Dieet is 'n belangrike deel van 'n behandelingsplan vir chroniese niersiekte. Maak seker dat u u dokter gereeld opvolg om seker te maak dat u die regte voeding kry, aangesien u aanbevole dieet kan verander as u toestand verander. Aangesien dialise afval en vloeistowwe vir u niere sal verwyder, moet u besnoei op minerale wat tussen behandelings in u liggaam kan ophoop. U moet ook met 'n nierdieetkundige werk om u dieet aan te pas. Met 'n paar eenvoudige stappe kan u dieetaanpassings aanbring om u dialise -behandelings so effektief moontlik te maak.
Stappe
Metode 1 van 3: Eet voor en na dialise
Stap 1. Eet 'n klein maaltyd 'n paar uur voor die behandeling
U moet ongeveer 2 uur voor dialise 'n maaltyd eet wat maklik op u maag is. Kies voedsel met 'n lae vet, min vesel en suiker, sodat u maag dit vinnig verteer. Oorweeg om sommige van hierdie kosse te eet as deel van die klein maaltyd:
- Ontbyt: eiers, graan, roosterbrood, vrugte, melk.
- Middagete: gegrilde hoender op slaai, tuna -toebroodjie, vrugte, beskuitjies of broodstokkies.
- Aandete: vis met rys, groente, pasta met marinara -sous.
Stap 2. Vermy eet tydens dialise
As u tydens dialise eet, kan u bloeddruk verlaag, naarheid of braking veroorsaak en krampe veroorsaak. Aangesien u sukkel om te sluk, kan eet die risiko van verstikking verhoog. Een van die grootste redes om nie tydens dialise te eet nie, is omdat die risiko vir infeksie groot is.
Terwyl u hospitaalruimte ontsmet is, bestaan die moontlikheid dat bakterieë in die kamer deur u kos oorgedra kan word
Stap 3. Pak 'n happie in om te eet na die behandeling
U kan aan die einde van die dialise -behandeling baie honger wees, so neem 'n peuselhappie saam om te eet sodra u die hospitaal verlaat. Die peuselhappie moet klein wees, dus vul 'n klein toebroodjiesakkie met 'n paar hiervan:
- Soutvrye springmielies of pretzels
- Vars bessies
- Hardgekookte eier
- Graham -krakers of waferkoekies
Metode 2 van 3: Verbeter u dieet
Stap 1. Stel 'n voedingsplan saam met 'n dieetkundige op
'N Nier -dieetkundige moet by u dialise -kliniek beskik om met u te gesels. U kan u dieetkundige vrae stel oor spesifieke kosse, voedsel wat u moet vermy, hoeveel kalorieë u benodig en watter voedingstowwe u daarop moet konsentreer. Die dieetkundige kan u help om 'n dieet op te stel wat spesifiek is vir u behoeftes.
- U kan byvoorbeeld vra: "Hoeveel kalorieë moet ek elke dag byvoeg of sny?" of "Hoe kan ek my vloeistowwe beperk as ek dors word?"
- U kan ook u dieetkundige vra om u te help om maaltye te maak wat die regte hoeveelheid kalorieë bevat.
- U dieetkundige of dokter kan u ook vertel wat u ideale liggaamsgewig moet wees. Dit is 'n goeie idee om u elke oggend op te weeg en enige veranderinge by te hou.
Stap 2. Neem 'n aanvulling as u dokter of dieetkundige dit aanbeveel
As gevolg van dieetveranderinge of dialise self, kry u moontlik nie genoeg vitamiene en minerale nie. Vra u dieetkundige of u daagliks vitamien- en mineraalaanvullings moet neem. Vermy die gebruik van vrye aanvullings sonder om met u dieetkundige te praat, want baie hiervan het 'n interaksie met u behandeling.
Die dieetkundige kan 'n vitamien- en mineraalaanvulling aanbeveel wat ontwerp is vir mense met chroniese niersiekte wat moontlik nie soveel vitamiene uit 'n beperkte dieet kry as wat hulle nodig het nie
Stap 3. Maak seker jy kry genoeg proteïene
Dit is noodsaaklik dat u liggaam voldoende proteïene kry tydens dialise. Proteïen sal u help om spiere op te bou, infeksies te beveg en weefselskade te herstel. Praat met u dokter of dieetkundige om uit te vind hoeveel proteïene u elke dag moet eet.
Volg wat u elke dag eet in 'n dagboek of tydskrif en deel dit gereeld met u dokter of dieetkundige om hul insette te kry en seker te maak dat u die regte voeding ontvang
Stap 4. Verminder u vloeistofinname
Dialise werk deur afval en oortollige vloeistof uit u liggaam te verwyder, maar die behandeling sal nie effektief wees as u te veel vloeistof het nie. Werk saam met u dieetkundige om te bepaal hoeveel vloeistof u per dag moet inneem. Onthou dat voedsel in vloeibare toestand en sommige vrugte en groente (soos lemoene, druiwe, spanspekke, blaarslaai en seldery) ook as vloeistowwe tel.
Maklike maniere om vloeistowwe te verminder, is om soutvoedsel te vermy, u daaglikse vloeistowwe te meet en koue vrugte te eet in plaas van om vloeistowwe te drink
Stap 5. Bou 'n ondersteuningsnetwerk
Besef dat die voedingsplan wat u gemaak het, nie net 'n verandering in dieet is nie, maar 'n verandering in lewenstyl. Hierdie verandering sal gewoonlik u hele huishouding behels as hulle kos voorberei en saam met u eet. Gebruik u vriende en familie as 'n ondersteuningsnetwerk om u op die regte spoor te hou. Kry hulp van u ondersteuningsnetwerk as u sukkel om u voedingsplan te volg.
Metode 3 van 3: Aanpassing van minerale vlakke in u dieet
Stap 1. Verminder voedsel wat baie kalium bevat
As u dialise ondergaan, bestuur u niere nie die mineraalvlakke behoorlik nie. Praat met u gesondheidsorgverskaffer om u kaliumvlakke laag te hou sodat u senuwees en spiere reg funksioneer. Lees voedseletikette en vermy voedsel wat kaliumchloried bevat. U moet ook probeer om kleiner gedeeltes proteïene tydens etes te eet. Maak byvoorbeeld gesonder plaasvervangings soos:
- Eet wit rys, witbrood, wit pasta en rysmelk in plaas van bruinrys, melk of volgraanbrood en pasta.
- Eet blaargroente, rissies en groenbone in plaas van gekookte groente, tamatieprodukte en peulgewasse.
Stap 2. Verminder u fosforinname
U niere kan moontlik nie fosfor uit u bloed verwyder nie, daarom kan u dokter 'n fosforbinder voorskryf wat u saam met u maaltye en versnaperinge kan neem. Fosfor is 'n mineraal wat in u liggaam kan ophoop wanneer u dialise ondergaan en beenskade en gewrigspyn kan veroorsaak. Om fosfor in u dieet te beperk:
- Beperk die hoeveelheid suiwel (soos melk, kaas en jogurt) wat u eet tot ongeveer 1/2 koppie (120 ml). Gebruik plaasvervangers sonder suiwel om u fosforinname te verminder.
- Vermy verpakte of verwerkte voedsel, veral voedsel met groente -olie, sout of aartappels.
- Beperk die hoeveelheid gedroogde boontjies en ertjies wat u eet, soos lensies, ertjies en nierbone.
- Verminder die hoeveelheid neute en neutbotter wat u eet, soos grondboontjiebotter, amandelbotter en gemengde neute.
- Vermy drankies soos warm sjokolade, bier en donker colas.
Stap 3. Maak seker dat u genoeg kalsium kry
Baie kosse wat baie fosfor bevat, bevat ook kalsium, dus die vermindering van u fosforinname kan ook u kalsiuminname verminder. Kalsium is egter 'n noodsaaklike mineraal om jou bene gesond te hou. U dokter kan aanbeveel dat u kalsium- en/of vitamien D -aanvullings bykomend tot 'n fosfaatbindmiddel gebruik.
Stap 4. Beperk u natriuminname
Jou niere sukkel waarskynlik om die mineraal natrium uit te filter. Te veel natrium in u liggaam kan u bloeddruk verhoog, daarom is dit belangrik om voedsel te eet wat min natrium bevat. Vra u dieetkundige om vars kosse of tuisgemaakte maaltye te eet. Geur u kos met speserye, kruie en suurlemoen in plaas van sout. U kan ook voedsel koop wat natriumvry of sonder sout bygevoeg is.
- Vermy die eet van baie kitskos, bevrore maaltye en blikkieskos wat gewoonlik baie natrium bevat.
- Verminder sout happies, soos skyfies, pretzels en beskuitjies.
- Vermy wegneemkos sowel as verwerkte vleis, soos vleis, ham, spek en wors.
