Nadat u u wysheidstande uitgehaal het, is die operasie moontlik verby, maar u is nog nie klaar nie. Daar is baie dinge wat u moet oorweeg oor u na -operasie dieet en mondgesorg, wat die genesingsproses kan bespoedig - soos om slegs sagte kos te eet en u mond gereeld uit te spoel. Om te eet na u operasie kan moeilik wees, maar daar is 'n paar eenvoudige dinge wat u kan doen om dit makliker te maak.
Stappe
Deel 1 van 3: Eet die regte kos
Stap 1. Beplan vooruit
Gaan inkopies doen en versorg sagte, maklik om te kou kos voor die operasie. Ideaal gesproke, maak hulle drinkbaar, soos jogurt en sop sonder groot stukke. Onthou, u agtertande kan seer wees en u wil nie die eerste paar dae of tot 'n week lank met u kiestande kou nie.
- Koop kos soos sop, jogurt, roomys, appelmoes, jellie en kapokaartappels.
- Moenie iets koop wat ander kosse in u mond kan agterlaat nie, soos koekies, neute, rys of pasta.
- Drink water en sap, maar vermy drankies soos koeldrank en alkohol.
Stap 2. Begin met sagte kos by kamertemperatuur
Eet kamertemperatuur, baie sagte kosse die eerste dag na die operasie. Probeer sop wat afgekoel is, jogurt of poedings. Appelsous kan ook lekker wees; maak seker dat daar nie groot stukke appel is nie.
- Probeer om groente soos wortels, broccoli, aartappels, ui en soetrissie te kook en breek dit dan saam. Voeg 'n bietjie groente -aftreksel by om 'n sop te skep. Laat dit afkoel voordat u dit eet.
- U kan verwag dat u u mond nie gou na die operasie baie wyd kan oopmaak nie, so groot lepels kan probleme veroorsaak. Maak seker dat jy lepels van die regte grootte vir jou het.
Stap 3. Hou die eerste drie dae of so aan om sagte kos te eet
Dit is belangrik om 'n uitsluitlik sagte dieet te handhaaf gedurende die eerste drie dae na die operasie. U mond het tyd nodig om te genees, dus u moet hierdie proses help deur voedsel te vermy wat kou nodig het. Na die eerste paar dae is u waarskynlik gereed vir kos wat 'n bietjie kou benodig en nie kamertemperatuur hoef te wees nie, soos roomys.
- 'N Voordeel om koue kosse te eet, is dat dit kan help om jou mond te verdoof, wat veroorsaak dat jy vir 'n kort rukkie geen pyn voel nie. Die koel temperature kan ook help om u mond te kalmeer na die operasie.
- Vermy harde en knapperige kosse, soos mielieskyfies, asook alles wat pittig is, wat u tandvleis kan irriteer.
Stap 4. Begin met klein happies
As u gereed is om weer te begin kou, begin dan met klein happies. Werk tot bytjies van normale grootte. Dit kan 'n rukkie neem om weer normaal te eet, maar dit sal binnekort verbeter. U wil nie weer gereeld eet nie, want u wonde kan weer oopgaan, wat pyn en bloeding kan veroorsaak. Dan moet u die genesingsproses weer begin.
Die meeste mense begin weer normaal eet na vyf tot sewe dae na die operasie
Stap 5. Volg die instruksies van u mondchirurg
Na enige operasie is dit noodsaaklik om die advies van u dokter te volg. Maar met 'n mondoperasie is dit veral belangrik, want u kan die wond nie onaangeraak laat nie. Gedurende die herstelperiode moet u kos eet.
Maak seker dat u luister na alles wat u dokter u vertel en die instruksies tot die letter volg
Deel 2 van 3: Vermy potensieel skadelike items
Stap 1. Moenie strooitjies gebruik nie
As u na u operasie drink, moet u nie 'n strooitjie in u drank gebruik nie. Deur 'n strooi te suig, kan die stolsel wat oor die wond vorm, verwyder word terwyl dit genees. Dit kan oormatige bloeding veroorsaak en die tyd wat dit neem voordat u wonde genees, verhoog.
In plaas van 'n strooitjie te drink, drink net vloeistowwe soos gewoonlik uit 'n glas. Wees ekstra versigtig om nie te veel op een slag te drink nie. Neem klein slukkies
Stap 2. Vermy sterk mondspoel
Na u operasie voel u die behoefte om u mond te spoel - gewoonlik omdat u 'n droë mond het of omdat u bloed in u mond kan proe, of omdat u voel dat u voedsel in die gat in u tandvleis steek. Deur u mond te veel of met te veel krag te spoel, kan u die bloedklont wat nodig is om u tandvleis en been te genees, verwyder, wat kan lei tot 'n pynlike toestand wat droë voet genoem word. Om dit te vermy, swaai en spoeg so saggies as moontlik.
Maak seker dat u die dokter se instruksies rakende mondspoel volg
Stap 3. Probeer om nie direk op die wond te kou nie
Sodra u van vloeibare voedsel na halfvaste kos opgegradeer het, moet u bedag wees op u kou. Vermy byt op kos oor die wond waar u wysheidstande was. Probeer om jou kos nader aan die voorkant van jou mond te kou, indien moontlik.
Kou stadiger en sagter as normaal, sodat u ekstra versigtig kan wees waar die kos in u mond beland terwyl u kou en geen druk op geswelde gebiede plaas nie
Stap 4. Vermy rook
Rook kan baie gevaarlik wees vir mense wat pas 'n mondoperasie ondergaan het, veral 'n ekstraksie soos om jou wysheidstande te verwyder. Rook dra allerhande chemikalieë in u mond oor en sal u genesingsproses in gevaar stel. Dit verhoog ook u risiko vir infeksie aansienlik.
As u moet rook, wag dan minstens 48 uur na die operasie en spoel u mond uit na elke sigaret
Deel 3 van 3: Gee jouself behoorlike mondelinge sorg
Stap 1. Moenie jou honger haas nie
Wag totdat jy gereed is om iets te eet. Direk na die operasie is u waarskynlik nie lus om te eet nie. U wil nie iets in u mond steek totdat u heeltemal gereed is nie, sodat u wonde eers tyd het om te genees. Die narkose kan u eetlus vir 'n paar uur onderdruk. Selfs al is u operasie in die oggend, sal u moontlik nie die hele dag eet nie. Moenie bang wees om vir 'n dag te eet nie - u liggaam sal u vertel wanneer dit gereed is om te eet.
- Maak seker dat u gehidreer bly en genoeg water drink.
- Teen die tweede dag moet u 'n bietjie van u normale honger terugkom. Maar selfs al is u nie honger nie, moet u ten minste vanaf die tweede dag iets eet.
Stap 2. Borsel jou tande
Vermy tande borsel op die dag van die operasie, maar borsel weer vanaf die tweede dag. Borsel liggies, veral rondom die chirurgiese gebiede. En wees versigtig om nie die wond te skraap nie.
Borsel help om u mond skoon te hou en help met die genesingsproses, selfs al is dit 'n bietjie ongemaklik
Stap 3. Spoel u mond
Vanaf die tweede dag na die operasie, moet u u mond elke vier tot ses uur spoel met 'n warm soutwatermengsel. Dit kan gemaak word deur ½ teelepel sout en ½ koppie warm water by te voeg. Swaai dit ten minste 30 sekondes in u mond en spoeg dit dan uit.
- Maak seker dat u u mond spoel onmiddellik nadat u iets geëet het.
- Na die operasie moet u gereeld met soutwater spoel.
Wenke
- Vra u tandarts vir enige aanbevelings wat hulle u kan gee. Hulle het dit waarskynlik al baie keer gedoen en weet hoe hulle die beste operasie kan hanteer.
- Behalwe dat u die regte kos eet, sal u ook goed wil slaap na die prosedure om goed uitgerus te bly.
