Teen hierdie tyd weet u waarskynlik dat afskilfering 'n moet is in enige goeie velsorgroetine. Maar u wonder miskien watter soort afskilferaar u moet gebruik, hoe gereeld u moet afskilfer en hoe u eksfolierende produkte eintlik moet gebruik (al die botsende inligting daaroor kan oorweldigend wees!). Moenie bekommerd wees nie-ons is hier om al u vrae te beantwoord en u alles te leer wat u moet weet oor afskilfering, sodat u 'n gladder, helderder en egaliger vel kan kry.
Stappe
Metode 1 van 3: Kies die regte afskilferaar vir u vel
Stap 1. Kies 'n afskilferaar wat gemaklik voel as u vel normaal is
Jou vel behoort die meeste afskilferaars te verdra, maar dit kan geïrriteerd raak as jy 'n handskrop gebruik. Vir die beste resultate, probeer 'n chemiese en handmatige afskilferaar, maar gebruik dit op verskillende dae. Dit sal u help om die voordele van albei te kry sonder om u vel te beklemtoon.
- U kan byvoorbeeld 'n chemiese afskilferaar op Sondag en 'n handskrop op Woensdag gebruik.
- As u drie keer per week afskilfer, kan u Sondag en Dinsdag 'n chemiese afskilferaar gebruik, en dan u skrop op Vrydag gebruik.
- Probeer om nie 'n afskilferaar met harde bestanddele te gebruik nie.
KUNDIGE WENK
Diana Yerkes
Skincare Professional Diana Yerkes is the Lead Esthetician at Rescue Spa in New York City, New York. Diana is a member of the Associated Skin Care Professionals (ASCP) and holds certifications from the Wellness for Cancer and Look Good Feel Better programs. She received her esthetics education from the Aveda Institute and the International Dermal Institute.
Diana Yerkes
Skincare Professional
Use an enzyme exfoliator in the shower
Enzyme exfoliators come in a powder and can be used in the morning as your cleanser. Dampen your face, turn some powder into a lather, and massage it gently around your face before rinsing.
Stap 2. Dien 'n sterk chemiese afskilferaar toe of gebruik 'n skrop as u 'n olierige vel het
Sommige chemiese afskilferaars is sterker as ander. Soek 'n produk met BHA's op die etiket of 'n hoë persentasie AHA's. Alternatiewelik kan u 'n handmatige gesigskrop gebruik om u dooie vel selle te verwyder.
U sal waarskynlik 3 keer per week kan afskilfer as u 'n olierige vel het
Wenk:
Hou by 'n sagte afskilferaar as u 'n donker vel het of geneig is tot donker kolle. Sommige afskilferaars kan u vel beskadig en u vel ongelyk laat lyk.
Stap 3. Gebruik 'n waslap en chemiese afskilferaar op 'n droë, sensitiewe of aknee-geneigde vel
Soek 'n ligte chemiese afskilferaar soos glikolsuur of melksuur. Dien dit toe op 'n waslap vir meer afskilfering. Skrop dan u gesig een of twee keer per week liggies om u dooie vel selle te verwyder.
As u vel geïrriteerd raak, dien die produk met u vingers toe in plaas van 'n waslap
Metode 2 van 3: Exfoliating Your Face
Stap 1. Dien jou afskilferaar toe deur sirkelbewegings met jou vingers te maak
Sit 'n kwart-grootte hoeveelheid van u chemiese afskilferaar of skrop op u vingers. Vryf dit dan met sirkelbewegings oor u gesig.
- Probeer om nie te veel produkte aan te wend terwyl u afskilfer nie.
- Moenie te aggressief wees as u die exfoliator toedien nie.
Masseer jou hele gesig met die exfoliator vir ongeveer 30 sekondes tot 1 minuut.
Stap 2. Spoel die exfoliator af met koel water en droog jou gesig droog
Spuit die water oor u gesig totdat die hele produk verwyder is. Gebruik koel water om die voorkoms van u porieë te verminder. Vee u gesig dan droog met 'n sagte, skoon handdoek.
As u 'n skrop gebruik het, moet u seker maak dat daar geen korrels in u haarlyn is of op u vel vasgesteek is nie. Dit kan moeilik wees om al die afskilfering te verwyder
Stap 3. Wend 'n bevogtiger aan op u gesig om u vel te kalmeer
U vel kan effens droog of styf voel nadat u exfolieer het, daarom is dit die beste om u vel te bevogtig. Gebruik gesigroom onmiddellik nadat u exfolieer het, om vog weer op u vel te voeg. Kies 'n bevogtiger wat pas by jou velsoort. Masseer dan ongeveer 'n sent in u vel.
As u 'n gesigserum gebruik, dien die serum toe voordat u u bevogtiger gebruik
Stap 4. Exfolieer jou gesig 2-3 keer per week
Jou vel sal die beste lyk as jy dit gereeld afskilfer. Dit is ten minste die beste om u vel twee keer per week te verwyder. As u vel dit goed verdra, moet u dit drie keer per week afskilfer.
- As u 'n sensitiewe vel het, kan u slegs een keer per week afskilfer. Probeer 2-3 keer per week, maar verminder hoe gereeld u afskilfer as u vel rooi, droog of jeuk is.
- Die beste tyd van die dag om te exfolieer, is in die oggend. Jou vel vernuwe homself snags, dus die oggend is die beste tyd om jou dooie vel selle weg te skrop.
Variasie:
Miskien kan u elke dag u chemiese afskilferaar gebruik omdat dit sagter is. Hou egter op om u peeling so gereeld te gebruik as dit u vel irriteer.
Stap 5. Kies 'n chemiese afskilferaar met 'n suur vir 'n minder skurende opsie
'N Chemiese afskilferaar is sagter as 'n handmatige afskilferaar, so dit is minder skadelik vir jou vel. Soek 'n produk wat sê dat dit 'n chemiese afskilferaar is. Lees ook die etiket om seker te maak dat u produk glikolsuur, melksuur, beta -hidroksuur of salisielsuur bevat, wat gewilde afskilferaars is. U kan hierdie tipe afskilferings as 'n gereelde gesigwas gebruik.
- U kan moontlik daagliks 'n chemiese afskilferaar gebruik, maar begin 2-3 keer per week om te sien hoe u vel dit verdra.
- Lees die etiket op u afskilferaar en volg die instruksies vir die produk wat u gekies het.
Stap 6. Gebruik 'n kommersiële skrop of maak u eie as u vel dit verdra
Scrubs is handmatige afskilferaars wat jou boonste laag vel verwyder. Hierdie tipe afskilferaars is ideaal om u dooie vel selle te verwyder, maar kan u vel irriteer omdat dit skuur. Probeer 'n skrop as jy hou van die gladde, gepoleerde gevoel wat hulle jou gee.
- 'N Sout- of suikerskrop is sagter as 'n skrop met plastiekkrale of gemaalde neute.
- U kan u eie sout- of suikerskrop maak deur 2 teelepels (8 g) sout of suiker by u gewone reiniger te voeg. As 'n ander opsie, kombineer 0,5 c (120 ml) klapperolie, 2 eetlepels (24 g) suiker en 1 eetlepel (15 ml) suurlemoensap om 'n tuisgemaakte gesigskrop te maak.
Metode 3 van 3: Exfoliating Your Body
Stap 1. Gebruik 'n afwasmiddel om daagliks in die stort te was
Soek 'n wasmiddel met 'n chemiese afskilferaar of 'n handmatige afskilferaar, soos suiker, sout of plastiek krale. Aangesien die vel op u liggaam dikker is, is dit goed om 'n sterker afskilferaar te gebruik en meer gereeld af te skrop. Skrop u elke dag met u afwasmiddel om u vel sag en glad te laat lyk.
As u vel droog of geïrriteerd voel, verminder die hoeveelheid wasgoed wat u gereeld was. Probeer dit 2-3 keer per week gebruik
Het jy geweet?
Plastiek krale kan besoedeling toevoeg tot die watersiklus, daarom wil u dit vermy. Gelukkig is suiker, sout en chemiese afskilferings uitstekend vir jou vel!
Stap 2. Exfolieer weekliks met 'n suiker- of soutskrop om u vel te poets
As u wil hê dat u vel regtig sag en glad is, gebruik een keer per week 'n handmatige afskilferaar om u vel te verbeter. Maak jou vel nat en masseer die skrop in jou liggaam voordat jy stort. Begin by u skouers en vryf dan die afskilferaar in u vel tot by u tone. Gee spesiale aandag aan u elmboë, knieë en enkels waar die vel geneig is om op te bou.
- As u nie 'n afskilferende wasmiddel gebruik nie, is dit goed om 'n liggaamskrop twee keer per week te gebruik, as u wil.
- U kan 'n kommersiële liggaamsskrop koop of u eie maak. Vir 'n eenvoudige liggaamskrop, kombineer gelyke dele bruinsuiker of sout met klapperolie, amandelolie of soet amandelolie.
Stap 3. Maak kort, ligte houe as u 'n droë kwas of spons gebruik
Met 'n kwas of skrop kan u u vel maklik afskilfer sonder 'n produk. Gebruik u kwas of spons daagliks voordat u stort terwyl u vel droog is. Begin by u skouers en werk tot by u voete. Beweeg die kwas of spons oor u vel in kort, ligte trekke om u dooie vel selle te verwyder.
Deur die kwas of spons te gebruik, kan u vel irriteer, veral as dit sensitief is. As dit gebeur, gebruik u kwas of spons een keer per week of skakel oor na 'n ander afskilferaar
Stap 4. Smeer 'n bevogtiger aan nadat u exfolieer het om u vel te voed
Dit is normaal dat u vel droog of jeuk voel nadat u afskilfer. Gelukkig kan u dit verlig deur 'n bodylotion of room aan te bring. Smeer jou gunsteling bevogtiger oor jou lyf sodra jy uit die stort kom.
Gebruik ongeveer 'n glas glas lotion of room om u hele liggaam te bedek. Gebruik egter meer indien nodig
Moet u soggens of snags afskilfer?
Kyk
