Gesondheid 2024, November
Daar is baie voordele daaraan verbonde om 'n parmantige persoon te wees. Met 'n vrolike, energieke persona kan u positiewe sosiale verhoudings handhaaf en mense op professionele vlak beïndruk. As u pittig wil optree, werk eers daaraan om positief te dink.
Om 'n begaafde student te wees, het 'n unieke reeks probleme en voordele. Daar is 'n aantal maniere waarop begaafde studente die beste studente kan wees en kan werk daaraan. Begaafde studente kan sukses behaal en meer selfvertroue verkry deur hulself en hul eie vermoëns te verstaan, om beter te leer kommunikeer met onderwysers en ander studente en hulself in die klaskamer te bestuur.
Hardkoppig kan 'n goeie ding wees as jy by jou beginsels hou of vir jouself opstaan. Maar as u net hardkoppig is, kan dit mense van u af wegjaag. Die goeie nuus is dat daar maniere is om vas te stel of u koppig is, wat u kan help om u gedrag te verander en dit in die toekoms te vermy.
Waanstoornis is 'n geestesongesteldheid wat 'psigose' genoem word. Dit is wanneer 'n persoon nie kan sien wat werklik is uit die gedagte nie. Mense wat aan wanorde ly, het vaste, onwankelbare oortuigings in dinge wat nie werklik is nie - soos om daarvan oortuig te wees dat vreemdelinge hulle dophou of dat hulle goeie vriende is met bekendes.
Wonder u wat 'ISFJ' beteken? Weet u nie wat 'introverte intuïsie' (Ni) is nie? Die MBTI (Myers-Briggs Type Indicator) is 'n persoonlikheidstelsel wat ontwikkel is deur Katharine Cook Briggs en haar dogter Isabelle Myers, en ontleen aan die teorieë van Carl Jung.
As u probleme ondervind om u gedagtes te beheer, moet u weet dat dit heeltemal normaal is. Of jy nou 'n breuk verwerk of oorweldig is met negatiewe gedagtes, almal sukkel soms hiermee. Hoe moeilik dit ook al mag wees, daar is baie dinge wat u kan doen om die beheer terug te neem en dinge vanuit 'n rustiger, positiewe ingesteldheid te benader.
Haarverlies, veral vir tieners, kan 'n frustrerende en verleentheidsprobleem wees. Hareverlies vind plaas as iets haar verhinder om te groei, verhoogde afval of breek. As u hare ophou groei, begin dit nie weer voordat u die onderliggende oorsaak van haarverlies identifiseer en aanspreek nie.
Hallusinasies kan afleidend, irriterend, desoriënterend en selfs eng wees. As u stemme begin hoor of opdringerige hallusinasies ervaar, weet u miskien nie hoe u dit moet hanteer nie. Hoe kan u hallusinasies hanteer en veilig voel? Of u nou met skisofrenie gediagnoseer is of iemand met 'n psigotiese afwyking beter wil verstaan en help, ons het onmiddellike aksies saamgestel om kalm en kalm te bly.
Terwyl skisofrenie verskeie simptome insluit, word paranoïese skisofrenie gekenmerk deur hallusinasies en/of wanindruk. Hallusinasie is om dinge waar te neem wat nie werklik bestaan nie. Baie mense is bekend met klank- en visuele hallusinasies, hoor of sien dinge wat nie regtig teenwoordig is nie, maar hallusinasies kan ook ander sintuie beïnvloed.
Ondersteuning en gesprek met 'n geliefde met 'n geestesongesteldheid kan 'n wêreld se verskil maak. Om 'n betekenisvolle gesprek te voer, vind 'n veilige plek waar u geliefde vir u kan oopmaak oor hul stryd. Terwyl u praat, spreek u u steun en toewyding aan hul geestesgesondheid uit terwyl u die bespreking kan lei.
Reaktiewe aanhegtingsversteuring (RAD) kan voorkom as 'n kind nie 'n gesonde emosionele verbintenis met hul primêre versorger vorm nie, soms omdat die versorger uiters verwaarloosbaar of beledigend is. Dit kan ook gebeur met kinders wat wees gelaat is of grootgeword het in 'n groephuis of pleegsorg.
Chroniese stres is 'n potensieel ernstige toestand wat mettertyd ander siektes kan veroorsaak, insluitend hipertensie, hartonreëlmatighede, slapeloosheid en depressie. Soek hulp van 'n dokter as u hierdie ernstige toestande ondervind. Om te leer hoe om te herstel van chroniese stres, is 'n belangrike stap om weer beheer oor u lewe te kry en u liggaamlike en geestelike gesondheid te verbeter.
Dissosiatiewe identiteitsversteuring (DID), ook bekend as veelvoudige persoonlikheidsversteuring, is 'n toestand waarin 'n persoon meer as twee identiteite het, wat elk verskillende gedrag, buie en emosies toon. Iemand met DID voel dalk dat ander mense binne hulle woon of stemme hoor.
Dissosiatiewe identiteitsversteuring (DID) is 'n ernstige en ingewikkelde toestand wat gekenmerk word deur die ontwikkeling van twee of meer afsonderlike identiteite, wat hul eie unieke persoonlikhede het en skynbaar beurte maak om 'n enkele persoon te beheer.
'N Persoon wat as neuroties beskryf word, is geneig om in 'n depressiewe bui te wees en is geneig om die daaglikse spanning van die lewe swak te hanteer. Hierdie mense ly ook sterk skuldgevoelens, angs en woede. In die psigiatrie word neurose nie meer gebruik nie, aangesien dit as 'n verouderde term beskou word.
U is dus pas gediagnoseer met 'n geestesongesteldheid. U kan verlore, bang en verward voel. Dit is normaal. Jy sal oukei wees. Stappe Stap 1. Kry 'n diagnose Voordat u terapeut, dokter of psigiater met u geestesongesteldheid gediagnoseer is, het u moontlik die vermoede gehad dat u geestelik siek is.
Dit kan 'n baie skrikwekkende vooruitsig wees om vir iemand te vertel dat jy selfskadelik is, maar dit is 'n dapper stap vorentoe waarop jy trots kan wees. Miskien kry u aanvanklik nie die reaksie waarop u hoop nie, maar om oor selfbeskadiging te praat, is 'n belangrike stap in die rigting van genesing.
Iemand met aanhegtingsversteuring het probleme met die vorming en handhawing van gesonde verhoudings. Aanhegtingsversteurings kom gewoonlik in die kinderjare voor en kan 'n invloed hê op 'n persoon se vermoë om met ander te kommunikeer, liefde te betoon en vertroue of empatie te toon.
Dit is moeilik vir enige ouer om u kind by 'n program vir psigiatriese behandeling binne te laat. U voel dalk bekommerd oor die sorg wat hulle sal ontvang, skuldig omdat u hulle nie meer kan help nie, of kwaad is oor die nood wat u veroorsaak het.
Depersonalisasieversteuring, soms genoem depersonalisasie-derealisasie-versteuring of DDS, is 'n geestesgesondheidstoestand waar mense voel dat hul liggame, gedagtes, herinneringe of gesinne nie hul eie is nie. Lyers kan episodes hê waar hierdie vrese oorweldigend raak.
Hipochondria is wanneer 'n persoon as gevolg van 'n verkeerde interpretasie van sy normale liggaamlike gewaarwording of geringe liggaamlike klagtes glo dat hy aan 'n ernstige siekte ly. Dit is nie meer 'n amptelike diagnose in die DSM-5 nie.
Hypochondria, wat nou siekte -angsversteuring genoem word, is nie net moeilik vir die persoon wat daarmee saamgaan nie, maar ook vir diegene wat die persoon liefhet en omgee. Dit kan makliker wees om saam met iemand met hipochondriase te lewe as u soveel as moontlik oor die toestand leer en seker is dat u geliefde professionele hulp kry.
Omskakelingsversteuring, ook genoem funksionele neurologiese simptome, is 'n geestesongesteldheid wat relatief ongewoon is. As 'n persoon 'n omskakelingsversteuring het, het hulle fisiese simptome sonder onderliggende mediese of fisiese rede.
Sosiale ondersteuning is vir die meeste mense belangrik, maar veral belangrik vir mense met 'n geestesongesteldheid. Studies het getoon dat 'n sosiale ondersteuningsnetwerk 'n persoon se sielkundige toestand kan verbeter en spanning kan oorkom.
Alhoewel selfbesering gereeld as 'n risikofaktor vir selfmoordgedagtes en/of gedrag beskou word, doen baie tieners en jong volwassenes selfskade uit die behoefte om pynlike of verwarrende emosies te hanteer eerder as 'n begeerte om hul eie lewe te neem.
Misofonie is die haat van klank of 'n sensitiwiteit vir 'n sekere klank. U kan sekere klankrigters hê wat u intense spanning veroorsaak, aangesien die geluide u veg-of-vlug-reaksie veroorsaak. Misofonie kan frustrerend wees, maar jy kan maniere leer om dit beter te hanteer.
Psigosomatiese siekte is wanneer iemand onder soveel spanning verkeer, dat dit hulle fisies siek maak. Dit kan verband hou met 'n geestesgesondheidstoestand soos angs of depressie. As u onverklaarbare pyn of siektes kry, kan spanning die oorsaak wees.
Angstoestande soos sosiale angs en post-traumatiese stresversteuring word dikwels versterk deur vermyding. Vermyding is die daad om sekere gedagtes, gevoelens of situasies te vermy om angs te verminder of te voorkom. Hoe meer u egter situasies wat angs uitlok, vermy, hoe meer word u geraak.
Kodeafhanklikheid is 'n emosionele afwyking waar jy die behoeftes van ander voor jou eie stel ten koste van jou eie welstand. Let op tekens van mede -afhanklike gedrag, insluitend die verwaarlosing van u eie behoeftes, probeer om die probleme van iemand anders op te los of dit te verander, om dinge te doen wat u dink u moet doen eerder as wat u regtig wil doen, en om verplig te voel om te voldoen.
As u die taak het om na 'n geliefde met delirium om te sien, weet u hoe moeilik dit kan wees. Oorsake kan wissel van alkohol en dwelm onttrekking tot ernstige infeksie of siekte. Dele verdwyn dikwels wanneer die onderliggende oorsaak versorg word.
Hypochondria, ook bekend as gesondheidsangs of siekte -angsversteuring, is 'n angsversteuring wat gekenmerk word deur obsessief te bekommer dat u 'n ernstige mediese toestand het. Mense met hipochondria kyk obsessief na simptome, gebruik die internet om hulself te diagnoseer en soek gerusstelling dat hulle nie siek is by hul familie of dokter nie.
Dissosiatiewe identiteitsversteuring (DID) word gediagnoseer wanneer 'n persoon onsekerheid ervaar oor wie hulle is. Hulle kan verskillende identiteite en geheue probleme ondervind wanneer hulle tussen identiteite wissel. Voorheen genoem veelvuldige persoonlikheidsversteuring, kan die persoon die werklikheid ervaar deur verskillende lense of karakters.
Onstabiel voel kan onaangenaam wees. As u wonder hoe u meer balans in u lewe kan bring, fokus dan op u geestesgesondheid. Raadpleeg 'n terapeut of psigiater as u of u versorgers dink dat u 'n geestesgesondheidsdiagnose kan hê. Oefen om te stop voordat jy reageer en dink meer positief.
Die vrees vir verlating gaan dikwels hand aan hand met sommige geestesversteurings, soos grenspersoonlikheidsversteuring, bipolêre versteuring, depressiewe versteuring, angsversteurings en meer. Dit is natuurlik dat mense tot 'n mate bang is vir verlating, maar as u bekommerd is dat mense u die hele tyd verlaat, kan u verhoudings en u geestesgesondheid daaronder ly.
Akute stresversteuring is 'n beduidende geestelike ineenstorting wat plaasvind binne 'n maand na 'n traumatiese gebeurtenis. As dit nie behandel word nie, kan akute stresversteuring (ASV) ontwikkel tot Post-Traumatiese Stresversteuring (PTSV), 'n meer langtermyn geestesgesondheidsprobleem.
Kinders en tieners met gedragsversteuring kan uiterste emosionele en gedragsprobleme toon. Hulle kan aggressief wees teenoor mense en/of diere, leuens vertel, steel, eiendom vernietig en optree in stryd met reëls. As u geliefde 'n gedragsversteuring het, voel u moontlik swak toegerus om hulp aan te bied.
Omdat geestesongesteldheid gereeld in die media gepubliseer word in verband met misdaad of gewelddadige dade, ontwikkel mense negatiewe persepsies van diegene met hierdie toestande. As u 'n geestesongesteldheid het, kan u voel dat familie, vriende, kollegas of ander mense u anders behandel.
Afknouery onder kinders kan 'n aantal negatiewe gevolge hê wanneer dit gebeur en in die toekoms. Afknouery kan slagoffers senuweeagtig, angstig of verneder laat voel. Slagoffers van afknouery in die kinderjare kan ook later in hul lewens met hul geestesongesteldheid te doen kry as gevolg van hul ervaring.
Depressie is nie iets waarvoor iemand vra nie. Dit is 'n ernstige geestesongesteldheid wat 'n aanhoudende gevoel van hartseer veroorsaak. In die meeste gevalle het mense geen spesifieke rede vir hul depressie nie en ly hulle baie daaronder. Dit is 'n ernstige mediese toestand en moet so behandel word.
Het u 'n angsversteuring en weet u nie presies hoe u dit aan u maat moet vertel nie? Is u bekommerd dat u maat nie verstaan nie? Of u reeds 'n diagnose het of nie, dit is belangrik om 'n opregte gesprek met u geliefde te voer om die beste moontlike hulp te kry.