As u gestres, moeg, siek, allergies is of net die natuurlike gevolge van veroudering ervaar, is u vel onder die oë moontlik een van die eerste plekke om dit te wys. Gelukkig is daar baie opsies om algemene probleme onder die oog te behandel, soos donker kringe, plooie, sakke en droogte. Baie van hierdie toestande kan verbeter word met oor-die-toonbank-behandelings, voorgeskrewe medisyne of lewenstylveranderinge. Vir moeiliker behandeling onder die oë kan chirurgie nuttig wees.
Stappe
Metode 1 van 4: minimalisering van donker kringe
Stap 1. Werk saam met 'n dokter om die rede vir u donker kringe te bepaal
Die doeltreffendste behandeling vir verkleuring onder die oë hang af van wat die probleem veroorsaak. U primêre sorg dokter of dermatoloog kan u help om die behandeling te vind wat by u pas. Algemene oorsake sluit in:
- Allergieë
- Dermatitis
- Moegheid
- Irritasie om die oë as gevolg van vryf of krap
- Sonskade
- Waterretensie
- Uitdunning van die vel as gevolg van veroudering
- 'N Oorerflike aanleg vir hiperpigmentasie onder die oog (veral algemeen by kleurlinge)
Stap 2. Vermy vryf oor u oë om irritasie en verkleuring te voorkom
As u u oë baie vryf of krap, kan dit irritasie veroorsaak en klein bloedvate onder u oë breek, wat kan lei tot donker kringe of vlekke. As u 'n chroniese oogrubber is, kan u uiteindelik 'n toestand genaamd lichen simplex chronicus (LSC) ontwikkel, wat veroorsaak dat die vel verdik en donker word. As u die versoeking vermy om u oë aan te raak, kan u u gesondheid en voorkoms verbeter.
- As u nie kan ophou om u oë te vryf nie, praat met u dokter of dermatoloog oor hoe u die gewoonte kan verbreek.
- U dokter kan ook help om enige onderliggende toestande te identifiseer en te behandel wat veroorsaak dat u u oë baie vryf of krap, soos ekseem of chroniese droë oë.
Stap 3. Gebruik koue kompresse om verwydde bloedvate te krimp
In sommige gevalle kan donker kringe veroorsaak word deur uitgestrekte bloedvate onder u oë. Omdat die vel onder die oë so dun is, kom hierdie vate onder die veloppervlak deur en veroorsaak 'n blouerige tint. Koel 'n metaallepel in die yskas of draai 'n sak bevrore ertjies in 'n sagte waslap en hou dit ongeveer 10 minute teen jou vel onder die oog om die vate te vernou. U kan ook verkoelde groen teesakkies gebruik.
Stap 4. Neem antihistamiene of neussteroïede om donker kringe wat deur allergieë veroorsaak word, te beveg
Seisoenale of omgewingsallergieë kan swelling en donker kringe onder die oë veroorsaak. As u allergieë onder u oë voorkom, probeer 'n allergie-vrye middel of bespreek dit met u dokter om voorskrifmedisyne te kry om u simptome te bestry.
Stap 5. Neem 'n stort voordat jy snags gaan slaap
Om voor die bed te stort, kan help om jou neusgate skoon te maak, wat allergieë en swelling onder die oë kan verminder. Terwyl u in die stort is, spoel u gesig af om puin om u oë te verwyder wat hulle kan irriteer.
Stap 6. Slaap baie sodat donker kringe minder uitstaan
As u nie genoeg slaap nie, kan u vel bleek of uitgespoel lyk. Dit kan die voorkoms van donker kringe onder u oë verbeter. Verminder sirkels onder die oë deur seker te maak dat u elke aand 7-9 uur slaap.
Stap 7. Dien retinoïdige rome toe om kollageen te versterk en pigmentasie te verminder
Retinoïede kan donker kringe op verskillende maniere bestry. Retinoïede veroorsaak dat verkleurde of hiperpigmenteerde vel verslap en die groei van 'n nuwe vel aanmoedig. Dit kan ook die produksie van kollageen verhoog en bloedvate onder u vel minder sigbaar maak. Praat met u dokter oor die gebruik van retinoïede of retinsuurroom om die voorkoms van donker kringe onder u oë te verminder.
Aangesien retinoïede irritasie kan veroorsaak, moet u hierdie produkte nie te veel gebruik op die delikate vel om u oë nie. U dokter kan aanbeveel dat u die hoeveelheid wat u gebruik oor 'n paar weke geleidelik verhoog, sodat u vel 'n verdraagsaamheid daarvoor kan opbou
Stap 8. Probeer 'n velverligterroom om oormatige pigmentasie te verminder
As u donker kringe deur hiperpigmentasie veroorsaak word, kan 'n velverligter, soos hidrokinon of Kojic acid, effektief wees. Vra u dermatoloog om 'n verligterroom voor te skryf of aan te beveel. Volg die pakketaanwysings of die gebruiksaanwysings van u dermatoloog.
Sommige velverligters, soos Tri-Luma-room, bevat ook retinoïede en steroïede om inflammasie te verminder en kollageenproduksie te verhoog
Stap 9. Kry 'n chemiese skil om die verkleurde vel te verwyder
Net soos retinoïede, werk chemiese skille deur die verwydering van hiperpigmenteerde vel. U dermatoloog kan 'n glikoliese suurskil aanbeveel, of 'n skil wat aangevul word met retinoïede of weerligmiddels.
Aangesien die vel onder en om u oë baie delikaat is, moet u nie 'n chemiese skil by die huis gebruik nie. Laat u dokter, dermatoloog of 'n kosmetiese velsorgprofessor die skil doen
Stap 10. Behandel verkleuring onder die oë met laserbehandelings
IPL (intense polsende lig) laserbehandelings is 'n effektiewe behandeling vir baie vorme van hardnekkige verkleuring onder die oog, insluitend spinnekoppe en pigmentasie wat veroorsaak word deur sonskade. IPL -behandelings kan ook versakking verminder en kollageenproduksie stimuleer.
- Laserbehandelings kan tydelike irritasie en swelling veroorsaak, en in sommige gevalle kan die vel onder u oë tydelik donkerder word. In seldsame gevalle kan infeksie of letsels voorkom.
- Praat met u dokter of u 'n goeie kandidaat vir IPL -behandelings is.
Stap 11. Vra u dokter oor vulstowwe as u onder die oog depressie het
Sommige donker kringe word veroorsaak deur diep dalings of holtes onder die oë, wat skaduwees kan veroorsaak en are onder die vel kan laat verskyn. Hierdie depressies onder die oog kan veroorsaak word deur genetika, gewigsverlies of veroudering. Praat met u dokter of dermatoloog oor die behandeling van depressies onder die oë met 'n hyaluronzuurvuller.
As dit verkeerd gebruik word, kan hyaluronzuurvullers die omgewing rondom die oog beskadig of 'n opgeblase voorkoms veroorsaak. Praat met u dokter oor die risiko's en voordele van hierdie behandeling
Metode 2 van 4: Vermindering van fyn lyne en plooie
Stap 1. Beskerm u oë teen sonskade om plooie te voorkom
Sonskade is een van die hoofoorsake van vroeë veroudering van die vel. Beskerm die delikate vel onder u oë deur 'n sonbril en hoed met 'n wye rand te dra. Smeer liggies sonskerm op die vel onder u oë voordat u buite gaan. Soek sonskerms wat ontwerp is vir die sensitiewe vel om u oë.
Stap 2. Bevogtig u vel onder die oë om die voorkoms van plooie te verminder
Bevogtigers masker die voorkoms van lyne en plooie deur u velselle op te vul en u vel meer elasties en soepel te maak. Kies bevogtigende rome wat spesifiek vir die oë geformuleer is, om te voorkom dat die sensitiewe vel onder en om u oë irriteer.
Stap 3. Vermy rook om jou vel gesond te hou
Nikotien benadeel die bloedvloei na die vel, wat voortydige plooie veroorsaak. As u rook, kan u die voorkoms van u vel verbeter en verhoed dat nuwe plooie ontstaan deur te verminder of heeltemal op te hou. Werk saam met u dokter om 'n plan op te stel om u te help om op te hou.
Stap 4. Eet 'n dieet ryk aan antioksidante en drink baie water om jou vel jonk te hou
Die verband tussen dieet en plooie is nog onduidelik, maar die eet van voedsel wat ryk is aan antioksidante kan help om die vel te verouder en die ontwikkeling van plooie te voorkom. Om plooie onder die oog te hou, eet 'n gebalanseerde dieet wat ryk is aan vars vrugte en groente.
Stap 5. Vra u dermatoloog om ys teen rimpels aan te beveel
Anti-rimpel rome, soos retinol of ys wat koënsiem Q10 (CoQ10) bevat, kan effektief wees om plooie onder die oog te verminder en te voorkom. Vra u dokter of dermatoloog om 'n room aan te beveel wat veilig en effektief is vir gebruik onder die oog.
As u ys onder die oog aanwend, moet u die room liggies insteek in plaas daarvan om in te vryf. Vryf kan die vel irriteer en nuwe plooie veroorsaak
Metode 3 van 4: Behandeling van swelling en sakke
Stap 1. Bepaal die oorsaak van u sakke onder die oë
Die vel onder u oë kan om verskillende redes sag of opgeblase raak. Die mees effektiewe behandeling hang af van die oorsaak van die probleem. Praat met u dokter of dermatoloog om die mees waarskynlike oorsaak te bepaal en ontwikkel 'n behandelingsplan. Algemene oorsake sluit in:
- Natuurlike verlies aan elastisiteit as gevolg van veroudering. Namate u ouer word, word die vel onder u oë minder elasties, en vetafsettings rondom die oog kan na die gebied onder die onderste ooglid migreer.
- Vloeistofretensie (edeem) as gevolg van hormonale veranderinge, hitte en humiditeit, swak slaapgewoontes of te veel natrium in u dieet.
- Allergieë of dermatitis.
- Oorerflike faktore.
Stap 2. Dien 'n koel kompres toe om ontsteking te kalmeer
Deur die vel om u oë af te koel, kan u inflammasie verminder. Maak 'n skoon, sagte waslap nat met koue water en plaas dit vir ongeveer 5 minute op die vel onder u oë, met sagte druk.
Stap 3. Vestig goeie slaapgewoontes om vloeistofopbou onder die oë te voorkom
Gebrek aan slaap kan bydra tot swelling onder die oë. Slaap elke aand 7-9 uur om sakke onder die oë te verminder. As u u kop verhef terwyl u slaap, kan vloeistof onder u oë voorkom, dus gebruik 'n dik kussing of 'n matras met 'n hoë kop.
Stap 4. Oefen elke dag om sakke onder die oë te verminder
Deur te oefen, word die bloedsirkulasie in u liggaam verhoog en waterretensie bestry, wat beide die voorkoms van sakke onder die oog en swelling sal verminder. Probeer elke dag 30 minute oefen.
Stap 5. Behandel allergieë wat veroorsaak kan word dat die oë onder die oë val
Allergieë kan swelling of sakke veroorsaak deur die weefsels onder u oë aan te blaas. Probeer allergiese medisyne sonder die toonbank, of vra u dokter om 'n allergiebehandeling voor te skryf. Verminder u blootstelling aan die allergeen soveel as moontlik.
Stap 6. Kry 'n operasie om ernstige sakke onder die oë reg te stel
As u sakke onder die oë nie reageer op ander behandelings nie en u baie spanning of ongemak veroorsaak, praat met u dokter oor chirurgiese opsies. Hulle kan blefaroplastie aanbeveel, 'n chirurgiese prosedure waarin die vel onder die oog gelig word en strenger word.
- Die risiko van blefaroplastie sluit in ooginfeksies, droë oë, gesigsprobleme en ontwrigting van die traankanale of ooglede.
- Minder indringende opsies sluit in laseroppervlak en chemiese afskilferings, wat kan help om die vel onder die oë te trek om die voorkoms van sakke te verminder.
Metode 4 van 4: Verbetering van droë of skubberige vel
Stap 1. Dien 'n room onder die oog toe om vog in te sluit
Bevogtigers help om droogte te behandel en te voorkom deur vog in jou vel te verseël. As u vel maklik uitdroog, gebruik 'n bevogtiger onder die oë in u daaglikse roetine. Soek 'n sagte bevogtiger sonder kleurstowwe of parfuum wat veilig is op die delikate vel om u oë.
Stap 2. Beperk blootstelling aan warm water om te voorkom dat u vel uitdroog
As u u gesig met warm water was, kan dit tot droogheid bydra. As u probleme ondervind met 'n droë vel onder u oë, was u gesig met koel of lou water. Vermy warm storte, en beperk u tyd in die stort tot 10 minute of minder as u kan.
Stap 3. Gebruik sagte gesigreinigers om droogheid en irritasie te voorkom
Ernstige seep en skoonmaakmiddels kan uitdroog en die vel onder u oë irriteer. Vra u dermatoloog om 'n reiniger aan te beveel wat u vel onder die oë nie uitdroog nie.
Stap 4. Praat met u dokter oor die behandeling van veltoestande wat droë ooglede veroorsaak
As u vel onder u oë en ooglede baie droog, skilferig, rooi of jeuk, kan daar 'n onderliggende toestand wees wat hierdie simptome veroorsaak. Maak 'n afspraak met u dokter om vas te stel wat u droë ooglede kan veroorsaak en 'n geskikte behandelingsplan op te stel. Algemene oorsake sluit in:
- Allergieë, dikwels veroorsaak deur skoonheidsprodukte
- Ekseem of atopiese dermatitis
- Blefaritis (gewoonlik veroorsaak deur 'n opbou van bakterieë langs die wimpers)
