Herpes Simplex is 'n baie algemene virus waaroor u nie hoef te skaam nie. As u herpes het (gewoonlik tipe 1), weet u waarskynlik dat die virus koue sere veroorsaak. Meestal verskyn dit op die lippe, maar dit kan ook op die ken, wange en neusgate verskyn. Hierdie uitbrake kom gereeld voor en is baie aansteeklik. Gelukkig is daar verskeie maniere waarop u die simptome kan verlig en selfs die waarskynlikheid van toekomstige uitbrake kan verminder.
Hier is 11 effektiewe maniere om koue sere en koorsblare te behandel.
Stappe
Metode 1 van 11: Gebruik medikasie om die pyn te verminder en u koors te behandel
0 9 BINNEKORT
Stap 1. Oor-die-toonbank pynstillers kan u simptome verminder
Koorsblare kan soms baie seer wees, dus probeer om aspirien acetaminophen (Tylenol) of ibuprofen (Advil) te neem om die pyn en inflammasie te verminder. Koorsblare gaan soms ook gepaard met koors. Gelukkig kan acetaminophen verdubbel as 'n koorsverlager. Volg die instruksies op die etiket en neem die medikasie soos aangedui (kies een en moenie die medikasie kombineer nie, tensy u deur u dokter opdrag is).
- Kontroleer u temperatuur gereeld om u koors te monitor. Praat met u dokter as dit langer as 'n paar dae aanhou of as u temperatuur bly styg.
- Bykomende metodes wat u kan gebruik om u koors te bestry, sluit in lou bad, koue kompresse aan die binneste dye, voete, arms en nek, warm tee, popsicles en baie slaap.
- Kinders moet nie aspirien neem nie, aangesien hulle die risiko loop om Reye -sindroom te ontwikkel.
Metode 2 van 11: Gebruik aktuele antivirale room
0 2 BINNEKORT
Stap 1. Koue seer salf soos docosanol (Abreva) bied direkte pynverligting
Dit kan ook die simptome verlig, sodat u uitbraak nie so lank duur nie. Om u medikasie veilig toe te pas, was u hande of dra handskoene. Druk die medikasie saggies op die koue seer. Was u hande daarna om seker te maak dat u nie die infeksie versprei nie. U kan die behandeling tot 6 keer per dag toepas. Wag 3 uur tussen elke toediening en herhaal die behandeling vir 7 dae.
Rome wat lidokaïen, aciklovir en bensokaïen bevat, kan ekstra pynverligting bied
Metode 3 van 11: Praat met u dokter oor die neem van 'n orale antivirale middel
0 1 BINNEKORT
Stap 1. Hierdie medikasie sluit Penciclovir, Acyclovir en Famciclovir in
Alhoewel hulle nie die virus kan genees nie, kan hulle die genesingsproses versnel! Hulle verminder ook die erns van 'n koue seer uitbraak. As u die medikasie neem, volg die instruksies op die etiket en begin met die behandeling sodra u tekens van 'n koue seer uitbreek! As u gereeld uitbreek, kan u dokter u aanbeveel dat u die medikasie daagliks neem. Dit sal hopelik toekomstige uitbrake onderdruk.
- As u 'n verswakte immuunstelsel het of 'n uitbraak wat langer as 2 weke duur, kan u dokter ekstra medikasie voorskryf. Sommige uitbrake kan redelik ernstig wees en addisionele mediese sorg benodig om behandel te word.
- Herpesinfeksies in die oë kan ernstig wees. As u infeksie na u oë versprei, raadpleeg onmiddellik u dokter om die nodige sorg te kry.
- Mense met reeds verswakte immuunstelsels loop veral 'n risiko vir langtermynkomplikasies as gevolg van 'n herpes-uitbraak. Hierdie komplikasies sluit in herpes meningoencefalitis, 'n toestand waarin die herpesvirus na die brein versprei.
Metode 4 van 11: Vermy soen en eetgerei tydens 'n uitbraak
0 6 BINNEKORT
Stap 1. Die herpes simplex -virus is baie aansteeklik
Vermy soen of ander mond-tot-liggaam aktiwiteite tydens u uitbraak. U moet ook vermy om gereedskap, koppies of rietjies met ander mense te deel, en skottelgoed en gereedskap deeglik te was om dit te ontsmet.
- Was u hande gereeld en raak nie die seer om verspreiding te voorkom nie.
- Moenie aan u oë of geslagsdele raak nadat u die seer aangeraak het nie. Dit kan die virus na ander dele van u liggaam versprei.
Metode 5 van 11: Maak lewenstylveranderings om toekomstige uitbrake te voorkom
0 6 BINNEKORT
Stap 1. Dra sonskerm en hou u immuunstelsel gesond
As u sulke voorsorgmaatreëls tref in u daaglikse lewe, kan u u simptome verminder en die aantal uitbrake verminder. Dra altyd sonskerm sonskerm op u lippe en naby u mond, aangesien blootstelling aan die son uitbrake kan veroorsaak. Om 'n gesonde immuunstelsel te handhaaf, eet 'n gesonde dieet, rus baie en oefen gereeld.
- U moet ook seker maak dat u orale seks veilig beoefen om te voorkom dat die virus na u geslagsorgane versprei word. Gebruik 'n tandheelkundige dam of kondoom om veilig te wees.
- Was handdoeke en beddegoed na elke gebruik om die verspreiding van die infeksie te voorkom.
Metode 6 van 11: Smeer 'n koue kompres op die seer
0 4 BINNEKORT
Stap 1. Ys verminder pyn en ontsteking
Dien 'n yspak, 'n koue kompres of 'n koue lap vir 10-15 minute op 'n keer op die koue seer. Doen dit 'n paar keer per dag om ongemak te verlig. Maak seker dat jy 'n versperring tussen die ys en jou vel het, soos 'n lap of selfs 'n papierhanddoek. Op hierdie manier sal die ys nie so erg teen u koue seer wees nie.
As u 'n lap gebruik, moet u dit net was sodra u klaar is. Gebruik 'n nuwe, skoon lap elke keer as u die koue seer vries
Metode 7 van 11: Hou u mond en lippe bevogtig
0 1 BINNEKORT
Stap 1. Gebruik lipbalsem of bevogtiger om te voorkom dat u koue seer uitdroog
As u koue seer begin genees, kan dit soms kraak, skil en bloei. Dit kan nogal pynlik wees! Dien petroleumjellie (Vaseline of Aquaphor) op u lippe en mond toe om die gebied te bevogtig. Maak seker dat u u hande was voordat u dit toedien, sowel as om te voorkom dat die infeksie versprei word. Dit sal help om die pyn te verlig en hopelik bloeding te voorkom.
- Lipbalsem kan ook help om u koue seer te bevogtig.
- Moenie lipbalsem deel as u herpes simplex het nie.
Metode 8 van 11: Smeer rabarber en salie room aan
0 7 BINNEKORT
Stap 1. Rabarber en salie room is net so effektief as sommige OTC aktuele behandelings
'N Studie wat deur die National Library of Medicine gepubliseer is, het bevind dat rabarber en salfroom net so goed werk om koue seer uitbrake as acyclovir (Zovirax) room te verminder en te verkort. Die room benodig geen voorskrif nie en kan aanlyn gekoop word.
U kan ook probeer om die room by u plaaslike gesondheidswinkel te vind
Metode 9 van 11: Probeer propolis (sintetiese byewas)
0 1 BINNEKORT
Stap 1. Gebruik 3% propolis salf om simptome te verminder en uitbrake te verkort
Propolis is 'n stof wat algemeen in byekorwe voorkom, gemaak van die knoppe van populierbome. Vir die beste resultate, smeer die salf 5 keer per dag op koue sere.
Metode 10 van 11: Gebruik lysienaanvullings of room
0 10 BINNEKORT
Stap 1. Lysien is 'n aminosuur wat die duur van u uitbraak kan verminder
Alhoewel meer bewyse nodig is, toon sommige studies dat lysien die absorpsie van die aminosuur arginien in die ingewande belemmer. Die herpesvirus moet arginien herhaal, wat lysien 'n effektiewe manier maak om uitbrake te verminder. Neem lysien as aanvulling of dien dit as 'n room direk op die koue seer. Albei is sonder voorskrif by apteke beskikbaar.
- Neem slegs lysienaanvullings as u 'n uitbraak ondervind. Langdurige gebruik kan newe-effekte soos nierprobleme veroorsaak.
- Volg die dosisinstruksies op die bottel. As u te veel neem, kan u diarree en maagpyn veroorsaak.
Metode 11 van 11: Verminder u stresvlak
0 8 BINNEKORT
Stap 1. Stres kan 'n koue seer uitbraak veroorsaak
Deur u stresvlak te verlaag, kan die tydsduur van u uitbraak verkort word en die waarskynlikheid van toekomstige uitbrake verminder (alhoewel daar geen manier is om 'n uitbraak heeltemal te voorkom nie). Om spanning te verminder, probeer meditasie, joga en asemhalingsoefeninge. U moet ook 'n gesonde dieet eet en elke nag minstens 7 uur slaap om spanning te verminder.
Praat met 'n terapeut of berader as stres jou daaglikse lewe in die gesig staar
Video - Deur hierdie diens te gebruik, kan sommige inligting met YouTube gedeel word
Wenke
- Sommige vroue ervaar koue seer uitbrake tydens of net voor menstruasie.
- Hormonale veranderinge kan soms 'n uitbraak veroorsaak. Moenie verbaas wees as sekere vorme van geboortebeperking (soos die oggend -na -pil) 'n uitbraak veroorsaak nie.
Waarskuwings
- Koorsblare is aansteeklik vanaf die oomblik dat dit verskyn totdat dit heeltemal genees is.
- Praat met u dokter voordat u boererate probeer. Produkte soos essensiële olies kan byvoorbeeld velirritasie veroorsaak. Moet nooit naellakverwyderaar of alkohol gebruik nie.