Droë, jeukerige ooglede kan veroorsaak word deur allergieë, bakterieë of onderliggende veltoestande. U kan droogte verlig deur 'n daaglikse skoonmaakritueel te handhaaf. Dit is ook baie belangrik om te verstaan wat die droogte van u ooglede veroorsaak. Raadpleeg 'n oogarts of 'n dermatoloog om uit te vind wat die beste aksie is. Soms kan u die probleem oplos deur irritante soos kontakoplossing, make -up of allergeen te vermy. Meer ernstige toestande kan egter medikasie vereis.
Stappe
Metode 1 van 3: Maak u ooglede skoon
Stap 1. Dien daagliks 'n warm kompres op u ooglede toe
'N Warm kompres sal die olies en vuil op u ooglede losmaak en dit makliker maak om skoon te maak sonder om die delikate vel te veel te vryf. Week 'n skoon lap in warm water. Plaas die waslap ongeveer 5-10 minute oor u toe oë. Gebruik die waslap om u ooglede saggies te vryf voordat u dit verwyder.
- Maak seker dat jou hande skoon is.
- As u aan blefaritis ly, kan u dokter aanbeveel om u ooglede 'n paar keer per dag skoon te maak totdat die toestand onder beheer is.
Stap 2. Maak u ooglede skoon met warm water en 'n watte
Week die punt van 'n watte in warm water. Vee liggies om die rande van jou oog. Om die gebied wat die naaste aan u wimpers is, te reinig, kan u die ooglid saggies van die oog af trek en met u ander hand die ooglid afvee. Dit sal help om skade aan die oog te voorkom.
- Vir 'n sterker reiniger, gebruik 'n paar druppels babasjampoe in warm water. Maak eers u ooglede skoon met hierdie oplossing, en herhaal dan die proses met 'n vars watte en warm water om af te spoel.
- 'N Dokter kan ook 'n oor-die-toonbank-ooglidreiniger voorskryf.
Stap 3. Sit vogtige oogdruppels in om droë oë te voorkom
As u droë ooglede het, kan u oë ook gedurende die dag uitdroog. Was u hande en skud die bottel oogdruppels voordat u dit aanbring. Kantel jou kop terug en trek jou onderste deksel met jou vinger af. Hou die bottel bo jou oog en druk dit liggies vas sodat 1 druppel uitkom. Maak u oog stadig toe en hou dit vir 1-2 minute toe sodat die druppels kan werk. Herhaal die proses in die ander oog.
U kan oogdruppels by u plaaslike drogistery koop
Stap 4. Gebruik teeboomolie om ontslae te raak van myte wat droogheid kan veroorsaak
Teeboomolie is 'n effektiewe en natuurlike oplossing om van myte ontslae te raak. Skrop die ooglede saggies met 'n watte gedemp met 50% teeboomolie.
U kan 50% teeboomolie by die apteke kry
Stap 5. Dien 'n groen teesakkie op u oë toe vir 'n ontspannende antibakteriese behandeling
Groen tee is 'n natuurlike antibakteriese behandeling wat droë ooglede wat deur baie verskillende redes veroorsaak word, kan verlig. Week 'n groen teesakkie in warm water. Plaas dan die teesakkie vir 5-10 minute oor u toe oog. Herhaal die proses aan die ander kant.
Alternatiewelik kan u 'n aktuele groen tee -uittreksel by apteke vind. Gebruik 'n druppelaar om 'n druppel of twee op elke ooglid te smeer en vryf dit liggies in met 'n watte of 'n skoon vinger
Stap 6. Gebruik 'n bevogtiger spesifiek vir die vel om u oë
Omdat die vel op u ooglede dunner en sensitiewer is as die vel op enige ander plek op u liggaam, kan dit baie gevaarlik wees om u gewone lotion of bevogtiger te gebruik. Gebruik 'n gel of room wat spesifiek gemaak is vir gebruik rondom die oë om 'n droë vel te verlig.
Omdat die vel van u ooglid so sensitief is, kan dit reageer op bevogtigers waarmee u normaalweg nie probleme ondervind nie. Vra 'n aanbeveling van 'n dermatoloog as u probleme ondervind om 'n room te vind wat by u pas
Metode 2 van 3: Veranderinge in leefstyl
Stap 1. Vermy die dra van kontaklense
Kontakoplossing en kontaklense is beide algemene oorsake van inflammasie wat tot droë ooglede kan lei. Dra eerder 'n bril vir 'n paar dae en kyk of u simptome verdwyn. As dit wel die geval is, vra u oogarts oor alternatiewe lense of kontakoplossing wat u kan gebruik.
- As u 'n infeksie op u ooglid het, kan kontaklense veroorsaak dat die bakterieë na die binnekant van u oog versprei. Dra nie kontak totdat die infeksie heeltemal verdwyn het nie.
- 'N Ander opsie is om 'n LASIK -oogoperasie te ondergaan, sodat u nie meer kontak hoef te dra nie.
Stap 2. Hou op om 'n paar dae grimering te dra
Mascara en oogmake -up kan veral die ooglede irriteer. Vermy die gebruik van verouderde of ou produkte, aangesien dit meer irritasie kan veroorsaak. Grimering kan bakterieë bevat of 'n allergiese reaksie veroorsaak, wat albei droë, jeukerige ooglede kan veroorsaak.
- As u grimering dra, kan dit ook moeiliker wees om u oë skoon te maak. As u dokter 'n skoonmaakprogram aanbeveel het vir die behandeling van blefaritis of ander toestande, is dit die beste om 'n kaal gesig te dra totdat u ooglede weer normaal is.
- As u droë ooglede deur bakterieë veroorsaak word, moet u moontlik heeltemal ophou met make -upprodukte of oogomlyner.
Stap 3. Volg 'n dieet wat ryk is aan omega-3-vetsure
Sommige veltoestande, soos rosacea, kan verlig word deur voedsel te eet wat ryk is aan omega-3-vetsure. As sulke veltoestande u ooglede beïnvloed, probeer om vis (veral salm, tuna of makriel), neute en sade (soos chia, lijnzaad en okkerneute) of plantaardige olies (soos soja- of canola -olie) by u dieet te voeg.
- U kan ook omega-3-aanvullings by die meeste apteke koop.
- Sedert Julie 2019 is daar geen bewese voordele van omega-3-vetsure wat help met geïrriteerde of ontsteekte ooglede nie.
Stap 4. Bly weg van stowwe wat 'n allergiese reaksie kan veroorsaak
Die mees algemene oorsake van allergiese reaksies op die ooglede is make -up, naellak, nikkel (wat gereeld gebruik word om wimpers en ander kosmetiese produkte te maak) en haarverf. As droogheid of irritasie van die ooglede 'n onlangse probleem is, dink aan nuwe stowwe waarmee u in aanraking gekom het. Vermy dit en kyk of die irritasie verdwyn.
Dra handskoene en was u hande gereeld as u stowwe hanteer wat 'n allergiese reaksie kan veroorsaak
Stap 5. Was u hare met roos sjampoe om blefaritis te verlig
Blefaritis is 'n toestand wat dikwels gepaard gaan met roos. As u u roos simptome verlig deur u kopvel gereeld met roos sjampoe te was, kan dit ook blefaritis verlig.
As u droë ooglede 'n geïrriteerde, jeukerige vel en roosagtige skilfers het, probeer om u hare met roos sjampoe te was
Metode 3 van 3: Neem medisyne vir u ooglede
Stap 1. Maak 'n afspraak met 'n oogarts as u simptome aanhou
Raadpleeg u oogarts of 'n dermatoloog as u probeer om u ooglede skoon te hou en droog te behandel met tuisremiddels en u ooglede nog droog en jeuk is. U dokter kan 'n behandeling aanbeveel of medikasie voorskryf.
- Vertel u dokter oor al die simptome wat u ondervind.
- U dokter kan u ooglede visueel ondersoek of 'n vergrootinstrument gebruik, of u dokter kan u vel uitvee om die olie vir bakterieë of allergieë te ontleed.
Stap 2. Neem 'n medikasie wat die oorsaak van u simptome behandel
U dokter kan medikasie voorskryf as u droë ooglede veroorsaak word deur bakterieë, allergieë of 'n ander gesondheidstoestand. Neem die medikasie soos voorgeskryf en volg die aanbevelings wat u dokter u gee.
- Gewoonlik sal u dokter medikasie voorskryf om infeksie te beveg. Dit kom gewoonlik voor in die vorm van oogdruppels, hoewel u ook room en salf kan gebruik.
- Medisyne wat inflammasie bestry, sluit in steroïede. Dit word gewoonlik teen 'n lae dosis voorgeskryf, spesifiek ontwerp vir 'n sensitiewe vel van die ooglede. Hoë dosisse aktuele steroïede kan egter moontlik permanente velveranderinge veroorsaak as dit te gereeld gebruik word. Raadpleeg 'n dokter voordat u druppels op steroïde gebruik.
Stap 3. Vra oor onderliggende toestande wat droë ooglede kan veroorsaak
Siektes soos rosacea of seboreïese dermatitis kan droogheid van die ooglede veroorsaak. Die behandeling van hierdie toestande verlig ook die simptome op u ooglede.
