Daar is baie oorsake vir die hik, sommige onbekend, en ander is bekend as die uitbreiding van die maag. Hik kan 'n ongemaklike en irriterende gevoel wees. Die beste manier om hik te vermy, is deur al die maniere waarop hik veroorsaak kan word, te verstaan. Soms is hulle net onvermydelik.
Stappe
Metode 1 van 3: Eet of drink
Stap 1. Drink iets gaskoeldrank
Mousserende water, koeldrank en ander koolzuurhoudende drank kan almal hik veroorsaak. As u vinnig drink, kan die kans groter word as u hierdie soort drank gebruik.
Stap 2. Eet droë kos sonder om te drink
As u iets droog soos brood of koekies vinnig eet sonder om iets te drink, kan dit ook hik veroorsaak. Die verskuiwing van die vloeistofbalans kan u diafragma ontwrig.
Stap 3. Eet pittige kos
Om kos te eet wat pittiger is as waaraan jy gewoond is, kan die senuwees om jou keel en maag irriteer, wat hik kan veroorsaak. Om kos te eet wat duurder is as wat jy kan hanteer, kan ook jou maag ontstel.
Dit gebeur nie met almal nie
Stap 4. Wissel die temperatuur van u drank af
Skielike temperatuurveranderinge in die maag veroorsaak soms hik. Dit kan gebeur as u 'n warm drankie drink, en volg dit met 'n ysige drankie. Dieselfde resultate sal werk met warm en koue voedsel wat vinnig opeenvolgend geëet word.
Permanente tandbeskadiging is moontlik, aangesien die emalje op u tand kan breek. Moenie hierdie aktiwiteit gebruik nie, en probeer dit nooit as u porselein tandimplantate het nie, of as u tande pynlik of sensitief voel vir hitte of koue
Stap 5. Drink buitensporige hoeveelhede alkohol
Om dronk te wees hou klassiek verband met hik. Die ouer tekenprente sou dikwels 'n dronk karakter vertolk wat oor woorde vroetel terwyl daar hik opkom.
Metode 2 van 3: Hik kry op ander maniere
Stap 1. Sluk 'n groot mondvol lug in
Suig 'n mondvol lug in, sluit u mond en sluk. Dit is een van die enigste metodes wat 'n navorsingspan suksesvol gebruik het, wat glo dat hik 'n reaksie kan wees om groot stukkies voedsel uit die slukderm te verwyder.
- U kan dit naboots deur 'n matige groot vol brood te kou en te sluk. Dit word nie aanbeveel om dit met ander kosse, veral groot hoeveelhede, te probeer nie, aangesien dit die risiko van verstikking veroorsaak.
- As u dit te veel keer probeer, kan dit lei tot 'n onaangename, opgeblase gevoel.
Stap 2. Dwing jouself om te burp
Sommige mense wat herhaaldelik op bevel buig, sal 'n hikpas veroorsaak. Dieselfde effek kan bereik word deur vinnig lug in die keel te suig. Vermy die oorstimulering van u glottis of die klep agter in u keel deur dit vinnig toe te maak en weer oop te maak. Dit is dieselfde beweging wat plaasvind as u hik, dus as u dit opsetlik stimuleer, kan dit hik veroorsaak.
Jou glottis is aktief as jy sê "uh oh." Wees bewus daarvan dat u dit as 'n vorm van sang nie belas of skree nie. As u verstaan waar u glottis is en wanneer dit gestimuleer word, verminder u die kans om dit te belemmer
Stap 3. Neem 'n stort met 'n skielike temperatuurverandering
Skielike temperatuurveranderinge kan sekere senuwees stimuleer wat 'n hik -sessie kan veroorsaak. Dit is dieselfde tegniek wat vroeër genoem is oor die eet of drink van voedsel wat in temperatuur verskil.
Temperatuurverandering kan ook korwe of geswelde vel veroorsaak
Stap 4. Skakel skielike emosies
Senuweeagtigheid en opwinding is waarskynlik emosies wat hik sal veroorsaak. Dit is waarskynlik die minste betroubare metode, aangesien die meeste mense soms afskop, ten spyte van daaglikse buiverskuiwings. Tog, as daar 'n film, videospeletjie, sport of ander aktiwiteite is wat u opgewonde, bang of senuweeagtig maak, moet u daarop let dat dit die hik kan veroorsaak.
Metode 3 van 3: Koppel hik aan mediese oorsake
Stap 1. Hik van dermkwessies
Baie soorte spysverteringskanale, soos inflammatoriese dermsiekte, dermobstruksie of gastro-esofageale refluksiekte, kan hik veroorsaak. Hierdie tipe siektes kan veroorsaak word deur 'n gebrek aan vesel, gebrek aan oefening, reis, te veel suiwel, stres en swangerskap.
Stap 2. Begin hik van 'n respiratoriese toestand
Hierdie toestande sluit in pleuritis, longontsteking en asma. Spanning op die asemhalingstelsel beïnvloed u diafragma, wat hik veroorsaak. Respiratoriese toestande kan voortspruit uit verskeie bronne, soos:
- Genetika
- Inaseming van giftige middels (sigarette, oliedampe, ens.)
- Ongelukke
Stap 3. Ontwikkel hik uit die brein
Traumatiese breinbeserings, breingewasse en beroertes kan almal hik veroorsaak. Hik kan selfs uit die interne, sielkundige brein ontstaan as gevolg van hartseer, opwinding, angs, stres, histeriese gedrag en skok.
