As u spysverteringsprobleme ondervind as u brood of pasta eet, kan dit deur coeliakie veroorsaak word. Coeliakie is 'n outo -immuun siekte wat die liggaam se vermoë om gluten te verteer, beperk. Die diagnose van coeliakie begin met die identifisering van die simptome wat met die siekte verband hou, en dit onderskei van ander siektes, soos gluten sensitiwiteit. As u eers die toestand vermoed en dit met u dokter bespreek, kan mediese toetse gebruik word om coeliakie definitief te diagnoseer. Met 'n definitiewe diagnose van 'n dokter, kan u met die behandeling begin en lewenstylveranderinge aanbring wat u simptome kan verminder en u lewensgehalte kan verhoog.
Stappe
Metode 1 van 3: Identifiseer die simptome
Stap 1. Ken die fisiese simptome wat verband hou met coeliakie
Sommige van die mees algemene simptome sluit in opgeblasenheid, diarree en gereelde pyn in die buik. Ander simptome kan ook voorkom, soos spierkrampe, pyn in die gewrigte en selfs tinteling in die arms en bene.
- Stoelgang wat ongewoon stinkend en effens grys van kleur is, is nog 'n moontlike teken dat coeliakie voorkom.
- Osteoporose, ystertekort bloedarmoede en gemiste menstruasie (by vroue) is ander tekens van coeliakie.
- Simptome by kinders kan probleme met ontwikkeling en groei insluit, insluitend vertraagde puberteit, tandprobleme as gevolg van 'n gebrek aan emalje -ontwikkeling, vertraagde groei, gebrek aan floreer en selfs vetsug.
- Dit kan ook die simptome van ander mediese probleme wees, dus moet u 'n dokter raadpleeg om vas te stel of u simptome deur gluten veroorsaak word.
Wenk: Soos met baie gesondheidskwessies, kan mense wat aan coeliakie ly, baie verskillende kombinasies van simptome ondervind. Net omdat u nie al die simptome het nie, beteken dit nie dat u nie coeliakie kan hê nie.
Stap 2. Evalueer jou bui
Een van die manifestasies van coeliakie is die voorkoms van baie irritasie sonder duidelike rede. Mense wat aan hierdie toestand ly, is ook meer vatbaar vir aanvalle van depressie en selfs angs en paniekaanvalle.
Stap 3. Soek die simptome wat in die kinderjare voorkom
Die meeste mense wat coeliakie het, begin die eerste keer die simptome ervaar as hulle kinders is. Sommige mense word weliswaar gediagnoseer met die siekte as hulle volwassenes is, maar dit is minder waarskynlik dat mense gewoonlik gedurende hul lewens simptome het.
Stap 4. Identifiseer die verskil tussen coeliakie, gluten sensitiwiteit, en 'n koringallergie.
Mense met gluten -sensitiwiteit en koringallergieë het baie van dieselfde simptome as dié met coeliakie, maar hulle het nie die dermskade en teenliggaampies wat dié met coeliakie het nie. Diegene met gluten sensitiwiteit het geneig om meer nie-spysverteringstelsel simptome te hê, soos hoofpyn, mistigheid, gewrigspyn en gevoelloosheid in die ledemate. Diegene met koringallergieë kan koring nie behoorlik verteer nie, maar kan ander bronne van gluten verteer.
Die dermskade en teenliggaampies wat verband hou met coeliakie en nie met glutengevoeligheid of koringallergie nie, kan deur bloedtoetse geïdentifiseer word
KUNDIGE WENK
Katie Marks-Cogan, MD
Board Certified Pediatric & Adult Allergist Dr. Katie Marks-Cogan is a board certified Pediatric & Adult Allergist at Clear Allergy based in Los Angeles, California. She is the Chief Allergist for Ready, Set, Food!, an infant dietary supplement designed to reduce the risk of childhood food allergies. She received her M. D. with honors from the University of Maryland. She then completed her residency in Internal Medicine at Northwestern University and fellowship in Allergy/Immunology at the University of Pennsylvania and CHOP.
Katie Marks-Cogan, MD
Board Certified Pediatric & Adult Allergist
Our Expert Agrees:
There are significant differences between a wheat allergy, celiac disease, and gluten intolerance. If you have a wheat allergy, you cannot consume anything with wheat in it, or you might go into anaphylaxis. With celiac disease, small amounts of gluten can give you serious digestive symptoms. With gluten intolerance, you have non-specific symptoms that are less severe than those of celiac disease.
Method 2 of 3: Getting a Medical Diagnosis
Stap 1. Praat met u dokter oor u simptome
Maak 'n afspraak met u primêre sorg dokter. Vertel hulle van u simptome en doen 'n fisiese ondersoek. Hulle kan voortgaan met die toets, of hulle kan u verwys na 'n spesialis, soos 'n gastroënteroloog.
- U dokter sal u waarskynlik uitvra oor enige geskiedenis van coeliakie in u gesin. Dit is omdat coeliakie verband hou met spesifieke gene wat deur generasies oorgedra word.
- 'N Gastroenteroloog is 'n dokter wat spesialiseer in die behandeling van die spysverteringstelsel.
Wenk: As u vermoed dat u coeliakie het, vra familielede of daar 'n geskiedenis van die siekte in u gesin is. Dit sal u en u dokter help om u diagnose te beperk.
Stap 2. Laat bloedtoetse doen
Die toets van coeliakie behels gewoonlik die toets van bloedmonsters om te bepaal of sekere teenliggaampies teen verhoogde vlakke voorkom. U dokter sal waarskynlik 'n bloedmonster neem terwyl u in die kantoor is, en dan stuur hy die monster na 'n laboratorium om getoets te word.
- Mense met coeliakie vind dikwels dat gluten deur die natuurlike verdediging van die liggaam erken word as 'n indringer, wat die bykomende produksie van teenliggaampies veroorsaak om die bedreiging te beveg. As u coeliakie het, kan u toetse immunoglobulien A-afhanklike transglutaminase teenliggaampies toon. In sommige gevalle het u 'n tekort aan immunoglobulien A (IgA), wat tot 'n vals negatiewe resultaat kan lei.
- Let daarop dat u ten minste 4 weke 'n volledige glutendieet moet eet voordat u bloed getoets word, sodat die teenliggaampies wat coeliakie aandui, voorkom.
- As u bloedtoetsresultate positief is vir coeliakie en u 'n uitslag op die liggaam het, dermatitis herpetiformis genoem, kan dit alleen genoeg wees vir 'n definitiewe diagnose.
Stap 3. Laat 'n endoskopieprosedure doen as vermoed word dat coeliakie voorkom
Hierdie spesifieke prosedure kan gebruik word om 'n klein gedeelte van die dunderm te oes as u bloedtoetse aandui dat u coeliakie het. Die proses behels dat die endoskoop in die vorm van 'n klein buisie in die keel en in die spysverteringskanaal geplaas word. Sodra die weefselmonster geoes is, word die endoskoop verwyder en kan die weefsel ondersoek word vir tekens dat die siekte voorkom.
- 'N Endoskopie is 'n polikliniese prosedure wat vereis dat jy kalmeer. As u een gedoen het, moet u voorberei deur nie vooraf 12 uur te eet nie en deur iemand in 'n tou te laat staan om u huis toe te ry.
- U moet voorberei op 'n endoskopie deur 12 uur voor die tyd van voedsel en drank te onthou, dus moet u die prosedure vooraf skeduleer.
Metode 3 van 3: Behandeling van coeliakie
Stap 1. Bespreek behandeling met u dokter
Nadat u met coeliakie gediagnoseer is, is dit belangrik om met die behandeling te begin om u simptome te beheer. U dokter kan medikasie voorstel om sommige van u simptome te behandel en kan u voorstelle gee vir aanvullings wat u kan help met enige tekortkominge.
- Byvoorbeeld, vir baie mense met ligte coeliakie word gesê dat hulle kalsium, folaat, ystersulfaat of algemene multivitamiene moet inneem.
- U kan ook getoets word vir tekorte aan vitamiene D en B12, koper, sink, foliensuur en yster.
- Coeliakie het 'n groter risiko vir osteoporose. Maak seker dat u genoeg vitamien D en kalsium kry, en oorweeg dit om 'n DEXA -skandering te voltooi om te bepaal of dit die verlies aan beendigtheid en osteoporose is.
- Maak seker dat u op hoogte is van al u inentings, insluitend die entstof teen longontsteking.
Stap 2. Neem 'n glutenvrye dieet aan
Benewens medikasie, kan die simptome van coeliakie ook aansienlik verminder word deur u dieet te verander. Die vermindering of eliminasie van gluten uit die dieet kan baie verligting bied. 'N Glutenvrye dieet vereis dat u alles wat koring, rog of gars bevat, moet uitsny.
- Baie gewone kosse bevat 'n sekere hoeveelheid gluten. U sal veel meer as net brood moet vermy. Byvoorbeeld, produkte soos sop, souse en roomys bevat dikwels 'n bietjie gluten en moet vermy word. Gluten word ook gebruik in sommige medisyne en kosmetiese produkte, insluitend lipbalsem.
- Aangesien u gluten sal uitsny, verhoog u veselinname van ander voedsel of aanvullings om hardlywigheid te voorkom.
- Die korrels wat jy kan eet, is rys, gierst, bokwiet, quinoa, hawer en mielies.
- Sommige mense wat aan coeliakie ly, kan uitslag hê wat dermatitis herpetiformis genoem word. Ongelukkig kan dit tot 'n jaar neem om volledig op te los, selfs nadat u 'n glutenvrye dieet begin het.
Stap 3. Bespreek u dieet met 'n dieetkundige
As u aanpas by die lewe met coeliakie, kan dit baie nuttig wees om met 'n dieetkundige te praat. Dieetkundiges kan u help om uit te vind wat u wel en nie kan eet. Hulle sal u help om 'n dieetplan op te stel waarmee u voedsel kan vermy wat die toestand vererger, terwyl u voedsel insluit wat elke dag 'n goeie hoeveelheid voedingstowwe verskaf.
- Dit kan ook 'n uitstekende bron wees vir nuwe resepte of idees vir hoe u u gunsteling resepte volgens u toestand kan aanpas.
- Terwyl coeliakie 'n ernstige mediese toestand is, kan dit dikwels met 'n streng dieet beheer word.
Stap 4. Sluit aan by 'n ondersteuningsgroep, as u wil
Om by 'n ondersteuningsgroep aan te sluit saam met ander met coeliakie, kan 'n geweldige bron van inligting en leiding wees as u aanpas by u nuwe dieet. Die gevoel van kameraadskap en ondersteuning wat u uit hierdie groepe kan kry, kan help met enige hartseer of depressie wat u oor u diagnose het.
- U kan ook groepe in u omgewing aanlyn soek. Soek eenvoudig die woorde "ondersteuningsgroep vir coeliakie" en die naam van u omgewing.
- Daar is ook baie aanlyn ondersteuningsgroepe wat mense van oraloor insluit. Maak kontak met hierdie groepe via die webwerwe van nasionale organisasies vir coeliakie, soos Beyond Celiac.
Wenk: As u 'n dokter het wat baie pasiënte met coeliakie behandel, vra hulle of hulle weet van ondersteuningsgroepe in u omgewing.
