Daar is baie wonderlike dinge om 'n tiener te wees, maar sukkel met jou vel is beslis nie op die lys nie. Veranderinge in u hormone kan lei tot probleme soos uitbarstings, 'n olierige vel, sensitiwiteit of droogheid. Gelukkig is 'n konsekwente velsorgroetine die beste manier om 'n helder, gloeiende vel te kry-en u nagroetine is veral belangrik! Selfs net om u gesig in die nag te was en te bevogtig, kan 'n groot verskil maak, maar as u dit na die volgende vlak wil neem, kan u nog 'n paar produkte byvoeg om u unieke vel werklik te rig.
Stappe
Metode 1 van 2: Basiese roetine
Stap 1. Kies produkte wat ontwerp is vir u veltipe
Almal se vel is anders, dus koop nie net wat u suster of u beste vriendin gebruik nie-maak seker dat die produkte wat u gebruik op u pas. Een manier om te weet watter tipe vel jy het, is om jou gesig deeglik te was met 'n sagte reiniger. Wag twee uur en kyk dan na u vel. As jou gesig lyk en voel:
- Glad, olievry, sonder afskilfering-u het waarskynlik 'n normale vel.
- Glansend of glad-jy het waarskynlik 'n olierige vel
- Styf, dof, vlekagtig of afskilferig-jou vel is waarskynlik droog.
- Olierig om jou voorkopneus en ken, maar normaal of droog elders-jy het waarskynlik 'n gekombineerde vel. Miskien moet u afsonderlike produkte op die verskillende gebiede van u gesig gebruik om die gewenste behandeling te kry.
Stap 2. Haal elke aand u grimering uit as u dit dra
Dit lyk miskien nie so 'n groot probleem om u grimering aan te hou nie, maar dit kan eintlik tot verstopte porieë en uitbarstings lei. Elke keer as u grimering dra, gebruik make -upverwyderaar of micellêre water op 'n watte om elke spoor te verwyder.
- Moenie oogmake-up laat nie, dit kan u oë irriteer en infeksies veroorsaak.
- Vermy om aan die einde van die dag op make -upverwyderingsdoeke staat te maak. Dit is gerieflik, maar dit is nie super effektief nie, dus skrop u gewoonlik na u vel. Dit kan velirritasie veroorsaak, en met verloop van tyd kan dit veroorsaak dat u vel vinniger verouder.
Stap 3. Was u gesig met 'n reiniger vir u veltipe
Dit is baie belangrik om u gesig elke aand met warm water en 'n sagte reiniger te was. Dit verwyder vuil, bakterieë en olie wat deur die dag op u vel opgebou is. U moet ook u sonskerm afwas-u dra dit elke dag om u vel teen UV-strale te beskerm, nie waar nie? Al hierdie dinge kan tot uitbarstings lei as u dit nie wegwas nie.
- Maak nie saak watter velsoort u het nie, soek 'n nie-komedogene reiniger, wat beteken dat dit nie u porieë verstop nie.
- As u vel normaal is of sensitief is, bly dan by 'n ligte, ligte gesigreiniger. U het niks moois nodig nie!
- Gebruik 'n romerige of gel-gebaseerde reiniger as u 'n droë vel het. Vermy skuimende skoonmaakmiddels en enigiets met 'n sterk geur.
- Kies 'n skuimende reiniger as u 'n olierige vel het. Dit sal help om enige olie op te breek en u porieë skoon te maak.
- As u geneig is tot uitbarstings en u wil beperk hoeveel produkte u gebruik, probeer 'n reiniger met die bestanddeel salisielzuur wat die aknee bestry. Moet egter geen ander aknee -behandelings gebruik nie, tensy u dermatoloog u daarop aangedring het.
Stap 4. Pas 'n doelgerigte aknee -behandeling toe as u dit nodig het
Daar is baie verskillende produkte wat aknee behandel, en daar is geen regte antwoord op wat vir u sal werk nie. As u baie uitbarstings het, verkies u byvoorbeeld 'n produk wat u oor u hele gesig versprei. As u slegs af en toe 'n letsel opdoen, verkies u moontlik 'n plekbehandeling wat u kan plaas waar u dit nodig het. Pas die behandeling toe nadat u u gesig gewas het, maar voordat u 'n bevogtiger aansit.
- Twee van die gewildste bestanddele in aknee-behandelings wat vrylik beskikbaar is, is benzoylperoksied en salisielsuur. Benzoylperoksied help om die bakterieë wat aknee veroorsaak, uit te wis, terwyl salisielsuur inflammasie verlig en u porieë losmaak.
- Wees geduldig-dit kan 'n paar weke neem voordat aknee-behandelings werk. Gee 'n produk ten minste 4 weke voordat u oorskakel na 'n nuwe een.
- As u 'n gesigwasmiddel vir aknee gebruik, het u waarskynlik geen ander produkte nodig nie. Praat met u dermatoloog as 'n enkele produk nie goed genoeg werk nie.
Stap 5. Bevogtig elke aand met 'n olie-vrye lotion of room
Deur u vel te was, verwyder u die natuurlike olies. Alhoewel dit die punt is, is dit belangrik om 'n bietjie van die vog weer by te voeg. Voltooi u nagroetine deur 'n dun lagie nie-komedogene bevogtiger vir die gesig glad te maak-wat u vel soggens sal laat stralend en mollig lyk! U kan 'n nagroom gebruik as u wil, maar 'n gewone bevogtiger sal ook werk.
- Soek bestanddele soos ceramides en niacinamide, wat u vel se beskermende versperring kan versterk.
- As u 'n droë vel het, kies 'n swaarder room met die naam 'hydraterend' of 'hydraterend'.
- U dink miskien dat u nie u vel moet bevogtig as dit olierig is nie, maar dit is eintlik baie belangrik! As u dit nie doen nie, sal u vel te veel vergoed deur nog meer olie te produseer. Hou net by iets liggewigs, soos 'n gel of produk op water.
Stap 6. Moenie jou puisies laat val as jy dit het nie
As u met u nuwe nagroetine ekstra tyd in die spieël spandeer om op u vel te fokus, kan u veral in die versoeking kom om die puisies wat u kan sien, te druk. Doen u bes om die drang te weerstaan! Puisies kan die infeksie dieper in jou vel druk, wat die ontsteking op die lange duur baie erger kan maak.
- Gebruik 'n kolbehandeling om die puisie op sy eie te help genees. As u egter die genesingsproses moet bespoedig of 'n ernstige uitbraak ondervind, raadpleeg u dermatoloog vir 'n ekstraksie.
- Moenie swartkoppies kies nie; dit kan tot ontsteking en letsels lei. Gebruik eerder 'n gesigspoeling met glikolienzuur of salisielsuur om daarvan ontslae te raak.
- Om u vel te voorkom, hou u vel skoon en bevogtig en probeer om nie die hele dag deur u gesig te raak nie, aangesien die olies en bakterieë op u hande uitbarstings kan veroorsaak.
Metode 2 van 2: Doelgerigte behandelings
Stap 1. Was u gesig met 'n skoonmaakborsel vir 'n dieper skoonmaak
Deur borsels skoon te maak, kan dit makliker wees om u gesig te was, wat u meer geneig sal maak om dit te doen. As u een wil gebruik, kies een met sagte borsels-stywe borsels sal u vel net irriteer!
- As u 'n sensitiewe vel het, kan selfs 'n sagte kwas 'n bietjie te hard wees. As u rooi of sag voel nadat u dit gebruik het, moet u weer op die outydse manier was.
- Sommige borsels werk met batterye, en sommige is handmatig. Die verskil is eintlik 'n persoonlike voorkeur, soos om 'n tandeborsel te kies!
- Hou in gedagte dat aangesien u skoonmaakborsel die dooie vel van die oppervlak van u gesig sal afskilfer, u waarskynlik geen ekstra peeling moet gebruik nie.
Stap 2. Probeer 'n alkoholvrye toner om 'n olierige vel te herbalanseer
Toners is nie streng nodig nie, maar sommige mense sweer by hul vermoë om u vel te help herstel nadat u dit gewas het. As u 'n toner gebruik, sit 'n bietjie watte op en vee dit op u vel nadat u u gesig gewas het, maar voordat u die aknee -behandeling of bevogtiger aanwend.
- Soek 'n toner met voedende bestanddele soos antioksidante, hyaluronzuur of ceramides.
- Vermy harde toners met bestanddele soos alkohol, heksehassel of enige sterk geur-dit sal u vel net uitdroog.
Stap 3. Voeg 'n serum by om ekstra vog aan die droë vel toe te voeg
Serums bevat tipies hoogs gekonsentreerde bestanddele. As u 'n probleem met velsorg het, soos 'n ongelyke of matte gelaatskleur, kan 'n serum 'n goeie manier wees om 'n meer doelgerigte behandeling te kry. Dien jou serum toe net voor u gewone bevogtiger.
As u byvoorbeeld geneig is om 'n droë vel te hê, kan u 'n hidrerende serum net op die gebied aanbring en 'n ligte bevogtiger op die res van u gesig gebruik
Stap 4. Bederf jouself ongeveer een keer per week met 'n gesigmasker
Gesigsmaskers is 'n heerlike manier om u vel te hidreer en te voed, maar dit is nie bedoel om elke dag te gebruik nie. Probeer om hulle deel te maak van u naweekroetine, of gebruik dit om u Dinsdae op te vang as u wil! Trek die masker aan nadat u u gesig gewas het, maar voordat u ander produkte aantrek.
- Die aanwysings sal wissel, afhangende van die masker wat u kies-sommige moet op u gesig droog word om onsuiwerhede uit te trek, terwyl ander na slegs 'n paar minute afgespoel moet word sodat u vel nie uitdroog nie.
- Koop 'n gesigmasker wat vir u spesifieke velsoort gemaak is, of maak u eie deur 'n paar voedende bestanddele uit u kombuis te meng. U kan byvoorbeeld die droë vel hidreer deur 1 avokado op te meng en dit met 1 eetlepel (15 ml) heuning en 'n handvol hawer te meng.
- As u aknee het, moet u nie 'n masker gebruik nie, aangesien dit u vel nog meer kan irriteer.
Stap 5. Exfoliate jou vel ongeveer een keer per week
Dooie velselle kan op die oppervlak van jou vel opbou, wat jou gesig 'n vaal tekstuur gee. Veeg een keer per week met 'n sagte chemiese afskilfering om hierdie velselle op te los, sodat u vel glansend en helder word.
- Chemiese afskilferings klink dalk eng, maar dit is eintlik baie sagter as harde skrop. U moet beslis nooit 'n skrop gebruik as u sukkel met aknee nie-dit sal die ontsteking vererger.
- Op soek na 'n begrotingsvriendelike opsie? Gebruik 'n aknee-bestrydingsblokkie wat salisielsuur bevat, ook bekend as die chemiese exfoliant BHA. Draai die kussing liggies oor u gesig en laat u gesig heeltemal droog word. Onthou om te bevogtig nadat u klaar is!
Wenke
- 'N Goeie nagrus is 'n belangrike deel van die velsorg, dus maak seker dat u elke aand 8-10 uur slaap!
- Voeg 'n vinnige lipbalsem by sodat u lippe sag en glad sal wees as u wakker word!
- Neem altyd 'n stort of was u gesig nadat u oefen-sweet en vuil kan u porieë verstop, wat tot aknee kan lei.
