As u 'n jeukerige uitslag tussen die voue van u vel opgemerk het, kan dit intertrigo wees. Hierdie uitslag word veroorsaak deur 'n swam of bakterie en kan oral verskyn waar u vel aanmekaar vryf en nat word. Alhoewel dit ongemaklik en irriterend kan wees, kan u dit gewoonlik tuis behandel met salf of ys sonder voorskrif. As die uitslag meer algemeen voorkom of besmet raak, kan u dokter sterker middels voorskryf.
Stappe
Metode 1 van 3: Die gebruik van oor-die-toonbank-middels
Stap 1. Hou u vel droog en blootgestel aan lug indien moontlik
Afhangende van die ligging van u uitslag, is dit moontlik dat u dit nie altyd blootstel nie. Los kledingstukke wat skaars die oppervlak van u vel wei, sal u vel koel hou.
- Hou droë waslappe of handdoeke byderhand sodat u u vel kan droog as dit klam word. Dit kan ook help om 'n waaier op die gebied te laat waai.
- Hou by liggewig klere wat vog wegneem.
- As die uitslag op u voete is, moet u skoene buite in die son laat droog word wanneer die weer skoon is. Dit sal u skoene nie net droog hou nie, maar ook reuk uitskakel.
Wenk:
Blaas jou vel 2 tot 3 keer per dag met 'n haardroër op die laagste vlak, sodat jou vel droog bly.
Stap 2. Skei die veloppervlak met gaas of katoen
Deur gaas of katoen tussen die voue van die vel te plaas waar intertrigo ontwikkel het, kan die voue nie aanmekaar vryf en wrywing veroorsaak wat u uitslag kan vererger nie. Dit help ook om die vel droog te hou.
As u die gaas of katoen op u vel plak, gebruik chirurgiese band en maak seker dat u geen band op die uitslag self sit nie
Stap 3. Gebruik talkpoeier om die aangetaste gebied een of twee keer per dag te droog
Deur jou vel te poeier, sal dit die hele dag droog bly, veral as jy nie die geleentheid kry om dit te droog nie. Talkpoeier werk ook as die uitslag ontwikkel op 'n plek waar jy normaalweg sweet, soos jou oksels of jou voete.
- Byvoorbeeld, jy kan goedkoop voetpoeier by 'n plaaslike drogistery kry, of jy kan gewone mieliestysel gebruik.
- Maak seker dat u vel skoon en heeltemal droog is voordat u talkpoeier aanwend.
- As u uitslag op u voete is, kan u ook talkpoeier of swamdoder in u skoene gooi om die vog te absorbeer.
Stap 4. Probeer 'n versperringsalf as die uitslag nie besmet is nie
Velversperringsbeskermers, soos sinkoksiedsalf, kan u vel help beskerm en voorkom dat die uitslag versprei of erger word. U kan hierdie salf by enige kruidenierswinkel of apteek kry, of dit aanlyn koop.
- Baie van hierdie salwe word verpak en geadverteer vir gebruik vir luieruitslag, wat 'n soort intertrigo is. Hulle werk ook vir volwassenes.
- Alhoewel dit slordig is, is dit goed om beide sinkoksiedsalf en mieliestyselpoeier tegelyk te gebruik. Deur dit saam te gebruik, sal dit hul doeltreffendheid verhoog.
Stap 5. Gebruik anti-swam ys as die uitslag besmet is
Uitslag wat deur 'n swam veroorsaak word en besmet raak, kan beter word as u 'n anti-swamroom of spuitmiddel gebruik. U kan dit aanlyn of in 'n kruidenierswinkel koop.
- As u dink dat u 'n infeksie het, moet u regtig u gesondheidsorgverskaffer besoek. Hou in gedagte dat 'n infeksie aansteeklik is, sodat u die uitslag kan versprei.
- Anti-swam ys werk nie noodwendig by alle uitslag nie. Dit is die moeite werd om te probeer, maar as u reageer of as die uitslag erger word, moet u onmiddellik ophou om die room te gebruik.
Stap 6. Bedek die gebied met petroleumjellie voor fisiese aktiwiteit
Petroleumjellie dien as 'n versperring om vog uit die uitslag te hou. Dit voorkom ook dat u vel aanmekaar vryf en soveel wrywing skep as wat dit andersins sou doen.
- Na fisiese aktiwiteit, stort en was die petroleumjellie af en maak seker dat u u vel heeltemal droog gemaak het.
- Petroleumjellie werk die beste vir mense wat af en toe uitslag kry tydens sport. Dit kan egter die situasie vererger as u herhalende intertrigo het.
Stap 7. Was u vel elke oggend en aand deeglik
Gaan stort met 'n sagte, geurlose seep wat veilig is vir 'n sensitiewe vel. Droog u vel heeltemal na u stort, en vermy nie bevogtigers of lotions wat vog in u vel kan sluit nie.
Maak seker dat jou vel heeltemal droog is voordat jy klere aantrek. Andersins word die vog in die voue van u vel vasgevang en kan u uitslag vererger
Metode 2 van 3: Kry mediese hulp
Stap 1. Maak 'n afspraak met u dokter om die uitslag te ondersoek
As u uitslag nie binne 3 tot 8 weke opklaar nie, alhoewel u u vel skoon en droog hou en oor-die-toonbank-middels gebruik, skakel u dokter vir addisionele behandeling. U moet ook u dokter skakel as u uitslag vererger, versprei of besmet lyk.
U dokter kan tipies intertrigo diagnoseer sonder spesiale toetse. Hulle sal eenvoudig die eienskappe van die uitslag en die ligging daarvan ondersoek om te bepaal of dit intertrigo is of iets anders
Wenk:
Helderrooi kleur, slypende, droë gebarste vel en 'n onaangename reuk is tekens van infeksie.
Stap 2. Bespreek moontlike risikofaktore met u dokter
As u risikofaktore ken wat op u van toepassing is, kan u dokter u toestand beter diagnoseer en toepaslike behandeling aanbeveel. Intertrigo kom meer gereeld voor in warm, klam klimaat. Boonop raak dit meer gereeld mense wat ekstra gewig op hul liggaam het.
As u byvoorbeeld in die bed moet bly terwyl u swanger is of herstel van 'n operasie of 'n besering, kan u ook die risiko loop om intertrigo te ontwikkel. Mediese toestelle soos spalke of kunsbene kan ook vog teen die vel vasvang, wat tot intertrigo kan lei
Stap 3. Laat die gebied vir infeksie toets
Afhangende van die waarneming van u dokter, kan hulle 'n veltoets of 'n velskraap bestel om te toets vir 'n swaminfeksie. Hulle kan ook na u vel kyk onder 'n spesiale lamp om bakteriële infeksie uit te skakel.
In seldsame gevalle moet u dokter 'n biopsie doen om die diagnose te bevestig. As u 'n biopsie ondergaan, sal u die resultate gewoonlik nie 'n dag of twee agterkom nie
Stap 4. Kry 'n voorgeskrewe room of salf
As die voorskrif vrylik effektief was om u uitslag te behandel, kan u dokter 'n room of salf voorskryf. Rome en salwe op voorskrifsterkte bevat gewoonlik 'n hoër persentasie aktiewe bestanddele as dié wat by die toonbank beskikbaar is.
U kan 'n steroïedroom kry wat inflammasie verminder en die vel kalmeer. Immuun modulerende ys word ook gebruik
Metode 3 van 3: Voorkoming van Intertrigo
Stap 1. Vermy die dra van stywe skoene of klere
Styf skoene en klere kan vog in die voue van u vel vasvang. Dit is ook meer geneig om meer te sweet in kledingstukke wat styf of bindend is. As u 'n bh dra, moet u seker maak dat dit behoorlik ondersteun word.
Stap 2. Dra klere van natuurlike materiale, soos katoen
Materiale soos katoen is meer absorberend en hou jou vel droër. Sintetiese weefsels, soos nylon, kan vog vasvang.
Dra in koue weer ligte lae wat u maklik kan verwyder as u te warm word. Vermy dik, swaar truie wat u kan laat oorverhit en sweet
Stap 3. Neem stappe om gewig te verloor as u oorgewig is
Intertrigo kom gereeld voor tussen die veloppervlaktes wat vog vasvang. Dit beteken dat gewigsverlies u kan help om herhaling van intertrigo te voorkom. Praat met u dokter oor wat 'n gesonde gewig vir u is en hoe u u gewigsverliesdoelwitte die beste kan bereik.
- Gewig verloor is 'n langtermyndoelwit. Vermy botsingsdiëte wat onmiddellike resultate beloof sonder dat u u lewenstyl moet verander. Gewig wat u verloor het, sal u gewoonlik terugneem as die dieet eindig.
- Doen moeite om elke dag iets aktiefs te doen. Met verloop van tyd ontwikkel u die gewoonte om meer aktief te wees en gewig te verloor.
Stap 4. Stort en droog heeltemal af na fisiese aktiwiteit
As u oefen of fisiese aktiwiteite doen, moet u 'n stort neem om u vel deeglik skoon te maak. Gebruik 'n geurlose seep wat ontwerp is vir 'n sensitiewe vel.
- As u uitslag het, gebruik dan u eie handdoek en laat niemand anders daarmee in aanraking kom nie. Moenie gewone handdoeke in die gimnasium gebruik nie, aangesien dit die handdoek en die ander handdoeke in die wasgoed kan besoedel. Uitslag kan baie aansteeklik wees.
- 'N Waaier of haardroër is meer doeltreffend as 'n handdoek en verseker dat jou vel heeltemal droog is.
Wenk:
As u haardroër koel is, gebruik dit om te voorkom dat u vel te veel verhit word. Warm lug kan veroorsaak dat u sweet en die doel verslaan.
Wenke
Vermy oormatige hitte om die hoeveelheid sweet wat u produseer, te verminder
Waarskuwings
- Dit is die beste om 'n akkurate diagnose van 'n dokter te kry om seker te maak dat u intertrigo het. Dit is moontlik dat soortgelyke simptome van 'n ander oorsaak voorkom, soos omlope of weeluise, vlooie of bosluisbyte.
- Raadpleeg u dokter as u vel baie rou word en dit jeuk, kraak of drup. Ernstige gevalle van intertrigo kan meer aggressiewe mediese behandeling vereis.
