As u ooit 'n bh gedra het, ken u waarskynlik die verergering om 'n gemaklike een te vind! Om 'n beha gemaklik te dra, is dit belangrik om eers seker te maak dat dit reg pas. Dit beteken dat u 'n bh moet kry wat nie net die regte grootte is nie, maar ook pas by die vorm van u borste. As u eers seker is dat u die regte bra het, kan u dit ten beste benut deur dit korrek aan te trek. Uiteindelik moet u u beha behoorlik versorg, sodat die grootte en vorm behoue bly.
Stappe
Metode 1 van 3: Maak seker dat u bh reg pas
Stap 1. Gee aandag aan hoe u bra voel om probleme te identifiseer
As die bra wat u dra ongemaklik is, is die kans goed dat dit nie reg pas nie. Tensy u egter tyd neem om agter te kom wat presies verkeerd voel, is dit moeilik om die spesifieke probleem te identifiseer. Vra jouself af as jou bra jou pla:
- Voel die band te styf of te los? As dit die geval is, benodig u moontlik 'n ander bandgrootte.
- Gaps die koppies voor, of mors jou borste oor die kante van die koppies? In elk geval is u koppiegrootte waarskynlik verkeerd.
- Kan u voel dat dit in die middel of sye van u borste ingrawe het as u 'n onderdraad het? Dit kan beteken dat u bh verkeerd is vir u borsvorm.
- Glip die bande af of grawe dit in jou skouers? As dit die geval is, moet hulle moontlik aangepas word, of moet u 'n ander bra hê.
Wenk:
Om vinnig probleme met u pasvorm op te spoor, trek 'n stywe, wit T-hemp oor u bra aan. As u duidelike probleme deur die hemp sien, byvoorbeeld dat die rande van die beker gapend of die onderdraad uitsteek, dan pas die bh waarskynlik nie reg nie.
Stap 2. Laat 'n professionele aanpassing doen
Daar is geen twyfel dat bra -groottes verwarrend is nie. Alhoewel u u eie bh -grootte kan meet, is dit die beste om na 'n lingeriespesialis te gaan wat u kan help om die perfekte pasmaat te identifiseer. Hulle kan u help om 'n bh te vind wat nie net die regte grootte is nie, maar ook die regte vorm en styl vir u behoeftes.
- Een van die moeilikste dinge om die regte bh te vind, is dat die koppiegroottes afhang van die bandgrootte. Byvoorbeeld, die koppies op 'n 34B is eintlik dieselfde grootte as dié op 'n 32C, maar die 32C het 'n korter band.
- As u nie 'n professionele aanpassing wil doen nie, raadpleeg 'n bh -maatkaart. U moet u koppiegrootte kan bepaal deur u borsmeting af te trek van u bandmaat. As die verskil byvoorbeeld ongeveer 7,6 cm is, beteken dit waarskynlik dat u 'n C-koppie in u bandgrootte benodig.
- As u u metings ken, kan u ook aanlyn vraelyste invul om u te help om die perfekte pasmaat te vind. Soek met terme soos 'bra fit questionnaire' of 'find my bra fit' om aan die gang te kom.
Stap 3. Koop 'n bh wat by u borsvorm pas
Behalwe dat dit verskillende groottes het, kom die borste ook in 'n wye verskeidenheid vorms voor. Om 'n behoorlik gemaklike bh te kry, moet u die vorm van u borste in ag neem. Ondersoek u borste en bepaal of dit die volgende is:
-
Oos-wes, of na buite:
T-hemp-bh's en gedeeltelike drade werk die beste met hierdie borsvorm.
-
Wyd geskei:
As jou borste relatief vol is, maar daar baie ruimte tussen hulle is, probeer 'n duikbh.
-
Klokvormig:
As u borste nouer aan die bokant en ronder onder is, is 'n bh met 'n volledige dekking 'n goeie opsie.
-
Bolvormig:
Dun bh's met 'n ligte dekking werk goed vir hierdie tipe bors.
-
Lang en smal:
Kies 'n duikbh wat u borste kan help lig en sentreer.
-
Asimmetries:
Probeer 'n bra met verwyderbare inserts om 'n meer egalige voorkoms te kry.
-
Traan:
Dit is soortgelyk aan die klokvorm, maar nie so smal aan die bokant nie. Hulle werk ook goed met 'n verskeidenheid style. Eksperimenteer om die styl te vind waarvan u die beste hou!
Stap 4. Kies 'n bra met 'n stewige band
Dit kan 'n groot uitdaging wees om 'n korrekte band te vind. Ideaal gesproke moet u band stewig wees, maar nie so styf dat dit moeilik is om asem te haal nie, of dat die draad in u borste grawe. Soek 'n band waarmee u 1 vinger kan gly met slegs 2,5 cm ekstra rek.
- As jou band agterop ry, is dit te los. Die band moet horisontaal oor jou rug rus sonder om in die middel te buig.
- Die band bied 80% van die ondersteuning vir u borste, dus die keuse van die regte bandgrootte is baie belangrik!
Stap 5. Kry 'n bh met stewige bandjies as jy smal skouers het
As u bande voortdurend van u skouers af gly, is dit moontlik dat u dit net 'n bietjie moet verkort. Dit kan ook 'n probleem wees as u skouers smal of skuins is. As dit die geval is, probeer 'n bra in 'n duik- of racer -styl met bande wat relatief ver op u skouers rus.
As u bande in u skouers grawe en rooi merke laat, beteken dit dat hulle te styf is
Metode 2 van 3: Trek u bh korrek aan
Stap 1. Maak jou bra aan die losste hake vas
As u u bh aantrek, maak dit vas op die losste stel hake-nie op die middelste of die styfste nie. 'N Pasgemaakte band moet styf pas by die losste omgewing.
As u band na verloop van tyd begin losmaak of strek, kan u altyd oorskakel na een van die strenger instellings
Stap 2. Maak jou borste in die koppies
Nadat u die hake aan die agterkant vasgemaak het, doen 'n "skep en swoop" om seker te maak dat u borste gemaklik in die koppies rus. Gebruik die een hand om die band saggies van u liggaam af weg te trek, en gebruik dan die ander hand om u borste so te plaas dat hulle goed gesentreer is en ten volle ondersteun word.
Dit kan help om in die middel te buk en swaartekrag jou te help terwyl jy jou borste in die regte posisie lei
Stap 3. Pas die bande aan indien nodig
Sommige onderklere -kenners beveel aan dat u u band een keer per maand toets en dit styf maak indien nodig. Dit is handig omdat u bh -bandjies mettertyd geneig is om elastisiteit geleidelik te verloor, wat veroorsaak dat hulle los en gly.
Wenk:
Jou glybande kan ook 'n teken wees dat dit tyd is om 'n nuwe bh te kry, maar 'n goed toegeruste bh van hoë gehalte behoort weer tussen die gebruik te kan herstel sonder om te los en rekbaar te word.
Metode 3 van 3: Versorging van u bra
Stap 1. Wissel tussen bra's om te voorkom dat u bra's hul vorm verloor
As u 'n paar dae agtereenvolgens dieselfde bh dra, het u nie 'n kans om weer tussen die gebruik te herstel nie. BH's het 24-48 uur nodig om te "rus" nadat hulle gedra is, anders raak hulle uitgerek en verloor hulle vorm. Gee u bra's 'n blaaskans deur van een dag na 'n ander te skakel tussen verskillende bra's.
U het nie 'n groot aantal bra's nodig om dit af te haal nie. U kan tussen 3 of 4 bra's vir daaglikse gebruik wissel, solank u dit minstens een keer per week was
Stap 2. Was u bra's in 'n lingeriesak om hul vorm te behou
Ideaal gesproke moet u u bra's met die hand was. As u, soos die meeste mense, net nie tyd of geduld het om dit te doen nie, kan u help om u bra's in goeie vorm te hou deur dit in onderklere te plaas voordat u dit in die wasmasjien gooi.
- Hitte is hard op rek. Verleng die leeftyd van u bra's deur dit in koue water te was.
- U kan u bh's ook langer behou deur dit in die lug te droog in plaas daarvan om dit in die droër te plaas. As dit nie 'n opsie is nie, droog dit op 'n lae hitte om die spanning op die rek te verminder.
Stap 3. Kontroleer elke maand die pasvorm en vervang u bh indien nodig
Met verloop van tyd kan u bh uitgestrek raak en sy vorm begin verloor. Dit kan ook ophou pas as u liggaam verander (byvoorbeeld as u gewig optel of verloor of u borste verander as gevolg van hormoonskommelinge). Evalueer elke ander maand of hoe u bra op u liggaam lyk en voel. As dit nie goed pas nie, moet u moontlik 'n nuwe bh koop of aanpas om te sien of u grootte verander het.
Het jy geweet?
As u gereeld 'n bh dra, is dit 'n goeie idee om dit elke 6 tot 8 maande te vervang, selfs al het u grootte nie verander nie. Selfs met behoorlike sorg, verloor die meeste bra's hul vorm en elastisiteit na 'n halfjaar se gebruik.
