Studies toon dat sepsis, 'n toestand wat voorkom wanneer die reaksie van u liggaam op infeksie tot 'n inflammatoriese reaksie lei, orgaanskade, orgaanversaking en selfs die dood kan veroorsaak. Alhoewel almal sepsis kan ontwikkel, kom dit die meeste voor by bejaardes, persone met 'n verswakte immuunstelsel en babas of jong kinders. Behoorlike higiëne is belangrik om sepsis te voorkom, en dit kan ook voorkom word deur wonde vinnig skoon te maak om te voorkom dat infeksies ontwikkel. Kenners merk op dat aangesien sepsis lewensgevaarlik kan wees, dit belangrik is dat u moeite doen om sepsis in u daaglikse lewe te voorkom.
Stappe
Deel 1 van 3: Voorkoming van sepsis by volwassenes
Stap 1. Was u hande gereeld
Een van die belangrikste maniere om sepsis te beheer, is gereelde handewas. As u u hande gedurende die dag was, veral nadat u voedsel hanteer of na die badkamer gegaan het, kan u die risiko van infeksie aansienlik verminder. Om infeksie in die eerste plek te vermy, beteken dat u sepsis kan vermy.
- Om mee te begin, moet u u hande natmaak onder warm, skoon, lopende water. Voeg dan 'n bietjie antibakteriese seep by.
- Skuim u hande deeglik en sorg dat u onder u naels, tussen u vingers en die rug van u hande kom. U moet ten minste 20 sekondes lank skrop. Om die tyd by te hou, probeer om die liedjie "Gelukkige verjaardag" twee keer te neurie.
- Spoel u hande heeltemal onder lopende water en droog dit af met 'n skoon handdoek.
Stap 2. Maak alle wonde vinnig skoon, selfs geringe snye
Sepsis begin met 'n infeksie wat uiteindelik in u bloedstroom kom, dus maak alle wonde deeglik skoon. Dit kan voorkom dat infeksie voorkom. Selfs klein snitte moet skoongemaak word, aangesien dit die risiko van sepsis verminder.
- Was u hande voordat u die wond skoonmaak, en maak dan die wond skoon onder lopende water. U kan ook 'n alkoholvrye vee gebruik. Moenie 'n antiseptiese middel gebruik nie, aangesien dit die vel kan irriteer.
- As u klaar is met die skoonmaak van die wond, droog dit met 'n skoon handdoek of papierhanddoek droog. U moet 'n gomverband of steriele gaas op die wond aanbring. Verander jou verband gereeld terwyl die wond genees.
- As u wond 'n vreemde voorwerp bevat, soek mediese hulp. 'N Vreemde voorwerp kan 'n infeksie veroorsaak en moet deur 'n mediese beroep verwyder word.
Stap 3. Praat met u dokter oor moontlike inentings
As u ouer of immuunonderdruk is, is u meer geneig tot sepsis. Dit kan 'n goeie idee wees om met 'n mediese spesialis te praat oor moontlike inentings teen sekere siektes. Moontlike inentings sluit in entstowwe teen griep, longontsteking en varicella-zoster-virus. As u 'n groter risiko vir sepsis het, kontak u dokter en bespreek watter inentings die beste by u pas.
Stap 4. Beskerm u teen infeksies in 'n hospitaal
U loop 'n groter risiko vir infeksies en sepsis in 'n hospitaal. As u lank in die hospitaal gaan, neem maatreëls om uself te beskerm teen infeksie.
- Praat met u dokter oor hoe om infeksies te voorkom, en laat weet as u gesondheidstoestande het wat infeksies meer waarskynlik kan veroorsaak.
- Was u hande gereeld in die hospitaal, veral nadat u die badkamer gebruik het. Besoekers, dokters en verpleegsters moet almal hul hande was wanneer hulle die kamer binnekom.
- As u 'n kateter of dreineringsbuis gebruik, moet u seker maak dat dit nie loskom nie. Laat weet dadelik 'n verpleegster of dokter as dit die geval is.
- Ontmoedig mense wat siek is om u in die hospitaal te besoek.
Stap 5. Neem stappe in u daaglikse lewe om infeksies te vermy
Sepsis begin as 'n eenvoudige infeksie. 'N Goeie manier om sepsis te vermy, is om infeksies heeltemal te vermy. Probeer om infeksies in u daaglikse lewe te vermy.
- Wees veilig wanneer u u kos voorberei. Hou die kombuistoonbanke skoon en was dit altyd deeglik nadat u rou voedsel soos eiers, vis, hoender, beesvleis en vark behandel het - moenie vergeet om ook u hande te was nie. Kook altyd vleis tot 'n veilige temperatuur. Gemaalde vleis moet minstens 71,1 ° C wees, en pluimvee moet 73,9 ° C wees, en al die ander vleis moet 62,8 ° C wees
- Vermy die deel van persoonlike items, soos tandeborsels, skeermesse en kamme.
- As u op reis is, vra u dokter oor enige spesiale inentings wat u benodig.
- As u siek is, bly tuis totdat u simptome verdwyn.
Deel 2 van 3: Voorkoming van sepsis by babas en kinders
Stap 1. Laat u kinders ingeënt word teen algemene kindersiektes
Kinders is meer geneig tot sepsis as die groter bevolking. Een van die beste maniere om sepsis by kinders te voorkom, is om hulle te laat inent. Praat met u gesondheidsorgverskaffer oor watter inentings u kinders nodig het, en sorg dat u kinders 'n volledige entstof teen algemene kindersiektes kry.
- Algemene entstowwe vir kinders sluit inentings in teen dinge soos breinvliesontsteking en kinkhoes.
- As u kind 'n onderliggende probleem het en nie ingeënt kan word nie, moet u seker maak dat almal rondom die kind behoorlik ingeënt is. Dit skep die kudde -immuniteit, wat beteken dat u kind minder geneig is om 'n siekte op te doen, aangesien diegene om hom immuun is.
Stap 2. Neem voorsorgmaatreëls gedurende u swangerskap om infeksie te voorkom
Sepsis kan by babas voorkom wanneer 'n infeksie van 'n moeder aan die baba oorgedra word. Gedurende u swangerskap, neem stappe om infeksie te voorkom.
- Moenie koppies, borde of eetgerei met jong kinders deel nie.
- Kook altyd jou vleis totdat dit goed gaar is. Skaars vleis tydens swangerskap kan gevaarlik wees. U moet ook wegbly van ongepasteuriseerde melk en kaas.
- Moenie aan die mis van wilde diere, soos muise, raak nie. As u 'n kat het, moet u nie die kat se rommelbak skoonmaak nie. Vuil katvullis kan soms 'n skadelike parasiet, toksoplasmose, bevat.
Stap 3. Maak u kinders se wonde vinnig skoon
U moet kinders se wonde, selfs kleintjies, skoonmaak om infeksie te voorkom. Dit is infeksies wat sepsis veroorsaak. Kinders kry dikwels wonde terwyl hulle buite speel. As u kind gewond is, selfs al is dit 'n klein wond soos 'n sny of skraap, maak die wond dadelik skoon en trek dit aan.
- Maak die wond skoon onder lopende water met 'n bietjie antibakteriese seep.
- Druk die wond droog met 'n skoon handdoek.
- Bedek die wond met 'n steriele stuk gaas of 'n kleefverband. Maak seker dat u die verband gereeld verander.
Stap 4. Moedig u kinders aan om behoorlike higiëne toe te pas
Behoorlike higiëne is noodsaaklik om infeksies wat sepsis veroorsaak, te voorkom. Maak seker dat u kind gereeld bad en gereeld hul hande was, veral nadat hy buite gespeel het, die badkamer gebruik het en voordat hy geëet het. Hoe beter die kind se higiëne, hoe laer is die kind se risiko om 'n infeksie te ontwikkel.
Deel 3 van 3: Soek mediese sorg
Stap 1. Soek onmiddellik mediese hulp as u tekens van sepsis het
Sepsis kan lewensgevaarlik wees, dus hoe vroeër dit behandel word, hoe beter. As u simptome van sepsis opmerk, soek onmiddellike mediese hulp. Pasop vir enige van die volgende simptome:
- Rillings, koors, skud of verkoue
- Intense pyn en ongemak
- Bleek vel
- Lomerig en/of verward
- Kort van asem
Stap 2. Ondergaan toetse om sepsis te diagnoseer
As u in die hospitaal is, moet u 'n reeks toetse ondergaan om sepsis te diagnoseer. Jou dokter sal bepaal watter toetse by jou pas.
- 'N Bloedtoets word gereeld gedoen om te kyk vir 'n bewys van infeksie, sowel as abnormale nier- of lewerfunksie.
- U kan urine laat toets, sowel as afskeiding van wonde. As u slym ophoes, kan dit ook getoets word.
- As die plek van u infeksie nie bepaal kan word nie, is dit moontlik dat skandering van die beeld, soos 'n x-straal of ultraklank, nodig is.
Stap 3. Word behandel met antibiotika of ondersteunende sorg
Gewoonlik word 'n ronde antibiotika onmiddellik gebruik om sepsis te behandel. Hulle word gewoonlik toegedien deur middel van 'n IV. As u sukkel om asem te haal, kan u suurstof inneem. U word ook intraveneus toegedien deur IV gedurende die hele infeksie.
Stap 4. Ondergaan, indien nodig
In seldsame gevalle kan chirurgie nodig wees om sepsis te behandel. Die bron van die infeksie, gewoonlik 'n abses, moet moontlik verwyder word.
- Praat met u dokter oor hoe u u die beste kan voorberei op die operasie. Moenie bang wees om vrae te stel nie, aangesien dit belangrik is dat u tydens die chirurgiese prosedure veilig is.
- Volg alle advies wat u dokter gee oor herstel. Dit is belangrik dat u seker maak dat u die infeksie verslaan, sodat u van sepsis kan herstel.
