Wysheidstande is die kiestande wat aan elke kant van u bo- en onderkaak voorkom. Dit is die laaste tande wat in u mond uitbars, wat gewoonlik in die laat tienerjare of vroeë twintigerjare voorkom. Wysheidstande bars gereeld deur die tandvleis sonder simptome, maar soms kan die proses pyn of teerheid veroorsaak - veral as daar nie genoeg spasie in die mond is nie of as dit in vreemde hoeke groei. As u voel dat u wysheidstande binnekom, moet u moontlik 'n tandarts besoek om seker te maak dat daar geen moontlike probleme is nie.
Stappe
Deel 1 van 3: Herkenning van vroeë simptome
Stap 1. Moenie altyd simptome verwag nie
As wysheidstande heeltemal reguit uit die tandvleis uitbars (goed ingedeel is) en goed geplaas is in verhouding tot ander tande, veroorsaak dit dikwels geen pyn of ontsteking nie en hoef dit nie verwyder te word nie. Daarbenewens kan sommige mense glad nie wysheidstande ontwikkel nie. Dit is eers problematies en moet verwyder word as hulle gedeeltelik uitbars, nie genoeg ruimte het nie, skeef raak en/of besmet raak.
- Wysheidstande bars nie heeltemal by almal uit nie. Soms bly hulle heeltemal weggesteek binne die tandvleis en been, of hulle kan slegs gedeeltelik uitbars.
- Die American Dental Association beveel aan dat mense tussen 16 en 19 jaar hul wysheidstande deur 'n tandarts laat evalueer.
- Hoe langer u wysheidstande na die ouderdom van 18 in u mond bly, hoe meer ontwikkel die wortels, wat dit moeiliker maak om te verwyder as dit problematies is.
Stap 2. Kyk uit vir tandvleis of kaakpyn
Selfs wysheidstande wat normaalweg deur u tandvleis bars, kan ligte simptome veroorsaak. Soek ligte pyn, 'n gevoel van druk of 'n dowwe klop in die tandvleis naby die opening van u keel of in die nabygeleë kakebeen. As u tande uitbreek, kan u die sensitiewe weefsels van u tandvleis irriteer (gingiva genoem). Die pyn sal erger wees as die wysheidstande oorvol is en skeef groei - dit kan in delikate tandvleisweefsels sny. Pyn is subjektief - vir sommige ligte pyn kan dit vir ander ondraaglik wees. Die punt is dat pyn heeltemal normaal kan wees vir uitbarsting van wysheidstande, dus gee dit 'n rukkie (ten minste 'n paar dae) voordat u u tandarts besoek.
- Die uitbraak van die wysheidstande is nie aanhoudend nie, dus kan u elke drie tot vyf maande dieselfde pyn ervaar vir 'n paar dae. Die uitbarsting van die wysheidstand beïnvloed die beenposisie van die ander tande, sodat u kan agterkom dat u tande begin skuif.
- As die wysheidstande nie normaal kan uitbars nie, kan dit vasgekeer of in u kakebeen raak. Dit verhoog die risiko van infeksie (sien hieronder).
- Die pyn van uitbarstende wysheidstande kan snags erger word as u die gewoonte het om u kakebeen te knyp en/of u kiestande te maal.
- Kougom kan ook die pyn wat deur wysheidstande veroorsaak word, vererger.
- Alhoewel die pyn gewoonlik sonder professionele ingryping verdwyn, is daar verskillende maniere om die pyn te verlig, terwyl u dit intussen kan probeer.
Stap 3. Kyk vir rooiheid en swelling
Wysheidstande kan ook rooiheid en swelling (inflammasie) in die tandvleis veroorsaak. U kan die geswelde tandvleis met u tong voel. Dit maak dit moeiliker of ongemakliker om kou te kou terwyl dit ontsteek is. Neem 'n klein penlig en skyn dit in u mond terwyl u in 'n spieël kyk. Wysheidstande is die heel laaste tande (mees posterior) in elke ry. Kyk of die bokant van die tande (snitte of kroon) deur die tandvleis steek en kyk of die weefsel rooier of geswel lyk (genoem gingivitis) as ander gebiede. Die swelling verdwyn gewoonlik na 'n week of so.
- As u in u mond kyk, sien u moontlik bloed rondom die uitstaande wysheidstand, of u speeksel kan rooi wees. Dit is relatief ongewoon, maar nie skaars nie. Ander oorsake van bloed kan tandvleissiekte, kankersere of mondtrauma insluit.
- U kan 'n "tandvleisklep" oor u uitbarstende tand sien, wat bekend staan as 'n perikoronale flap. Dit is normaal en veroorsaak gewoonlik geen probleme nie.
- Terwyl u tandvleisweefsel (gingiva) geswel is, kan dit moeilik wees om u mond oop te maak. Miskien moet u 'n paar dae vloeistof deur 'n strooitjie drink.
- Dit kan ook moeilik wees om te sluk. U tandarts kan 'n paar dae lank 'n anti-inflammatoriese middel voorskryf.
- Laer wysheidstande is naby u mangels, wat kan swel, wat u die gevoel gee dat u 'n koue of seer keel kry.
Deel 2 van 3: Herken latere simptome
Stap 1. Wees bedag op 'n infeksie
Gedeeltelik uitgestrekte (ook genoem geaffekteerde) wysheidstande, sowel as krom tande, verhoog die risiko van infeksie aansienlik. Aangetaste en krom wysheidstande kan klein spasies in die tandvleis rondom die tand skep, en infeksies kan in die weefsel ontstaan. Algemene tekens van 'n besmette wysheidstand sluit in: aansienlike swelling van die tandvleis, erge pyn, ligte koors, geswelde limfkliere in u nek en langs die rand van u kakebeen, etter om die ontsteekte weefsel, slegte asem en 'n onaangename smaak in u mond.
- Die tipe pyn wat verband hou met 'n besmette wysheidstand, is dikwels 'n konstante dooie pyn, gekombineer met seldsame skerp en skietpyne.
- Pus is 'n gryswit kleur en bestaan uit witbloedselle van die immuunstelsel. Hierdie gespesialiseerde selle jaag na die infeksieplek om bakterieë dood te maak, dan sterf hulle en vorm etter.
- Slegte asem kan ook veroorsaak word deur vasgevang en verrottende voedsel onder perikoronale flappe.
Stap 2. Kontroleer jou voortande vir skeefheid
Selfs as u wysheidstande skeef groei en in u kakebeen geraak word, kan dit nie pyn en ander merkbare simptome veroorsaak nie. Met 'n geruime tyd (selfs net 'n paar weke) begin hulle egter dikwels ander tande stamp en dit uit die pas val. Hierdie 'domino -effek' kan uiteindelik u tande beïnvloed wat sigbaar is as u glimlag, sodat hulle kronkelend of krom lyk. As u dink dat u voortande skielik skeef of verdraai word, vergelyk u huidige glimlag met ouer foto's.
- As u wysheidstande ander te ver uit hul plek druk, kan u tandarts aanbeveel dat u hulle laat verwyder.
- Sodra die wysheidstande verwyder is (onttrek), kan ander krom tande na 'n paar weke of maande stadig weer in lyn kom.
Stap 3. Chroniese pyn en swelling is nie normaal nie
Alhoewel pyn en ontsteking op kort termyn normaal is met uitbarstende wysheidstande, is chroniese (langtermyn) pyn en swelling nie die geval nie. Wysheidstande wat heeltemal bo die tandvleislyn groei, veroorsaak gewoonlik nie veel pyn of swelling na 'n paar weke nie. Erge pyn en ontsteking wat langer as 'n paar weke aanhou, kom meer gereeld voor met wysheidstande wat in die kakebeen bly. Aangetaste wysheidstande wat tot ernstige en/of chroniese simptome lei, moet verwyder word.
- Mense met klein kake en bekke het 'n groter kans om wysheidstande te beïnvloed wat aansienlike pyn en swelling veroorsaak.
- Alhoewel die wysheidstande wat geraak word, nie direk simptome kan veroorsaak nie, kan dit verval in ander tande of omliggende tandvleisweefsel veroorsaak wat tot langtermyn pyn kan lei.
- Om te besluit wanneer u na die tandarts moet gaan, hang af van u pynverdraagsaamheid en u vermoë om geduldig te wees. As 'n algemene reël, as die pyn u langer as drie tot vyf dae aan die slaap hou (sonder medikasie), is dit die beste om u tande te laat ondersoek.
Deel 3 van 3: Die hantering van simptome
Stap 1. Masseer u tandvleis met u vinger of ys
As u 'n skoon (ontsmette) vinger saggies heen en weer of in klein sirkels oor u sagte tandvleis masseer, kan u tydelik verligting kry. Wees versigtig om nie te hard te vryf nie, want u kan die perikoronale klep ontwrig of beskadig en meer irritasie, swelling en/of bloeding veroorsaak. As u dit kan verdra, gebruik 'n klein ysblokkie om inflammasie te bekamp en die pyn te verlig. Die ys sal aanvanklik skokkend koud voel, maar die weefsel rondom die uitbarstende wysheidstand moet binne vyf of so minute verdoof word. U kan ys drie tot vyf keer per dag of as dit nodig is om sagtheid te hanteer, gebruik.
- Maak seker dat u u naels snoei en u vinger met alkoholdoeke ontsmet om te voorkom dat bakterieë na u tandvleis oorgedra word. U kan 'n besmette wysheid vererger as u nie goeie higiëne toepas nie.
- Vra u tandarts of hy 'n desensibiliserende room of salf kan aanbeveel wat u in u ontsteekte tandvleis kan masseer.
- Deur koue kompresse te gebruik en gevriesde lekkernye te suig (Popsicle, sorbet of roomys) kan ook sagte tandvleis help kalmeer.
Stap 2. Neem oor-die-toonbank (OTC) anti-inflammatoriese middels of pynstillers
Ibuprofen (Advil, Motrin) is 'n goeie anti-inflammatoriese middel wat pyn en swelling wat verband hou met 'n simptomatiese wysheidstand kan bestry. Acetaminophen (Tylenol) is 'n goeie pynstiller en 'n sterk koorswerende middel, wat beteken dat dit koors kan bestry, maar dit beïnvloed nie ontsteking nie. Die maksimum daaglikse dosis ibuprofen en acetaminophen vir volwassenes is ongeveer 3 000 mg, maar lees altyd die aanwysings wat met medisyne gepaardgaan.
- As u te veel ibuprofen inneem (of te lank neem), kan u die maag en niere irriteer en beskadig, dus neem die medisyne saam met kos.
- Te veel acetaminophen neem is giftig en skadelik vir die lewer. Alkohol moet nooit met acetaminophen gekombineer word nie.
Stap 3. Gebruik antiseptiese mondspoelmiddel
Deur 'n antiseptiese of antibakteriese mondspoelmiddel te gebruik, kan infeksies en pyn in die tandvleis en tande help behandel of voorkom. Mondspoelmiddels met chloorheksidien kan byvoorbeeld help om swelling en pyn te verlig en u mond vry te hou van infeksie. Vra u tandarts of apteker vir OTC -aanbevelings. Watter merk u ook al kies, hou dit ten minste 30 sekondes in u mond en probeer dit om die agterkant van u mond swaai waar die uitbarstende wysheidstande is.
- Deur die perikoronale kleppe te swaai, kan dit ook help om voedsel, plaak of puin wat vasgevang is, te verwyder.
- Maak 'n natuurlike en goedkoop antiseptiese mondspoelmiddel deur 'n halwe teelepel tafelsout of seesout by 'n koppie warm water te voeg. Gorrel vir 30 sekondes, spoeg en herhaal drie tot vyf keer per dag of indien nodig.
- Gorgel met verdunde asyn, vars suurlemoensap, verdunde waterstofperoksied of 'n paar druppels jodium in water is effektief om infeksies in u mond te bestry.
- Alsemte is ook 'n uitstekende hulpmiddel wat tandvleis help om die inflammatoriese proses te beveg.
Wenke
- Hou in gedagte dat wysheidstande nie nodig is om kos te kou nie. Die ander kiestande en premolare is voldoende om voedsel in die mond fisies af te breek.
- As u wysheidstande simptomaties word, laat 'n röntgenfoto deur u tandarts doen. X-strale toon of u wysheidstande ernstig aangetas is, 'n senuwee druk of ander tande beïnvloed.
Waarskuwings
- Hou in gedagte dat konstante hoofpyn verband hou met uitbarstende wysheidstande, aangesien dit 'n verkeerde posisie in u byt kan veroorsaak en pyn na u kakebeen en skedel kan verwys.
- Pasgebore wysheidstande kan u perfek gebalanseerde tande verskuif, en as u dit weer reguit kry, kan ortodontiese behandeling nodig wees. Dit kan selfs jou tande skeef laat lyk as daar nie genoeg spasie in jou mond is nie, of as jou wysheidstande verkeerd is wanneer hulle uitbars.
- Selfs as u geen simptome ondervind nie, is dit belangrik dat u gereeld tandheelkundige ondersoeke ondergaan om seker te maak dat u wysheidstande geen skade aan die aangrensende tande veroorsaak nie.
- Dit kan nodig wees om wysheidstande te verwyder as u: toenemende pyn, herhaalde infeksies, tandvleissiekte, tandbederf, skade of kromheid aan omliggende tande en/of goedaardige siste of gewasse ervaar.
