Emalje is die buitenste laag wat die kroon van die tande bedek. Dit is dun, deurskynend en die hardste weefsel in die liggaam. Emalje dien as 'n beskermende laag wat help om die tande te beskerm terwyl dit daagliks spanning en spanning ondergaan om te kou, te byt, te knars en te maal. Dit isoleer ook die tande as dit blootgestel word aan uiterste temperature en aanvalle deur chemikalieë. As u tandemalje verloor het, benodig u behandeling van u tandarts. As u die simptome en die faktore wat tot emaljeverlies bydra, kan herken, kan u dit voorkom.
Stappe
Metode 1 van 3: herken die simptome van emaljeverlies
Stap 1. Besoek u tandarts gereeld
Die diagnose van die vroeë stadiums van slytasie is baie moeilik, daarom is dit belangrik dat u die toestand van u tande fyn dophou en gereeld met u tandarts ondersoek. Pasiëntsimptome is die belangrikste ding by die diagnose van erosie, dus as u u tande laat toets, sal u die beste kans op 'n vroeë diagnose kry.
Stap 2. Monitor u tande tuis
Behalwe dat u u tandarts besoek, moet u tyd neem om u tande tuis te monitor en tekens van erosie of verval te soek. Om emaljeverlies te voorkom, moet u 'n goeie tandheelkundige higiëne volg en twee keer per dag borsel en floss. As u goeie mondhigiëne gewoontes ondergaan, is u meer bewus van u tande en is dit meer waarskynlik dat u vroeër tekens van erosie sal sien.
Die mees algemene plek om te begin dra, is in die meeste gevalle op die tande van die hond. Dit is die beste plek om die eerste tekens van slytasie te sien, of in hierdie geval slyp
Stap 3. Herken sigbare simptome van erosie
Daar is 'n aantal simptome van erosie en verval wat u kan sien deur die voorkoms van u tande en hul buitenste oppervlak te sien. Namate die emalje erodeer en meer van die dentien blootgestel word, kan u tande verkleur en meer geel lyk.
- As u u tande slyp, kan die rande van u tande growwer, gekartel of onreëlmatiger lyk, met krake en skyfies.
- U kan insinkings op die oppervlak van u tande sien. Dit staan bekend as koppie en kan 'n simptoom van erosie wees.
- As u tande baie glad en blink lyk, kan dit 'n simptoom wees van maal. 'N Paar ander tekens van maal is tori (soortgelyk aan eeltjies) aan die buitekant van die boonste tande, in die tandvleis en aan die binnekant van die onderste tande in die tandvleis. Breuk letsels aan die kante van die tande, linea alba (lyne aan die kante van die wange) en geskulpte tong (golwings aan die kante van die tong) is ook tekens dat daar gemaal word.
- Navorsing toon dat die oorsaak van nagtelike slyp (en dra) van die tande die gevolg is van obstruktiewe slaapapnee, en die maal is 'n teken van OSA, eerder as stres.
Stap 4. Gee aandag aan sensoriese simptome van emaljeverlies
U moet ook aandag skenk aan die moontlike sensoriese simptome. As u tande pyn, seer of veral sensitief is, moet u dit nie ignoreer nie, aangesien dit 'n simptoom kan wees van 'n ernstiger tandheelkundige probleem. In die vroeë stadiums van emalje -erosie kan u 'n ietwat groter sensitiwiteit ervaar as u sekere kosse en drankies inneem.
- As lekkers of warm en koue drankies 'n bietjie pyn veroorsaak, kan dit dui op die vroeë stadiums van erosie by die tandvleis van die tande, ook bekend as breuke.
- In die latere stadiums van emalje -erosie neem hierdie sensitiwiteit en pyn aansienlik toe en kan u tande baie sensitief raak vir temperature, veral koue.
- As u hierdie voorkoms opmerk, tree vinnig op en maak 'n afspraak met u tandarts om te voorkom dat die erosie versnel.
Metode 2 van 3: Pas u tandheelkundige sorgstelsel aan om emaljeverlies aan te pak
Stap 1. Praat met u tandarts oor behandeling
As u tandemalje verloor het, moet u u tandarts besoek om die behandelingsopsies met hulle te bespreek. Emalje kan homself nie natuurlik herstel nie, dus as u erosie ondervind het, het u advies van 'n professionele persoon nodig oor watter stappe u moet doen. Die behandeling hang af van u spesifieke toestand, maar sommige van die opsies sluit in om die tand met 'n kroon of 'n keramiek fineer te bedek.
- Tandkrone kan op u tande aangebring word sodat hulle hul oorspronklike vorm en sterkte herwin.
- Tandvulsels kan gebruik word om holtes te vul en te herstel. Dit verminder die sensitiwiteit van u tande en maak enige beskadigde oppervlaktes glad.
- As u toestand minder ernstig is, kan u tandarts u voorstel om 'n tandroom te herineraliseer of fluoriedgel te gebruik om u tande te versterk.
Stap 2. Koop 'n sagte tandeborsel
Alhoewel u self tandverlies nie kan behandel nie, is daar stappe wat u kan neem om die risiko daarvan te verminder. Sommige tandartse is van mening dat een van die vele oorsake van emaljeverlies jou tande te hard borsel. Hierdie praktyk kan ook lei tot tandvleisresessie. Kombineer dit met 'n harde tandeborsel, en u het 'n resep vir tandemaljeverlies. Gebruik eerder 'n sagte borselborsel om u tande saggies te borsel.
- Maak seker dat u 'n goeie borseltegniek het. Borsel u tande op en af met 'n vertikale rolbeweging om elke deel van u tande te kry.
- Borsel elke keer twee keer per dag vir ongeveer twee minute.
Stap 3. Gebruik fluoried tandepasta
U moet sterk gesonde tande hê om te verseker dat u nie emaljeverlies het nie. Fluoried versterk u tande teen die bedreiging van verval, dus as u tandepasta koop, is dit 'n fluoriedtandepasta. Dit is wyd beskikbaar in u plaaslike winkel en daar word dikwels gesê dat dit fluoried prominent op die verpakking bevat.
As u 'n geskiedenis van holtes of ander probleme met tandbederf het, kan u tandarts daaglikse fluoriedbehandelings voorstel
Stap 4. Gebruik 'n desensibiliserende mondspoelmiddel en tandepasta
Deur 'n ontsmettende mondspoelmiddel of tandepasta te gebruik, kan u die pyn wat u voel as gevolg van u emaljeverlies, verminder. Gebruik die tandepasta soos enige ander tandepasta. Gebruik die mondspoelmiddel om u mond 30 sekondes, twee keer per dag, na die borsel te spoel. U kan baie tandepasta en mondspoelmiddels vir sensitiewe en beskadigde tande in u plaaslike apteek, apteek of tandartse vind.
Metode 3 van 3: Verander u daaglikse gewoontes om emaljeverlies te voorkom
Stap 1. Verminder suur drankies
Een van die hoofoorsake van tandbederf en emalje -erosie is 'n slegte dieet of oormatige verbruik van sekere skadelike stowwe. Beperk u inname van koolzuurhoudende drankies en vrugtedrankies. Drink, indien moontlik, koeldrank en alkoholiese drankies met 'n rietjie om skade aan u tande te verminder. Rietjies help om te keer dat die koeldrank die tande direk raak.
- Alhoewel u dink dat dit gesond is, bevat sommige vrugtedrankies baie erosiewe sure wat kan bydra tot die verlies van emalje. Probeer ook om drankies met baie bygevoegde suiker te vermy.
- 'N Hoë inname van kruietee kan 'n erosiewe potensiaal hê wat groter is as suurlemoensap.
Stap 2. Spoel u mond met water nadat u geëet en gedrink het
Water help om alle emalje-eroderende stowwe wat u kos of drank bevat, af te spoel. As u iets suur geëet of gedrink het, neem 'n paar minute om u mond daarna uit te spoel. Hoe vinniger u hierdie stowwe kan wegspoel, hoe gesonder sal u tande wees.
- Die mond is 'n paar uur suur nadat u voedsel met baie suiker en stysel geëet het.
- As u nie water byderhand het nie, werk die beskerming van speeksel ook goed.
- Speeksel dien as 'n neutraliseerder wat suurstowwe bestry wat u moontlik verbruik het.
- Drink meer water gedurende die dag as u 'n droë mond of 'n lae speeksel het.
Stap 3. kou suikervrye gom tussen maaltye
'N Ander manier om die sure in u mond te neutraliseer nadat u geëet en gedrink het, is om kougom na etes te kou. Kougom kan die hoeveelheid speeksel wat u produseer dramaties verhoog, tot tien keer die normale hoeveelheid. Die minerale in speeksel help om jou tande te versterk en die suuroorblyfsels uit voedsel en drank af te was.
- Maak seker dat die tandvleis suikervry is en met die bestanddeel Xylitol.
- Beperk u kou om moontlike probleme met u kakebeen en tande te vermy.
Stap 4. Verstaan die omgewingsfaktore
Wrywing en algemene slytasie dra beide by tot emaljeverlies en erosie. As jy jou tande kners, veroorsaak dit wrywing en kan skuur voorkom as jy jou tande te hard borsel. Ander algemene oorsake van slytasie is byt en kou op harde voorwerpe, soos penne, potlode en vingernaels.
