Noudat u ouer is, het u hele lewe verander van veertig uur per week om te wonder wat u met al die tyd gaan doen. Hier is slegs 'n paar voorbeelde van hoe u die tyd kan vul en u 'goue' jare regtig goud kan maak.
Stappe
Stap 1. Soek 'n deeltydse werk om besig te bly
U het nie net die vryheid om te werk waar u wil nie, maar u kan ook 'n werk kies wat by u belangstellings en stokperdjies pas. Dit sal u ook kontant spandeer vir ander dinge wat u wil doen, maar u nie kan bekostig met die aangename aftrede wat u ontvang nie.
Stap 2. Gebruik jou neseier
Bespreek die wonderlike reise waaroor u u hele lewe lank gedroom het. Gaan reis deur die wêreld en sien die sewe wonders.
Stap 3. Sluit aan by vrywilligersgroepe, of help met organisasies wat jy voel jou tyd werd is, sluit aan by kwiltklubs of gholfstokke
'N Studie aan die Universiteit van Michigan het bevind dat ouer Amerikaners wat deur vrywillige werk of eenvoudige buurmanskap vir ander omgee, 60 persent langer leef as diegene wat by hulself bly.
Stap 4. Spandeer tyd saam met diegene wat jy liefhet, nooi mense oor vir aandete, doen wat jy wil!
Stap 5. Herbou die huis, of beter nog, bou aan u huis
Stap 6. Maak 'n stokperdjie
Probeer raaisels of blokkiesraaisels, of neem deel aan dinge soos wikiHow.
Stap 7. Gee gratis afrigting in die onderwerp waarin u gemaklik is vir behoeftiges
Stap 8. Speel met klein kinders
Dit is wonderlik.
Stap 9. Leer godsdienstige onderwerpe van u belang
Gaan gereeld na u plek van aanbidding.
Stap 10. Bly aktief
Gaan daagliks 'n oggendwandeling.
Stap 11. 'n Ander studie toon dat om geheue te behou jy moet bloubessies eet, aarbeie en spinasie, leer brug, maak blokkiesraaisels en joga, stap, neem deel aan vrywilligers- en sosiale aktiwiteite, skree die antwoorde terwyl u na speletjies kyk, en lag gereeld.
Wenke
- Die goue jare van u lewe word goue genoem, want dit is die tyd dat u uiteindelik alles kan doen wat u wou, sonder om bekommerd te wees oor die tyd wat u wil hê. Gaan uit en geniet hulle.
- Skryf 'n testament en hersien dit gereeld om u vry te stel van bekommernisse.
