Gesondheid 2024, November

Beugels wat deur 'n ortodontis of tandarts voorgeskryf en toegedien word, is die algemeenste manier om tande reguit te maak; die Invisalign -opsie bied egter 'n aantal voordele - veral kosmetiese voordele - bo standaard stutte. Invisalign het geen drade of hakies nie, is duidelik sigbaar wanneer dit aangebring word, deur die draer verwyderbaar om dit skoon te maak, en plaas nie dieselfde beperkings op eet as stutte nie.

Die belangrikheid van ons tande word beter verstaan as ons dit een vir een begin verloor. Tandverlies kan die gevolg wees van verskeie oorsake soos trauma, tandvleissiekte en tandbederf. As u eers tandverlies ondergaan het, is hier die paar opsies wat u kan soek:

Emalje is die buitenste laag wat die kroon van die tande bedek. Dit is dun, deurskynend en die hardste weefsel in die liggaam. Emalje dien as 'n beskermende laag wat help om die tande te beskerm terwyl dit daagliks spanning en spanning ondergaan om te kou, te byt, te knars en te maal.

As u tandemalje skade ly, het u liggaam die vermoë om u tande te herineraliseer en skade te herstel. Dit is 'n natuurlike proses, maar daar is stappe wat u kan neem om dit te ondersteun en 'n goeie mondgesondheid te handhaaf. Deur u mond skoon te hou en 'n gesonde dieet te volg, kan u u tande help om skade te weerstaan en die nodige voedingstowwe te kry.

'N Tand wat geraak word, is 'n tand wat sukkel om deur jou tandvleis te breek. Die tand sit in jou tandvleis of kakebeen vas. Dikwels raak wysheidstande beïnvloed en moet verwyder word. Raadpleeg 'n tandarts as u baie tandpyn sien of as u tande skuif.

'N Parodontis is 'n gespesialiseerde tandarts wat fokus op die behandeling en voorkoming van siektes en infeksies van die tandvleis, sagte weefsel en bene in u mond. Hulle is verantwoordelik vir die plasing van tandheelkundige inplantings en doen mondelinge kosmetiese operasies.

U het waarskynlik van kruidnag gehoor as 'n lekker spesery om met voedsel te meng, maar dit is ook 'n gewilde aanvulling vir die gesondheid. Kruidnagelolie is 'n essensiële olie wat uit naeltjiebome onttrek word, en dit bevat allerhande gesondheidsvoordele.

Om 'n pediatriese tandarts te kies, moet 'n reeks kriteria geëvalueer word en 'n besluit geneem word op grond van hoe belangrik elke kwessie vir u en u kind is. Voordat u 'n pediatriese tandarts kies, weeg u opsies deur aanbevelings van gekwalifiseerde pediatriese tandartse in u omgewing te kry en uit te vind watter tandartse u kind kan sien op grond van hul gesondheidsdekking.

Rumatoïede artritis (RA) is 'n chroniese artritiese toestand waarin die immuunstelsel gewrigte aanval, wat inflammasie en pyn veroorsaak. As u RA in remissie gaan, is daar verskeie dinge wat u kan doen om dit daar te hou. Handhaaf byvoorbeeld u medikasieprogram soos deur u dokter voorgeskryf, en moenie aanvaar dat 'n gebrek aan simptome beteken dat u nie meer medikasie nodig het nie.

Rumatoïede artritis (RA) is 'n inflammatoriese siekte waarin die liggaam se immuunstelsel die weefsel rondom die gewrigte aanval. 'N Goeie dieet kan help om artritis simptome te verlig. U moet meer voedsel inneem wat ryk is aan omega-3-vetsure, yster en ander voedingstowwe, om u liggaam te help om die siekte te bestry.

As u rumatoïede artritis het, kan dit moeiliker wees om vir u tande te sorg. Trouens, tandvleissiekte word beskou as 'n risiko vir die ontwikkeling van rumatoïede artritis. Verder, as u reeds rumatoïede artritis het, is u meer geneig om tandvleissiekte te ontwikkel, en nie net omdat u dit moeiliker het om na u tande om te sien nie.

Rumatoïede artritis (RA) is 'n outo -immuun siekte wat mobiliteit belemmer en pyn en styfheid veroorsaak. Dit beïnvloed die voering van die gewrigte, wat ernstige ontsteking veroorsaak. Om hierdie toestand te hanteer, moet u u huis verander om dit gemakliker te maak.

Rumatoïede artritis (RA) is 'n siekte wat inflammasie in een of meer gewrigte in u liggaam kan veroorsaak. RA is 'n outo -immuun siekte, wat veroorsaak dat u liggaam u eie gewrigsweefsel aanval en skade veroorsaak. Die ontsteking in u elmboog kan pyn en styfheid veroorsaak, en uiteindelik skade aan u elmbooggewrig.

Rumatoïede artritis, of RA, is 'n chroniese inflammatoriese afwyking wat voorkom as u immuunstelsel u weefsel in u eie liggaam aanval. Rumatoïede artritis val die voering van u gewrigte aan en veroorsaak pynlike swelling. Dit kan verskillende liggaamstelsels beïnvloed en kan die vel, oë, hart, longe en bloedvate beskadig.

Rumatoïede artritis in u nek, veral rondom die C1-C2 werwels of atlantoaksiale gewrig, is pynlik en kan u verhinder om u normale aktiwiteite te geniet. Gelukkig is daar 'n paar dinge wat u kan doen om u simptome te verbeter. Probeer om u nekspiere te versterk met weerstandsbande om u bewegingsreikwydte te verbeter.

Reis kan 'n opwindende ervaring wees; Afhangende van hoe en waarheen u reis, stel u u egter oop om u immuunstelsel in gevaar te stel. Reis stel jou bloot aan talle mense, en dus kieme, sowel as plaaslike bakterieë waaraan jou liggaam nie gewoond is nie, terwyl sommige bestemmings ernstige gesondheidsrisiko's inhou.

Wat u eet en selfs watter volgorde u eet, kan die gesondheid van u tande beïnvloed. Aangesien tande lewendige en aktiewe dele van u mond is, is dit belangrik om dit goed te versorg. Sekere voedsel kan help om die gesondheid van u tande te bevorder, terwyl ander (soos soet soet) u tande kan beskadig.

Reis is 'n opwindende geleentheid om nuwe plekke te besoek, verskillende kulture te bestudeer en nuwe kosse te probeer. Ongelukkig is die stres van vlieg dikwels 'n afskrikmiddel wat mense verhinder om te reis. Alhoewel u baie meer in 'n motorongeluk beland as 'n ongeluk, word ongeveer 'n kwart van die bevolking deur angs oor vlieg geraak.

In Islam is ghusl 'n groot ablusie of was, wat na sekere omstandighede uitgevoer moet word, soos nadat u menstruele siklus geëindig het. As u eers die gewoonte aangaan, kom dit natuurlik vanself. As u te min tyd het, kan u doen wat bekend staan as 'verpligte ghusl', wat slegs die noodsaaklike stappe insluit.

Reis tydens swangerskap is gewoonlik nie 'n probleem as u swangerskap ongekompliseerd is nie en u nie te naby is aan die sperdatum nie. Dit is egter 'n goeie idee om met u dokter te konsulteer en 'n plan op te stel om mediese hulp te soek indien nodig.

'N Tydperk is nie iets om oor skaam te wees nie. Dit kan egter soms irriterend wees: dit kan klere vlek, tot verleentheidsituasies lei en normale aktiwiteite belemmer. As u wil seker maak dat u menstruasie privaat gehou word, kan 'n bietjie voorbereiding baie help.

Tydperke is irriterend vir baie vroue, maar as hulle aan die swaarder kant is, kan dit 'n negatiewe uitwerking hê op u leefstyl, u liefdeslewe en u beursie. Die goeie nuus is dat swaar periodes dikwels bestuur kan word deur u dieet te verander, gereeld te oefen en hormonale geboortebeperking te probeer.

Tydperke word gewoonlik gevrees omdat dit stresvol, neerdrukkend, pynlik en soms selfs 'n verleentheid kan wees. U hoef egter nie altyd te ly nie. U kan leer hoe u u menstruasie kan geniet, sodat u amper nie agterkom dat dit die tyd van die maand is nie.

Baie vroue voel selfbewus tydens hul menstruele siklus, maar menstruasie is 'n natuurlike proses. Lees verder om meer te leer oor behoorlike higiëne tydens u menstruasie, sodat u nie selfbewus voel nie. Stappe Deel 1 van 4: Die gebruik van die regte voorrade Stap 1.

Om deur 'n hond gebyt te word, kan lei tot 'n verskeidenheid simptome van post-traumatiese nood en angs; Daar is egter baie stappe wat u kan neem om emosionele trauma na 'n hondbyt te hanteer. Behandel angstige gevoelens met asemhalingsoefeninge, aktiwiteite wat u gedagtes weer fokus en deur tyd saam met geliefdes deur te bring.

Reis kan moeilik wees as u PTSD het. Dit is algemeen dat PTSD -simptome meer as gewoonlik opvlam as u op 'n onbekende plek buite u roetine is en beklemtoon het of u onthou het om alles in te pak wat u nodig het. Maar u hoef nie toe te laat dat PTSD u tuis hou nie.

Post-traumatiese stresversteuring, of PTSV, is 'n angsversteuring wat ontstaan nadat 'n persoon 'n lewensgevaarlike, traumatiese gebeurtenis ervaar het. Die hiperarousale simptome van PTSD is soortgelyk aan die ervaring van 'veg of vlug' sonder enige gevaarlike stimulus.

Reis kan u horisonne uitbrei, u help om verskillende kulture (en u eie) te waardeer, nuwe en interessante mense te ontmoet en u by nuwe, opwindende ervarings te betrek. Tog kan dit vir almal intimiderend voel, en meer nog vir diegene met geestesongesteldhede.

Elke paar weke blyk daar 'n ander storie in die nuus te wees oor 'n soort "maagbek" wat honderde passasiers op 'n vaartuig siek maak. Oordraagbare siektes op vaartuie is egter eintlik vergelykbaar met die op land, dus moenie u planne kanselleer nie.

As u chroniese rugpyn het, kan reis moeilik wees. As u lang tyd sit en bagasie vervoer, kan u rugpyn erger maak. Gelukkig is daar baie dinge wat u kan doen om rugpyn tydens u reis te hanteer. Werk op 'n gemaklike posisie om pyn te verlig. Beweeg tydens reis, want te lank sit kan pyn vererger.

Vakansies kan baie stresvol wees. Miskien probeer u alles in 'n paar dae inpas, sonder om te rus. U kan tuis bly via alles via e -pos of sosiale media. As dit u ervaring in die verlede was, kan u maniere vind om te ontspan en geestelik te herstel tydens u vakansie.

Vir sommige reisigers kan mediese hulp in 'n vreemde land 'n uitdaging wees. Afhangende van waarheen u op pad is, u voorafgaande kennis van die land en taal van bestemming, en vele ander faktore, bevind u u miskien te ver buite u gemaksone om mediese hulp betyds te bekom.

Terwyl reis 'n prettige en lonende aktiwiteit is, kan die gedagte daaraan ook angs, paniek en vrees veroorsaak. Dit kan frustrerend wees om so bang te voel vir iets wat veronderstel is om 'n rustige ervaring te wees. Gelukkig is daar 'n paar dinge wat u voor en tydens u reis kan doen om u vrees te verminder, sodat u kan fokus op plesier terwyl u reis.

As u nog nooit saam met u diabeet -kiddo gereis het nie, is u moontlik 'n bietjie bekommerd daaroor. Moenie bekommerd wees nie, maar met 'n bietjie beplanning kan u u kind veilig en gesond hou. Goeie voorbereiding sal u reis veiliger en aangenamer maak vir u en u kind, soos om 'n sak met die nodige voorraad in te pak en 'n brief van die dokter van u kind te kry.

Af en toe is 'n bietjie skuimige urine gewoonlik nie 'n groot probleem nie. Maar as dit aanhou gebeur, praat met u dokter om seker te maak dat daar niks met u niere verkeerd is nie. Stappe Vraag 1 van 6: Agtergrond Stap 1. Normale urine moet helder wees met 'n gelerige kleur Die kleur kan wissel van liggeel tot diep amber, afhangende van hoe verdun of gekonsentreer die urine is.

'N Urinepeilstoftoets is 'n tipe vloeistofanalise wat deur mediese persone gebruik word om te kyk vir verskillende siektes en gesondheidskomplikasies. As die toetsstrook met urine versadig is, verander dit van kleur om die teenwoordigheid van verbindings soos proteïene, ketone, hemoglobien en nitriete, sowel as skadelike patogene aan te dui.

Proteïen in die urine is nooit normaal nie (as die vlakke bo 150 mg per dag is, dan sal u dokter u vertel dat u abnormale proteïenvlakke in u urine het). Daar is tye dat u slegs verbygaande proteïene verhoog het, en dit kan vanself oplos; As die probleem egter aanhoudend of ernstig is, moet u mediese hulp soek.

Versuring van urine kan nuttig wees om verskeie probleme te behandel of selfs te voorkom, wat wissel van blaasinfeksies tot veelvuldige sklerose. U moet altyd met u dokter praat oor die beste opsies in u spesifieke geval, maar daar is verskillende maniere om urine te versuur deur slegs 'n paar dieetkeuses te maak.

Wat met u urine aangaan, kan baie sê oor hoe gesond u liggaam is! Urine pH is 'n maatstaf vir hoe suur dit is - 'n laer pH is meer suur, terwyl 'n hoër pH meer alkalies is. Die pH van u urine kan die waarskynlikheid van mediese probleme soos nierstene en jig beïnvloed.

'N Swak, stadige vloei of probleme met urinering kan ongemaklik en kommerwekkend wees. U wil waarskynlik meer urineer as u nie gereeld urineer nie, slegs 'n bietjie op 'n slag kan urineer of probleme ondervind om te urineer. Die meeste mense urineer gemiddeld 6-8 keer per dag, en gereelde urinering is belangrik om u blaas gesond te hou.