Het u alles wat nodig is om gereed te wees vir skool? As u nie seker is wat u moet doen om behoorlik voorbereid te wees vir 'n dag op skool nie, vind u hier 'n paar nuttige voorstelle, van aantrek tot middagete en voorraad.
Stappe
Deel 1 van 5: Voorbereiding die vorige aand
Stap 1. Lê die uitrusting van môre die vorige aand uit
Hiermee kan u soggens tyd bespaar deur vinnig aan te trek in plaas van om 'n uitrusting te soek. Boonop hoef u nie te stres oor wat u moet aantrek nie.
- As u nie die vorige aand tyd gehad het om klere aan te skaf nie, maar baie vroeg wakker geword het, gebruik hierdie ekstra tyd om u uitrusting te kies. As u haastig is, kies dan wat u weet altyd goed lyk vir u of u skooldrag.
- Moenie bekommerd wees oor die perfekte uitrusting nie; kies net wat jy gemaklik dra.
Stap 2. Bevestig dat u huiswerk klaar is
As u huiswerk nie klaar is nie, moet u vroeg wakker word en die vroeë tyd gebruik soos voorheen gesê.
- As huiswerk onvolledig is, moet u dit gedurende die aand, voor skool, tydens die studiesaal of selfs tydens die middagete daaraan werk.
- As u elke dag onvolledige huiswerk het, moet u u plan om u huiswerk te doen, herevalueer.
Stap 3. Slaap lekker
As u laat aan die slaap raak, kan u laat wees en die volgende oggend nie genoeg tyd hê om gereed te wees nie.
- Maak seker dat u nie 'n uur of 'n uur voor u slaap 'n telefoon of tablet gebruik nie, want die lig van u hou u wakker.
- Stel u alarm in as u een gebruik; u wil nie wakker word as u besef dat die skool reeds begin het nie!
Deel 2 van 5: Wakker word
Stap 1. Word vroeg wakker
Die ideaal is dat u 'n uur tot 'n uur en 'n half wakker word voordat u skool toe gaan. Hoe vroeër jy opstaan, hoe meer tyd sal jy nodig hê om gereed te wees vir skool.
As dit nodig is, moet u vroeër gaan slaap. Dit is onmoontlik om ten volle te presteer as u slegs half wakker is tydens die klas
Stap 2. Dit is 'n goeie idee om u gesig onmiddellik te was, sodat u meer wakker is en 'n skoon gesig het
Deel 3 van 5: Versorging
Stap 1. Gaan stort.
As u oggendstorte het, moet u eers een ding doen, sodat u kan aantrek. As u net snags stort, slaan hierdie stap oor.
- Was u hele liggaam elke dag. Mense sal graag saam met u kuier as u 'n aangename reuk het, maar hulle sal waarskynlik van u af wegbly as u dit nie het nie.
- Was u hare ten minste elke tweede dag of elke twee dae. As u hare maklik verstrengel raak of u wil hê dat u hare blink lyk, moet u dit elke keer as dit nat word, versorg. Moet nooit 'n kwas gebruik nadat u gestort het nie (tensy u kwas vir nat hare gemaak is); Gebruik slegs 'n kam op nat hare.
Stap 2. Trek aan om te beïndruk
- Onthou dat daar nog maniere is om u individuele styl uit te druk as u 'n uniform het.
- Dress vir die seisoen- dra nie 'n kortbroek en 'n hemp in die winter nie!
Stap 3. Dien deodorant toe
Dit sal u die hele dag vars laat ruik.
Stap 4. Was u gesig met 'n goeie gesigsreiniger en warm water
Nadat u gesig gereinig is, dien 'n bevogtiger aan wat geskik is vir u veltipe.
Stap 5. Borsel jou tande
Moenie vergeet om dit te doen nie; as u tande borsel, gee u vars asem, sowel as die belangrike veerkragtigheid teen holtes.
- Onthou om die dak van jou mond en jou tong te borsel.
- Flos jou tande ten minste een keer per dag. As u die oggend haastig is, moet u die flossing tot in die nag ophou, sodat u tyd het om goed te werk.
- Kou witgom as jy absoluut nie jou tande kan borsel nie, maar probeer dit so min as moontlik doen.
Stap 6. Maak jou make -up as dit relevant is
Neem u tyd (maar onthou dat tyd om te grimeer nie tyd is om te slaap, gesonde ontbyt te eet, huiswerk te doen of te ontspan nie; grimering is nie noodsaaklik vir die skoollewe nie).
- As u u wimpers krul, doen dit voordat u mascara aantrek.
- As u wil hê dat u wimpers dik sonder oogomlyner moet verskyn, fokus die mascara aan die onderkant van u wimpers sodat dit lyk asof u meer tyd met oogskadu en oogomlyner deurgebring het.
- Gaan na die natuurlike voorkoms. Dit sluit slegs die dra van lipglans of balsem in en 'n groot glimlag.
- Skool is nie 'n modevertoning nie, so moenie te swaar wees nie. Toets nuwe grimering voordat u dit skool toe dra, en maak seker dat u ouers en u skool toelaat dat u grimering dra.
Stap 7. Styl jou hare
- Kam of borsel u hare voordat u iets doen.
- Probeer om nie elke dag krul- of platstrykysters te gebruik nie, want te veel direkte hitte kan hare bederf.
Stap 8. Verf jou naels
Verf u naels as u dit by die skool toelaat. Maak seker dat u randbeheer gebruik en sorg dat u rande goed lyk vir u hare.
Deel 4 van 5: Voorbereiding van kos
Stap 1. Eet 'n gebalanseerde, gesonde ontbyt
- Lemoensap en selfs druiwesap is propvol vitamien C.
- Moet nooit ontbyt oorslaan nie, anders voel u die hele dag moeg.
Stap 2. Pak u middagete in, of geld om middagete te koop, indien nodig
Pak altyd meer in as wat u dink u sal eet, sodat u opsies het
Stap 3. Borsel jou tande
Moenie vergeet om dit te doen voordat u vertrek nie; as u tande borsel, gee u vars asem, sowel as die belangrike veerkragtigheid teen holtes.
- Onthou om jou mond en tong te borsel.
- Flos jou tande ten minste een keer per dag. As u die oggend haastig is, moet u die flossing tot in die nag ophou, sodat u tyd het om goed te werk.
- Kou witgom as jy absoluut nie jou tande kan borsel nie, maar probeer dit so min as moontlik doen.
Deel 5 van 5: Vertrek skool toe
Stap 1. Kyk weer in die spieël voordat u skool toe vertrek
U wil nie met u pyjamabroek by die skool aankom nie!
Stap 2. Maak seker dat u die nodige items en toerusting het
- Het u u vervoergeld?
- Het u 'n reënjas en/of 'n warm top?
- Het u u middagete of middagete geld?
- Het jy jou boeksak?
- Het jy jou huiswerk gekry?
Stap 3. Vertrek skool toe met u kop omhoog, u verstand gereed om te leer en 'n groot glimlag op u gesig
Moenie raas oor wat ander van u dink nie; doen u bes om 'n selfversekerde, goed versorgde en aangename persoon te wees en vriendelik en bedagsaam teenoor ander te wees, en u goeie reputasie sal u voorafgaan
Wenke
- Om die oggend tyd te bespaar, probeer om die vorige aand soveel moontlik dinge te doen, soos om u sak gereed te maak en kos vir die dag te maak. Reeds gemaakte toebroodjies, soos grondboontjiebotter en jellie, kan in die vrieskas geplaas word en heeltemal natuurlik ontdooi word tydens middagete.
- Pak die vorige aand al u binders en boeke in u rugsak, sodat u dit nie soggens hoef te gaan soek nie.
- Probeer ook om take voor skool te doen. Soos om jou bed op te maak, of om jou troeteldiere te voed, ens.
- As u verkies om u tande na die ontbyt te borsel, verander dan die ontbyt en borsel u tande om nie verstik te voel nie.
- Krul of maak die hare die vorige aand reguit om te laat te kom.
- Slaap betyds sodat u nie moeg word nie.
- Maak vroegtydig 'n alarm en stel 'n uur later weer in, so as u traag voel, kan u voel dat u 'n ekstra uur slaap.
- Sommige skole laat nie grimering en gewone klere toe nie. Dis okay. U moet net seker maak dat u uniform mooi gestryk is, u hare versorg is, u gesig skoongemaak het en dat u 'n pragtige glimlag op u gesig het.
- Pak die vorige aand jou boeksak.
- As u natuurlike reguit hare het wat u verkies om gekrul te word, moet u dit nie elke dag krul nie. As u dit wel doen, moet u ten minste seker maak dat u dit gereeld was en versorg, en u krulle elke aand uitvee.
- Eet ontbyt, was dan jou tande en was jou gesig. Op hierdie manier het u skoon tande en 'n skoon gesig! Dalk ook parfuum opsit.
- As u die oggend traag is, moet u betyds gaan slaap.
- Probeer om nie die hele nag te trek nie. U liggaam het slaap nodig om homself te herbou en u voor te berei vir die volgende dag. Probeer vroeg wakker word, studeer of doen wat u ook al moet doen. Dit sal ook vars in jou gedagtes wees.
- Nadat u gestort het, sit u hare in 'n broodjie. Die volgende oggend het u pragtige krulle.
- Probeer om te beplan hoe u oggend gaan verloop, tot op die tye waarop u dinge gedoen wil hê. Dit sal dit vinniger doen!
- Moenie u hare te ingewikkeld maak nie; doen net iets eenvoudig en u spaar tyd.
- Maak 'n lys van wat u benodig vir die skool. Merk elke item af terwyl u dit in u boeksak sit.
- Probeer die vorige aand stort. Dit kan u bedkop gee, maar dit spaar tyd in die oggend.
- 'N Gesonder manier om hare te krul, is om buigsaam hare te gebruik. Doen dit voor u gaan slaap en word wakker met pragtige salonkrulle!
- Moet nooit laat wees nie, en gedra u. As u dit nie doen nie, kan u 'n slegte reputasie kry. Onderwysers sal ook nie daarvan hou nie.
- Moenie sms'e of telefoonoproepe maak nie, tensy dit nodig is. U wil nie vassteek tydens 'n telefoonoproep en laat wees nie!
- As u soggens wakker word, stel u wekker met 'n gunsteling liedjie, sodat u in 'n goeie bui wakker word!
- 'N Goeie manier om krulle te kry sonder die spanning om dit soggens te hoef te doen, is om haarkrullers te koop. U sit dit met klam hare in, slaap daarmee, en as u dit die volgende dag uithaal, kry u wonderlike krulle in u hare!
- As u golwe in plaas van krulle wil hê, stort dan voor u gaan slaap, en as u hare nat is, nie nat nie, vleg dit in twee of meer vlegsels, slaap daarmee, neem dit dan in die oggend en u sal golwe hê!
- Pak ekstra pads en/of tampons in u sak, selfs as u nie menstrueer nie. U wil nie met 'n onverwagte tydperk verbaas wees nie en geen voorraad benodig nie.
- Maak seker dat u vars ruik, en elke dag of elke twee (2) dae moet u stort; Op hierdie manier ruik jy vars en sal meer mense dit geniet om saam met jou te kuier.
- As u nie tyd het om u hare soggens te borsel nie, borsel dit die vorige aand en slaap in vlegsels om die knope uit te hou.
- Pak 'n maklike middagete die vorige aand in, soos 'n toebroodjie, granola -kroeg, vrugte, 'n bottel water en bederf jouself! Sit 'n bietjie donker sjokolade in, dit is 'n nagereg, maar donker sjokolade staan bekend as 'n booster en is 'n gesonde sjokolade!
Waarskuwings
- Moet nooit u skool se kleredrag of die reëls van u ouer verbreek nie. Dit is nie die moeite werd om in die moeilikheid te kom net omdat u 'n nuwe kortbroek wou dra nie.
- Wees versigtig om nie jouself te verbrand as u 'n krultang of 'n plat yster gebruik nie.
