Ovariumkanker veroorsaak selde simptome vroeg, en gevolglik word baie mense eers in die latere stadiums gediagnoseer wanneer dit moeilik is om te behandel. Selfs dan kan die simptome skaars of nie -spesifiek wees, en word dit dikwels as meer algemene toestande soos hardlywigheid of prikkelbare dermsindroom beskou. Maar as dit in 'n vroeë stadium gediagnoseer word, het eierstokkanker 'n remissie van meer as 90 persent. Om vroegtydig eierstokkanker te kry, bepaal die risiko daarvan, hou simptome in kombinasie met mekaar dop en kyk hoe gereeld dit voorkom.
Stappe
Metode 1 van 3: Herken die simptome
Stap 1. Soek opgeblasenheid wat langer as 3 weke duur
Langdurige opgeblasenheid kan 'n simptoom wees van baie ander toestande, insluitend prikkelbare dermsindroom (IBS) of pre-menstruele sindroom (PMS). Die kans is groot dat u opgeblasenheid nie 'n ernstige probleem is nie, maar as dit die meeste dae in 'n periode van drie weke aanhou, moet u dit deur u ginekoloog laat ondersoek. Hulle kan u gerusstel, en as dit nie ernstig is nie, kan u wenke gee om die opblaas te verlig.
Stap 2. Wees bedag op pyn in u onderbuik, bekken of sy
Let veral op as hierdie pyn voorkom as u nie menstrueer nie. Dit kan 'n paar dae aanhou of gedurende die maand kom en gaan.
As die pyn skerp of chronies word, raadpleeg u dokter om die oorsaak uit te vind en behandeling te bespreek
Stap 3. Pasop vir inkontinensie of gereelde drang om te urineer
Besoek u ginekoloog as u sukkel om u urine te hou of as u drang om te gaan uit die bloute kom. Dit kan simptome wees van 'n minder ernstige toestand, soos 'n urienweginfeksie (UTI) of 'n ooraktiewe blaas, maar dit is goed om dit vir seker te ondersoek. Hierdie simptome word gewoonlik erger oor 'n periode van twee tot drie weke.
Stap 4. Kyk na abnormale bloeding uit u vagina
Soek rooi of bruin kolle op u onderklere en kyk na die toiletpapier elke keer as u na urinering afvee. As u postmenopousaal is, nie menstrueer nie, of medikasie neem wat u menstruasie moet onderdruk, kan abnormale bloeding kommerwekkend wees, veral as dit die meeste dae van die week aanhou. Gaan na u dokter om te sien of dit 'n simptoom is van eierstokkanker of iets minder ernstig.
Bloeding of pyn tydens seks kan ook 'n teken wees van eierstokkanker
Stap 5. Kyk uit vir onverklaarbare rugpyn
As u ouer word, kan u byna alles uithaal. Bel u dokter as u pyn ontwikkel wat u nie kan koppel aan 'n spanning of 'n vreemde sitposisie nie en u pyn oor 'n paar dae vererger. Dit kan 'n simptoom wees van baie verskillende siektes, maar daar moet op gelet word op eierstokkanker.
Stap 6. Gee aandag aan gastro -intestinale probleme
Baie verskillende spysverteringskanale kan simptome van eierstokkanker wees, soos verlies aan eetlus, gas, spysvertering, diarree of hardlywigheid. Hierdie simptome kan ook uit baie verskillende, minder ernstige probleme ontstaan, dus is dit goed om 'n dokter te raadpleeg om die werklike oorsaak te bepaal, veral as u 'n paar dae per week simptome ervaar.
Naarheid of braking kan waarskuwingstekens wees van eierstokkanker in die later stadium
Stap 7. Let op as u vinnig begin voel nadat u begin eet het
Kyk in die algemeen na veranderinge in eetlus wat vir u ongewoon is. As u normaalweg vol word na 20 minute nadat u u kos deeglik gekou het, maar die afgelope paar dae is u na 10 uur vol, maak 'n afspraak met u dokter. Veranderinge in eetlus kan die gevolg wees van baie verskillende gesondheidsfaktore, insluitend veranderinge in metabolisme, 'n vergrote milt of ander medisyne. Ovariumkanker kan soms druk op spysverteringskanale plaas, wat veranderinge in eetlus kan veroorsaak.
Stap 8. Soek 'n afname in energie en/of moegheid
Chroniese moegheid of uitputting is 'n algemene simptoom van stadium 4 eierstokkanker. Gee aandag as u na u rus nie u energie kan herwin nie. Moegheid gepaard met koors van meer as 38 ° C is ook 'n simptoom van eierstokkanker.
Stap 9. Gaan na 'n hospitaal as u sukkel om asem te haal
Gaan na 'n dokter as u stilsit en nie genoeg lug kry nie. Dit kan 'n teken wees van latere eierstokkanker, wat veroorsaak dat vloeistof rondom die longe ophoop.
Stap 10. Raadpleeg 'n dokter as u 'n kombinasie van hierdie simptome ervaar
Baie van hierdie simptome kan dui op minder ernstige mediese probleme, dus u hoef nie paniekerig te raak as u een daarvan ondervind nie. Raadpleeg 'n dokter as die simptoom toeneem in frekwensie of as u meer as een simptoom op 'n slag ervaar.
- Skryf neer hoe gereeld u simptome in een maand voorkom. Raadpleeg 'n dokter as u dit gereeld ondervind of as u 'n buitengewone simptoom het.
- Wees bedag op die ontwikkeling van simptome, hoe klein dit ook al is, as u 'n hoë risiko vir eierstokkanker het.
Metode 2 van 3: Evaluering van u risikofaktore
Stap 1. Neem u ouderdom in ag
U risiko vir eierstokkanker neem toe namate u middeljarig word, veral as u deur die menopouse gaan. Ongeveer die helfte van alle diagnose van eierstokkanker is by pasiënte ouer as 63 jaar.
U kan ook 'n risiko loop as u al meer as 10 jaar hormoonvervangingsterapie wat slegs met estrogeen is, neem. As u HRT gebruik, skakel oor na medikasie wat ook progesteroon bevat
Stap 2. Kyk na u mediese geskiedenis
Let op enige kanker uit die verlede, veral die bors, kolon en/of baarmoeder. Dit is ook meer geneig om eierstokkanker te ontwikkel as u endometriose het, wat abnormaal swaar en pynlike periodes veroorsaak. Let ook op as u die eerste menstruasie voor u twaalfde verjaardag gehad het en/of menopouse voor die ouderdom van 50 jaar beleef het.
- As u nog nooit kinders gehad het nie of onvrugbaar is, loop u ook 'n groter risiko vir eierstokkanker.
- Vetsug verhoog ook u risiko. U is klinies vetsugtig as u liggaamsmassa -indeks (BMI) 30 of hoër is.
Stap 3. Maak aantekeninge van nabye familielede wat die siekte gehad het
Wees bedag as u ma, suster, tante en/of ouma eierstokkanker gehad het. Kontroleer beide die moederlike en vaderlike takke van u stamboom, aangesien u beïnvloed word deur gene van weerskante van die familie.
Stap 4. Laat toets vir genetiese afwykings
As 'n nabye familielid by u gediagnoseer is, vra u dokter om 'n verwysing na 'n genetiese spesialis wat u kan evalueer vir risiko's en voordele vir genetiese toetse voordat toetse bestel word. As die spesialis in u geval genetiese toetse aanbeveel, kan die dokter u toets vir mutasies op die BRCA-1 of BRCA-2 gene. U het 'n kans van 35 tot 70 persent om eierstokkanker te ontwikkel as u 'n BRCA-1-mutasie het. U risiko daal tot 10 tot 30 persent as die mutasie op die BRCA-2-geen is.
As u 'n Ashkenazi -Joodse erfenis het, is u 10 keer meer geneig om mutasies op hierdie gene te hê
Metode 3 van 3: Vermindering van u risiko
Stap 1. Gebruik hormonale voorbehoedmiddels, indien moontlik
Gereelde ovulasie veroorsaak veranderinge in u eierstokke wat tot eierstokkanker kan lei. Die geboortebeperkingspil en interne metodes soos intrauteriene toestelle (IUD's) sluit ovulasie af. Die gebruik van hormonale voorbehoeding vir vyf of meer jaar kan u risiko verminder om eierstokkanker te ontwikkel.
Stap 2. Praat met u dokter oor sterilisasieoperasies as u 'n hoë risiko loop
As u 'n groot kans het om eierstokkanker te kry en nie ander voorkomingsmetodes kan gebruik nie, soos hormonale voorbehoeding, vra u dokter om die verskillende opsies vir permanente geboortebeperking te verduidelik. Dit sluit in buisligasie, gedeeltelike histerektomie of volledige histerektomie. As u hierdie prosedures ondergaan, sal dit u permanent verhinder om kinders te hê, daarom is dit 'n belangrike besluit.
As u weet dat u nie kinders wil hê nie, is hierdie opsie beslis die moeite werd om te oorweeg
Stap 3. Borsvoed u baba ten minste 'n jaar
Borsvoeding kan ook verminder hoe gereeld u ovuleer. Probeer om 13 maande of langer te borsvoed, om die risiko van eierstokkanker met tot 63 persent te verminder. Borsvoed elke vier tot ses uur om ovulasie so effektief te onderdruk as wat die geboortebeperkingspil kan.
Stap 4. Verminder diervet
Alhoewel die jurie nog uit is, dui sommige studies aan dat semi-vegetariese tot veganistiese dieet u risiko om eierstokkanker te ontwikkel, kan verminder. Geniet hartige kosse soos boerenkool, broccoli en uie. Om jou soettand tevrede te stel, reik na 'n appel, aarbeie of bloubessies.
Wenke
- Word so gou as moontlik getoets. U het 'n groter kans op langtermyn oorlewing as u eierstokkanker opdoen terwyl dit nog in fase 1 is.
- Alhoewel rook nie die risiko om eierstokkanker te ontwikkel in die algemeen verhoog nie, is dit gekoppel aan slymvlies -eierstokkanker sowel as ander kankers. Vermy ten alle koste sigarette en sigare.
- Dit is onseker of gewigsverlies u risiko op eierstokkanker kan verminder. Aangesien vetweefsel u estrogeenvlakke kan verhoog, kan dit egter nie skade doen om 'n gewigsverliesprogram te begin as u oorgewig of vetsugtig is nie. Raadpleeg u dokter voordat u maatreëls tref.
Waarskuwings
- Moenie aanneem dat u nie eierstokkanker kan ontwikkel nie, want geen familielid het dit gehad nie. Omgewings- en leefstylkeuses kan net so 'n groot impak hê.
- Deur voorkomende maatreëls te tref, verminder u slegs die risiko om eierstokkanker te ontwikkel. Daar is geen manier om te verseker dat u nooit die siekte sal ontwikkel nie.