Vlekagtige, ongelyke vel kan frustrerend wees om te hanteer. Gelukkig is daar baie natuurlike, sagte opsies om u ontsteld vel te kalmeer! Sorg vir 'n paar velsorgbehandelings met huishoudelike items, of probeer 'n dermatologiese produk met natuurlike bestanddele, soos 'n ensiemskil. Alhoewel baie natuurlike middels veilig is vir u vel, is dit 'n goeie idee om u dokter te kontak as u irritasie ondervind of as u nie die gewenste resultate kry nie.
Stappe
Metode 1 van 5: Maak jou vel glad
Stap 1. Maak 'n sagte peeling met heuning en hawermout
Heuning het antimikrobiese eienskappe, wat bakterieë wat aknee en irritasie veroorsaak, kan doodmaak. Hawermout kan irritasie kalmeer en rooiheid verminder, terwyl dooie vel saggies weggevee word. Tussen hulle twee, maak hulle 'n vel-aand-kragstasie! Om 'n basiese heuning- en hawermoutskrop te maak, meng ongeveer 1 eetlepel (15 ml) rou heuning met 1 eetlepel (ongeveer 6 gram) gemaalde hawermout. Stryk dit saggies met jou vingers oor jou gesig en spoel dit dan af met koel water.
As u wil, kan u ander essensiële olies wat kalmerend is, byvoeg, soos kamille, peperment, teeboom of kaneelolie. Verdun altyd essensiële olies in 'n draerolie, soos olyfolie of jojoba -olie
Stap 2. Gebruik 'n sagte kwas of spons om u vel saggies te vryf
Maak 'n spons of sagte kwas nat met u gunsteling reiniger en gebruik dit een of twee keer per dag om vuil, vuil en dooie vel saggies weg te vryf. Gebruik klein sirkelbewegings en ligte beroertes om te voorkom dat u vel irriteer. Dit sal u vel 'n gladde, egalige voorkoms en 'n gesonde glans gee!
U kan eksfolierende sponse of borsels by 'n skoonheidswinkel kry of dit aanlyn bestel
Wenk:
Die meeste dermatoloë beveel aan om chemiese afskilferingsmiddels te gebruik, aangesien dit geneig is om sagter op u vel te wees as meganiese afskilferings (wat skuurwerk gebruik). As u 'n meganiese afskilfering soos 'n konjac -spons gebruik, vee u gesig saggies af sonder om te skrop of druk uit te oefen.
Stap 3. Gebruik 'n bevogtiger nadat jy jou vel exfolieer het
Sagte afskilfering is wonderlik om die voorkoms van u vel te versterk. Dit kan egter ook droog word, wat meer ruheid en irritasie kan veroorsaak. Om dit te voorkom, vryf 'n sagte bevogtiger onmiddellik na die afskilfering in u vel.
- Kies 'n bevogtiger sonder kleurstowwe en parfuum, wat u vel kan irriteer.
- Om te bevogtig, het die ekstra voordeel dat dit verhoed dat u vel te veel olie produseer, wat beteken dat u minder geneig is tot uitbarstings en letsels!
Stap 4. Vermy gereelde gebruik van harde skuurmiddels of skuurmiddels
Af en toe 'n diep afskilferingsbehandeling kan u vel help glad maak en dit makliker maak om bevogtigers en ander velsorgprodukte op te neem. As u u gesig gereeld skrop met 'n harde afskilferingsproduk, soos 'n okkerneut- of appelkoosskrop, sal u u vel egter uiteindelik beskadig en dit meer geneig tot droogheid en ontsteking word. Wees sag met u vel en hou by sagte exfoliants vir u tuisversorgingsroetine.
Praat met u dokter of dermatoloog as u 'n diep afskilferingsbehandeling, soos mikrodermabrasie, wil probeer. Hulle kan aanbevelings maak oor hoe om hierdie tipe behandelings veilig te gebruik
Metode 2 van 5: Behandeling van rooiheid en vlekke
Stap 1. Dien 'n vitamien C -serum toe
U het waarskynlik gehoor dat vitamien C u immuunstelsel kan versterk. Maar het u geweet dat dit u vel ook help beskerm teen sonskade? Dit kan ook u vel verhelder en donker kolle verminder. Sit 'n bietjie vitamien C -serum aan voordat u gedurende die dag uitgaan om u velkleur te help, terwyl u dit ook teen die son beskerm.
U kan vitamien C -serums en -room aanlyn of by skoonheidswinkels koop
Wenk:
Suurlemoensap is ryk aan vitamien C, wat moontlik 'n rede is waarom dit as 'n velverhelderende middel werk. Wees egter baie versigtig wanneer u suurlemoensap of uittreksel op u vel toedien, aangesien dit irritasie kan veroorsaak.
Stap 2. Gebruik produkte met essensiële olies om inflammasie en bakterieë te bestry
Behalwe dat dit lekker ruik, het baie essensiële olies ook anti-inflammatoriese en antibakteriese eienskappe. Dit beteken dat hulle goed is vir die vermindering van uitbarstings en irritasie, wat kan lei tot 'n ongelyke vel. Meng 2-3 druppels essensiële olie met 1 teelepel (4,9 ml) sagte draerolie, soos jojoba of olyfolie, of u gunsteling bevogtiger. Maak 'n klein hoeveelheid van die mengsel glad oor enige probleemareas. Sommige essensiële olies wat u vel kan kalmeer, sluit in:
- Teeboom
- Rosehip
- Kamille
- Hekshassel
- Suurlemoen mirte
- Peperment
- Laventel
- Wierook
- Swart saad
Stap 3. Probeer 'n velgebalanseerde gesigmasker
Gesigsmaskers is ontwerp om 'n kragtige mengsel van bevogtigers, voedingstowwe en ander voordelige bestanddele aan u vel te verskaf. Met die masker kan hierdie bestanddele dieper in u vel dring en langer daar bly as 'n gewone lotion of bevogtiger. Bederf jouself met 'n ontspannende maskerbehandeling tuis of u gunsteling spa. Soek 'n masker om 'n vel te kalmeer of te balanseer om oneweredigheid en letsels te verminder. Kry 'n masker wat bestanddele bevat soos:
- Alfa -hidroksure
- Antioksidante (soos vitamien C of E)
- Niacinamide
- Kojiensuur
- Soja
- Drop wortel
Metode 3 van 5: Die gebruik van natuurlike dermatologiese behandelings
Stap 1. Raak ontslae van growwe kolle en vlekke met 'n ensiemskil
Ensiemskille is 'n sagte, natuurlike vorm van chemiese afskilfering. Gebruik 'n ensiemskil twee keer per dag om u vel glad te maak en vlekke en sonskade te verminder. Dien die skil op u gesig toe met 'n waaierborsel, met die fokus op enige probleemareas. Sit in die badkamer met 'n warm stort om u gesig vir 7-10 minute te stoom, en vee die skil saggies af met 'n skoon, klam lap. Druk 'n handdoek of waslap wat met warm water gedompel is op u vel om enige oorblyfsels te verwyder.
- Hierdie skille is minder geneig om irritasie te veroorsaak as ander vorme van chemiese afskilfering, soos glikolsuurskille.
- Ensiemskille kan gemaak word van plant- of dierlike ensieme. Sommige is byvoorbeeld gemaak van salmrog (vis -eiers), terwyl ander van vrugte gemaak word, soos papaja, pynappel of pampoen.
- U kan ensiemskille aanlyn of in 'n skoonheidswinkel koop, of dit by 'n spa laat aanwend.
Stap 2. Probeer 'n alfa -hidroksierskil vir effens sterker afskilfering
Alfa -hidroksure (AHA's) kom natuurlik voor in plante (soos suikerriet en suur vrugte) en diereprodukte (soos melk). Gebruik 'n suurskil om die voorkoms van letsels, aknee, ouderdomsvlekke of ander vorme van verkleuring te verminder. Dit sal ook help om dooie of growwe vel te verwyder. Volg die instruksies op die etiket noukeurig as u kies om u eie skil aan te bring, of na 'n spa te gaan om dit professioneel te laat doen.
- Sommige algemene AHA's bevat glikolsuur (gemaak van suikerriet), melksuur (gemaak van suurmelk) en sitroensuur (afkomstig van sitrusvrugte).
- Hierdie skille is effektief om die vel glad te maak en die aand uit te trek, maar dit kan ook irritasie by sommige mense veroorsaak. Miskien moet u oorskakel na 'n sagter vorm van afskilfering of 'n produk met 'n laer konsentrasie suur gebruik as u rooi, brand of swelling ervaar.
- U kan u eie skil aanlyn of by 'n skoonheidswinkel koop.
Stap 3. Verminder rooiheid met ceramide -rome
Ceramides is lipiede (vette) wat natuurlik in u vel voorkom. Lotions en ys wat op keramiek gebaseer is, kan rooiheid en droogheid verminder, wat u vel 'n egaliger voorkoms gee. Smeer op 'n ceramiedroom so gereeld soos op die etiket aangedui, of volg die advies van u dermatoloog.
- Soek rome wat niasinamied (vitamien B3) sowel as ceramides bevat vir ekstra vel-kalmerende krag!
- Wees versigtig om nie te veel afskilfering tydens die gebruik van 'n ceramiedroom nie, aangesien die kombinasie tot groter irritasie kan lei.
Metode 4 van 5: Voorkoming van velbeskadiging
Stap 1. Was u vel een of twee keer per dag
As u u gesig (en die vel elders op u liggaam) was, kan u bakterieë, olies en vuil verwyder, wat 'n gesonder en meer gladde vel kan veroorsaak. Was u vel met 'n alkoholvrye reiniger en lou water met u hande of 'n sagte lap. As u klaar is, spoel dit met louwarm of koue water en droog u vel droog met 'n skoon handdoek.
- Moenie jou gesig met 'n waslap skrop nie, want dit kan irritasie veroorsaak. Gebruik eerder jou vingerpunte.
- As u u vel te gereeld was, kan dit uitdroog of irriteer, dus moet u nie meer as twee keer per dag was nie, of as u baie sweet.
Stap 2. Bevogtig elke keer as u u vel skoonmaak
Sluit vog in en voorkom dat u vel droog of geïrriteerd raak deur gereeld te hydra. Gebruik 'n sagte bevogtiger wat vry is van kleurstowwe en parfuum, en kies 'n produk met die naam 'nie-komedogeen' (wat beteken dat dit nie u porieë verstop nie).
As u 'n baie droë vel het, probeer 'n oliebasis-bevogtiger. Vir 'n vetterige vel, gebruik iets ligter om te voorkom dat u porieë verstop word
Stap 3. Dra sonskerm en beskermende klere om sonskade te voorkom
Alhoewel dit 'n goeie idee is om elke dag buite te gaan en die son te geniet, kan te veel blootstelling aan die son lei tot voortydige veroudering en verkleuring van die vel. Beskerm u vel deur die hele jaar deur sonskerm met 'n SPF (sonbeskermingsfaktor) van 30 of meer te dra. Voeg 'n ekstra laag beskerming toe deur 'n hoed met 'n breërand en 'n sonbril te dra om u gesig te laat skyn.
Beskerm jouself teen die son, selfs al is dit koud, bewolk of sneeu buite. Net omdat dit koel is of die son nie sigbaar is nie, beteken dit nie dat UV -lig jou vel kan beskadig nie
Stap 4. Gebruik sagte velsorgprodukte
Harde velsorgprodukte wat u vel irriteer of u porieë verstop, kan uitbarstings, verkleuring en afskilfering veroorsaak. Vermy enigiets wat u vel laat brand of brand as u dit aantrek.
- Alkohol, kleurstowwe en parfuum is algemene skuldiges agter velirritasie. Ernstige chemiese skil kan ook die sensitiewe vel irriteer.
- Soek produkte met die naam 'sensitiewe vel'.
Stap 5. Vermy om jou vel te pluk of puisies te druk
As u letsels, puisies of 'n vel het, laat hulle soveel as moontlik met rus. Alhoewel dit aanloklik is om aan hierdie lastige onvolmaakthede te druk, kan dit irritasie en ontsteking verhoog, wat u vel letsels of donker kolle kan veroorsaak.
As u nie die drang om u vel te pluk, weerstaan nie, maak dit vir u moeiliker deur u naels kort te sny en u hande besig te hou. U kan byvoorbeeld 'n stresbal of 'n Silly Putty optel as u die versoeking voel om u vel aan te trek
Stap 6. Kies alternatiewe om jou hare te was
Wax kan jou vel aansteek en rooi of donker kolle veroorsaak. Om dit te voorkom, probeer sagter alternatiewe metodes om haar te verwyder, soos:
- Skeer
- Haarverwyderingsroom
- Laserverwydering
Metode 5 van 5: Wanneer om mediese sorg te soek
Stap 1. Raadpleeg u dokter voordat u natuurlike behandelings gebruik
Dit is gewoonlik veilig om tuisgemaakte of natuurlike velbehandelings te gebruik. Hierdie behandelings is egter moontlik nie vir almal geskik nie. Dit kan u vel irriteer, dus praat met u dokter voordat u dit gebruik.
U dokter of dermatoloog kan addisionele natuurlike behandelings aanbeveel
Stap 2. Kry mediese behandeling as u vel op die behandeling reageer
Sekere natuurlike bestanddele kan u vel irriteer, wat rooiheid, ontsteking en jeuk kan veroorsaak. U kan selfs uitslag ontwikkel. As dit gebeur, besoek u dokter om uit te vind of u mediese behandeling nodig het.
Hou op met die behandeling wat u velreaksie veroorsaak het
Stap 3. Besoek 'n dermatoloog as niks help nie
Alhoewel natuurlike behandelings dikwels uitstekend werk, kan dit nie u velkleur eweredig maak nie. As u natuurlike behandelings gebruik, maar steeds 'n ongelyke velkleur het, vra u dokter om 'n verwysing na 'n dermatoloog om meer te wete te kom oor ander behandelingsopsies.
Jou dermatoloog kan jou vertel van ander behandelings wat jou kan help om te herstel
Stap 4. Raadpleeg u dokter as u 'n mol of kol het wat donker is of groei
Alhoewel u waarskynlik nie bekommerd hoef te wees nie, kan donker vlekke op u vel soms velkanker wees. U hoef nie bekommerd te wees nie, tensy u vlek donker of verkleur is, onreëlmatige rande het, groter word of asimmetries is. Daarbenewens kan u rooiheid, jeuk, teerheid en bloeding sien. Praat met u dokter as u hierdie simptome ervaar.
