Droë, gebarste knokkels is 'n baie algemene probleem, veral in die winter as dit koud is. Baie mense ervaar dit erger as gewoonlik omdat hulle hul hande baie was tydens die COVID-19-pandemie. Dit is 'n onskadelike, maar irriterende en ongemaklike saak. Sodra u kneukels begin uitdroog, kan dit moeilik wees om hulle weer normaal te kry. Moenie paniekerig raak nie! Dit is makliker om die probleem op te los as wat u dink. Met 'n paar versigtige hydraterende en velsorg -truuks, moet u vel binne 'n kort tydjie voel en beter lyk.
Stappe
Metode 1 van 3: Bevogtigend
Stap 1. Kry 'n geurlose room of salf om jou kneukels te bevogtig
Die eenvoudigste manier om droë knokkels te behandel, is met 'n goeie bevogtiger. Kry 'n geurvrye tipe, aangesien geure jou vel meer kan uitdroog. Salf en room is beter as lotion omdat dit dikker is en meer vog inhou. Kry een van hierdie produkte by enige apteek.
- Veral goeie bevogtigerhandelsmerke is Eucerin en Cetaphil.
- U kan ook olies soos baba -olie gebruik. Dit is geneig om langer op u vel te bly en meer vog as rome in te sluit. Petroleumjellie werk as 'n goeie bevogtiger, maar dit kan 'n bietjie vetterig of glad wees.
- Selfs iets so eenvoudig soos klapperolie kan help om vog in jou vel te herstel.
Stap 2. Masseer die bevogtiger in die vel om jou kneukels
Om die bevogtiger op die veloppervlak te laat sit, is nie genoeg om 'n baie droë vel te behandel nie. Masseer dit eerder in u vel elke keer as u dit gebruik, sodat dit regtig deurdring.
- Onthou om ook tussen jou vingers te kom. As u droë kneukels het, is die vel tussen u vingers waarskynlik ook droog.
- U kan die bevogtiger so gereeld as wat u nodig het gedurende die dag gebruik om krake en droogte te genees.
Stap 3. Dien 'n bevogtiger toe onmiddellik nadat u u bad gebad het of u hande was
Water ontwater veral en verwyder olies uit u vel. Elke keer as u u hande was, bad of stort, moet u binne 3 minute 'n bevogtiger aanwend. Dit sluit vog in voordat dit verdamp en voorkom dat u hande uitdroog.
- Probeer om 'n klein bevogtiger te koop, sodat u dit by u kan hê as u u hande van die huis af was.
- Om jou vel te bevogtig, sal help om die versperring te beskerm wat jou beskerm teen inflammasie, irritasie en allergene.
Stap 4. Slaap met 'n bevogtiger aan om u vel oornag te hidreer
As u kneukels baie droog en gebars is, benodig u miskien meer as af en toe 'n bevogtiger. Vryf voor slaaptyd 'n dik laag bevogtiger op u hande, veral die droë kolle. Trek dan 'n paar katoenhandskoene aan sodat die bevogtiger nie oornag vryf nie. Op hierdie manier kan die bevogtiger die hele nag deurdring.
Dit is 'n goeie manier om petroleumjellie te gebruik, aangesien dit gedurende die dag 'n bietjie te vetterig kan wees
Stap 5. Begin 'n lugbevochtiger in u huis om u vel te hidreer
Droë lug kan ook u droë vel veroorsaak, veral gedurende die winter as u warm is. Probeer 'n lugbevochtiger in u huis om die lug te bevochtig en te voorkom dat u vel meer uitdroog.
Maak u lugbevochtiger gereeld oop om te kyk of die filter vuil is. As dit die geval is, maak dit skoon deur dit met water te spoel en te laat droog word
Metode 2 van 3: Beskerm u vel
Stap 1. Was u hande met sagte, geurvrye seep
Geure en geure is irriterend en kan jou vel meer uitdroog. Kies slegs sagte, geurvrye seepe wat ontwerp is vir 'n sensitiewe vel om u hande teen verdere skade te beskerm.
- Dial, Cetaphil, Toms en Dove maak almal seepe wat ontwerp is vir 'n sensitiewe vel. Kyk wat hierdie handelsmerke te bied het as u nie weet waar om te begin nie.
- Gewoonlik bevat seepe met die naam 'allergisch' geen bestanddele wat u vel kan irriteer of droogmaak nie.
- Vermy ook om soveel seep op te stapel dat u hande bedek is met 'n dik skuim. Dit verwyder natuurlike olies. Warm water is ook irriterend, dus hou dit eerder warm.
Stap 2. Dien hydraterende handreiniger toe om droogte te bestry
Hand-ontsmettingsmiddels wat op alkohol gebaseer is, irriteer en verwyder olies van u vel. As u gereeld 'n ontsmettingsmiddel vir hande gebruik, moet u eerder 'n bevogtigende tipe kry. Dit is minder hard op u hande en kan droogheid voorkom.
- Purell maak 'n handreiniger met aloe vera en vitamien E vir bevogtiger.
- Die nadeel is dat bevogtigende handreiniger nie so effektief is om virusse dood te maak nie, dus hou dit in gedagte as u dit gebruik.
Stap 3. Dra handskoene terwyl u buite in die koue is
Koue, winderige weer is een van die hoofoorsake van droë knokkels. As u buite gaan in koue weer, beskerm u hande met handskoene. Dit kan 'n droë vel behandel of heeltemal voorkom.
- Probeer sagte, natuurlike materiale soos katoen dra. Dit irriteer u vel nie. Ruwe stowwe soos wol is irriterend en kan jou vel erger maak.
- As u in 'n klimaat met baie droë lug leef, wil u ook 'n lugbevochtiger in u huis gebruik.
Stap 4. Beskerm u hande met rubberhandskoene tydens skoonmaak
As u skottelgoed was of skoonmaak in u huis, kan die seep en water u vel vinnig uitdroog. Dra rubberhandskoene om u hande te beskerm totdat u klaar is.
Dit is ook 'n goeie idee om te bevogtig na die skoonmaak of skottelgoed was om meer droog te word
Stap 5. Beperk u bad- of storttyd tot 10 minute
Warm water en seep verwyder olies uit u vel, veral as u 'n lang tyd daar is. Hou jou storte en baddens kort en kom uit na 10 minute om meer droog te voorkom.
- Probeer om slegs een keer per dag te bad om nie meer droog te word nie.
- Dit is ook nuttig om die water warm te hou in plaas van warm, aangesien warm water irriterend is.
- Onthou om na die bad te hydra, maak nie saak hoe lank dit was nie!
Metode 3 van 3: Behandeling van ongemak
Stap 1. Hou 'n koue kompres op u vel vas as dit jeuk
Droë vel kan jeuk of ongemaklik wees. As u kneukels u pla, bedaar die gebied met 'n koue pak. Wikkel die kompres in 'n handdoek en hou dit vir 10-15 minute op 'n slag teen die jeukende gebied.
- U kan ook 'n sak bevrore groente as 'n tydelike koue kompres gebruik.
- Moet nooit 'n koue pakkie direk op u vel plaas sonder 'n handdoek of lap om dit nie. Dit kan u vel beskadig.
Stap 2. Probeer hidrokortisoonroom as die jeuk nie ophou nie
Hidrokortisoon bestry inflammasie, so dit kan die truuk doen as u nog steeds jeuk voel. Kry 'n room met 1% hidrokortisoon en smeer dit op die jeukerige gebiede om te sien of dit help. Hidrokortisoonroom is sonder voorskrif by enige apteek beskikbaar.
Lees altyd die instruksies op die room wat u gebruik, en moenie dit meer gebruik as wat u moet nie. Vra die apteker aan diens as u enige vrae het
Stap 3. Raadpleeg u dokter as u vel nie beter word nie
As u u vel tuis behandel het en dit nie beter geword het nie, het u moontlik 'n ander behandeling nodig. Maak 'n afspraak met u dokter of dermatoloog om die probleem te ondersoek. Die dokter kan u dan adviseer oor die beste stappe wat u volgende moet neem.
In seldsame gevalle kan droë knokkels as gevolg van ekseem of dermatitis kom. As u hande ook rooi, jeuk, blaas of pynlik is, raadpleeg 'n dermatoloog vir 'n ondersoek
Stap 4. Dien room met voorskrifsterkte toe om ontsteking te verminder as dit deur u dokter voorgeskryf word
As u 'n dermatoloog besoek, sal hulle u waarskynlik 'n sterk room of salf voorskryf om u vel te genees. Volg die dokter se instruksies om die room korrek toe te pas. Dit moet u vel help bevogtig.
