water het nie, sal gewone koel water goed wees.
- Moenie die pasiënt energiedrankies of koeldrank aanbied nie. Kafeïen versteur die liggaam se vermoë om sy temperatuur te reguleer, sodat hierdie drankies die situasie net vererger.
Stap 7. Gee aandag as die pasiënt begin ril en die afkoelingsproses vertraag
Rilling is die liggaam se natuurlike metode om homself op te warm, wat onder hierdie omstandighede kontraproduktief sou wees. In hierdie geval beteken rilling dat u die liggaam te vinnig afkoel, so 'n bietjie verslap totdat die rilling bedaar.
Deel 2 van 3: Voorbereiding vir die aankoms van paramedici
Stap 1. Neem die pasiënt se temperatuur om vas te stel of hy of sy aan hitte beroerte ly
Die belangrikste simptoom van hitte beroerte is 'n liggaamstemperatuur van meer as 40 ° C. Om die temperatuur van die pasiënt met 'n termometer te neem, plaas die termometer in die pasiënt se mond of onder die pasiënt se arm. Die termometer moet ongeveer 40 sekondes gehou word.
Normale liggaamstemperatuur is 37,6 ° C (98,6 ° F), maar dit kan wissel van 1 tot 2 ° F of ½ tot 1 ° C
Stap 2. Soek ander simptome as u nie 'n termometer het nie
Daar is 'n aantal ander simptome wat dui op hitte beroerte, afgesien van 'n hoë temperatuur. Dit sluit in gespoelde vel, vinnige asemhaling, hartklop en hoofpyn. Pasiënte kan ook verward, opgewonde wees en hul spraak verslap. Laastens sal die pasiënt se vel klam wees as hy fisiese aktiwiteit gedoen het, of as dit warm en droog is as dit in warm weer was.
- Praat met die pasiënt om vas te stel of hy hoofpyn, onduidelike spraak, verwarring en agitasie het.
- Plaas u hande op die bors van die pasiënt om te bepaal of hulle asemhaal, 'n vinnige hartklop en/of 'n warm, klam vel het.
Stap 3. Gee die paramedici 'n volledige verslag wanneer hulle aankom
Vertel hulle presies wat u gedoen het om noodhulp tot dusver toe te pas, en gee hulle 'n gedetailleerde lys van die simptome van die pasiënt.
Deel 3 van 3: Voorkoming van hitte beroerte
Stap 1. Drink baie vloeistowwe
As u op warm dae buite is en iets doen wat fisieke inspanning verg, moet u baie water en sportdrankies drink om gehidreer te bly. Dit kan help om hitte te voorkom voordat dit begin.
Probeer om 'n liter water per uur te drink
Stap 2. Moenie te veel inspan nie en vermy die buitelug gedurende die warmste tye van die dag
As u buite moet werk, moet u vroeg in die oggend of later in die middag werk. Dit is wanneer temperature koeler is, en koeler temperature die risiko van hitte beroerte verminder.
Almal reageer anders op hitte, maar fisieke inspanning moet vermy word by temperature bo 32 ° C
Stap 3. Dra lospassende, liggewig en ligkleurige klere
Oormatige, styf klere maak dit moeilik vir die liggaam om homself af te koel en verhoog die risiko van hitte beroerte. Donker klere sal die liggaam ook verhit en die risiko van hitte beroerte verhoog. Deur behoorlik aan te trek terwyl u in die buitelug aktief is, kan u help om hitte te voorkom voordat dit begin.
U moet ook sonskerm aanwend op enige blootgestelde vel om u te beskerm teen sonbrand
Wenke
- As 'n persoon kla dat hy duiselig of duiselig is, moet hy dadelik gaan lê om flou te raak.
- Laat die pasiënt vrae beantwoord om hulle bedag te hou en te verhoed dat hy flou val. U kan ook nuttige inligting versamel oor hoe hy of sy voel uit die antwoorde van die pasiënt.
- Skryf die pasiënt se simptome, temperature en wat u gedoen het om noodhulp toe te pas, neer. U kan dit aan die paramedici gee wanneer hulle aankom, sodat hulle onmiddellik al die inligting het wat hulle benodig.
Waarskuwings
- Reageer vinnig as u 'n persoon met 'n hitte beroerte sien, aangesien hulle moontlik nie heeltemal bewus is van wat aan die gang is nie.
- Selfs as die simptome verdwyn, beteken dit nie dat die pasiënt noodwendig duidelik is nie. Hou aan om noodhulp toe te pas totdat die paramedici opdaag.
- Soek altyd professionele mediese hulp as u vermoed dat hitte beroer. Moenie probeer om dit op jou eie te behandel nie.
- Hitte beroerte is dikwels die gevolg van hitte -uitputting. Gebruik hierdie behandelings om die persoon af te koel tot 'n normale liggaamstemperatuur, en druk daarop dat dit steeds deur 'n dokter nagegaan moet word.
