Harsingskudding is 'n soort ligte traumatiese breinbesering (MTBI). Dit kan veroorsaak word deur 'n stamp, 'n treffer, 'n val of enige tipe kopbesering wat die kop en brein vinnig heen en weer stoot. In 'n harsingskudding word die brein heen en weer in die skedel geskud. Die meeste harsingskudding is lig in die sin dat 'n persoon waarskynlik heeltemal sal herstel, maar die simptome kan baie moeilik wees om op te let, kan stadig ontwikkel en kan dae of weke duur. As u in die kop geslaan is, moet u hoogstens een tot twee dae 'n dokter raadpleeg om te evalueer, selfs al dink u nie dat dit ernstig is nie. Nadat u 'n dokter besoek het, kan u 'n ligte harsingskudding tuis behandel.
Stappe
Metode 1 van 3: Onmiddellike behandeling van ligte harsingskudding
Stap 1. Bel nooddienste
As iemand 'n kopbesering het, moet u 911 bel en dit deur mediese personeel laat ondersoek. Selfs geringe harsingskudding moet deur 'n dokter ondersoek word. As u besluit om nie nooddienste te bel na 'n ligte kopwond nie, moet u steeds let op ernstige simptome. As u enige van hierdie simptome opmerk, skakel 911 onmiddellik:
- Braking
- Met leerlinge van ongelyke grootte
- Om duiselig, verward of opgewonde te wees
- Bewussynsloos
- Lyk lomerig
- Met nekpyn
- Met onduidelike of moeilike spraak
- Sukkel om te loop
- Met aanvalle
Stap 2. Gaan die persoon na
Kontroleer die persoon na 'n kopbesering. Kyk eers na bewussynsverlies. Kontroleer dan hul verstandelike bewustheid. Moenie hulle skuif nie, tensy dit absoluut noodsaaklik is.
- Vra die persoon sy naam, watter dag dit is, hoeveel vingers u ophou en of hy onthou wat net gebeur het, om te kyk of dit bewus is.
- As hulle bewusteloos is, kyk na hul lugweë, asemhaling en sirkulasie om seker te maak dat hulle asemhaal, en skakel onmiddellik nooddienste.
Stap 3. Laat die persoon rus
Nadat iemand 'n hou op die kop gekry het, moet hy rus. As die kopwond nie ernstig is nie, kan die persoon regop sit. Maak seker dat hulle in 'n gemaklike posisie is. Bedek dit met 'n kombers as een beskikbaar is.
As die kopwond ernstig is, of as u meen dat die persoon nek- of rugskade het, moet u dit nie beweeg nie, tensy dit nodig is
Stap 4. Dien ys toe
As die besering nie bloei nie, dien ys toe op geswelde gebiede. Moenie ys direk op die vel plaas nie. Plaas eerder 'n doek tussen die ys en die geswelde gebied.
U kan 'n sak bevrore groente gebruik as daar nie 'n ys of ys beskikbaar is nie
Stap 5. Pas druk toe
As die wond bloei, oefen druk uit om die bloeding te stop. Gebruik 'n handdoek, kledingstuk of ander lap om die bloeding te keer. Maak seker dat die lap skoon is, maar as u nie 'n skoon lap het nie, gebruik die skoonste lap wat u kan kry. Moenie te hard druk nie; jy wil die bloeding stop, maar geen ekstra pyn veroorsaak nie. Druk die lap saggies teen die wond.
- As dit moontlik is, hou u hande weg van die wond. Raak slegs die wond met die handdoek om te voorkom dat bakterieë in die wond oorgedra word.
- As u meen dat daar 'n ernstige besering is, moet u nie die persoon se kop beweeg of die puin uit die kop verwyder nie. Wag totdat nooddienste opdaag.
Stap 6. Wees voorbereid om noodhulp toe te dien indien nodig
As die persoon sy bewussyn verloor terwyl u op hulp wag, moet u hul asemhaling en polsslag monitor. Kyk vir duidelike tekens van asemhaling (soos die styging en val van hul bors) of kyk of u hul asem op u vel kan voel deur u hand naby hul neus en mond te plaas. Kontroleer hul pols deur u wys- en middelvingers teen die groef in die nek te plaas, net onder die kakebeen en regs of links van die stemkas of Adam se appel.
- As die persoon opgooi, draai dit versigtig op sy sy, en sorg dat hul kop en nek nie draai nie. Maak hul mond skoon van puin sodat hulle nie verstik aan hul braaksel nie.
- As die persoon te eniger tyd ophou asemhaal of geen polsslag het nie, begin met KPR. Gaan voort totdat noodpersoneel opdaag.
Metode 2 van 3: Behandeling van 'n ligte harsingskudding tuis
Stap 1. Rus
Die behandeling van ligte harsingskudding verg fisiese en geestelike rus. Dit is die belangrikste ding wat 'n mens kan doen om so vinnig as moontlik te herstel.
- Fisiese rus beteken om te onthou van fisieke aktiwiteit en inspanning. 'N Persoon moet nie betrokke raak by enige sport of kragtige aktiwiteite voordat die simptome verdwyn of die dokter dit uit die weg ruim nie.
- Geestelike rus beteken nie om te dink, lees, die rekenaar te gebruik, TV te kyk, sms'e, skoolwerk of aktiwiteite wat konsentrasie verg nie. Moenie masjinerie of gereedskap bestuur of bestuur nie.
Stap 2. Slaap baie
Benewens rus terwyl hy wakker is, moet 'n persoon met harsingskudding snags baie slaap. Dit is net so belangrik as rus. Probeer om elke aand minstens sewe tot nege uur te kry.
Stap 3. Vermy gedagtesveranderende stowwe
As iemand harsingskudding het, moet hulle stowwe wat verstand verander, vermy. Moenie alkohol drink nie en ook geen ontspanningsmedisyne nie.
Stap 4. Neem pynstiller
As 'n persoon hoofpyn het, kan hy acetaminophen (Tylenol) vir pyn neem.
Vermy ibuprofen (Advil, Motrin IB), aspirien en Naproxen (Aleve). Hierdie pynstillers kan interne bloeding verhoog
Stap 5. Gebruik 'n yspak
As iemand 'n stamp of kneusplek het wat seer is, gebruik 'n yspak. Moenie die yspak direk op die vel van die persoon plaas nie. Draai dit in 'n handdoek en hou dit 10 tot 30 minute op die stamp of kneusplek. Herhaal elke twee tot vier uur gedurende die eerste 48 uur.
- As daar nie 'n yspak beskikbaar is nie, kan 'n sak bevrore groente gebruik word.
- Yspakkies kan ook help met die innerlike hoofpyn.
Stap 6. Bly 48 uur by iemand
As iemand harsingskudding het, moet hy na die besering nie 48 uur alleen wees nie. Iemand moet by hulle bly as hulle ernstige simptome begin toon.
Metode 3 van 3: Monitering van ernstige simptome
Stap 1. Herken die simptome van harsingskudding
Nadat iemand sy kop geslaan het, moet hy of iemand na aan hom die simptome monitor. Hulle moet weet of hulle harsingskudding het. Die mees algemene simptome van harsingskudding sluit in:
- Hoofpyn of 'n gevoel van druk in die kop
- Naarheid of braking
- Duiseligheid of verlies van balans
- Dubbel of vaag visie
- Gevoeligheid vir lig of geraas
- 'N Gevoel om traag, wasig, mistig of dromerig te voel
- Verwarring, of konsentrasie of geheue probleme soos geheueverlies van die gebeurtenis
- Algemene gevoel dat u nie reg voel nie
- Lyk verdwaas, verstom, verward, vergeetagtig en beweeg lomp
- Bewussynsverlies
- Traag om vrae te beantwoord
- Gemoed, persoonlikheid of gedrag verander
Stap 2. Monitor vir vertraagde simptome
Sommige simptome van harsingskudding kan vertraag word. Simptome kan minute, ure of selfs dae na die besering voorkom. 'N Persoon moet 'n paar dae na die harsingskudding na die simptome kyk. Dit sluit in:
- Konsentrasie of geheue probleme
- Prikkelbaarheid en ander persoonlikheidsveranderinge
- Gevoeligheid vir lig en geraas
- Slaapstoornisse, soos om nie te kan slaap nie, probleme om aan die slaap te bly, of om nie wakker te word nie
- Sielkundige aanpassingsprobleme en depressie
- Versteurings in smaak en reuk
Stap 3. Let op die simptome by kinders
By jong kinders kan dit moeilik wees om harsingskudding op te spoor. By kinders sluit die volgende simptome in:
- 'N Verdwaasde of verwarde voorkoms
- Lusteloosheid
- Maklik moeg
- Prikkelbaarheid
- Verlies aan balans en onstabiele loop
- Oormatige huil en niks werk om die kind te kalmeer nie
- Enige verandering in eet- of slaappatrone
- 'N Skielike gebrek aan belangstelling in gunsteling speelgoed
Stap 4. Monitor vir rooi vlae
Enkele simptome wat voorkom ná 'n harsingskudding, is rooi vlae. Rooi vlae is tekens dat iemand onmiddellik mediese hulp moet kry. Hierdie rooi vlae sluit in:
- Herhaalde braking
- Bewussynsverlies wat langer as 30 sekondes duur
- 'N Verergerende hoofpyn
- Skielike gedragsveranderinge, die vermoë om te loop, soos skielike struikeling, voorwerpe wat val of val, of denkvermoë
- Verwarring of desoriëntasie, soos om mense of omgewing nie te herken nie
- Onduidelike spraak of ander veranderinge in spraak
- Beslagleggings of onbeheerde bewing
- Visuele of oogversteurings, soos pupille van ongelyke groottes of baie groot, verwydde pupille
- Duiseligheid wat nie beter word nie
- Enige simptome wat erger word
- Groot knoppe of kneusplekke op die kop (behalwe die voorkop) by kinders, veral by babas jonger as 12 maande
