Medisine 2024, April

Hoe om op te hou om koppig te wees: 15 stappe (met foto's)

Hoe om op te hou om koppig te wees: 15 stappe (met foto's)

Is die woorde hardkoppig, hardnekkig en onwillig om te verander, gebruik om u te beskryf? Dit is belangrik om standvastig te bly, maar ook kompromie, samewerking en samewerking. Jou koppigheid is moontlik die rede waarom jy nie na geleenthede uitgenooi word nie, en jy verloor dalk vriendskappe en selfs werkvooruitsigte.

Hoe om nooit op te gee nie (met foto's)

Hoe om nooit op te gee nie (met foto's)

As u sukkel om nie op te gee nie, is dit waarskynlik dat u 'n groot deel van uitdagings, teëspoed en verwerping gehad het. Miskien is u moeg daarvoor dat mense vir u sê dat "wat u ook al doodmaak, u sterker maak" en wil weet hoe om positief te bly en voort te gaan met u strewe om sukses te behaal.

3 maniere om aan te hou gaan

3 maniere om aan te hou gaan

Dit is 'n feit dat die lewe oorweldigend kan wees. Die voortdurende druk om goed te lyk, om goed te presteer en om te kompeteer vir rykdom en liefde, veroorsaak baie spanning en soms het ons periodes waarin ons ongemaklik voel. Probeer egter nie moedeloos word nie - dit gebeur met almal.

Coronavirus (COVID-19): Die hantering van studieleningsbetalings

Coronavirus (COVID-19): Die hantering van studieleningsbetalings

Die uitbraak van die coronavirus het die finansies van die meeste Amerikaners diep geraak en u wonder miskien hoe u u maandelikse studieleningsbetalings gaan doen. Die CARES -wet, wat op 27 Maart 2020 onderteken is, bevat belangrike bepalings om huidige en voormalige universiteitstudente te help.

Hoe om hitteslag te behandel: 13 stappe (met foto's)

Hoe om hitteslag te behandel: 13 stappe (met foto's)

Hitte beroerte is 'n ernstige toestand wat veroorsaak word deur oorverhitting van die liggaam. Dit is die ernstigste in 'n spektrum van drie toestande wat deur hitte veroorsaak word. Hitte -uitputting is minder ernstig as hitte, en hittekrampe is die minste ernstig van die drie.

Hoe u sukses kan behaal as u 'n introvert is: 12 stappe

Hoe u sukses kan behaal as u 'n introvert is: 12 stappe

Maak die idee van 'n klein praatjie jou laat skrik? Vul die gedagte om 'n koue oproep te maak jou met afgryse? Baie (hoewel nie almal nie) introverte vind die idee dat hulle hulself of hul sake -idees moet verkoop, skrikwekkend. Gelukkig hoef u nie sukses op te offer net omdat u 'n introvert is nie.

3 maniere om sakereise en gesin in balans te bring

3 maniere om sakereise en gesin in balans te bring

As u gereeld op besigheid reis en 'n gesin het, kan dit moeilik wees om met die verantwoordelikhede van werk en huis te werk. Met sorgvuldige beplanning en samewerking met u gesin, kan u wegbreek minder stresvol wees. Leer om verbind te bly met u gesin, terwyl u steeds gefokus bly op u werk en u eie sorg.

Hoe u u vriende kan laat vertrou (met foto's)

Hoe u u vriende kan laat vertrou (met foto's)

Betroubaar is een van die beste maniere om 'n ware vriend te wees en blywende vriendskappe te verkry. Toon u betroubaarheid deur die waarheid te vertel en betroubaar te wees in u vriendskappe. Ondersteun jou vriende en wees daar vir hulle wanneer hulle jou nodig het.

Hoe u uself kan beskerm tydens 'n aardbewing as u gestremd is

Hoe u uself kan beskerm tydens 'n aardbewing as u gestremd is

As u voorbereid bly op enige natuurramp wat u ondervind, kan u op u gemak voel. U gestremdheid hoef u nie in 'n noodsituasie te belemmer nie, veral as u vooruit beplan. Bly kalm en ontwikkel 'n oorlewingsplan sodat u tydens 'n aardbewing selfversekerd en goed toegerus kan voel.

Hoe om te skenk aan slotte van liefde: 10 stappe (met foto's)

Hoe om te skenk aan slotte van liefde: 10 stappe (met foto's)

Om jou hare te skenk na 'n groot snit, is 'n manier om mense in nood baie hulp te verleen. Een van die gewildste liefdadigheidsorganisasies vir haarskenkings, Locks of Love, is 'n openbare organisasie sonder winsbejag wat haarstukkies verskaf aan kinders wat finansieel benadeel is onder die ouderdom van 21 wat aan mediese haarverlies op lang termyn ly.

Hoe om 'n dwelmmisbruikberader te word (met foto's)

Hoe om 'n dwelmmisbruikberader te word (met foto's)

Beraders vir dwelmmisbruik werk in plekke soos hospitale en rehabilitasiesentrums om verslaafdes op die pad na herstel te help. As u 'n berader vir dwelmmisbruik wil wees, besluit oor u spesifieke loopbaan en opleiding. U kan 'n misbruikberader wees met 'n hoërskool, 'n geassosieerde, 'n baccalaureusgraad of 'n meestersgraad.

Hoe om 'n maatskaplike werker te word: 15 stappe (met foto's)

Hoe om 'n maatskaplike werker te word: 15 stappe (met foto's)

Maatskaplike werkers is hoogs opgeleide professionele persone wat kinders en volwassenes help om moeilike situasies te hanteer. Maatskaplike werkers kan in diens van instellings, regeringsinstansies, hospitale en privaat praktyke wees. Alhoewel 'n loopbaan as maatskaplike werker baie lonend is, is daar baie dinge wat u moet doen om 'n werk in die beroep te kry.

Hoe om 'n stralingsterapeut te word: 7 stappe (met foto's)

Hoe om 'n stralingsterapeut te word: 7 stappe (met foto's)

As bestralingsterapeut kan u help om pasiënte met kanker te behandel. Die terapeut gebruik 'n röntgen- of CT (rekenaartomografie) skandeermasjien om die ligging van 'n kankergewas te bepaal. Dan gee die terapeut behandeling met 'n lineêre versneller, wat X-strale gebruik om die kankerselle te krimp en die gewas uit te skakel.

Hoe om 'n aansoek vir ongeskiktheid in Wisconsin in te dien: 13 stappe (met foto's)

Hoe om 'n aansoek vir ongeskiktheid in Wisconsin in te dien: 13 stappe (met foto's)

Federale voordele kan die slag demp as u weens 'n gestremdheid nie meer kan werk nie. In Wisconsin kan u aansoek doen om twee federale gestremdheidsprogramme: Social Security Disability Insurance (SSDI) en Supplemental Security Income (SSI).

3 maniere om 'n gebrek aan vertroue in politieke leiers te hanteer

3 maniere om 'n gebrek aan vertroue in politieke leiers te hanteer

In 'n ideale wêreld sou politieke leiers eerlik en betroubaar wees. Ongelukkig is dit nie altyd die geval nie. Dit kan frustrerend en selfs vreesaanjaend voel as u voel dat u nie leierskap kan vertrou nie. U kan dit hanteer deur self die feite na te gaan en seker te maak dat u die waarheid oor 'n saak ken.

3 maniere om stres en negatiwiteit tydens die verkiesingsseisoen te hanteer

3 maniere om stres en negatiwiteit tydens die verkiesingsseisoen te hanteer

Die verkiesingsseisoen kan stresvol wees en baie mense in geestesgesondheid rapporteer 'n toename in pasiënte wat praat oor angs as gevolg van verkiesings. Een terapeut beskryf dit as '' '' ''n Verkiesingsstresversteuring' '. Individue word gebombardeer met inligting oor elkeen van die kandidate, en aanvaladvertensies en negatiewe veldtogte kan lei tot gevoelens van angs en vrees.

3 maniere om juweliersware vir lood te toets

3 maniere om juweliersware vir lood te toets

Lood word gereeld gebruik om juweliersware te vorm en te stabiliseer, en kom baie algemeen voor in vintage- en plastiekstukke. Swab -toetse kan gebruik word om vinnig die voorkoms van lood in juweliersware te identifiseer, of u kan 'n geakkrediteerde laboratorium betaal vir 'n meer uitgebreide toets.

Hoe om veiligheidsoortredings by OSHA aan te meld: 10 stappe (met foto's)

Hoe om veiligheidsoortredings by OSHA aan te meld: 10 stappe (met foto's)

OSHA (Occupational Safety and Health Administration), wat in 1971 gestig is, is verantwoordelik vir die daarstelling van veilige toestande op die werkplek. As u van mening is dat u of u kollegas 'n risiko loop, kan u met OSHA in verbinding tree om 'n ondersoek na u werkgewer te begin.

Hoe om regstappe te neem as u afgedank word omdat u PTSD het (met foto's)

Hoe om regstappe te neem as u afgedank word omdat u PTSD het (met foto's)

As u PTSS het - hetsy as gevolg van militêre diens of as gevolg van 'n ander traumatiese ervaring - word u reg op gelyke behandeling in diens beskerm deur die Amerikaners met Gestremdhede Wet (ADA). Die meeste state het ook wette wat groter beskerming bied as die federale wet.

4 maniere om vaderskap te vestig

4 maniere om vaderskap te vestig

Mans word nie outomaties die ouerreg gewaarborg as 'n kind buite die eg gebore word nie. Vaderskap moet gevestig word om kwessies soos kinderonderhoud en selfs toesig of besoeke te hanteer. Soms is vaderskap 'n kwessie van net 'n vorm onderteken.

Hoe om u regte as surrogaatmoeder te beskerm: 13 stappe

Hoe om u regte as surrogaatmoeder te beskerm: 13 stappe

As u 'n relatief aangename, ongekompliseerde swangerskap gehad het en empatie ervaar vir paartjies wat sukkel om 'n eie kind te baar, is u moontlik geïnteresseerd om as 'n surrogaatmoeder te dien. Alhoewel u opgewonde is oor die vooruitsig om iemand te help om hul gesin te laat groei, moet u ook in gedagte hou dat u uiteindelik verantwoordelik is vir die kind.

Hoe u u regte kan beskerm as u 'n surrogaatmoeder gebruik?

Hoe u u regte kan beskerm as u 'n surrogaatmoeder gebruik?

As u nie 'n eie kind kan hê nie, het u moontlik daaraan gedink om 'n surrogaatmoeder te vind en te gebruik. U kan kies tussen tradisionele surrogaatskap, waarin 'n surrogaatmoeder met die vader se sperma ingeplant word, of swangerskap -surrogaatskap, waarin die surrogaatmoeder ingeplant word met 'n embrio wat uit die vader se sperma en die moeder se eier geskep is.

Hoe om te herstel van geestesongesteldheid (met foto's)

Hoe om te herstel van geestesongesteldheid (met foto's)

Herstel van 'n geestesongesteldheid is 'n moeilike proses, maar dit is in baie gevalle haalbaar. As u nog nie behandeling gesoek het nie, is dit belangrik om dit dadelik te doen. Hoe gouer u hulp kry, hoe gouer kan u begin herstel. Stappe Deel 1 van 3:

Hoe om 'n tandarts te kies: 12 stappe (met foto's)

Hoe om 'n tandarts te kies: 12 stappe (met foto's)

Jou glimlag speel 'n groot rol in die maak van eerste indrukke, so jy moet alles doen om gesonde tande te behou. 'N Goeie keuse van 'n tandarts is die sleutel tot die behoud van die glimlag, maar hoe weet u dat u na die regte tandarts gaan? Of u nou vir die eerste keer 'n tandarts soek, of u pas verhuis het en 'n nuwe tandarts benodig, om 'n goeie dokter te kry, verg net 'n bietjie navorsing en 'n voorlopige besoek.

Hoe om 'n sielkundige te word (met foto's)

Hoe om 'n sielkundige te word (met foto's)

Vind u dat u saam met vriende gaan sit en hul brein pluk, hul gedrag ontleed en hulle help om hul nie-so-bewuste probleme op te los? Miskien brei die brein van kinders, bejaardes, paartjies of hele korporasies u intellektuele enjins uit. Hoe dan ook, om 'n sielkundige te word, is miskien u roeping.

3 maniere om endorfiene vry te stel vir pynverligting

3 maniere om endorfiene vry te stel vir pynverligting

Endorfiene is die liggaam se natuurlike pynstelsel. Dit is chemikalieë wat vrygestel word as u sekere aktiwiteite doen of sekere kosse eet. Endorfiene kan help om u bui te versterk, maar dit kan ook help om chroniese of tydelike pyn te verlig.

Hoe om betaal te word vir die skenking van u eiers: 12 stappe (met foto's)

Hoe om betaal te word vir die skenking van u eiers: 12 stappe (met foto's)

Om u eiers te skenk, kan 'n uitstekende manier wees om ekstra inkomste te verdien en 'n gesin wat sukkel om swanger te raak, help. Eierskenking kan 'n groot betaling tot gevolg hê, wat u dan vir skuld of ander finansiële doelwitte kan gebruik.

Hoe om 'n reisende verpleegster te word: 12 stappe (met foto's)

Hoe om 'n reisende verpleegster te word: 12 stappe (met foto's)

Reisverpleegsters is geregistreerde verpleegsters (RN's) wat betaal word om tydelik van 'n paar maande tot 'n jaar in 'n hospitaal te reis en te werk. Reisverpleegkundiges word oor die algemeen goed vergoed en hul akkommodasie, voordele vir gesondheidsorg en reiskoste word deur hul werkgewer gedek.

Hoe om 'n joga -onderwyser te wees (met foto's)

Hoe om 'n joga -onderwyser te wees (met foto's)

As u passievol is oor joga, die gesondheidsvoordele daarvan waardeer en hierdie voordele met ander mense wil deel, is u moontlik die perfekte kandidaat om joga te onderrig. Deur gesertifiseer te word en 'n effektiewe onderwyser te wees, kan u u passie vir joga in 'n lonende loopbaan verander!

Hoe om 'n mediese dagga -apteek in te stel: 14 stappe

Hoe om 'n mediese dagga -apteek in te stel: 14 stappe

Dagga is 'n plant met verskeie medisinale gebruike, insluitend die behandeling van chroniese pyn, naarheid en swak eetlus en gewigsverlies as gevolg van chroniese siektes. Alhoewel die mediese gebruik daarvan nog steeds omstredenheid veroorsaak, het baie Amerikaanse state die verkoop en gebruik van 'mediese dagga' deur gelisensieerde apteke gewettig, gebaseer op 'n verwysing van 'n dokter.

Hoe u u gesondheidsdekking kan nagaan tydens reis: 15 stappe

Hoe u u gesondheidsdekking kan nagaan tydens reis: 15 stappe

Dit kan moeilik wees om uit te vind watter uitgawes vir gesondheidsorg tydens reis gedek sal word. Voordat u die huis verlaat, moet u u versekeringsmaatskappy bel om uit te vind watter mediese uitgawes dit dek. Afhangende van wat hulle sê, wil u dalk reisversekering koop, wat mediese uitgawes dek, asook ander items soos bagasie.

4 maniere om op te hou drang

4 maniere om op te hou drang

U noukeurig beplande dieet kan in 'n kort rukkie verwoes word as u swig vir suiker, kafeïen, alkohol en ander versoekings. Droogte vind plaas as u liggaam gebrek het aan die hormoon leptien (wat aandui dat u vol is) en/of oormatige ghrelien produseer ('n eetlus veroorsaak).

Hoe u rustig kan bly as u inkopies doen: 15 stappe (met foto's)

Hoe u rustig kan bly as u inkopies doen: 15 stappe (met foto's)

Winkelsentrums kan intimiderend wees. Hulle is groot, hard, helder en stampvol, veral gedurende die vakansie. As u te doen het met 'n inkopietog waarna u nie uitsien nie, stel 'n begroting en beplan u roete voor die tyd, hou u energie op deur snacks en pouses te neem, en maak u eie gemak 'n prioriteit deur gemaklik te dra klere en vermy die skares.

Hoe om herinnerings oor medisyne na te gaan: 11 stappe (met foto's)

Hoe om herinnerings oor medisyne na te gaan: 11 stappe (met foto's)

Alhoewel die kans klein is dat dit u werklik sal beïnvloed, kan die moontlikheid van herroeping van medikasie 'n kommerwekkende vooruitsig wees. Niemand wil dink aan iets wat veronderstel is om 'n gesondheidsvoordeel te wees wat eintlik skadelik is nie.

5 maniere om hoë bloeddruk te verlaag sonder om medikasie te gebruik

5 maniere om hoë bloeddruk te verlaag sonder om medikasie te gebruik

Hoë bloeddruk is 'n algemene mediese toestand. Afhangende van die vlak van u bloeddruk, moet u moontlik medikasie neem om dit onder beheer te kry. Sodra hoë bloeddruk (HBP) onder beheer is met medikasie, kan u probeer om lewenstyltegnieke te gebruik om u bloeddruk te verlaag en u behoefte aan medikasie te verminder.

3 maniere om die bloeddruk vinnig te verlaag

3 maniere om die bloeddruk vinnig te verlaag

As u bloeddruk abnormaal hoog is, moet u dit so vinnig as moontlik verlaag. Daar is maniere om dit te doen met slegs dieet en lewenstyl, maar as u reeds met hoë bloeddruk te kampe het, kan u die beste advies kry om u dokter voor te skryf. Hier is wat u moet weet oor die beskikbare opsies.

3 maniere om die diastoliese bloeddruk te verlaag

3 maniere om die diastoliese bloeddruk te verlaag

Diastoliese bloeddruk is die hoeveelheid druk in u are wanneer u hart tussen slae rus. 'N Normale, gesonde diastoliese bloeddruk moet tussen 70 en 80 mmHg wees, terwyl diastoliese bloeddrukgetalle van 90 en hoër die risiko vir hartaanval, beroerte en ander gesondheidsprobleme kan verhoog.

3 maniere om hoofpyn te verminder

3 maniere om hoofpyn te verminder

Hipertensie, ook bekend as hoë bloeddruk, kan 'n verskeidenheid gesondheidsprobleme veroorsaak. As u hoofpyn met hoë bloeddruk het, is dit moontlik om u pyn met 'n bietjie beplanning te hanteer. As u hoofpyn begin ontwikkel, kyk eers na u bloeddruk om te sien of dit hoog is.

3 maniere om Cayennepeper te gebruik om u bloeddruk te verlaag

3 maniere om Cayennepeper te gebruik om u bloeddruk te verlaag

Cayennepeper is 'n skerp soetrissie wat in tropiese klimate gekweek word. Dit bied nie net baie geregte 'n pittige skop nie, maar ook 'n aantal gesondheidsvoordele. Mense gebruik rooipeper vir pynverligting, gewigsverlies, oorinfeksies en psoriase.

4 maniere om hoë bloeddruk te verlaag

4 maniere om hoë bloeddruk te verlaag

Kenners is dit eens dat u hoë bloeddruk kan hê sonder enige simptome, maar die toestand kan steeds u hart en bloedvate beskadig. Bloeddruk is die krag wat u bloed op u slagaarwande uitoefen terwyl dit deur u liggaam vloei. As u are vernou of styf word, kan u bloeddruk hoër wees as normaal, wat gesondheidsprobleme soos hartsiektes of beroerte kan veroorsaak.