Medisine 2024, Mei

3 maniere om op te hou snork

3 maniere om op te hou snork

Snork kan die mense wat jou huis deel, frustreer, en dit laat jou waarskynlik soggens moeg voel. As u wil ophou snork, kan u maklike lewenstylveranderings aanbring om u risiko van snork te verminder, en u kan stappe doen om u lugweë oop te hou.

4 maniere om van suurheid ontslae te raak

4 maniere om van suurheid ontslae te raak

Maagsuur help om voedsel te verteer, ensieme te aktiveer en kieme wat in die maag kom, te vernietig. Maar as u te veel daarvan inneem, kan dit spysvertering en 'n brandende, ongemaklike gevoel in u bors, sooibrand, veroorsaak. Chroniese sooibrand kan lei tot 'n toestand wat bekend staan as gastro -esofageale refluksiekte, of GERD.

Hoe om Dexilant te neem: 8 stappe (met foto's)

Hoe om Dexilant te neem: 8 stappe (met foto's)

Dexilant is 'n medisyne wat help om die hoeveelheid suur in u maag te verminder. Dit word gebruik om die slukderm te genees en sooibrand te verlig. Dexilant word voorgeskryf aan mense van 12 jaar en ouer. As u dokter Dexilant -kapsules aan u voorskryf, sluk dit heel in, met of sonder kos.

Hoe om slaapapnee te behandel: kan natuurlike middels help?

Hoe om slaapapnee te behandel: kan natuurlike middels help?

Miljoene mense ervaar slaapapnee, sodat u nie hoef te voel asof u alleen is nie. Daar is 'n paar tipes slaapapnee, maar die algemeenste is obstruktiewe slaapapnee. Dit is wanneer u lugweg gereeld gedurende die nag sluit, wat veroorsaak dat snork, asemhalingsprobleme, konstante wakker word en slaperigheid gedurende die dag veroorsaak.

3 maniere om suur terugvloei te vergemaklik met 'n verandering in dieet

3 maniere om suur terugvloei te vergemaklik met 'n verandering in dieet

Acid reflux is die pynlike brandende gevoel wat jy voel dat jy uit jou maag opstaan nadat jy geëet het. Dit raak baie mense, wat voorkom wanneer maagsuur 'n rugsteun in die keel veroorsaak in 'n gebied wat die slukderm genoem word. Reflux kan ongemaklike simptome veroorsaak, en as dit nie behandel word nie, kan dit tot gesondheidskomplikasies lei.

Hoe om aan te pas by die dra van 'n CPAP -masker: 11 stappe (met foto's)

Hoe om aan te pas by die dra van 'n CPAP -masker: 11 stappe (met foto's)

CPAP -toestelle en maskers is een van die doeltreffendste maniere om slaapapnee en ander gepaardgaande slaapstoornisse te oorkom. CPAP -maskers kan egter omslagtig wees en kan tyd neem om gewoond te raak. Dit veroorsaak nie net ongemak nie, maar verander ook die manier waarop u slaap, en kan u angs veroorsaak.

Hoe om Modafinil te koop: 11 stappe (met foto's)

Hoe om Modafinil te koop: 11 stappe (met foto's)

Modafinil (ook bekend as Provigil) is medisyne wat gebruik word om die wakkerheid te verhoog by mense met slaapstoornisse, soos narkolepsie, slaapapnee en slaapstoornis by die werk. Om dit te koop, moet u 'n doktersvoorskrif hê. Raadpleeg u versekeringsmaatskappy voordat u dit koop, sodat u kan verstaan wat u versekering dek en of u verantwoordelik is vir 'n gedeelte van die voorskrif.

4 maniere om tuis te toets vir slaapapnee

4 maniere om tuis te toets vir slaapapnee

Slaapapnee is 'n algemene slaapstoornis waar u stop en lukraak in u slaap begin asemhaal. Dit is uiters hanteerbaar, maar kan moontlik gevaarlik wees as dit nie behandel word nie. Simptome van slaapapnee is snork, wakker word in die middel van die nag en moegheid na 'n volle nag se slaap.

3 maniere om maagsere te behandel

3 maniere om maagsere te behandel

'N Maagsere is 'n seer wat ontwikkel op die binneste oppervlak van jou maag of op die gebied van jou dunderm wat die duodenum genoem word. Maagsere veroorsaak gewoonlik pyn as u eet, of 'n paar uur nadat u geëet het. Sere word nie deur spanning veroorsaak nie.

3 maniere om maagsere met piesangs te vergemaklik

3 maniere om maagsere met piesangs te vergemaklik

Maagsere is pynlike sere wat aan die binnekant van die maag of dunderm voorkom. Terwyl iemand wat ly aan maagsere nie eers weet dat hulle dit het nie, sal ander 'n aantal ongemaklike simptome ervaar. Vir diegene wat aan die simptome ly, kan piesangs die ongemak verlig.

Hoe om ulkusse te behandel (met foto's)

Hoe om ulkusse te behandel (met foto's)

Sere is sere of letsels in u maag of die boonste gedeelte van u dunderm. Sere ontwikkel wanneer die sure wat voedsel verteer, die maag of dermwande beskadig. Gekoppel aan 'n verskeidenheid oorsake, soos stres, dieet en lewenstyl, weet wetenskaplikes nou dat baie maagsere veroorsaak word deur 'n tipe bakterieë wat Helicobacter pylori, of H.

Hoe om die simptome van blindedermontsteking te herken: 15 stappe

Hoe om die simptome van blindedermontsteking te herken: 15 stappe

As u ontsteking naby u onderbuik ondervind, kan u blindedermontsteking hê Hierdie toestand is die algemeenste by mense tussen die ouderdomme van 10 en 30, terwyl kinders onder 10 en vroue ouer as 50 jaar moeiliker kan wees om tradisionele simptome te identifiseer.

Hoe om 'n bloedingseer te behandel: 14 stappe (met foto's)

Hoe om 'n bloedingseer te behandel: 14 stappe (met foto's)

As u maagvlies in die gedrang kom, eet normale maagsure wat die daaglikse spysverteringstelsel help, die beskermende laag slym in u spysverteringskanaal weg. Dit lei tot 'n oop seer, 'n ulkus genoem, wat so klein kan wees 1 ⁄ 4 duim (0,64 cm) tot so groot as 2 duim (5,1 cm) in deursnee.

4 maniere om aanhangselpyn te verminder

4 maniere om aanhangselpyn te verminder

As u vermoed dat u blindedermontsteking het, is dit nie die tyd vir tuisremedies nie. U moet onmiddellik mediese hulp soek, want 'n gebarste blindederm kan tot 'n ernstige infeksie lei. Dokters behandel egter blindedermontsteking met antibiotika, sodat u huis toe gestuur kan word, waar u dokter u moet adviseer oor watter medisyne u veilig kan neem.

Hoe om blindedermontsteking tydens swangerskap op te spoor (met foto's)

Hoe om blindedermontsteking tydens swangerskap op te spoor (met foto's)

Appendisitis is 'n ontsteking van die blindederm. Dit is die algemeenste toestand tydens swangerskap wat 'as 'n operasie' vereis, en dit kom voor by ongeveer 1/1000 swangerskappe. Swanger vroue ervaar oor die algemeen appendisitis gedurende die eerste twee trimesters van swangerskap;

Hoe om ulkusse te behandel: kan natuurlike middels help?

Hoe om ulkusse te behandel: kan natuurlike middels help?

'N Ulkus is 'n bakteriese infeksie wat veroorsaak dat 'n seer in jou maag of bo -ingewande ontwikkel. Dit kan pyn en 'n brandende sensasie veroorsaak, wat baie ongemaklik is. Alhoewel ulkusse behandelbaar is, benodig hulle professionele behandeling in plaas van tuisremedies.

Hoe om maagseer te behandel: 15 stappe (met foto's)

Hoe om maagseer te behandel: 15 stappe (met foto's)

As u aan maagsere ly ('n tipe maagsere), is u maagwand beskadig deur suur erosie. Maagsere word nie veroorsaak deur iets wat u geëet het nie. In plaas daarvan word dit gewoonlik veroorsaak deur 'n bakteriese infeksie of deur gereelde gebruik van nie-steroïdale anti-inflammatoriese middels.

Hoe om bloeding in die boonste spysverteringskanaal te behandel: 11 stappe

Hoe om bloeding in die boonste spysverteringskanaal te behandel: 11 stappe

As u vermoed dat u inwendige bloeding het, soek onmiddellike mediese hulp. As u 'n boonste GI -bloeding het, is die eerste stap in die behandeling om u vitale tekens te stabiliseer. Dit is omdat u in gevalle van ernstige bloeding die risiko loop om aansienlik te skok as gevolg van aansienlike bloedverlies.

Hoe om te toets vir bloeding in die boonste spysverteringskanaal: 12 stappe

Hoe om te toets vir bloeding in die boonste spysverteringskanaal: 12 stappe

Daar is baie maniere om te toets vir bloeding van die boonste spysverteringskanaal (GI). Dit sluit in: op soek na bloed in u braaksel, onder meer 'n bloedtoets om te kyk na moontlike bloedarmoede, en om onder meer bloed in u stoelgang te evalueer.

Hoe om kolitis te genees (met foto's)

Hoe om kolitis te genees (met foto's)

Kolitis is 'n ontsteking van die dikderm wat buikpyn en diarree kan veroorsaak. Dit kan ook geassosieer word met inflammasie van die dunderm (enteritis). Kolitis kan verskillende oorsake hê, en die behandeling hang af van die oorsaak en tipe.

4 maniere om te leef met prikkelbare dermsindroom

4 maniere om te leef met prikkelbare dermsindroom

Prikkelbare dermsindroom (IBS) word gekenmerk deur chroniese buikpyn wat gepaard gaan met onreëlmatige dermgewoontes (gewoonlik 'n kombinasie van diarree en hardlywigheid). Dit is 'n toestand wat geen mediese oorsaak bekend is nie en wat nie heeltemal 'genees' kan word nie.

Hoe om die glukemiese lading van u maaltyd te bereken: 11 stappe

Hoe om die glukemiese lading van u maaltyd te bereken: 11 stappe

Die glukemiese indeks is 'n instrument om voedsel te meet, gebaseer op hoe vinnig die koolhidrate verteer en as suiker in die bloed vrygestel word. Die glukemiese lading neem die hoeveelheid koolhidrate in die voedsel in ag, sowel as die vinnige opname daarvan, wat u 'n goeie idee gee van hoe 'n sekere voedsel u bloedsuikervlakke gaan beïnvloed.

3 maniere om coeliakie te diagnoseer

3 maniere om coeliakie te diagnoseer

As u spysverteringsprobleme ondervind as u brood of pasta eet, kan dit deur coeliakie veroorsaak word. Coeliakie is 'n outo -immuun siekte wat die liggaam se vermoë om gluten te verteer, beperk. Die diagnose van coeliakie begin met die identifisering van die simptome wat met die siekte verband hou, en dit onderskei van ander siektes, soos gluten sensitiwiteit.

Hoe om ysteraanvullings te neem: 12 stappe (met foto's)

Hoe om ysteraanvullings te neem: 12 stappe (met foto's)

Bloedarmoede, of 'n ystertekort, kan moegheid veroorsaak, 'n groter risiko vir infeksies veroorsaak en u lewensgehalte verlaag. Raadpleeg u dokter oor die regte dosis as u aanvullings moet neem om u ystervlakke te verhoog. Om die opname te maksimeer, neem ysteraanvullings soos aangedui op 'n leë maag met 'n klein hoeveelheid kos.

Hoe u u ystervlakke vinnig kan verhoog: 8 stappe (met foto's)

Hoe u u ystervlakke vinnig kan verhoog: 8 stappe (met foto's)

Yster is noodsaaklik vir die vervoer van suurstof in u bloed na elke deel van u liggaam, dus as u ystertekort het, kan dit ernstige gesondheidsprobleme veroorsaak. As u ystertekort het en u ystervlakke vinnig moet verhoog, is die beste metode om u dieet te verander.

3 maniere om ystervlakke na te gaan

3 maniere om ystervlakke na te gaan

As u vermoed dat u ystervlakke nie is wat dit moet wees nie, is dit die beste om na die dokter te gaan, waar hy u ystervlakke kan toets. As u nie die opsie kan bekostig nie, probeer om bloed te gee. Terwyl die tegnici u nie 'n presiese ystervlak gee nie, toets hulle u hemoglobienvlak met 'n vingerstok.

3 maniere om genoeg yster op 'n rou voedsel dieet te kry

3 maniere om genoeg yster op 'n rou voedsel dieet te kry

Dit kan soms moeilik wees om 'n rou dieet te handhaaf, veral as u seker maak dat u al die voedingstowwe kry wat u nodig het om gesond te bly. U het waarskynlik gekies om 'n rou dieet te eet vanweë die vele voordele vir die gesondheid, maar u moet steeds seker maak dat u genoeg yster kry, wat noodsaaklik is vir u liggaam se gesondheid.

Hoe om 'n metodeverslawing te oorkom (met foto's)

Hoe om 'n metodeverslawing te oorkom (met foto's)

Die proses om enige verslawing te oorkom, insluitend 'n verslawing aan metamfetamien, kan fisies en emosioneel baie uitputtend wees. Dit verg 'n ernstige toewyding, en u sal waarskynlik baie ondersteuning nodig hê tydens die proses. Om 'n meth -verslawing te oorkom, neem tyd en kan ongewenste onttrekkingsimptome tot gevolg hê.

3 maniere om genoeg yster tydens swangerskap te kry

3 maniere om genoeg yster tydens swangerskap te kry

Behoorlike voeding is belangrik as u swanger is. As u die regte hoeveelheid yster tydens u swangerskap kry, hou u en u baba gesond. Tussen u voorgeboortelike vitamien en 'n dieet vol ysterryke voedsel, moet u u daaglikse waardes kry. Voeg vleis, groen blaargroentes, gedroogde vrugte, boontjies en versterkte kos by, saam met vitamien C-ryke voedsel om die opname te help, om te verseker dat u elke dag genoeg yster kry.

Hoe om 'n alkoholis te ontgift: 12 stappe (met foto's)

Hoe om 'n alkoholis te ontgift: 12 stappe (met foto's)

Alkoholisme is 'n siekte wat miljoene mense wêreldwyd aantas. Die besluit om op te hou is 'n groot stap. Die keuse om te stop is egter slegs 'n deel van 'n langer pad na herstel. As iemand wat u ken probeer ophou om alkohol te drink, is dit die beste om dit onder toesig van 'n span ervare gesondheidsorgverskaffers te doen.

Hoe om af te neem van 'n dwelm- of alkoholverslawing (met foto's)

Hoe om af te neem van 'n dwelm- of alkoholverslawing (met foto's)

Praat met 'n dokter om te sien of dit veilig is om van alkohol of dwelms af te neem. Vir baie soorte verslawing het u toesig van mediese spesialiste en verslaafdes nodig om taps te bly en skoon te bly. In sommige gevalle kan u ophou alleen lewensgevaarlike komplikasies veroorsaak.

4 maniere om die spiere te versterk

4 maniere om die spiere te versterk

As u aan fekale inkontinensie of soortgelyke gastro -intestinale probleme ly, kan u baie angstig wees oor u normale badkamerroetine. Alhoewel u altyd u dokter moet kontak met ernstige kommer, kan u op lang termyn verligting kry as u gereeld oefen om u sluitspiere te versterk.

Hoe om voor te berei op 'n kolonoskopie: 14 stappe (met foto's)

Hoe om voor te berei op 'n kolonoskopie: 14 stappe (met foto's)

Dit is normaal om senuweeagtig te voel voor 'n kolonoskopie, veral as dit die eerste keer is. Tydens u kolonoskopie gee u dokter 'n ligte narkose voordat hy 'n sonde in u rektum plaas om te kyk of daar poliepe en groeisels is, wat nie sigbaar is as u kolon nie leeg is nie.

4 maniere om Proctitis te behandel

4 maniere om Proctitis te behandel

Proctitis is nie 'n siekte op sigself nie. Dit is eerder 'n ontsteking van die rektum en anus wat gewoonlik veroorsaak word deur 'n infeksie, rektale besering, bestralingsbehandeling of 'n ander mediese toestand. Proctitis kan ongemaklik wees, maar dit verdwyn gewoonlik binne 'n paar weke.

Hoe om u dokter te vra vir pynmedikasie: 10 stappe

Hoe om u dokter te vra vir pynmedikasie: 10 stappe

As u matige tot ernstige pyn ondervind, hetsy chronies of weens 'n besering of mediese toestand, kan u 'n diagnose by u huisarts vra en moontlik pynstillers. In sommige gevalle kan dokters skepties wees oor u versoeke om pynstillers as hulle dink dat u voorskrifmedikasie misbruik of dat u die effek van u pyn oordryf omdat baie medisyne baie verslawend is.

Die twee beste maniere om maagpyn te vermy as u antibiotika gebruik

Die twee beste maniere om maagpyn te vermy as u antibiotika gebruik

Alhoewel antibiotika goed werk om bakteriese infeksies te beveg, kan dit u spysverteringstelsel minder produktief beïnvloed. Maagpyn is 'n algemene newe -effek van antibiotika, omdat antibiotika die normale bakterieë in u maag kan doodmaak. Gelukkig is daar 'n paar metodes wat u kan gebruik om u kanse op maagpyn te verminder wanneer u medikasie neem.

Hoe om te stort na die operasie (met foto's)

Hoe om te stort na die operasie (met foto's)

Eenvoudige aktiwiteite in die daaglikse lewe kan vinnig moeilik en frustrerend word as u herstel van 'n chirurgiese ingreep, en bad en stort is geen uitsondering nie. Aangesien die meeste chirurgiese insnydings droog gehou moet word, moet u slegs stort volgens die spesifieke instruksies van u dokter.

3 maniere om voor te berei vir 'n endoskopie

3 maniere om voor te berei vir 'n endoskopie

'N Endoskoop is 'n klein kamera wat aan die einde van 'n lang, dun en buigsame buis geplaas word. 'N Gastroenteroloog, 'n dokter wat spesialiseer in siektes rakende die spysverteringstelsel, gebruik 'n endoskoop om die strukture in u spysverteringstelsel te kan sien.

3 maniere om simptome van kolonkanker te herken

3 maniere om simptome van kolonkanker te herken

Kolorektale kanker, ook kolonkanker genoem, is die tweede grootste oorsaak van kankersterftes in die VSA. Kolonkanker raak mans en vroue, en alle rasse- en etniese groepe. Meer as 90% van die gevalle kom voor by mense ouer as 50. Ongelukkig het kolon kanker min, indien enige, simptome.

3 maniere om geel stoelgang te behandel

3 maniere om geel stoelgang te behandel

Dit is kommerwekkend om uit die toilet op te staan en geel stoelgang te sien, maar dit kan maklik behandel word, afhangende van die oorsaak. Werk saam met u dokter om uit te vind wat veroorsaak dat u ontlasting geel word. Nadat u die probleem geïdentifiseer het, volg die instruksies van u dokter en verander lewenstyl soos nodig om u toestand te verbeter.