Koorsblare, of koorsblase, is klein blasies wat op en naby u lippe voorkom. As die blase oopbars, vorm dit 'n kors. Dit word veroorsaak deur 'n herpes simplex -virus wat uiters aansteeklik is. Die virus kan u mond of geslagsdele besmet. Daar is geen genesing nie, maar daar is dinge wat u kan doen om hulle vinniger te genees.
Stappe
Deel 1 van 4: Identifiseer 'n verkoue
Stap 1. Herken 'n opkomende verkoue
Die koue seer sal deur drie fases gaan terwyl dit uitbars. Alhoewel die simptome kan wissel, ervaar die meeste mense:
- Tinteling, jeuk, teerheid, pyn of brand voordat die seer sigbaar is. Pyn is gewoonlik die ernstigste by aanvang, maar moet na 4 of 5 dae verbeter.
- Blase. Die blase kom die algemeenste langs die rand van u lippe voor, maar kan ook op u neus of wange voorkom. Klein kinders kan hulle ook in hul mond kry.
- Die blase breek oop en vloei vloeistof uit en vorm dan 'n kors. Die blase genees gewoonlik binne twee weke, maar dit kan tot 'n maand duur.
Stap 2. Pas ekstra op jouself as dit die eerste uitbraak is
Die eerste uitbraak is oor die algemeen die ergste. U kan ook ander simptome hê, insluitend:
- Koors
- Hoofpyn
- Vergrote limfkliere
- Keelpyn
- Gom pyn
- Spierpyn
Stap 3. Gaan na 'n dokter as dit nie genees nie
Koorsblare genees gewoonlik sonder mediese hulp, maar as dit nie gebeur nie of as u komplikasies ondervind, moet u deur 'n dokter ondersoek word. Gaan na 'n dokter as:
- Jou immuunstelsel word onderdruk. Dit kan die geval wees vir mense met MIV/VIGS, wat kankerbehandelings ondergaan, ernstige brandwonde, ekseem kry of medisyne teen verwerping neem na 'n orgaanoorplanting.
- Jou oë is geïrriteerd of besmet.
- Die koue sere kom gereeld voor, genees nie binne twee weke nie, of is baie ernstig.
Deel 2 van 4: Die gebruik van boererate
Stap 1. Dien ys of 'n koel kompressie toe
Draai 'n ysblokkie in 'n wasdoek en hou dit teen jou koue seer. Alternatiewelik, druk 'n koel, klam waslap saggies op die gebied. Dit kan help om rooiheid te verminder, wat dit minder opvallend maak. Dit sal ook korsies versag en help om te genees.
Moenie vryf nie, want u wil dit nie irriteer of vloeistowwe na ander gebiede versprei nie
Stap 2. Probeer alternatiewe medisyne
Die resultate van wetenskaplike studies wat hierdie middels gebruik het, was nie duidelik nie, maar sommige mense vind dit nuttig. Jy kan probeer:
- Lysine. Dit is 'n aminosuur wat as 'n mondelinge aanvulling of 'n room gekoop kan word. Dit kan as 'n voorkomende maatreël geneem word - probeer 500–3, 000 mg/dag. Begin met behandeling sodra u 'n uitbraak vermoed.
- Propolis. Dit word ook na verwys as sintetiese byewas. Dit kom in die vorm van 'n salf en word gesê dat dit die lengte van die uitbraak verminder.
- Rabarber en salie.
Stap 3. Verminder jou spanning
Sommige mense vind dat hul koue sere veroorsaak word deur stres, moontlik omdat stres die immuunstelsel verlaag. As u van mening is dat dit vir u die geval is, kan u dit oorweeg om stresbestuurstegnieke te gebruik, soos:
- Ontspanningstegnieke, insluitend meditasie, diep asemhaling, visualisering van kalmerende beelde, joga of tai chi.
- Oefen. As u 15 tot 30 minute per dag oefen, sal u fisies en emosioneel beter voel. Jou liggaam stel endorfiene vry wanneer jy oefen, wat jou help om te ontspan en jou bui te lig.
- Kry sosiale ondersteuning. Dit kan beteken dat u in kontak bly met vriende of familie of 'n berader raadpleeg.
Deel 3 van 4: Toediening van medisyne
Stap 1. Gebruik 'n oor-die-toonbank room of salf
Docosanol (Abreva) is beskikbaar in plaaslike apteke en kan help om die tyd wat die uitbraak duur, te verminder. Lees en volg die instruksies op die verpakking. Om dit toe te pas, smeer 'n klein hoeveelheid van die room 5 keer per dag op u koue seer.
- Raadpleeg 'n dokter voordat u hierdie medikasie gebruik as u swanger is, borsvoed of 'n kind behandel.
- U kan ook medisyne van Blistex probeer om u koue seer te verlig.
- Dien 'n SPF toe op u koue seer terwyl u buite is om u vel te beskerm.
Stap 2. Probeer antivirale ys
Dit moet toegedien word sodra u die tinteling voel, selfs voordat die blister verskyn het. Dien dit vyf keer per dag vir vyf dae toe, tensy die verpakking u andersins aandui. Hierdie medisyne is sonder voorskrif by apteke beskikbaar.
- Acyclovir 5% is 'n room wat u 4 keer per dag vir 4 dae op die koue seer smeer.
- Penciclovir 1% is 'n room wat u elke 2 uur vir 4 dae op u koue seer smeer.
Stap 3. Probeer 'n koue seer pleister
Hierdie kolle sal die seer verberg en 'n gel bevat wat die wond sal help genees. Dit is voordelig, beide as gevolg van die medikasie binne, maar ook omdat die bedekking van die seer help om te voorkom dat u dit per ongeluk raak en die virus versprei.
Die gel binne word hidrokolloïed genoem. Lees die instruksies in die verpakking as dit die eerste keer is dat u hierdie produk gebruik
Stap 4. Behandel pyn met aktuele ys
Koorsblare kan baie ongemaklik wees, en u kan moontlik verligting kry van aktuele ys wat u kan aanwend. Soek oor-die-toonbank-ys met die volgende bestanddele:
- Lidocaïne
- Bensokaïen
Stap 5. Verminder ongemak met mondelinge pynstillers
As aktuele pynstillers nie voldoende was nie, kan u orale pynstiller, soos ibuprofen of acetaminophen (Tylenol), probeer.
- Ibuprofen word nie aanbeveel vir mense met asma of maagsere nie.
- Kinders en tieners moet nooit medisyne inneem wat aspirien bevat nie.
- Raadpleeg u dokter voordat u medikasie neem as u swanger is of borsvoed.
Stap 6. Neem voorgeskrewe antivirale medisyne
Sommige kom in die vorm van 'n pil, terwyl ander plaaslik toegedien word. As dit baie ernstig is, kan u 'n inspuiting kry. As tuisversorging nie werk nie, kan u dokter die volgende voorskryf:
- Acyclovir (Xerese, Zovirax). Dit word gewoonlik voorgeskryf teen 'n dosis van 400 mg drie keer per dag of 200 mg vyf keer per dag vir 10 dae.
- Famciclovir (Famvir). U neem sewe tot tien dae drie keer per dag 500 mg
- Penciclovir (Denavir). Dit kom in 'n 1% room en word toegepas op geaffekteerde lippe en gesig.
- Valacyclovir (Valtrex). Gebruik vir die eerste episode 1 g twee keer per dag vir 10 dae. Gebruik 500 mg twee keer per dag vir drie dae vir herhaling. Gebruik 500 mg een keer per dag vir 'n afname in virale oordraging.
Deel 4 van 4: Voorkoming van koue sere
Stap 1. Vermy kontak met koorsblase
Die virus is aansteeklik. Dit is teenwoordig in die vloeistof van die blase, maar kan ook versprei word as daar nie blase is nie. U kan voorkom dat dit versprei word deur:
- Moenie die sere aanraak of pluk nie. Om dit te bedek, kan help.
- Moenie eetgerei, skeermesse of handdoeke met ander deel nie, veral nie as daar blase is nie.
- Om nie te soen of om orale seks te doen as daar blase is nie. Dit is wanneer die virus die maklikste versprei word.
Stap 2. Was u hande
Was u hande deeglik met seep nadat u u koue sere behandel het. Dit is veral belangrik as u mense met 'n verlaagde immuunstelsel raak, soos:
- Babas
- Mense wat kankerbehandelings ondergaan
- Mense met MIV/vigs
- Mense wat medisyne teen verwerping gebruik na 'n orgaanoorplanting
- Verwagtende vrouens
Stap 3. Beskerm die gebied teen son en wind, selfs al is daar geen sere nie
Sommige mense vind dat blootstelling aan sonlig 'n uitbraak veroorsaak, as dit die geval is, kan u die volgende probeer, selfs al is daar geen sere nie:
- Sit sonskerm op die gebied waar uitbrake voorkom. Die SPF moet minstens 15 wees.
- Dien 'n lipbalsem toe wat 'n sonskerm bevat om droë, sonbrande of gebarste lippe te voorkom.
Video - Deur hierdie diens te gebruik, kan sommige inligting met YouTube gedeel word
Wenke
As u dokter medikasie voorskryf vir herhalende infeksies, gebruik dit by die eerste teken van aanvang om die doeltreffendheid daarvan te maksimeer. Dit is die beste manier om die duur van u uitbraak te verkort
Waarskuwings
- Raadpleeg u dokter voordat u enige medikasie gebruik, selfs oor-die-toonbank medisyne en aanvullings as u swanger is, borsvoed of 'n kind behandel.
- Oor-die-toonbank medisyne en aanvullings kan interaksie hê met ander voorskrifmedisyne. Praat met u dokter as u nie seker is of 'n medikasie of aanvulling vir u veilig is nie.
- Lees en volg die vervaardiger se instruksies op die verpakking van alle medisyne, tensy u dokter u anders voorgeskryf het.
