Skool is moeilik en die laaste ding wat ons nodig het, is om onseker te wees. Daar is oral dinge wat meisies vandag onseker maak: tydskrifte, TV, selfs mede -vroue. Dus, as u die gevoel het dat u u self nie heeltemal liefhet nie, volg hierdie stappe om die agting op te bou !!
Stappe
Stap 1. Omring jouself met mense wat van hulself hou
Dit is ongelooflik hoeveel die mense om ons ons selfpersepsie beïnvloed. As u saam met ander meisies kuier wat voortdurend voedseletikette lees en oor hulself kla, is die kans groot dat hul onsekerheid u afvryf! Dit is moeilik om vriendskappe te beëindig, maar as dit u selfbeeld benadeel, is dit tyd om nuwe vriende te vind. Soek mense wat hulself werklik liefhet en respekteer. Die kans is goed dat hul selfvertroue jou sal afskrik.
Stap 2. Spieël pep-talk
Elke oggend, as u uself in die spieël kyk, vind u 'n deel van u liggaam wat u dink veral daardie dag baie mooi lyk (byvoorbeeld: "sjoe, my oë lyk baie mooi vandag!" "Vandag is 'n fantastiese haardag!" Ens.). Vir elke gebrek wat u in uself sien, dwing u self om twee goeie eienskappe te vind.
Stap 3. Soek iets waarmee jy goed is
..en hou daarby! As jy 'n goeie sanger is, sluit aan by 'n koor! As u goed is met 'n sekere sport, sluit dan by 'n span aan. U kan nie net trots wees op u vaardighede nie (maar miskien selfs 'n bietjie spog met u prestasies), maar u sal mense met soortgelyke belangstellings vind wat u vir u talent sal respekteer.
Stap 4. Sorg vir u persoonlike higiëne
Dit is moeilik om jouself te respekteer as jy nie jou beste voel nie en mense negatief op jou reageer as jy nie na jou liggaam omsien nie. Maak seker dat u daagliks stort (verkieslik voor skool), probeer om die lastige puisies te behandel, elke dag u tande te borsel en dat u vars en skoon ruik.
Stap 5. Wees bewus van u voorkoms
Mense kom in verskillende vorms en groottes voor. As u regtig gewig het oor u gewig, probeer dan om na die gimnasium te gaan om 'n paar kilogram te verloor. Boonop sal die natuurlike endorfiene u gelukkiger maak! Soek ook klere wat u natuurlike aspekte vertoon. Vermy sakagtige t-hemde en jeans-dit is NIE vleiend vir enigiemand nie, selfs nie vir ouens nie.
Stap 6. Kweek verhoudings
Moenie sleg voel as u nie 'n maat het nie. Ten spyte van wat Facebook sê, is nie almal 'in 'n verhouding' nie. Om eerlik te wees, is die meeste hoërskoolseuns (veral 16-jariges) meer geïnteresseerd as werklike verhoudings. Of hulle verkies om jonger meisies te ontmoet omdat hulle dink dat hulle nie meisies op hul eie ouderdom kan kry nie (ja, ouens raak ook onseker!). Skud dus die Single Blues af en fokus daarop om die lewe te geniet vir wat dit is.
Stap 7. Het persoonlikheid
Moenie verander wie jy is nie! Om veilig en selfversekerd te wees, beteken nie dat jy 'n sosiale vlinder is nie. As u skaam is, is dit steeds moontlik om die gevoel van selfvertroue te gee. Uiteindelik is u persoonlikheid al wat u het, en dit is wat mense op die lange duur gaan wen.
Stap 8. Vrywilliger
Help by 'n plaaslike liefdadigheidsorganisasie, biblioteek of dagsorg. As jy besig is om ander te help, dink jy nie aan jouself nie. Om te help op plekke soos die Heilsleër of 'n sopkombuis, sal jou wys hoe goed jy dit het. U sal van die ervaring afkom en aan die binnekant 'n beter mens voel.
Stap 9. Moenie 'n boelie wees nie
Meisies sal dikwels spot met ander as gevolg van hul eie onsekerheid. Moet asseblief nie dit doen nie. As iemand ooit agter jou rug oor jou gepraat het, weet jy dat dit 'n skande is. Dit is normaal om jaloers te wees op die perfekte meisies, maar moet dit nie wys nie. As jy niks goeds het om te sê nie, moenie iets sê nie. Boonop hou niemand van 'n gemene skinder nie.
Stap 10. Onthou
Onthou dat selfs die mooiste, slimste en perfekste meisies probleme ondervind. Dink daaraan: iemand daar buite sal alles gee om van plek na u te verander. Maar my skat, die gras is werklik nooit groener aan die ander kant nie.
Wenke
- As u uiters onseker is en dit ooit oorweeg het om u self ernstig of selfmoord te benadeel, gaan na 'n dokter. Om 'n terapeut te hê, beteken nie dat jy swak is nie. Niemand behalwe jy en jou ouers hoef eintlik te weet nie.
- As u een van die meisies is wat haat as ouens na u bors staar (dit lyk asof die meeste meisies so lyk), is dit 'n manier om te sê dat u warm is deur te staar na u 'vroulike dele'. As dit nog steeds pla, probeer om u notaboeke op 'n manier vas te hou wat u bors bedek. So het hulle niks om na te kyk nie.
- As u regtig vet voel, hou u die volgende keer 'n man aan die kyk terwyl u 'n gesprek voer, en hou u hand gelyk met u bors en beweeg opwaarts na u gesig. Hou die gesprek normaalweg voort-dit sal hom heeltemal afskrik!
