Koorsblare word veroorsaak deur 'n herpes simplex -virus, en is baie aansteeklik en word deur aanraking oorgedra. Ongeveer 90% van die volwassenes toets positief vir die infeksie, selfs al het hulle nog nooit simptome gehad nie. Die sere is klein blasies wat gereeld op en om jou lippe verskyn. Hulle genees gewoonlik binne twee tot vier weke. Daar is geen geneesmiddel of entstof vir die infeksie nie, maar vinnige optrede en ywerige higiëne kan u help om die groei en verspreiding van koue sere te beperk.
Stappe
Metode 1 van 3: Die behandeling van 'n koue seer
Stap 1. Ken die tekens
As u al voorheen 'n koue seer gehad het, kan u 'n idee kry van wanneer 'n uitbraak gaan plaasvind. U kan ongeveer 'n dag voor die koue seer verskyn jeuk, brand of tinteling om u lippe. As u van mening is dat u op die punt staan om 'n verkoue te kry, kan u dadelik met die behandeling begin en die duur van die uitbraak moontlik verkort. U kan ook seker maak dat u nie per ongeluk die virus aan iemand versprei deur van kontak af te weer nie.
Uitbrake kom gereeld voor as u baie spanning ervaar, te moeg en moeg is, of as u 'n virusinfeksie of koors het (koue sere staan ook bekend as 'koorsblare')
Stap 2. Gebruik 'n oor -die -toonbank aktuele behandeling
Daar is 'n aantal antivirale rome wat u sonder voorskrif sonder 'n voorskrif kan kry om koue sere te hanteer. Dit is bedoel om die genesingstyd vir die seer te bespoedig, dit sal nie eintlik van die herpes simplex -virus ontslae raak nie, en dit sal ook nie voorkom dat u aan toekomstige uitbrake ly nie. Hulle sal oor die algemeen slegs effektief wees as u dit toepas kort nadat die sere verskyn het.
- Die antivirale ys waarna u moet let, sluit in acyclovir, penciclovir en docosanol.
- In 'n studie is gerapporteer dat penciclovir die hoogste antivirale effektiwiteit het.
- U moet hierdie room vir vier of vyf dae en tot vyf keer per dag aanwend.
- As u die room aanwend, moet u 'n wattepyp gebruik of 'n weggooibare rubberhandskoen dra sodat u nie u hande besmet nie.
Stap 3. Oorweeg 'n orale antivirale middel
Vir baie van hierdie ys is daar alternatiewe in pilvorm. U kan dit mondelings neem as u dit verkies bo 'n aktuele room. Orale medisyne is meer effektief as aktuele ys. Hulle sal beslis nie nodig hê om die sere aan te raak nie, wat die verspreiding daarvan kan beperk. Raadpleeg u dokter of apteker as u onseker is.
Stap 4. Verlig die pyn
Behalwe die antivirale behandelings, kan u oorweeg om pynstillende medisyne te neem om die pyn te verlig en die irritasie wat die sere veroorsaak, te verminder. As u sukkel om jeuk te voorkom of die koue sere te krap, kan u 'n nie-antivirale room gebruik om irritasie te verminder. Dit sal die koue sere nie behandel nie en dit nie vinniger op hul eie laat genees nie. Vra die apteker vir 'n aanbeveling.
Gereelde pynstillers soos ibuprofen en parasetamol kan geneem word om die pyn van sere te verlig
Stap 5. Gebruik iets kouds om irritasie te verlig
Om iets kouds toe te pas op die gebied waar u seer het, kan ook help om pyn en irritasie te verlig. Hou 'n ysblokkie liggies teen 'n seer vas, of plaas 'n koel, nat lap op jou gesig. 'N Koel kompres kan rooiheid verminder en die seer aanmoedig om te genees. Probeer om 'n koel handdoek drie keer per dag op die sere te plaas, elke keer vir twintig minute.
Stap 6. Oorweeg natuurlike middels
Alhoewel natuurlike middels onbetroubaar is in vergelyking met medisyne, is daar 'n aantal dinge wat gerapporteer word dat dit koorsblare help hanteer. Een hiervan is L lysine, 'n aminosuur wat u as aanvulling en as room kan koop. Beskeie toediening op die koue seer kan help. Alternatiewelik word vermoed dat propolis, wat soms sintetiese byewas genoem word, die duur van 'n koue seer -uitbraak verkort as dit vroeg en gereeld op die betrokke gebied toegedien word.
- 'N Room van rabarber en salie word genoem as 'n tuisgemaakte alternatief vir aciklovirroom.
- Stres word gekoppel aan uitbrake van koue seer, sodat die verlaging van u stresvlakke kan help.
- 'N Aktuele salf van 1% suurlemoenbalsem of 0,5% aalwyn kan u koorsblare help genees as u op soek is na 'n natuurlike middel.
Metode 2 van 3: Handhaaf goeie higiëne
Stap 1. Hou jou hande skoon
As u wil voorkom dat 'n koue seer groei of versprei, is dit noodsaaklik om te verseker dat u goeie higiëne handhaaf. Om u hande skoon te hou deur dit gereeld met seep en water te was, beperk die kans dat dit versprei. U moet probeer om glad nie aan die koue seer te raak nie, maar u kan dit onwillekeurig doen, dus is dit noodsaaklik om u hande skoon te hou.
As u die koue seer raak, moet u u hande onmiddellik daarna was. As u dit nie doen nie, kan u die virus na ander dele van u liggaam versprei
Stap 2. Moenie die risiko loop om die virus na iemand anders te vervoer nie
U moet besef dat 'n belangrike deel van die handhawing van goeie higiëne die vermyding van die risiko van die verspreiding van die virus na 'n ander persoon is. U kan stappe hierteen doen deur eenvoudige dinge te doen, soos om nie voorwerpe te deel wat in aanraking kom met die gebied rondom u koue seer nie. Moenie items soos handdoeke, bekers, lipglans, skeermes of tandeborsels deel nie.
- Dit is ook belangrik om niemand te soen of orale seks te doen nie. Dit kan die virus na u maat vervoer.
- As iemand orale seks het terwyl hy 'n koue seer het, kan hy die virus na sy maat oordra en herpes in die geslagsgebied veroorsaak.
Stap 3. Was u gesig saggies
As u 'n verkoue het, kan dit ongemaklik wees om u gesig te was. Die belangrikste ding om te onthou is dat u nie die koue seer wil irriteer nie. Was u gesig twee keer per dag en gebruik slegs sagte seep. As dit u sere irriteer, oorweeg dit om net water te gebruik. Onthou om u hande deeglik te was voordat u u gesig was.
Metode 3 van 3: Maak seker dat u nie u koue seer irriteer nie
Stap 1. Moenie daaraan raak nie
As u 'n koue seer het en wil voorkom dat dit groei en versprei, is dit baie belangrik dat u die drang om dit aan te raak weerstaan, pluk, krap of vryf. Om aan 'n seer te raak, is 'n veilige manier om dit te vererger en die risiko te versprei na ander dele van u liggaam. As u die seer raak, bestaan die risiko dat die virus na u vingers versprei, 'n toestand wat bekend staan as herpes.
- Dit is ook moontlik dat u oë besmet raak, wat moontlik letsels, beserings en probleme met u gesig kan veroorsaak.
- 'N Koue seer kan na ander dele van u vel versprei. As u ekseem het, is dit 'n besondere risiko en kan dit 'n ernstige mediese probleem word.
Stap 2. Bedek en beskerm die koue seer
Om te voorkom dat 'n koorsblaar groei, kan dit voordelig wees om dit op 'n manier te bedek wat dit teen irriterende middels beskerm, maar nie verdere infeksie aanmoedig nie. Koue kolle wat hidrokolloïede gel bevat, kan gebruik word om die seer te bedek en te beskerm. Dit is 'n effektiewe manier om velwonde te behandel, sodat hulle kan genees terwyl hulle onder die beskerming van die pleister is.
Alternatiewelik kan u petroleumjellie saggies oor die seer toedien om dit te beskerm. As u dit doen, moet u eers u hande deeglik was
Stap 3. Vermy irritasie
Behalwe dat u dit nie aanraak nie, moet u seker maak dat geen ander irritasie in aanraking kom met die gebied waar u die sere het nie. Vir sommige mense kan sonlig uitbreek van koue sere veroorsaak. As dit u ervaring is, moet u baie sonskerm gebruik om u vel te beskerm, veral om u lippe en mond, of waar die koue sere ook gewoonlik voorkom.
As u koue sere om u lippe en mond het, kan pittige, sout en suur kos dit irriteer. Hulle moet hierdie soort kos vermy as u 'n koue seer het
Video - Deur hierdie diens te gebruik, kan sommige inligting met YouTube gedeel word
Waarskuwings
- Wees bedag op tekens van 'n sekondêre infeksie, soos 'n hoë temperatuur, groengeel poes of swelling. Gaan na 'n dokter as u een van hierdie dinge ondervind.
- U moet 'n dokter kontak as die pyn so is dat u nie kan eet of drink nie, as u sere op u geslagsdele, naby u oë of neus het, of as u rooi, pyn of swelling in u oë het.
- As die sere na twee weke nie genees nie, of as nuwe sere aanhou ontwikkel, kontak u dokter.
