Aambeie ontwikkel wanneer are in die anale gebied geswel en uitgestrek raak. Interne aambeie is gewoonlik pynloos, selfs as hulle bloei, maar eksterne aambeie is gewoonlik pynlik en jeuk. Gelukkig is daar baie maniere om u aambeie nou te laat krimp. Sien stap 1 om te leer hoe.
Stappe
Metode 1 van 3: Krimp hulle vinnig
Stap 1. Dien heksehaselekstrak toe
Hierdie natuurlike plant ekstrak het samentrekkende eienskappe wat help om jeuk, ongemak en irritasie te verlig. Bottels heksehasel -uittreksel is by die meeste apteke beskikbaar. U kan ook aktuele ys vind wat heksehasel bevat.
- Nadat u 'n stoelgang gehad het, was en droog die gebied. Week dan 'n watteblokkie in heksehassel en pas dit op die aambeie toe.
- As u voel hoe die aambeie jeuk, dien meer heksehassel toe soos nodig.
Stap 2. Probeer aambeie-room sonder voorskrif gebruik
Dit kan help om die pyn te verlig. Aambeie salf soos Preparation H bevat fenylefrien, wat 'n vasokonstriktor is wat u anale bloedvate verstop. Lees die instruksies op die verpakking en volg dit noukeurig om aambeie te krimp.
Die medisyne in hierdie ys en salf kan mettertyd velskade veroorsaak, dus moenie dit langer gebruik as wat op die verpakking voorgestel word nie
Stap 3. Probeer 'n yspak
Plaas 'n paar minute 'n klein yspak teen die anale area. Dit veroorsaak dat die are vernou, wat pyn en swelling verminder. Dien ys vir nie langer as 20 minute op 'n slag toe nie.
Stap 4. Neem 'n sitbad
'N Sitz -bad is 'n warm waterbad vir die boude en heupe. Plaas genoeg warm water in 'n groot bad (wat op 'n toiletsitplek kan pas) of sit in 'n gewone bad met 'n paar sentimeter warm water. Kenners beveel 'n sitbad van 20 minute aan na elke stoelgang en twee of drie keer per dag. Dit kan jeuk, irritasie en spasmas van die sluitspier verlig.
- Let daarop dat u die anale area daarna saggies droogmaak. Moenie vryf of vee nie, want dit kan bloeding en irritasie veroorsaak.
- Vir sommige mense maak die byvoeging van Epsom -sout die sitbad nog rustiger. Voeg die voorgestelde hoeveelheid by die verpakking en roer die sout totdat dit heeltemal opgelos is.
Metode 2 van 3: Verander jou gewoontes
Stap 1. Moenie op die toilet inspan nie
Probeer om te vermy om op die toilet te belas. Die hoofoorsaak van aambeie is om te inspan om 'n stoelgang te hê. Moenie gaan as jy nie moet nie, en moenie langer as 5 minute op die toilet sit nie.
- Belasting word ook die Valsalva -maneuver genoem. Tydens die spanning word die perifere veneuse druk verhoog, wat veroorsaak dat die verwydde are pynliker word.
- Probeer om 'n kussing op die toilet te plaas (beskikbaar by apteke). Om op 'n kussing te sit eerder as op 'n harde oppervlak, help om die swelling van bestaande aambeie te verminder en voorkom die vorming van nuwes.
- Deur u voete op 'n stoel te lig terwyl u na die badkamer gaan, kan u ook spanning en aambeie voorkom.
Stap 2. Voorkom hardlywigheid
U moet elke twee tot twee dae 'n stoelgang hê. Indien nie, kan u hardlywig wees. Hardlywigheid maak dit meer waarskynlik dat spanning voorkom, wat dit moeilik maak om aambeie te krimp. Om hardlywigheid te voorkom, drink baie water en maksimeer veselinname om dinge gereeld te hou.
- 'N Veselryke dieet, asook voldoende waterinname, help om die stoelgang te versag en maak dit makliker om te slaag, wat pyn op aambeie verminder.
- Veselryke kosse sluit in broccoli, boontjies, koring- en hawersemels, volgraanvoedsel en vars vrugte.
- Veselaanvullings kan ook help. Volgens Harvard se gesondheid kan u stadig begin en u inname geleidelik verhoog tot 25-30 gram vesel per dag.
- Neem in die nag stoelversagters, soos melk van magnesia, sodat u soggens ontlasting kan kry. Wees versigtig dat die gebruik van u versagmiddel nie u daaglikse roetine belemmer nie.
Metode 3 van 3: Kry mediese hulp
Stap 1. Soek mediese hulp vir ernstige aambeie
As u matige rektale pyn langer as 'n week na tuisbehandeling aanhou, skakel u dokter. U moet ook 'n dokter raadpleeg vir erge pyn of as weefsel uit die anus bult en so bly na drie tot sewe dae tuisbehandeling.
- Gebruik 'n spieël om u eksterne aambeie te ondersoek. As hulle groter as 'n kwart is, soek onmiddellik mediese hulp. Raadpleeg ook 'n dokter as u aambeie so groot is dat dit u stoelgang blokkeer.
- By bejaardes is aambeie dikwels erger en reageer hulle minder op tuisbehandelings. As u ouer is, is dit 'n goeie idee om mediese hulp te kry.
Stap 2. Bespreek nie-chirurgiese behandelingsopsies met u dokter
Aambeie wat nie verdwyn nadat u tuisbehandelings probeer het nie, kan met 'n verskeidenheid behandelingsmetodes verwyder word. Bespreek die volgende opsies met u dokter en besluit watter een die beste by u situasie pas:
- Rubberband ligasie. 'N Band word om die aambei geplaas om die toevoer van bloed af te sny, wat veroorsaak dat dit uiteindelik val.
- Inspuiting skleroterapie. Dit is die mees algemene nie-chirurgiese aambei behandeling. 'N Vloeistof word in die aambei weefsel ingespuit, wat veroorsaak dat dit krimp.
- Infrarooi fotokoagulasie. 'N Sonde word gebruik om aambeie wat nie op ander behandelings reageer nie, te bestraal.
Stap 3. Oorweeg om 'n hemorrhoidektomie te ondergaan
Dit is die chirurgiese verwydering van aambeie en omliggende bloedvate wat tot herhaling kan lei. Hersteltyd na die operasie duur gewoonlik net 'n paar dae.
Video - Deur hierdie diens te gebruik, kan sommige inligting met YouTube gedeel word
Waarskuwings
-
Raadpleeg die dokter vir die volgende.
- Eksterne aambeie.
- Oormatige bloeding.
- Geslagsgeskiedenis van kolon kanker.
- Verandering in dermgewoontes.
