Gesondheid 2024, November

3 maniere om parestesie te behandel

3 maniere om parestesie te behandel

As u al ooit te lank in dieselfde posisie gesit het en 'n voet of been aan die slaap geraak het, is u bekend met die simptome van parestesie, beskryf as 'n prikkelende of tintelende gevoel. Parestesie beïnvloed gewoonlik u ledemate, insluitend u bene, arms, voete en hande, en is dikwels geen rede tot kommer nie.

Hoe om Pseudotumor Cerebri te behandel: 13 stappe (met foto's)

Hoe om Pseudotumor Cerebri te behandel: 13 stappe (met foto's)

Pseudotumor cerebri, ook bekend as intrakraniale hipertensie, is 'n seldsame toestand waarin die druk in die vloeistof rondom die brein toeneem. Hierdie druk kan 'n verskeidenheid simptome veroorsaak, insluitend hoofpyn en probleme met sien.

Hoe om herstel van 'n TBI (traumatiese breinskade) te bestuur

Hoe om herstel van 'n TBI (traumatiese breinskade) te bestuur

As u of iemand in u sorg aan 'n traumatiese breinbesering (TBI) gely het, is dit belangrik om die besering te verstaan en watter stappe gedoen moet word om optimale herstel te verseker. Die herstel van 'n TBI kan verwarrend en moeilik wees vir die pasiënt, maar ook vir sy geliefdes.

3 maklike maniere om swelling van die optiese senuwees te verminder

3 maklike maniere om swelling van die optiese senuwees te verminder

Swelling van die optiese senuwee, ook genoem optiese neuritis genoem, is 'n toestand waarin ontsteking van die optiese senuwee visieprobleme veroorsaak. Dit kan ernstig wees, dus kontak u gesondheidsorgverskaffer onmiddellik as u skielike verlies van gesig en hoofpyn ervaar.

Hoe om astrocytoom te diagnoseer: 12 stappe (met foto's)

Hoe om astrocytoom te diagnoseer: 12 stappe (met foto's)

Astrocytoma is 'n tipe breingewas wat hom in die bindweefsel selle van die brein of die ruggraat vestig. Om dit te kan diagnoseer, moet u eers die algemene simptome wat met die siekte verband hou, identifiseer en alle risikofaktore wat u mag hê, bepaal.

Hoe om die simptome van Neuromata te herken (met foto's)

Hoe om die simptome van Neuromata te herken (met foto's)

'N Neuromata (enkelvoud neuroom) is 'n groei, verdikking of gewas van senuweeweefsel wat in enige deel van die liggaam kan ontwikkel. Neuromata ontwikkel gewoonlik as gevolg van senuweekompressie en irritasie wat die senuwee veroorsaak en tot permanente senuweeskade kan lei.

4 eenvoudige maniere om veelvuldige stelselatrofie (MSA) te behandel

4 eenvoudige maniere om veelvuldige stelselatrofie (MSA) te behandel

Veelvuldige stelselatrofie (MSA) is 'n seldsame neurologiese toestand met simptome wat u bloeddruk, spierbeheer en ander liggaamsfunksies beïnvloed. Terwyl wetenskaplikes en navorsers steeds op soek is na 'n geneesmiddel vir MSA, is daar baie behandelings en terapieë wat u kan help om simptome te bestuur en soveel outonomie as moontlik te behou.

3 maniere om hoofpyn te vermy

3 maniere om hoofpyn te vermy

Niks kan 'n demper op u dag plaas nie, soos 'n hoofpyn. Maak 'n paar veranderinge as u hoofpyn ervaar. Te veel spanning, son, alkohol of kafeïen kan gereeld tot hoofpyn lei, dus kan u roetine aanpas. Raadpleeg 'n dokter as die vermyding van hoofpyn nie help met u hoofpyn nie.

Hoe om te sorg vir 'n sinushoofpyn: 15 stappe (met foto's)

Hoe om te sorg vir 'n sinushoofpyn: 15 stappe (met foto's)

Sinushoofpyn is die gevolg van swelling, ontsteking of infeksie in een of sommige van die sinusse in u kop. Baie sinushoofpyne vertoon dieselfde simptome as spanningshoofpyn of migraine, maar het dikwels addisionele simptome soos opeenhoping, hoes, keelseer, moegheid of neusafskeiding.

3 maniere om 'n wynkater te genees

3 maniere om 'n wynkater te genees

Wynkater is nie lekker nie. Alhoewel daar geen enkele middel is wat u wynkater heeltemal kan genees nie, is daar 'n paar dinge wat u kan doen om u beter te laat voel, sodat u soggens uit die bed kan kom. Deur 'n verskeidenheid middels te gebruik, kan u hoofpyn, naarheid en uitputting skop, sodat u kater nie u dag heeltemal kan bederf nie.

Hoe om breinfries te genees: 6 stappe (met foto's)

Hoe om breinfries te genees: 6 stappe (met foto's)

As iets koud aan die dak van u mond raak, soos roomys of 'n yskoue drank, kry u 'n kort, stekende hoofpyn in u voorkop, ook bekend as breinvries. Die mediese term vir breinvries is sphenopalatine ganglioneuralgia. Navorsers het bevind dat bevrore brein plaasvind as gevolg van koue wat in aanraking kom met die boonste verhemelte van jou mond, wat dan 'n skielike toename in bloed in jou brein veroorsaak.

Hoe om hoofpyn te stop weens gebrek aan slaap: wenke van 'n deskundige

Hoe om hoofpyn te stop weens gebrek aan slaap: wenke van 'n deskundige

Ag, hoofpyn van 'n gebrek aan slaap is die ergste! Jou kop klop nie net nie, maar jy is terselfdertyd ook uitgeput. Die beste oplossing om u hoofpyn op te los, is natuurlik om lekker te rus. Maar daar is nog baie ander dinge wat u kan doen om van u hoofpyn ontslae te raak, of dit ten minste draagliker te maak totdat u dit kan laat slaap.

4 maniere om Temporomandibular Joint (TMJ) hoofpyn te behandel

4 maniere om Temporomandibular Joint (TMJ) hoofpyn te behandel

'N TMJ -hoofpyn is 'n hoofpyn wat veroorsaak word deur 'n probleem met die temporomandibulêre gewrigte of spiere. Die temporomandibulêre gewrigte is aan weerskante van jou kop, net voor jou ore. Hulle verbind jou onderkaak met jou kop. Die spiere in hierdie gebiede staan bekend as die kouspiere.

3 maniere om sinushoofpyn te stop

3 maniere om sinushoofpyn te stop

Sinushoofpyn is die soort hoofpyn wat saam met 'n episode van sinusitis kom. Die pyn word in die boonste gesig gevoel en kan beskryf word as dof en kloppend. Gelukkig is daar 'n paar dinge wat gedoen kan word om sinushoofpyn te behandel en te voorkom.

3 maklike maniere om gewig te verloor hoofpyn

3 maklike maniere om gewig te verloor hoofpyn

Gewig verloor kan 'n uitdaging wees, veral as u newe-effekte van u pogings begin voel. Baie mense wat kalorieë verminder, ervaar hoofpyn. As dit vir u 'n probleem is, kyk dan na u eetgewoontes. U kan hoofpyn van gewigsverlies voorkom deur nooit etes oor te slaan nie, gesonde eetpatrone op te stel en seker te maak dat u gesonde kos kies.

4 maniere om daaglikse hoofpyn te stop

4 maniere om daaglikse hoofpyn te stop

Behalwe dat dit fisies pynlik is, kan chroniese hoofpyn ook baie ontstellend en selfs verswakend wees. Chroniese daaglikse hoofpyn is hoofpyn wat 15 of meer dae uit die maand vir meer as 3 maande voorkom. Gelukkig is daar maniere om dit te bestuur.

3 maniere om 'n ernstige hoofpyn na 'n lang hardloop te stop

3 maniere om 'n ernstige hoofpyn na 'n lang hardloop te stop

Sommige mense ervaar hoofpyn as hulle hardloop of oefen. Hierdie toestand word 'n oefenhoofpyn genoem. Daar is twee tipes oefenhoofpyne: primêre oefenhoofpyne, wat tipies onskadelik is en maklik genees kan word, en sekondêre oefenhoofpyne, wat veroorsaak word deur 'n moontlik dodelike onderliggende probleem met die brein.

Hoe om hoofpyn te voorkom: 11 stappe (met foto's)

Hoe om hoofpyn te voorkom: 11 stappe (met foto's)

Klusterhoofpyne kom voor in patrone of siklusse waarna dikwels as groeperingsperiodes verwys word. Die pyn van 'n groephoofpyn is gewoonlik aan die een kant van die kop geleë, en dit kan ernstig genoeg wees om u uit 'n goeie slaap wakker te maak.

Hoe om hoofpyn tydens swangerskap te verlig: 15 stappe

Hoe om hoofpyn tydens swangerskap te verlig: 15 stappe

Hoofpyn kom baie gereeld voor tydens swangerskap, veral gedurende die eerste trimester. Dit is as gevolg van veranderinge in u hormone, maar hierdie hoofpyn moet verdwyn as u hormone aan die einde van die eerste trimester daal. U kan gewoonlik die simptome van ligste tot matige hoofpyn tuis behandel en lewenstylveranderinge aanbring om toekomstige gevalle te voorkom.

Hoe om op te hou skud: 11 stappe (met foto's)

Hoe om op te hou skud: 11 stappe (met foto's)

Soms bewe ons liggame, wat irriterend kan wees as ons gereeld aktiwiteite wil uitvoer. Skud is die merkbaarste in die hande en bene. Daar is baie redes waarom u liggaam bewe. Jou liggaam kan bewe omdat jy senuweeagtig, honger, oor-kafeïenagtig, hipoglisemies of as gevolg van 'n mediese toestand is.

3 maniere om die potensiële erns van chroniese hoofpyn te evalueer

3 maniere om die potensiële erns van chroniese hoofpyn te evalueer

Om die erns van 'n herhalende hoofpyn of 'n groep hoofpyne te beoordeel, moet na objektiewe en subjektiewe bewyse gekyk word. Objektiewe bewyse bevat dinge soos die tipe hoofpyn, ligging en duur. Subjektiewe bewyse bevat dinge soos u pynvlak en wat help met die pyn.

3 maniere om op te hou om Tics te hê

3 maniere om op te hou om Tics te hê

As u tics het wat u daaglikse lewe belemmer of beïnvloed, kan u dit stop of beheer. Omdat tics onwillekeurig en vrywillig kan wees, kan sommige beheer word, terwyl ander slegs met 'n verminderde spanningstyl en/of medikasie bestuur kan word.

Hoe om op te hou om hande te skud: 11 stappe (met foto's)

Hoe om op te hou om hande te skud: 11 stappe (met foto's)

Handskudding kan u daaglikse lewe belemmer, maar daar is maniere om dit te beheer. Handskudding kan lig, matig of ernstig wees. Ligte handbewing word dikwels veroorsaak deur lewenstylkeuses wat verminder kan word deur eenvoudige lewenstylveranderinge, soos om meer te slaap en kafeïen of nikotien te verminder.

3 eenvoudige maniere om te keer dat bene bewe

3 eenvoudige maniere om te keer dat bene bewe

Om bene te skud, kan irriterend en frustrerend wees. Gelukkig kan u u bene laat ophou bewe as u die oorsaak aanspreek. As u bene bewe as gevolg van lae bloedsuiker, angs of senuweeagtigheid, kan lewenstylveranderinge wat u kalmeer help. As rustelose bene -sindroom (RLS) die skuld kan kry, kan die bloedsuiker beheer word, u spiere verslap en u simptome behandel word.

4 maniere om bewing te stop

4 maniere om bewing te stop

As u bewing het, wil u natuurlik hê dat hulle moet stop. Dit is 'n goeie idee om eers u dokter te gaan sien, sodat hulle kan agterkom wat dit veroorsaak. Die dokter kan u 'n voorskrifmedikasie gebruik om u bewing te vertraag as u gediagnoseer word met noodsaaklike bewing of 'n ander bewingstoornis.

3 maniere om Tourette -sindroom as adolessent te hanteer

3 maniere om Tourette -sindroom as adolessent te hanteer

Is u 'n tiener met Tourette -sindroom? Dit kan frustrerend voel om u toestand te hanteer, maar daar is geleenthede om dit meer hanteerbaar te maak en meer selfvertroue te hê. Probeer om u Tourette in 'n ander lig te sien deur te fokus op die positiewe aspekte van u lewe.

3 maniere om romanse na te streef as u 'n krampstoornis het

3 maniere om romanse na te streef as u 'n krampstoornis het

Om romanse na te streef, kan op sigself stresvol wees. Dit kan nog meer stresvol lyk as u 'n Tic -versteuring het. U wonder miskien hoe u dit moet hanteer as u 'n verhouding begin, of hoe u 'n verhouding aan die gang kan hou. U kan romanse volg as u aan 'n Tic Disorder ly as u romanse met selfvertroue benader, u verhoudings laat werk en in uself glo.

3 maniere om amniotiese band -sindroom te hanteer

3 maniere om amniotiese band -sindroom te hanteer

Amniotiese band sindroom (ABS) is nie 'n algemene probleem nie, maar dit kan 'n baba se ontwikkeling beïnvloed. Babas groei binne die baarmoederholte van die moeder, wat omhul is deur 'n dun membraan genaamd amnion. Soms vloei 'n dun velletjie of amnionband deur die baarmoederholte wat die baba verstrik-veral sy ledemate.

3 maniere om serebrale gestremdheid te voorkom

3 maniere om serebrale gestremdheid te voorkom

Serebrale gestremdheid is 'n toestand wat u postuur en u vermoë om u spiere te beheer beïnvloed, wat u mobiliteit en ander liggaamsprosesse kan beïnvloed. Daar is verskillende soorte serebrale gestremdheid, insluitend hemiplegies, diplegies, vierduis, monoplegies, dyskineties en gemeng.

3 maniere om simptome van veelvuldige sklerose te herken

3 maniere om simptome van veelvuldige sklerose te herken

Veelvuldige sklerose (MS) is 'n outo -immuun siekte van onbekende oorsaak wat die sentrale senuweestelsel aantas. Daar word geraam dat meer as 2,3 miljoen mense wêreldwyd deur MS geraak word, met die meeste mense tussen die ouderdomme van 20 en 50 jaar.

3 maniere om u risiko om MS te ontwikkel (veelvuldige sklerose) te verminder

3 maniere om u risiko om MS te ontwikkel (veelvuldige sklerose) te verminder

Die oorsaak van veelvuldige sklerose (MS) is onbekend. Dit beteken dat daar tans geen bekende manier is om die siekte definitief te voorkom nie. Navorsing het egter 'n aantal risikofaktore geïdentifiseer wat sterk verband hou met MS. Deur u bes te doen om hierdie risikofaktore te beheer en te verminder, verhoog u die kans om die siekte te vermy.

3 maniere om 'n gesonde dieet vir veelvuldige sklerose te volg

3 maniere om 'n gesonde dieet vir veelvuldige sklerose te volg

Tot dusver is daar geen bewese dieet om die ontwikkeling van veelvuldige sklerose (MS) te genees of te voorkom nie. In plaas daarvan word dit aanbeveel dat mense met MS 'n gebalanseerde dieet eet. Dit gesê, kan sekere kosse u energievlak, blaas- en dermfunksie en algemene gesondheid beïnvloed.

Hoe om MS -knuffel te behandel: 14 stappe (met foto's)

Hoe om MS -knuffel te behandel: 14 stappe (met foto's)

Die MS (veelvuldige sklerose) "drukkie" is 'n onaangename gevoel wat mense met MS dikwels ervaar. Die drukkie voel soos 'n pynlik stywe vernouing en kom meestal voor rondom die onderste ribbes en boonste buikarea. Die gewaarwording is nie gevaarlik nie en verdwyn dikwels vanself met 'n bietjie tyd.

3 maniere om newe -effekte van MS -steroïedbehandelings te bestuur

3 maniere om newe -effekte van MS -steroïedbehandelings te bestuur

Een van die mees algemene behandelings vir veelvuldige sklerose is die gebruik van kortikosteroïede. Alhoewel steroïedbehandeling inflammasie kan verminder, het dit ook 'n paar onaangename newe -effekte. Algemene reaksies sluit in spysvertering, maagpyn, 'n metaalagtige smaak, slapeloosheid, buierigheid, depressie, verhoogde eetlus, hoofpyn, hartkloppings, borspyn, geswelde enkels, aknee, katarakte en osteoporose.

4 maniere om gefokus te bly as u MS het

4 maniere om gefokus te bly as u MS het

Veelvuldige sklerose beïnvloed jou nie net fisies nie, maar dit kan ook jou kognitiewe vermoëns verander. Ongeveer die helfte van die mense wat met MS gediagnoseer word, sukkel dalk om gebeurtenisse uit die verlede te onthou, aandag te skenk of op take te fokus, of om toekomstige projekte te beplan.

4 maniere om koel te bly as u MS het

4 maniere om koel te bly as u MS het

Warm weer kan die simptome van veelvuldige sklerose (MS) vererger. Baie mense met MS het ook 'n sensitiwiteit vir hitte en reageer sleg op stygende temperature. As u MS het en die hitte hanteer, wonder u miskien hoe u koel en gemaklik kan bly.

4 maniere om positief te bly as u MS het

4 maniere om positief te bly as u MS het

As u met veelvuldige sklerose leef, kan dit baie moeilik wees om positief te bly. MS is 'n toestand wat u sentrale senuweestelsel beïnvloed. Dit kan motoriese en kognitiewe funksionele probleme veroorsaak, wat kan lei tot probleme om dinge te doen wat u moontlik voorheen kon doen.

3 maniere om veelvuldige sklerose -opvlam te bestuur

3 maniere om veelvuldige sklerose -opvlam te bestuur

Veelvuldige sklerose (MS) is 'n potensieel aansteeklike siekte wat die sentrale senuweestelsel beïnvloed, naamlik die brein en die rugmurg. Ongeveer twee derdes van die mense met MS het remissie-opvlam. Dit beteken dat hulle tydperke kan hê wanneer nuwe simptome verskyn of ou simptome erger word.

4 maniere om ernstige depressie te behandel as u MS het

4 maniere om ernstige depressie te behandel as u MS het

Dit kan stresvol wees om veelvuldige sklerose te beveg. Behalwe dat u die fisiese uitdagings ondervind, probeer u moontlik ook ander simptome van MS, soos depressie, te hanteer. U wonder miskien wat u kan doen om u depressie te behandel en hoe u MS en depressie tegelyk kan hanteer.

3 maniere om plat voete reg te maak

3 maniere om plat voete reg te maak

Kenners sê plat voete is gewoonlik pynloos en vereis nie behandeling nie. Plat voete kan egter voet- of beenpyn veroorsaak, sowel as knie- en enkelprobleme by sommige mense. Alhoewel platvoete normaal is by babas en kleuters, ontwikkel u boë gewoonlik tydens die kinderjare.