As u nog nooit saam met u diabeet -kiddo gereis het nie, is u moontlik 'n bietjie bekommerd daaroor. Moenie bekommerd wees nie, maar met 'n bietjie beplanning kan u u kind veilig en gesond hou. Goeie voorbereiding sal u reis veiliger en aangenamer maak vir u en u kind, soos om 'n sak met die nodige voorraad in te pak en 'n brief van die dokter van u kind te kry. Of u nou deur die staat reis om 'n gesin te besoek of om op 'n eksotiese vakansie te vlieg, beplan u maaltye en let goed op u kind se skedule. Kyk ook gereeld na u kind se bloedsuiker om u kind gesond te hou terwyl u weg is.
Stappe
Metode 1 van 3: Beplanning vir u reis
Stap 1. Pak 'n draagtas spesifiek vir die voorraad van u kind
Pak die glukosemeter in die sakkie met ekstra batterye, toetsstroke en lansette wat toegemaak is. Sluit genoeg insulien, glukagon en ander medisyne vir die hele reis in deur twee keer te pak wat u van u kind verwag. Moenie vergeet om 'n paar koolhidraat-swaar versnaperinge in te gooi vir lae bloedsuiker nie.
- 'N Paar goeie versnaperinge is graham -beskuitjies, pretzels en gebakte skyfies.
- Sluit vinnigwerkende koolhidrate in, soos glukosetablette, wat u kind se bloedsuiker vinnig verhoog.
- Dra ekstra spuite as u kind insulien per spuit ontvang in plaas van deur 'n insulienpen. As u kind op 'n pomp is, dra 'n ekstra infusiestel.
Stap 2. Hou alle medikasie, spuite en lansette in die oorspronklike verpakking
Dra medisyne in hul apteekbottels. Pak alle medisyne en spuite in 'n deursigtige sak om dit maklik te sien, en neem 'n voorskrif saam om vinniger deur die sekuriteit van die lughawe te kom.
Alhoewel 'n voorskrif nie nodig is nie, kan dit vinniger gaan
Stap 3. Bespreek tydsoneveranderings met u kind se dokter
As u oor verskillende tydsones reis, kan dit verwoesting veroorsaak met die medisyne van u kind. Praat met u kind se dokter om 'n plan van aksie op te stel om u kind gereeld te hou.
Stap 4. Vra vir 'n brief van u kind se dokter
Reël dat die gesondheidsorgverskaffer van u kind 'n brief skryf wat u kind se diabetesbehandeling kortliks beskryf. Hierdie brief bevat inligting oor die tipe insulien en spuitgrootte van u kind, enige ander medisyne wat hulle benodig en allergieë of ander belangrike mediese toestande.
Hierdie brief kan handig wees as u deur lughawensekuriteit gaan, of as u tydens u reis mediese hulp vir u kind nodig het
Stap 5. Beplan vooruit vir veranderinge in temperatuur
Dra die sak saam met u in die vliegtuig, eerder as om dit in te teken, aangesien die insulien in die bagasiehouer kan vries. As u na 'n warm omgewing reis, pak dan 'n koel pak met insulien van u kind in. As u te warm is, is die insulien waarskynlik te warm.
Net so, as u na 'n gebied met vriespunte gaan, pak die insulien in 'n geïsoleerde houer om te voorkom dat dit vries
Stap 6. Leer u kind om te sê: "Ek het diabetes
'As u kind oud genoeg is, leer hulle hierdie frase in Engels en enige moedertaal by u reisbestemming. Op hierdie manier, as hulle in die buiteland verdwaal, kan u kind hul behoefte aan iemand anders meedeel.
- Ander nuttige frases om te leer, is: 'Ek het sap of suiker nodig,' en 'ek het 'n dokter nodig'.
- As u kind te jonk is om te leer hoe om die frase te sê, skryf die frase op 'n stuk papier. Gee u kind die opdrag om dit altyd in hul sak te hou sodat hy dit aan iemand kan wys indien nodig.
- As dit moontlik is, moet u kind 'n mediese waarskuwings -ID dra en die noodkontakinligting van die verskaffer saambring as u geskei word.
Stap 7. Kontroleer die plaaslike omgewing vir nabygeleë hospitale en apteke
Soek aanlyn om die nabygeleë mediese fasiliteite te identifiseer wat u tydens vakansie kan gebruik. Op hierdie manier, as u kind 'n probleem het, weet u presies waarheen u kan gaan.
Stap 8. Kry mediese reisversekering vir die buiteland
Om mediese reisversekering vir u kind te hê, sal handig wees as hulle hospitalisasie benodig of toerusting moet vervang terwyl u met vakansie is. Dit kan duur wees om mediese behandeling in 'n vreemde land te kry, daarom is dit die beste om voorbereid te wees.
As u nie mediese reisversekering wil aanskaf nie, skakel ten minste u versekeringsmaatskappy om te sien wat dit dek wanneer u reis
Metode 2 van 3: Voorsorgmaatreëls tref tydens reis
Stap 1. Ken u kind se regte voordat hy vlieg
U het die reg om alles wat u kind nodig het vir sy diabetes te dra. Dit sluit insulien, insulienpompe, medisyne, spuite, lansette en selfs vloeibare koolhidrate in groter hoeveelhede as 3,4 vloeistofons (100 ml) in.
- U items moet deur die x-straalmasjien gaan, wat die insulien of die glukosemeter nie benadeel nie.
- Deur sekuriteit te gaan, sal dit baie vinniger gaan as u die voorskrifetikette by medisyne bevat en dit in 'n deursigtige sak gereed het.
Stap 2. Bring 'n TSA -kennisgewingkaart vir gestremdhede
Alhoewel hierdie kaart nie nodig is nie, sal dit die proses makliker verloop. U druk die kaart af en skryf daarop dat u kind diabetes het. Dan gee u dit aan die TSA -agente.
Stap 3. Gaan vooraf voor etes en versnaperinge tydens die vlug
Baie binnelandse vlugte bied nie meer maaltye tydens die vlug aan nie. As daar een beskikbaar is, vra vir 'n diabetiese opsie vir u kind. As dit nie beskikbaar is nie, bring 'n gesonde maaltyd saam met u kind as die vlug lank genoeg is om te eet.
- Of u nou 'n maaltyd saambring of nie, sorg dat u snacks en/of vinnigwerkende glukose, soos glukosetablette, byderhand het as die bloedsuiker van u kind daal.
- As u ry of met die bus ry, moet u vooraf die roete nagaan vir eetplekke.
Stap 4. Versoek 'n gangstoel vir u kind
As u verwag dat u kind na die toilet moet gaan om hul bloedsuiker tydens die vlug na te gaan, vra dan vir 'n gangstoel. Dit sal hulle in staat stel om vinnig na die toilet te kom sonder om ander passasiers te steur.
Op lang vlugte, kyk elke twee uur na u kind se bloedsuiker
Stap 5. Gaan die bloedsuiker van u kind na die landing na
Nuwe skedules en jetlag kan die bloedsuikervlakke van u kind in die gedrang bring, asook dit moeilik maak om te bepaal wanneer hul suikers laag is. Neem die tyd nadat u van die vlug gestyg het, om hul bloedsuikervlakke te kontroleer en indien nodig aan te pas.
Stap 6. Neem oefenpouses om u kind se bloedsuiker te beheer
As u te lank in die motor of vliegtuig sit, kan dit lei tot hoë bloedsuikervlakke. As u in die motor is, probeer om elke 1-2 uur te stop en voeg 'n paar stoppunte by waarmee u kind kan rondhardloop. Probeer byvoorbeeld om iewers met 'n speelgrond te stop as u in die motor is. Laat u kind ten minste op 'n vliegtuig opstaan en elke uur badkamer toe gaan. Gee hulle tussen die vlugte die kans om hul bene te rek.
Metode 3 van 3: help u kind om op koers te bly
Stap 1. Hou by die maaltyd- en medikasieplan wat u saam met u kind se dokter gemaak het
Die plan wat u gemaak het, moet u kind help om by die nuwe tydsone aan te pas. U moet dit egter versigtig hou om dit te laat werk, dus maak seker dat u dit tot op die punt volg.
- Maak ook seker dat u kind se bloedsuiker gereeld nagegaan word. Vra die dokter van u kind hoe gereeld u dit vir u kind moet doen, aangesien dit baie kan wissel.
- As u kind 'n insulienpomp gebruik, moet u moontlik die horlosie op die pomp aanpas by die gewone maaltyd wanneer hy eet, en na die gewone slaaptyd as hy of sy gaan slaap. Sodra u by u bestemming aankom, kan u dit op die plaaslike tyd stel.
Stap 2. Verwag watter kos gedurende die dag vir u beskikbaar sal wees
Voordat u na 'n plek gaan, moet u dink aan watter soort kos u op die plekke sal besoek. Probeer om vooraf etes te beplan, sodat u 'n eetrooster kan volg.
- Opwinding, hitte en afwesigheid kan lei tot lae bloedsuiker, dus wees voorbereid met baie water en versnaperinge.
- Maak besprekings wanneer dit beskikbaar is om lang wagtye te vermy.
Stap 3. Gebruik 'n kalorie-toonbank-app op u slimfoon om koolhidrate te meet
As u kind geregte eet waarvan u nie vertroud is nie, sal u dit moeilik vind om uit te vind hoeveel kalorieë en koolhidrate hulle eet. 'N Slimfoonprogram wat kalorieë tel, kan u help om dit uit te vind.
Hierdie programme kan u ook help om koolhidrate op te spoor, sodat u nie vergeet wat u kind vroeër die dag geëet het nie
Stap 4. Pak kosse in wat jy weet jou kind sal eet
Op u reisbestemming kan u probleme ondervind om kos te vind waarvan hulle hou. Maak seker dat u dinge dra wat u weet dat hulle sal eet, sodat hulle nie 'n lae bloedsuiker het nie.
Neem altyd 'n peuselhappie saam as u kind nie iets kan eet nie
Stap 5. Pas die hoeveelheid insulien aan wat u gee as u kind aktief was
As hulle meer as normaal rondloop, hoef u waarskynlik nie soveel insulien te gee as wat u normaalweg doen nie. Kontroleer die bloedsuiker en verander die hoeveelheid wat u aan hulle gee, indien nodig.
Stap 6. Bel vooraf om te sien of daar spesiale toelaes is vir snacks
Pretparke laat byvoorbeeld dikwels nie buitekos toe nie, maar dit maak voorsiening vir 'n kind met diabetes. U kan ook 'n 'spesiale hulppas' kry om die lang rye te vermy.
- Berei voor vir besoeke aan spesiale geleenthede, beveiligde plekke, konserte en pretparke. Kyk na die beleid vir besoekers wat diabetes het.
- Bel vooraf om navraag te doen oor sekuriteit wat rugsakke, opbergkaste of kos en drank verbied, en wees voorbereid met 'n brief van die mediese verskaffer wat die diabetes van u kind dokumenteer.
