Die hantering van 'n traumatiese breinbesering kan 'n skrikwekkende ervaring wees, en u is waarskynlik baie bekommerd. Hierdie tipe beserings gebeur gewoonlik as gevolg van kopskade, wat kan gebeur tydens 'n val, ongeluk, besering, aanranding of plofbare ontploffing. U het onmiddellike mediese aandag nodig vir enige kopbesering, daarom moet u dadelik 'n dokter raadpleeg. Gelukkig kan dit moontlik wees om te herstel met behoorlike behandeling.
Stappe
Metode 1 van 3: Behandeling vir 'n ernstige kopbesering
Stap 1. Kry mediese noodhulp vir 'n ernstige kopbesering
U sal waarskynlik dadelik weet as u of iemand wat u liefhet 'n ernstige kopbesering het, en dit is normaal om bekommerd te wees. Probeer kalm bly, want 'n dokter kan u help. Bel nooddienste of gaan dadelik hospitaal toe. Na 'n ernstige kopbesering kan u sommige of al die volgende simptome opmerk:
- Bewussynsverlies vir ure of dae
- Sukkel om wakker te word
- Aanhoudende, erge hoofpyn
- Aanhoudende braking en naarheid
- Duidelike vloeistowwe wat uit u neus of ore dreineer
- Verwyding in een of albei oë
- Krampe of aanvalle
- Slepende spraak
- Gevoelloosheid of swakheid in jou tone of vingers
- Balans en koördinasie kwessies
- Verwarring en opwinding
- Koma
Stap 2. Neem die medikasie wat u dokter u voorskryf
Tydens u herstel kan u dokter u medikasie teen angs gee om u rustig te laat voel en antidepressante om u bui te verbeter. Hulle kan ook die eerste week na u besering 'n medisyne teen beslaglegging voorskryf om moontlike aanvalle te voorkom, wat kan gebeur na 'n traumatiese breinbesering. Daarbenewens kan u dokter antikoagulante vir bloedklonte, spierverslappers vir spierspasmas of stimulante vir waaksaamheid gee.
- U dokter kan medikasie teen beslaglegging vir 'n langer tydperk voorskryf as u 'n aanval kry na u besering.
- U sal gewoonlik slegs 24 tot 48 uur na u besering antistolmiddels kry, solank daar geen tekens van inwendige bloeding in u kop is nie.
Alternatief:
Vir 'n baie ernstige besering kan u dokter u medikasie gee om 'n koma te veroorsaak, sodat u brein minder suurstof benodig. Alhoewel dit u senuweeagtig kan maak, gee 'n tydelike, dwelm-geïnduseerde koma u brein 'n kans om te herstel.
Stap 3. Verwag dat u dokter u moontlik diuretika kan gee via IV
Diuretika help u liggaam om oortollige vloeistowwe vry te stel, sodat dit die druk in u brein kan verminder as gevolg van vloeistofopbou. Terwyl u herstel van 'n ernstige traumatiese breinbesering, sal u dokter u waarskynlik intraveneuse (IV) diuretika gee. Dit laat u meer urineer om die vloeistowwe vry te stel.
U sal waarskynlik hierdie behandeling ontvang terwyl u in die hospitaal is onmiddellik nadat u kop trauma opgedoen het
Stap 4. Moenie bekommerd wees as u dokter 'n operasie aanbeveel nie
Dit is normaal om senuweeagtig te wees oor 'n operasie, maar dit kan u beste kans op herstel wees. 'N Chirurg kan moontlik die skade as gevolg van u traumatiese breinbesering herstel. Boonop kan chirurgie voorkom dat dinge soos bloedklonte u besering erger maak. U dokter kan besluit om 'n noodoperasie te doen om die volgende redes:
- om bloeding in u brein te stop
- om bloedklonte te verwyder wat u breinweefsel kan beskadig of druk op u brein kan plaas
- om 'n skedelbreuk te herstel
- om druk op u brein te verlig deur opgehoopte serebrale rugmurgvloeistof te dreineer of 'n gedeelte van u skedel te verwyder
Stap 5. Vermy geestelik stimulerende en fisies veeleisende aktiwiteite
U benodig baie rus om u te help herstel van u besering. Neem tyd van werk of skool, en moenie iets doen wat baie denke verg nie, soos lees, skryf of raaisels doen. Neem ook nie deel aan fisieke aktiwiteite wat u risiko vir herbesering, soos sport of swaar werk, kan verhoog nie.
Vra u dokter wat u veilig kan doen en hoe lank hy verwag dat u herstel sal duur. Hulle moet u papierwerk verskaf om aan u werkplek of skool te gee
Stap 6. Begin met kognitiewe terapie om u geheue en denkvaardighede te herbou
Na 'n breinbesering kan u veranderinge in u denke sien. U kan probleme ondervind om inligting te onthou, u aandag te vestig, dinge te beplan of besluite te neem. Gelukkig kan kognitiewe terapie u help om hierdie vaardighede te verbeter. Vra u dokter om u te verwys na 'n berader wat u kan help.
Miskien kan u geheue speletjies speel as deel van u rehabilitasie sodra u dokter of berader sê dat dit goed is
Stap 7. Werk saam met 'n fisioterapeut om u mobiliteit te verbeter
U voel waarskynlik gefrustreerd as u probleme ondervind met dinge soos loop of die handhawing van u balans na u besering. Alhoewel dit nie maklik is om hierdie vaardighede weer aan te leer nie, kan 'n fisioterapeut u help. Volg die instruksies van u fisioterapeut en doen al die oefeninge wat hulle aanbeveel. Dit kan 'n geruime tyd neem om groot verbeterings op te let, maar u sal waarskynlik klein suksesse ondervind.
U dokter sal u waarskynlik na 'n fisioterapeut verwys as u gereed is. As u dink dat dit tyd is om met fisioterapie te begin, praat met u dokter om te sien of dit moontlik is
Stap 8. Leer vaardighede weer aan met behulp van 'n arbeidsterapeut
Dit is heeltemal normaal om te sukkel met take soos aantrek en kook ná 'n breinbesering. Gelukkig kan 'n arbeidsterapeut u help om alle vaardighede wat u verloor het, te herstel. Hulle leer jou hoe om te bad, aan te trek, te kook, skoon te maak en ander daaglikse take. Kry 'n verwysing vir 'n arbeidsterapeut by u dokter.
- U arbeidsterapeut werk moontlik saam met u in u huis.
- As u in 'n fasiliteit herstel, sal hulle waarskynlik 'n arbeidsterapeut by u personeel hê om u te help.
Alternatief:
U kan ook saam met 'n beroepsberader werk as u probleme ondervind om weer aan die werk te kom. Hulle kan u help om werkspesifieke vaardighede weer aan te leer, sodat u na u werk kan terugkeer of 'n nuwe een kan vind.
Stap 9. Verbeter u kommunikasievaardighede met 'n spraak-taalpatoloog
In sommige gevalle kan 'n traumatiese breinbesering u spraakpatrone beïnvloed. As dit vir u die geval is, voel u waarskynlik baie gefrustreerd as mense nie verstaan wat u wil sê nie. 'N Spraak-taalpatoloog kan u help om weer te leer hoe om te praat en woorde te vorm. Vra u dokter oor die aanvang van spraakterapie om u te help herstel.
Indien nodig, kan u spraak-taalpatoloog u ook help om 'n kommunikasietoestel te gebruik. Hulle kan u byvoorbeeld help om 'n gehoorapparaat te gebruik as u dit nodig het
Metode 2 van 3: Behandeling van ligte kopbesering
Stap 1. Raadpleeg u dokter as u 'n ligte kopbesering opdoen
Alhoewel 'n ligte besering klink asof dit nie 'n groot probleem is nie, moet u steeds 'n dokter raadpleeg om seker te maak dat u in orde is. U hoef waarskynlik nie bekommerd te wees nie, maar selfs 'n effense stamp op u kop kan u brein beseer. Om veilig te wees, besoek u dokter of 'n dringende sorgkliniek as u die volgende simptome opmerk:
- Verdwaas of gedisoriënteerd voel
- Bewussynsverlies vir 'n paar sekondes of 'n paar minute
- Hoofpyn of lui in jou ore
- Gevoeligheid vir lig of klank
- Verskeie episodes van braking of naarheid
- Sukkel om te praat
- Duiseligheid en balansprobleme
- Sukkel om te slaap of te veel te slaap
- Moegheid
- Versteurde visie
- Proe of ruik kwessies
- Geheue- of konsentrasieprobleme wat langer as 30 minute duur
- Gemoedsveranderinge, depressie of angs
- U moet ook 'n dokter raadpleeg as u ouer as 65 is, as u in 'n gevaarlike botsing betrokke was of as u bekommerd is oor 'n skedelbreuk.
Alternatief:
Kinders met 'n kopbesering kan verander in hul eetgewoontes en kan baie huil. U sal ook opmerk dat u kind geïrriteerd is, nie aandag kan gee nie, ontsteld kan lyk en sy slaapgewoontes kan verander. Uiteindelik wil hulle dalk nie met hul speelgoed speel nie, en kan hulle in uiterste gevalle 'n aanval kry.
Stap 2. Rus om jou te help herstel
U voel waarskynlik uitgeput en gestres na u besering, dus gee uself tyd om te rus. Met 'n kopbesering benodig u fisiese en geestelike rus. Dit beteken dat u 'n blaaskans neem van werk, skool en fisiese aktiwiteite, soos sport.
U dokter sal u waarskynlik 'n tydsraamwerk gee vir u herstel. Volg hul aanwysings sodat u ten volle kan herstel. As u te vinnig druk, kan dit langer neem om te herstel
Stap 3. Moenie aktiwiteite doen wat verstandelik veeleisend is nie
Terwyl u rus, kan u die versoeking kry om die tyd deur te bring deur 'n videospeletjie te speel, 'n boek te lees of op u telefoon te blaai. Ongelukkig kan hierdie tipe aktiwiteite u herstel belemmer omdat dit u gedagtes stimuleer. Vermy take wat ten minste 24 uur verstandelik veeleisend is, of totdat u dokter sê dat dit goed is om dit te hervat.
Hou by aktiwiteite waarmee u gedagtes kan rus. U kan byvoorbeeld met u troeteldier knuffel of na kalmerende musiek luister
Stap 4. Sit uit die sport totdat jou dokter jou laat speel
As u aan sport deelneem, is u waarskynlik baie opgewonde oor die terugkeer na die veld of die baan. Om fisies aktief te wees voordat u gereed is, vergroot egter u kans om harsingskudding te kry of kumulatiewe breinbeserings op te doen. Gee jouself tyd om heeltemal van u breinbesering te herstel voordat u fisies word. Jou dokter sal jou vertel wanneer dit veilig is.
Stap 5. Neem oor-die-toonbank pynstillers as u hoofpyn het
'N Traumatiese breinbesering kan 'n baie erge hoofpyn veroorsaak, en u wil waarskynlik verligting kry. Gelukkig moet oor-die-toonbank pynstillers help. Vra u dokter watter pynstillers u kan gebruik, en gebruik dit dan soos aangedui op die etiket.
U dokter kan nie-steroïdale anti-inflammatoriese middels (NSAID's) aanbeveel, soos ibuprofen (Advil, Motrin) of naproxen (Aleve), wat pyn en inflammasie verlig. Hierdie medisyne is egter nie geskik vir almal nie, dus kan u dokter u aanbeveel om acetaminophen (Tylenol) te neem
Stap 6. Vra iemand om by u te bly totdat u herstel het
Alhoewel u waarskynlik nie bekommerd hoef te wees nie, is dit die beste om iemand na u besering te laat monitor. Op hierdie manier kan hulle u help as u nuwe simptome ervaar of gedisoriënteerd voel. Laat iemand uit u huis kyk of u tydelik by iemand bly wat kan help.
Jou dokter kan jou vertel hoe lank jy nodig het om iemand by jou te hê. Hulle beveel byvoorbeeld aan dat u 24 uur na u besering hulp nodig het
Stap 7. Woon u opvolgafsprake by met u dokter
Tydens u herstel sal u dokter waarskynlik opvolgafsprake skeduleer om u vordering na te gaan. Vertel u dokter hoe dit met u gaan en oor enige simptome wat u nog het. Volg die advies van u dokter om u te help herstel.
Metode 3 van 3: Ondersteun u herstel
Stap 1. Volg 'n roetine om u te help om tred te hou met dinge
U kan baie gefrustreerd voel as u dinge vergeet of as u probleme ondervind om te konsentreer. Dit is normaal na 'n traumatiese breinbesering, en dit kan mettertyd beter word. Tot dan, skep 'n roetine vir jouself om jou deur die dag te help. Plaas ook die items wat u gereeld gebruik op 'n spesifieke plek, sodat dit maklik is om by die roetine te bly.
U kan byvoorbeeld 'n skedule vir uself opstel, soos 'Ontbyt eet, stort, medisyne neem', ens
Stap 2. Skryf belangrike inligting neer om u te help onthou
U het gewoonlik 'n goeie geheue, maar u kan dinge maklik vergeet na u besering. Dit kan baie moeilik wees om hierdie verandering te hanteer, maar hopelik is dit tydelik. Skryf persoonlike inligting, belangrike telefoonnommers, afsprake en ander besonderhede neer om dinge by te hou. Hou u aantekeninge by u om u geheue te help draf.
- U kan 'n notaboek hou of u telefoon gebruik, afhangende van wat die beste by u pas.
- Aanvanklik het u moontlik 'n bietjie hulp nodig om hierdie inligting by te hou. Dit is reg! Vra iemand wat u vertrou om u te help om aantekeninge te maak.
Stap 3. Beperk afleidings terwyl u aan 'n taak werk
Op die oomblik kan u probleme ondervind met die fokus op take. Ongelukkig kan afleiding dit selfs moeiliker maak om te konsentreer. Skakel die TV of radio af terwyl u iets doen en verwyder ander dinge wat u aandag kan aflei.
U kan ook probeer om op 1 taak op 'n slag te fokus, sodat u fokus nie verdeel word nie
Stap 4. Vra vir verblyf by die werk of skool
U is miskien bang om hulp te vra, maar u sal waarskynlik eers u werkverwagtinge moet verander. Praat met u dokter om uit te vind watter akkommodasie hulle aanbeveel. Bespreek dit dan met u toesighouer of skooladministrasie.
- As voorbeeld moet u moontlik 'n korter skedule werk. In sommige gevalle moet u moontlik oorskakel na verskillende werktake.
- As jy op skool is, sit jy dalk nie deel aan fisieke aktiwiteite nie, soos sport. U kan ook hulp kry met opdragte. U onderwyser kan u byvoorbeeld 'n afskrif van die lesingsnotas gee of u skoolwerk tydens u herstel kan verander.
Stap 5. Neem pouses by die werk of skool sodat u kan rus
Aangesien u brein beseer is, kan u hoofpyn of simptome soos duiseligheid ondervind as u verstandelike take verrig. Dit is normaal tydens herstel, maar as u rus, kan u beter voel. Kry 'n brief van u dokter wat sê dat u pouses nodig het. Beplan dan die pouses na gelang van u dag.
U is van plan om elke 2 uur 'n pouse van 10 minute te neem. U kan ook rus as u hoofpyn of ander simptome het
Stap 6. Sluit aan by 'n ondersteuningsgroep om u te help
Om te herstel van 'n traumatiese breinbesering kan 'n moeilike proses wees, maar u is nie alleen nie. Met 'n ondersteuningsgroep kan u u ervarings deel met mense wat was waar u is. Boonop kan u goeie advies kry. Vra u dokter oor groepe wat in u omgewing vergader, of soek een aanlyn.
As u nie 'n groep kan vind wat spesifiek is vir breinbeserings nie, kan u dit vir mense met chroniese gesondheidsprobleme probeer
Wenke
Wees rustig tydens u herstel om u te help om vinniger beter te word
Waarskuwings
- Hoofbeserings is altyd ernstig, so raadpleeg onmiddellik 'n dokter.
- Bel u dokter as u simptome te eniger tyd tydens u herstel vererger. Alhoewel u waarskynlik nie bekommerd hoef te wees nie, wil u dokter u moontlik ekstra behandeling gee.
