Gesondheid 2024, November
Om grasieus te wees, beteken dat jy gemaklik in jou liggaam is, vloeibaar in jou klere beweeg en dat jy vriendelik en beleefd optree. Swangerskap kan u egter 'n draai maak. Jou liggaam verander vinnig, en ander mense kan jou anders begin behandel.
Hitte -uitslag is 'n velirritasie wat voorkom as oormatige sweet jou porieë verstop. Dit kom algemeen voor in warm, vogtige weer. Gelukkig is hitte uitslag selde ernstig en verdwyn gewoonlik binne 'n paar dae vanself. Alhoewel dit oral op u liggaam kan voorkom, kan hitteuitslag veral irriterend wees op u gesig.
As u 'n jeukerige uitslag tussen die voue van u vel opgemerk het, kan dit intertrigo wees. Hierdie uitslag word veroorsaak deur 'n swam of bakterie en kan oral verskyn waar u vel aanmekaar vryf en nat word. Alhoewel dit ongemaklik en irriterend kan wees, kan u dit gewoonlik tuis behandel met salf of ys sonder voorskrif.
Uitslag wat na die was verskyn, is die gevolg van 'n ontsteekte of geïrriteerde vel, of 'n simptoom van kontakdermatitis van follikulitis. Al hierdie is geringe toestande wat behandel kan word met salf sonder salf of met tuisremiddels gemaak van natuurlike bestanddele.
Navorsing dui daarop dat petechiae, of klein pers of rooi kolle op jou vel, veroorsaak word deur skade aan die bloedkapillêre onder die vel. Kapillêre is die einde van bloedvate wat 'n mikroskopiese maaswerk vorm, so suurstof en uit die bloed na die weefsel vrygestel word.
Uitslag op u gesig kan die gevolg wees van baie verskillende dinge - soos wasmiddels, gesigroom, voedsel of blootstelling of medikasie wat die afgelope 24–48 uur geneem is - maar uitslag verdwyn dikwels vanself na 'n dag of twee. As u uitslag ernstig is of nie verbeter nie, moet u u dokter kontak vir hulp.
Lyme -siekte, wat deur spirochetale bakterieë veroorsaak word, word by wilde diere aangetref, veral takbokke en knaagdiere. Bosluise dra die siekte tussen hierdie diere sowel as mense. Om vir hierdie siekte te toets, gebruik 'n tweestap-proses wat bestaan uit die ELISA-toets en die Western blot-toets.
Nete is die klein eiers wat deur kopluise gelê word. Alhoewel u die volwasse insekte moet doodmaak om 'n luise -behandeling te voltooi, is dit ook nodig om van alle nete (of eiers) ontslae te raak. As die nete behoorlik verwyder word, beteken dit dat die luiseiers nooit uitbroei nie, wat nie net pyn en lyding vir die betrokke persoon voorkom nie, maar ook die verspreiding van die luise na ander familielede, vriende of meubels beperk.
Kopluise is grysbruin insekte wat op jou kopvel leef en van bloed voed. Alhoewel almal dit kan kry, is laerskoolkinders die gevaarlikste groep vir besmetting met kopluise, veral gedurende die wintermaande. Die meeste besmettings behels minder as 10 luise.
As u deur 'n bosluis gebyt is en dan met Lyme-siekte gediagnoseer is, kan u u bekommer oor die langtermyngevolge daarvan. Gelukkig herstel die meeste mense heeltemal van Lyme -siekte met antibiotika. U kan simptome behandel met oor-die-toonbank medisyne.
Die oordrag van kopluise vind plaas deur direkte kontak met hare van besmette persone, en minder gereeld, deur kontak met persoonlike besittings soos kamme, borsels en hoede of ander hoofdeksels van persone met kopluise. Kopluise is nie 'n teken van swak higiëne nie en besmetting word nie beïnvloed deur die lengte van die hare of die frekwensie van sjampoe nie.
Kopluise is klein parasitiese insekte wat menslike hare beïnvloed. Kopluise kom die algemeenste by kinders voor en word dikwels veroorsaak deur 'n direkte oordrag van een persoon na 'n ander. Kopluise word nie veroorsaak deur swak higiëne nie en veroorsaak nie aansteeklike siektes nie.
As 'n kopluisbesmetting uit u hare verwyder is, is dit belangrik om klere en ander materiaal skoon te maak om te verseker dat die luise werklik uit u huishouding kom. Die maklikste manier om luise uit u klere te haal, is om dit op hoë hitte in 'n masjien te was en dan in die droër te sit.
Kopluise is klein parasiete in die kopvel wat van menslike bloed voed. Kopluise dra nie siektes of bakterieë nie, maar kan irriterend wees. U kan luise en hul eiers verwyder met sjampoe sonder medisyne, of as dit ondoeltreffend is, sjampoe met voorskrifsterkte en soms orale medisyne.
Luise besmettings word moeiliker om te behandel as gevolg van die opkoms van superluise. Superluise is luise wat bestand is teen die algemene chemiese, oor-die-toonbank-behandelings. Aangesien hierdie luise gemuteer het om nie deur kommersiële behandelings geraak te word nie, vind sommige gesinne dat dit moeiliker kan wees om daarvan ontslae te raak.
Die sade van die vla -appel (Annona squamosa Linn., Annonaceae) kan gebruik word om luise en luiseiers uit die hare te verwyder. Die sade moet versamel word, dan voorberei deur te week en te maal, om 'n pasta te vorm om op die kopvel te versprei.
As u die afhanklikheid van 'n verslawende middel oorkom, kan onttrekking 'n baie moeilike tyd wees. Slapeloosheid kan 'n besondere simptoom van onttrekking wees, aangesien dit u funksionele vermoë die hele dag beïnvloed. Ongelukkig is daar geen enkele geneesmiddel vir slapeloosheid of onttrekking nie.
Kognitiewe gedragsterapie is 'n metode om slapeloosheid sonder medikasie aan te spreek. Om te begin, moet u 'n selfanalise van u slaappatroon uitvoer. Sodra u 'n beter idee het van wat die oorsaak van u slapeloosheid is, kan u dit aanpak met verskillende kognitiewe gedragsbenaderings, waaronder stimulusbeheer, slaapbeperking en paradoksale bedoeling.
Navorsing dui daarop dat jy meer geneig is om hopies te kry as jy hardlywig is of swanger is, te hard druk tydens 'n stoelgang of swaar voorwerpe lig. Stapels (ook aambeie genoem) is knoppe in of net buite die anus, wat veroorsaak word deur geswelde are.
Alhoewel aambeie ongemaklik en soms pynlik is, is dit ook baie algemeen-soveel as 3 uit 4 volwassenes sal dit op 'n stadium in hul lewe hê. Aambeie vorm as daar te veel druk op die are in u rektum geplaas word, wat veroorsaak dat die are bult;
Aambeie (stapels) kan op enige ouderdom met enigiemand gebeur. Hierdie ongemaklike vergrote are kan binne of buite die anus gevind word. Aambeie word veroorsaak deur verhoogde druk op u bekken- en rektale are, gewoonlik gekoppel aan hardlywigheid, diarree of inspanning om 'n stoelgang deur te voer.
Mense is dikwels skaam om oor aambeie te praat (soms ook 'stapels' genoem), maar ongeveer die helfte van alle volwassenes hanteer dit ten minste af en toe. Aambeie kom voor wanneer sit of inspan sakke saamgevoegde bloed in die are in en om die anus skep.
Aambeie ontwikkel wanneer are in die anale gebied geswel en uitgestrek raak. Interne aambeie is gewoonlik pynloos, selfs as hulle bloei, maar eksterne aambeie is gewoonlik pynlik en jeuk. Gelukkig is daar baie maniere om u aambeie nou te laat krimp.
Aambeie, hoewel dit baie pynlik is, is gewoonlik nie ernstig nie en is geneig om vanself weg te gaan. Hierdie wikiHow gee u 'n paar wenke om vinnig en veilig daarvan ontslae te raak. Stappe Deel 1 van 4: Identifisering van aambeie Stap 1.
As u aambeie het, sal u waarskynlik alles probeer om verligting te kry! Aambeie is geswelde are in u anus en onderderm wat jeuk, pyn en soms bloeding kan veroorsaak. Hierdie are kan intern of ekstern wees. Alhoewel dit irriterend en 'n bietjie verleentheid kan wees, moet u in gedagte hou dat die meeste volwassenes dit in hul leeftyd sal ervaar, dus u is nie alleen nie!
Stapels, of aambeie, is vergrote are wat ekstern of intern om die anus aangetref word. Dit word veroorsaak deur verhoogde druk op die bekken- en rektale are en hou dikwels verband met hardlywigheid, diarree en spanning om 'n stoelgang deur te gaan.
Die vrees vir water is een van die mees algemene fobies wat daar voorkom. Om dit te probeer oorkom, kan 'n skrikwekkende beproewing voel, maar met tyd en doel kan jy jouself leer om gemakliker te wees in water van enige diepte. Beveg u vrees met geestelike voorbereiding, noukeurige oefeninge en/of professionele hulp wat u geleidelik tot die diepste kant sal akklimatiseer.
Dit kan baie moeilik wees om met iemand te skei. Vir jongmense kan emosies besonder intens en moeilik wees om te beheer, sodat 'n breuk die gevoel kan gee dat jy nooit weer gelukkig sal wees nie. Dit alles verdubbel as die persoon met wie u geskei het, die persoon is vir wie u u maagd verloor het.
Om u menstruasie te kry, kan 'n skrikwekkende en onseker tyd in u lewe wees. Sommige meisies word bespot omdat hulle menstruasie begin het, maar dit is 'n natuurlike proses wat met miljoene meisies en vroue regoor die wêreld gebeur. Dit is heeltemal aanvaarbaar om vrae daaroor te hê, en dit is belangrik om ingelig te word.
Om jou eie shisha te maak is 'n redelik eenvoudige proses wat min bestanddele benodig. Deur tabak te meng met geurmiddels, heuning of melasse, gliserien en vrugte soos appels, kan u tuisgemaakte shisha maklik maak en geniet. Stappe Deel 1 van 3:
Selfs as u die waterpyp goed onderhou, moet u af en toe deeglik skoonmaak om seker te maak dat dit die beste smaak gee. Dit is die beste om die proses in vier stappe op te deel: slang, klein dele, steel en basis. Stappe Deel 1 van 4:
Waterpype, of waterpype, is tradisionele rooktoestelle in die Midde -Ooste wat wêreldwyd gewild geword het. Om 'n toevallige waterpyp te neem, is een ding, maar wat as u u eie waterpyp wil oprig? As u verlore is en 'n bietjie hulp soek, het u op die regte plek gekom.
As jy uit 'n bong wil rook, maar jy het nie een nie, moenie bekommerd wees nie. U kan u eie uit 'n waterbottel maak met 'n paar eenvoudige gereedskap. Maak seker dat u dit op 'n plek gebruik waar rook wettig is. Stappe Metode 1 van 2:
Op die eerste oogopslag lyk 'n waterpyp verwarrend, veral as u nog nooit een gebruik het nie. In werklikheid is waterbongels egter redelik eenvoudig en maklik om te geniet. 'N Waterbong filter en verkoel die rook sodat die ervaring glad en aangenaam is.
Na veelvuldige gebruik, sal u glaspyp verstop raak met roet en vuil, wat dit moeilik en onaangenaam maak om te gebruik. Gelukkig kan u u pyp skoonmaak, met 'n bietjie geduld en 'n paar standaard huishoudelike materiaal, sodat dit goed lyk soos nuut.
As u iets het om te rook, maar niks om uit te rook nie, kan u 'n rooktoestel maklik uit huishoudelike voorwerpe maak. Hulle is maklik om te maak, en dit kan lekker wees om uit te rook. Vrugte, penne of waterbottels kan u rookkrisis oplos. Stappe Metode 1 van 5:
Lae bloeddruk kan duiseligheid en beswyking veroorsaak. Daarom is dit belangrik dat u u bloeddruk tot 'n gesonde vlak verhoog. Gelukkig is daar 'n paar dinge wat u kan doen om u bloeddruk weer op die regte plek te kry. Stappe Metode 1 van 2:
Wysheidstande is die kiestande wat aan elke kant van u bo- en onderkaak voorkom. Dit is die laaste tande wat in u mond uitbars, wat gewoonlik in die laat tienerjare of vroeë twintigerjare voorkom. Wysheidstande bars gereeld deur die tandvleis sonder simptome, maar soms kan die proses pyn of teerheid veroorsaak - veral as daar nie genoeg spasie in die mond is nie of as dit in vreemde hoeke groei.
Daar is baie maniere waarop u swelling kan verminder nadat u wysheidstande uitgehaal is, en die meeste hiervan behels dinge wat u waarskynlik tuis het. Neem pynstillers, hou ys op u gesig of spoel soutwater uit om die swelling te verminder en minder pyn te voel.
Nadat u u wysheidstande uitgehaal het, is die operasie moontlik verby, maar u is nog nie klaar nie. Daar is baie dinge wat u moet oorweeg oor u na -operasie dieet en mondgesorg, wat die genesingsproses kan bespoedig - soos om slegs sagte kos te eet en u mond gereeld uit te spoel.