Om na die spa te gaan, is ontspannend, maar dit kan duur raak. U het die mag om die kalmerende, afskilferende kragte van enige masseuse uit die grense van u huis te skep. Daar is 'n wye verskeidenheid scrubs, wat wissel in 'n maklik om te produseer room tot 'n meer tydrowende body bar. Doen dit self en deel die voordele met u vriende.
Stappe
Metode 1 van 3: Gebruik 'n voedsel-gebaseerde skrop
Stap 1. Maak 'n koffieskrop
Koffiegronde is 'n natuurlike afskilfering en kafeïen kan die hoeveelheid selluliet in u vel verminder. U kan varsgemaalde koffie gebruik, of die koffiedik van gisters hergebruik. Vir hierdie resep benodig u 1 koppie klapperolie, 1/2 koppie suiker, 1/3 koppie koffiegronde en 2 eetlepels olyfolie.
Meng u bestanddele in 'n medium grootte bak en bêre dit dan in 'n verseëlde pot
Stap 2. Skep 'n piesangskrop
Dit is 'n ander manier om u voedselverspilling te verminder en die lewenskragtigheid van u vel te maksimeer. Dit is ook 'n goedkoop skrop wat u nie nodig het om olie te gebruik nie. Meng eenvoudig hierdie bestanddele saam:
- 1 ryp piesang
- 3 eetlepels suiker
- 1/4 teelepel vanielje -uittreksel of u gunsteling essensiële olie (opsioneel)
Stap 3. Gebruik tamaties
Tamaties is 'n uitstekende verkoelingsmiddel en is veral voordelig vir die vel na te veel blootstelling aan die son. Gebruik ryp tamaties vir hierdie resep, wat te ryp is om te eet. Jy benodig: 1 1/2 koppies suiker, 1 tamatie, 3/4 koppies olie, 3-5 druppels van jou gunsteling essensiële olie, soos sitronella (opsioneel).
- Kap die tamatie so fyn as wat jy kan en meng die bestanddele in 'n middelslagbak. Bêre in 'n lugdigte houer en hou dit in die yskas.
- Moenie langer as 'n week hou nie, want dit sal begin gis. Bêre in die vrieskas as jy verkies om 'n groter bondel te maak.
Stap 4. Skep 'n hawermoutskrop
Hawermout het 'n wonderlike eksfolierende eienskap vir jou vel. Jou vel sal verjong voel met die mengsel van hawermout, suiker en klapperolie. Hierdie resep sal 'n groot hoeveelheid oplewer wat ongeveer ses maande duur. U benodig 1 koppie klapperolie, 1/2 koppie bruinsuiker en 1/2 koppie hawermout.
- Meng die bestanddele met die hand of met 'n voedselverwerker.
- Bêre in lugdigte houers.
- Dit is 'n wonderlike geskenk as u dink dat u te veel vir uself gemaak het.
Stap 5. Maak 'n skrop op mango-basis
Mango's bevat 'n natuurlike verkoelende en ontspannende middel vir jou vel. Dit is 'n uitstekende manier om 'n paradys -toevlugsoord in u stort te skep. U benodig 1/2 koppie suiker, 2 eetlepels klapperolie, 1/4 koppie gekapte mango, 2-4 druppels van u gunsteling essensiële olie (opsioneel).
Gebruik meer suiker om 'n dikker konsekwentheid te verkry
Metode 2 van 3: Skep 'n koeksoda -skrop
Stap 1. Verkry die voorraad
Koeksoda is 'n algemene alledaagse bestanddeel wat oral van u toiletbak tot u hare gebruik kan word. Koop of vind koeksoda iewers in u huis.
Stap 2. Skep die pasta
Al wat u hoef te doen om 'n pasta te maak, is om water by te voeg. Vul jou handpalm met koeksoda en voeg dit in 'n bak. Meng dan stadig water, een eetlepel op 'n slag.
- Vir dieper afskilferende eienskappe, voeg gegranuleerde suiker by.
- Vir 'n aromatiese effek, voeg 3-5 druppels hekse-uittreksel by.
Stap 3. Masseer jou vel
Hierdie proses verwyder die dooie vel uit u liggaam. Begin met jou tone en werk tot by jou kopvel. Gebruik jou hande om die lotion in jou vel te vryf. U kan die oplossing tydens u stort of voor gebruik aanwend.
Vir beter resultate, laat die skrop twee minute lank in u vel sak voordat u dit afwas
Stap 4. Was u daarna
Skakel die stort aan en laat die water die skrop wegwas. Dit is nie nodig om seep, 'n waslap of loofah te gebruik nie. Gee die water op masserende wyse met u hande.
Dit is veronderstel om 'n sagte proses te wees. As u 'n dieper skrop wil hê, gebruik dan suiker, maar moet nooit te rof op u vel wees nie
Metode 3 van 3: 'n Body Bar maak
Stap 1. Versamel die bestanddele
Hierdie proses verg die meeste moeite en die meeste bestanddele. Jy sal nodig hê:
- 3 oz Shea botter
- 2 oz kakaobotter
- 1/2 oz gemaalde Adzuki -boontjies
- 1 oz gemaalde rys
- 1/2 oz gemaalde amandels
- 10-15 druppels essensiële olie van u keuse
Stap 2. Maal die droë bestanddele
As u nie voorafgemaakte boontjies, rys en amandels gekoop het nie, gebruik 'n voedselverwerker of blender. Maak seker dat dit so fyn as moontlik gemaak word.
Dit is goed as sommige stukke nie so fyn is as ander nie. Dit gee die kroeg rante wat u vel sal help afskilfer
Stap 3. Meng die botter
Meng die shea botter en kakaobotter in 'n medium souspan. Gebruik lae hitte op u stoof en hou net aan totdat die twee botter heeltemal gemeng is.
Stap 4. Voeg die afskilferings by
Meng gemaalde rys, amandels en boontjies by die gekombineerde botter. Roer die mengsel totdat alles goed gemeng is.
Stap 5. Voeg jou essensiële olie by
Hierdie opsie hang alles van u voorkeur af. U kan sitrusolie soos suurlemoen of citronella gebruik, of 'n kruie-olie soos bloekom of teeboom gebruik.
As u gemaklik is met essensiële olies en 'n versameling het, kan u 'n kombinasie gebruik. Iets soos laventel en teeboom, byvoorbeeld
Stap 6. Laat die bestanddele sak
Sit die mengsel ongeveer 20 minute in die vrieskas. Hierdie proses sal help dat die afskilferings ewe versprei deur die staaf bly. Die mengsel moet 'n ondeursigtige kleur aanneem.
As jy dit in die vrieskas laat, sal dit heeltemal afsak, wat dinge moeilik sal maak
Stap 7. Skep die mengsel in vorms
U kan alles wat u in u huis het, gebruik. As u koekies met gevormde vorms het, is dit perfek. As jy niks het nie, kan jy 'n muffinvel gebruik.
Stap 8. Verkoel die vorms
Sit die vorms in die yskas. Wag 'n paar uur. As hulle gereed is, sal die tralies hulself uit die vorm druk. Sodra die stawe stewig is, hoef u dit nie in die yskas te hou nie.
Stap 9. Gebruik die kroeg in die stort
Gebruik die staaf, net soos 'n seep. Nadat u u vel in die stort natgemaak het, vryf u die staaf saggies langs u vel. Nadat u met u vel gevryf het, was dit met water.
