Hoë vlakke van die paratiroïedhormoon (PTH), wat hiperparatiroïedisme genoem word, kan die kalsiumvlakke in u liggaam beïnvloed omdat PTH die hormoon is wat kalsium reguleer. Alhoewel dit 'n skrikwekkende PTH -vlak kan hê, het u behandelingsopsies om u te help. Alhoewel primêre hiperparatiroïedisme chirurgie benodig, kan u PTH natuurlik verlaag, veral as dit deur nierprobleme veroorsaak word. Raadpleeg egter u dokter as u simptome van hipertireose het, om u onderliggende toestand te behandel en om u vitamien D -vlakke na te gaan.
Stappe
Metode 1 van 3: Verandering van u dieet vir hoë PTH -vlakke as gevolg van nierprobleme
Stap 1. Verlaag u fosfaatinname deur suiwel- en verwerkte voedsel te vermy
As u hoë PTH -vlakke het as gevolg van niersiekte of -versaking, kan die verlaging van u fosfaatinname in u dieet help om u PTH -vlakke te beheer. Dit is egter belangrik om 'n gespesialiseerde dieet met 'n dieetkundige te bespreek, aangesien u dieetbehoeftes anders kan wees as 'n ander persoon met hierdie siekte.
- Voedsel wat ryk aan fosfate is, sluit in jogurt, sojamelk, melk, rysmelk, roomys, verwerkte en harde kaas, ricotta en maaskaas, vinnige brode, lensies, bone, gedroogde ertjies (soos gesplete of swart oë), heel korrels, verwerkte vleis, neutbotter, sjokolade en cola.
- Beter keuses sluit in nie-verrykte rysmelk, Switserse of roomkaas, sjerbetjie, witbrood, groen ertjies, vleis wat nie verwerk is nie, pretzels, harde snoep of springmielies. Vir drankies, probeer mousserende water, suurlemoen-limoen, wortelbier of gemmerbier.
Stap 2. Neem kalsiumaanvullings as u dokter dit aanbeveel
Onder advies van u dokter moet u moontlik kalsiumaanvullings neem. U dokter kan ook hê dat u meer suiwel by u dieet moet voeg. Bespreek dit egter altyd eers met u dokter, aangesien hy kan bepaal hoeveel u benodig.
Hierdie behandeling kan ook voordelig wees vir ouer pasiënte wat verhoogde PTH -vlakke het as gevolg van ouderdom
Stap 3. Bespreek vitamien D -aanvullings as u 'n tekort het
Net so, as u vitamien D -vlakke laag is, kan u dokter aanbeveel om meer sonlig te kry of 'n vitamien D -aanvulling by te voeg. U dokter wil selfs 'n hoë dosis vitamien D voorskryf, dus bespreek hierdie opsie met u dokter.
Metode 2 van 3: Veranderinge in leefstyl
Stap 1. Hidreer jou liggaam om nierstene te voorkom
Dehidrasie is 'n risikofaktor vir nierstene, daarom drink meer water die risiko. Nierstene kan veroorsaak word deur hoë PTH -vlakke as gevolg van die verhoogde kalsium in u bloed, sodat u so gehidreer as moontlik wil bly om met hierdie probleem te help.
Probeer om ongeveer 15,5 koppies (3,7 l) water per dag uit drank en voedsel te kry as u 'n man is en 11,5 koppies (2,7 l) as u 'n vrou is
Stap 2. Oefening om komplikasies te verminder
Alhoewel oefening nie u PTH -vlakke verlaag nie, sal dit u bene sterk hou, selfs as u kalsiumvlakke wissel. Kragopleiding is veral voordelig, maar enige oefening is goed.
Doel ten minste 5 sessies van 30 minute per week
Stap 3. Hou op rook as jy dit doen
Rook kan ook tot beenverlies lei, dus as u dit doen as u 'n hoë PTH -vlak het, kan dit tot komplikasies lei. Dit is die beste om op te hou rook as u hierdie probleem het.
Metode 3 van 3: Wanneer om mediese sorg te soek
Stap 1. Raadpleeg u dokter as u simptome van hiperparatiroïedisme het
U sal moontlik geen simptome van hiperparatiroïedisme opmerk nie, maar dit kan simptome veroorsaak namate dit vererger. As u simptome het, is dit belangrik dat u onmiddellik 'n behoorlike diagnose kry, sodat u met u toestand kan begin behandel. Andersins kan u simptome steeds versleg. Besoek u dokter as u die volgende simptome ervaar:
- Breekbare bene
- Been- en gewrigspyn
- Maagpyn
- Oormaat urine
- Nierstene
- Word maklik moeg
- Depressie
- Vergeetagtigheid
- Naarheid of braking
- Siek voel sonder oorsaak
Stap 2. Ondergaan toetse om die oorsaak van u hoë PTH -vlakke te bepaal
Hiperparatiroïedisme val gewoonlik in 1 van 2 kategorieë. Primêre hiperparatiroïedisme kom voor as u 'n gewas (gewoonlik goedaardig) op u paratiroïed of 'n vergrote paratiroïed het. Sekondêre hiperparatiroïedisme word veroorsaak deur 'n ander toestand, soos lae kalsium, lae vitamien D of nierprobleme.
Bloed-, urine- en beeldtoetse is algemene toetse om 'n diagnose te bepaal
Stap 3. Werk saam met u dokter om die onderliggende oorsaak te behandel
Die beste manier om u hoë pth -vlakke te behandel, is om u onderliggende toestand te behandel. U dokter kan u help om 'n behandelingsplan op te stel wat aan u behoeftes voldoen. Vir 'n ligte geval kan natuurlike behandelings help. Dit is egter moontlik dat u dokter addisionele behandelings, soos medikasie of chirurgie, aanbeveel as u simptome ernstig is. Volg die advies van u dokter en sien dit gereeld, sodat hulle u vordering kan monitor.
U dokter sal u pth -vlakke gereeld toets om seker te maak dat u verbeter
Stap 4. Laat u vitamien D -vlakke toets voordat u 'n aanvulling neem
Hoë PTH -vlakke kan ontwikkel as u liggaam nie genoeg kalsium of vitamien D. kry nie, maar te veel vitamien D kan skadelik word, dus u moet nie 'n aanvulling neem nie, tensy u weet dat u vlakke laag is. Vra u dokter vir 'n eenvoudige, pynlose bloedtoets om te kyk of u 'n vitamien D -tekort het.
- Dikwels ontwikkel hierdie toestand omdat u sukkel om hierdie vitamiene uit u dieet op te neem, wat waarskynlik beteken dat u spysverteringsprobleme het. In daardie geval moet u waarskynlik eers die onderliggende oorsaak behandel.
- In ander gevalle word u hoë PTH -vlakke veroorsaak deur 'n ander probleem, wat lei tot oorproduksie van PTH en veroorsaak dat u kalsiumvlakke eerder te hoog is.
Stap 5. Bespreek u medikasie om seker te maak dat dit veilig is
Sommige medikasie kan u kalsiumvlakke verhoog, wat sleg kan wees as u PTH -vlakke hoog is. Diuretika en litium kan skuldiges wees, dus vra u dokter of enige van u medikasie 'n probleem kan veroorsaak. Moenie vergeet om ook die natuurlike middels wat u gebruik, te bespreek nie.
